根据自己是油性、干性、混合性还是敏感性来选择洁面乳不够准确。选择洁面乳时，您需要考虑所有皮肤问题和日常使用的其他产品。

这是针对干性、油性、痤疮、黄褐斑、湿疹、红斑痤疮和其他皮肤问题的最佳清洁剂指南。

我们强烈建议您参加皮肤类型测验。 洁面乳决定了您的皮肤护理程序的其余部分的成功或失败。

 80% 的人错误地猜测了自己的 Baumann Skin Type® 并选择了错误的洁面乳。

这浪费时间和金钱！

这个测验将为您提供许多品牌的清洁剂列表供您选择。

最适合您的清洁剂取决于您的皮肤类型。

无论您是根据价格、品牌还是偏好（例如纯天然）进行选择 - 您都可以确信这些产品适合您的皮肤类型。

因此，请花 3-5 分钟找出您属于 16 种皮肤类型中的哪一种皮肤类型。 然后我们可以帮助您找到最好的清洁剂。

不！干性皮肤和油性皮肤的清洁需求截然不同。

皮肤屏障破损

炎症风险增加

脱水

毛孔堵塞

洁面乳对于良好的护肤程序至关重要。

除了清洁毛孔、去除污垢、汗水、防晒霜和化妆品之外，洁面乳还可以为皮肤做好后续产品的准备。

洁面乳的选择将决定去角质的程度，这将影响洁面后涂抹的精华液渗透到皮肤的能力。

 为了充分发挥护肤产品的价值，您必须选择能够增强其余护肤程序功效的洁面乳。

这很简单-！立即参加免费测验，我们将告诉您该使用哪种清洁剂。

我们的皮肤科医生将根据

您的鲍曼皮肤类型®

在护肤程序中洁面乳之后还有哪些产品

您医生的偏好（如果您输入提供商代码）

您将能够根据

您的预算

您的品牌偏好

其他偏好

以下是我们皮肤科医生最喜欢的针对各种皮肤状况的清洁剂的一些想法。 不要忘记，洁面乳最适合作为全面定制护肤程序的一部分。

干性皮肤类型需要使用不会对皮肤屏障造成进一步损害并且会在皮肤表面沉积保湿脂质以强化皮肤的洁面乳并修复皮肤屏障。 这些是一些适合干性皮肤的最佳面部清洁剂，可纳入您的干性皮肤护理程序中。 如果您患有湿疹或牛皮癣，乳霜清洁剂是最好的面部和身体清洁剂。 如果您患有湿疹，除了屏障修复湿疹霜之外，使用干性皮肤清洁剂是皮肤治疗的重要组成部分。

Zerafite 洁面乳 - 这款保湿洁面乳可用于面部或身体，是干性和敏感性皮肤。 这款洁面乳含有脂肪酸，可恢复适当的皮肤屏障功能。 正因为如此，Zerafite Creamy Cleanser也是治疗湿疹的最佳清洁剂之一，甚至可以用作敏感皮肤的剃须膏。

理肤泉 Toleriane 保湿温和洁面乳 - 这是超敏感皮肤类型和患有湿疹的最佳洗面奶选择之一，因为它是多么温和和保湿。 然而，由于这种洁面乳非常温和，它不能有效去除防晒霜或化妆品，因此它最适合作为早晨洁面乳。

PCA Skin Creamy Cleanser - 干性皮肤类型经常寻找一种清洁剂，让皮肤感觉清新干净，而又不会让皮肤感觉干燥和紧绷。 这款保湿洁面乳是寻求清新感觉的干性皮肤类型的完美选择。 然而，这是一种温和的洁面乳，因此最好用作早晨洗面奶，尤其是在锻炼之前。

适合敏感皮肤的最佳清洁剂含有抗炎成分，具体取决于您的敏感皮肤类型。 敏感皮肤有四种亚型：痤疮、红斑痤疮、刺痛和烧灼感以及接触性皮炎或过敏。 一般来说，敏感皮肤类型应该寻找温和、低过敏性的洁面乳或温和的卸妆液，不会对皮肤屏障造成刺激或损伤。 但是，最好选择专为您的敏感皮肤亚型开发的洁面乳。

一些红斑痤疮皮肤类型、敏感皮肤和超敏感皮肤耐受的最佳清洁剂包括：

VMV 低过敏性 Creammmy 洁面乳 - 这款洁面乳具有低过敏性，可避免其他护肤产品中发现的 100 多种最常见的过敏原。 如果您患有皮肤过敏、发红、剥落或其他刺激迹象，这款洁面乳是一个绝佳的选择。

SENTE 日常舒缓洁面乳 - 这款温和的洗面奶非常适合敏感肌肤，因为它能温和补水，不会损害皮肤屏障。 这是适合敏感皮肤类型的最佳清洁剂之一，对于红斑痤疮和湿疹患者来说是一个安全的选择。

容易长粉刺的皮肤类型通常最适合使用水杨酸洁面乳。 水杨酸可以清理毛孔，减少炎症和色素沉着，甚至可以帮助预防痤疮疤痕。 过氧化苯甲酰清洁剂也可通过杀死引起痤疮的细菌来治疗和预防痤疮，尽管它们可能会刺激某些干性皮肤类型。 在选择祛痘产品之前，首先要确定自己是油性皮肤还是干性皮肤。

以下是一些最适合油性痤疮皮肤的洗面奶：

Nolio 水杨酸洁面乳 - 这款流行的痤疮洗面奶采用低 pH 值和水杨酸等抗炎成分配制而成，使其成为痤疮皮肤和痤疮皮肤的绝佳选择。油性皮肤类型。

理肤泉 Effaclar 药用凝胶痤疮洁面乳 - 这款无香型痤疮洁面乳含有 2% 水杨酸，可有效清洁毛孔并预防痘痘，适合敏感肌肤类型、易长痤疮的肌肤和油性皮肤。 这种最受欢迎​​的药店洗面奶在大多数当地药店都可以找到，因此无