最佳红斑皮肤护理程序
最佳红斑痤疮皮肤护理程序
当您制定红斑痤疮治疗常规时，请记住以下提示：
了解您的鲍曼皮肤类型
尽量减少去角质
使用舒缓抗炎成分
选择镇静保湿霜
洁面乳必须适合您的肤质
请务必根据您的鲍曼皮肤类型购买产品，因为您可能会遇到皮肤屏障受损等问题，从而导致红斑痤疮恶化。
患有红斑痤疮时，哪些东西不应该用在脸上？
当您患有红斑痤疮时，应避免使用以下护肤品：
过氧化苯甲酰
化学防晒霜
羟基酸，AHA
低 pH 成分
维生素 C 精华
面部磨砂膏
面部刷
香味浓郁的产品
唯一可安全用于红斑痤疮的去角质成分是 BHA 水杨酸，因为它具有舒缓功效。
唯一可用于治疗红斑痤疮的低 pH 成分是壬二酸和水杨酸。 避免其他酸，包括抗坏血酸。
如果您没有经历任何皮肤刺痛，可以在进行 1-2 个月的舒缓皮肤护理后使用类维生素A。
透明质酸可以治疗红斑痤疮吗？
患有红斑痤疮时可以使用 HA 血清，但它们并不是最佳选择。
HA 血清可暂时补水。
他们没有舒缓能力。
它们很昂贵，并且对红斑痤疮没有帮助——但是它们不会伤害容易患红斑痤疮的皮肤。
维生素 C 精华液对红斑痤疮有好处吗？
如果您患有红斑痤疮，请勿使用维生素 C 精华液。
维生素 C 的 pH 值必须较低，为 2-2。5 渗透至皮肤。 这种低pH值会刺激红斑痤疮，导致面部潮红，并使皮肤刺痛。
维生素C保湿霜和面霜不会刺痛皮肤，但pH值不低意味着它们无论如何都没用，所以不要浪费钱买这些。
烟酰胺是比维生素 C 更好的治疗红斑痤疮的选择。
如果我患有红斑痤疮，我应该使用爽肤水吗？
患有红斑痤疮的人应该使用视黄醇吗？
开始红斑痤疮皮肤护理程序时，不应使用视黄醇。 一旦您使用舒缓皮肤护理程序 4-8 周，您就可以考虑开始服用低强度视黄醇。
当您患有红斑痤疮时，仅在您没有时才使用视黄醇：
刺痛
缩放
干燥
皮肤不舒服
皮肤疼痛
如何针对红斑痤疮进行保湿？
可用于治疗红斑痤疮的最佳保湿霜取决于您是干性皮肤还是油性皮肤类型。 了解您的鲍曼皮肤类型可以帮助您选择红斑痤疮保湿霜。
选择红斑痤疮保湿霜的一般提示是：
避免使用羟基酸 AHA 乳膏
如果您没有皮肤刺痛，可以使用 BHA 水杨酸霜。
使用含有舒缓成分的面霜或乳液
这些是我们最喜欢的针对红斑痤疮干性皮肤的保湿霜：
这些是我们最喜欢的针对患有红斑痤疮的油性皮肤的保湿霜：
酒渣鼻皮肤护理日常步骤和顺序
以下是上午和下午红斑痤疮常规的步骤：
- 舒缓红斑痤疮洁面乳
- 用于治疗任何眼部问题的眼部产品。 如果眼睑有红斑痤疮，请选择舒缓眼霜。 避免使用视黄醇和 AHA 眼霜
- 红斑痤疮精华液或霜
- 舒缓保湿霜
- 上午使用非化学防晒霜，必要时晚上可使用抗衰老霜
何时在日常皮肤护理中将酒渣鼻精华液和面霜与处方酒渣鼻药物一起使用
红斑痤疮精华液和霜是未经 FDA 批准用于红斑痤疮的药妆产品，但皮肤科医生经常使用它来治疗红斑痤疮。
它们可以与处方红斑痤疮药物结合使用。
如果您将红斑痤疮处方药与药妆抗红皮肤护理产品结合使用，则可以在日常皮肤护理中使用它们：
如果您使用处方红斑痤疮霜或精华液，请先使用处方药，然后使用舒缓的封闭性保湿霜，例如 Zerafite 舒缓镇静保湿霜
在皮肤护理方案的上午 3 步和下午 3 步中使用红斑痤疮处方药
最佳红斑痤疮皮肤护理程序
红斑痤疮皮肤护理程序有：
无香味
没有像阿伏苯宗那样刺激红斑痤疮的化学防晒霜
最好的红斑痤疮护理程序是根据您的皮肤需求量身定制的。
您是否患有红斑痤疮和干性皮肤，还是患有红斑痤疮和油性皮肤？
您的皮肤肤色均匀还是有黑斑和红斑痤疮？
您需要对红斑痤疮安全的抗衰老产品吗？
在我们为您提供皮肤科医生推荐的红斑痤疮皮肤护理程序之前，我们需要更多地了解您的皮肤类型。
为什么红斑痤疮患者需要特殊的皮肤护理程序？
红斑痤疮患者需要特殊的红斑痤疮常规治疗，原因如下：
洗脸会刺激红斑痤疮
许多产品会刺激皮肤
受红斑痤疮影响的皮肤需要更多的防晒保护
酒渣鼻皮肤需要抗炎护肤
有许多适合红斑痤疮的皮肤产品，但最好的红斑痤疮护理程序是找到一个您可以每天遵循的过程来帮助您的皮肤愈合。
虽然每个人的日常习惯都不同，但红斑痤疮的基本皮肤护理程序将包括每天早晚的以下步骤：
用指尖以轻轻打圈的方式将适合您的鲍曼皮肤类型®的红斑痤疮安全红斑痤疮洁面乳涂在脸上。
用指尖和温水彻底、轻轻地冲洗掉清洁剂。
使用干净干燥的棉毛巾轻轻拍干脸部。
使用保湿霜舒缓肌肤。
使用温和的眼霜来治疗红斑痤疮可能导致脆弱的眼部区域出现的红肿和刺痛。
根据您的皮肤类型，进行红斑痤疮治疗。
早上，您需要在日常生活中添加 SPF 防晒霜，以防止晒伤。 最好的选择是物理或矿物 SPF，带有色调的产品可以帮助掩盖发红。 晚上，在日常生活中添加卸防晒霜或卸妆的步骤。 避免使用卸妆湿巾和强力卸妆剂。 寻找一种温和的乳霜，并以非常轻柔的打圈动作去除皮肤上的任何产品痕迹，然后再进行清洁和其余的红斑痤疮护理。
关于红斑痤疮皮肤护理的 10 个皮肤提示
1。 摩擦会使红斑痤疮恶化。
2。 使用温和的卸妆液帮助去除粘稠的 SPF
3。 了解红斑痤疮的诱因并避免它们。
4。 大多数患有红斑痤疮的人都会注意到洗脸后脸会刺痛——即使他们用水洗脸。
5。 如果您患有红斑痤疮，许多保湿霜会刺激皮肤。
6。 化学防晒霜会导致红斑痤疮皮肤感到疼痛或触痛。
7。 阳光照射会使红斑痤疮恶化。
8。 在床单和枕套上使用不含香料的洗衣粉。
9。 避免使用精油，因为香味会刺激红斑痤疮皮肤类型。
10。 考虑益生菌，因为研究表明微生物组会影响红斑痤疮。
还有其他方法可以帮助减少引起红斑痤疮的炎症。 您的整个身体都会在红斑痤疮中发挥作用，因为它是一种炎症疾病。 事实上，患有红斑痤疮的人患糖尿病、心脏病、阿尔茨海默病和其他炎症性疾病的风险更高。 这就是为什么您现在需要开始尝试减少体内的炎症。
减少红斑痤疮的 10 个技巧炎症
1。 每晚睡眠 7 小时以上。
2。 每天进行一次冥想或瑜伽或其他放松活动。
3。 在饮食中添加抗炎食物，如鲑鱼、摩洛哥坚果油和亚麻籽油。
4。 避免红斑痤疮的诱因，可能是热、酒精、辛辣食物或热饮料和食物。
5。 使用身体霜来减少整体皮肤炎症。
6。 尽可能避免面部摩擦。
7。 避免香水和香水。
8。 吃水果和蔬菜以使您的微生物群正常化。
9。 服用益生菌。
10。 减少糖分。
治疗红斑痤疮的最佳舒缓保湿霜是 Zerafite 舒缓镇静屏障修复保湿霜。
这里有更多皮肤科医生推荐的抗红肿保湿霜::
通过使用正确的护肤品、减肥以及富含水果和蔬菜的健康饮食，轻度红斑痤疮可能会得到改善。 最好的护肤品应该含有抗炎成分，例如摩洛哥坚果油和芦荟。
这是我们最喜欢的天然有机摩洛哥坚果油：
无论您是否想使用天然护肤品，最重要的是您使用适合您鲍曼皮肤类型的正确护肤品和护肤程序。 使用错误的产品会导致炎症，从而使红斑痤疮恶化。
要找到治疗红斑痤疮的合适产品，首先要根据您的鲍曼皮肤类型进行购买。
如何永久消除红斑痤疮：
- 健康饮食，多吃水果和蔬菜，并尽量减少糖分
- 冥想或进行减压活动
- 尝试达到理想体重，这将减少全身炎症。 我见过患者仅仅通过减肥就痊愈了！
- 参加测验并诊断您的鲍曼皮肤类型
- 试用推荐的产品 8 周，看看皮肤是否开始改善。
- 如果没有改善，请去看皮肤科医生，以确保您确实患有红斑痤疮
- 向皮肤科医生询问处方药。
- 如果这些不起作用，请与您的皮肤科医生讨论血管激光治疗
尽早从各个角度打击酒渣鼻是永久摆脱酒渣鼻的最佳方法。
红斑痤疮皮肤护理程序应考虑您的生活习惯、红斑痤疮严重程度以及其他皮肤健康障碍。 例如，如果您的皮肤脱水，则很难清除红斑痤疮，因为脱水会导致炎症。 一旦您制定了针对红斑痤疮的个性化皮肤护理程序，请按照规定每天使用。 舒缓药妆成分的日常稠度可以改善红斑痤疮。
红斑痤疮皮肤护理程序需要多长时间才能发挥作用？
每天遵循您的日常习惯，以获得最快的结果。
要有耐心。 可能需要 4-12 周才能看到结果 - 所以请坚持下去。
消除炎症并不容易 - 因此，通过完整的抗红血丝护肤程序，一次性从各个角度针对红血丝问题。
酒渣鼻是进行性的，中度和重度酒渣鼻很难摆脱，所以不要等到为时已晚！
如果您的红斑痤疮在 8 周内没有任何改善，请咨询皮肤科医生，寻求红斑痤疮处方药物或血管激光或强脉冲光等红斑痤疮治疗方法。
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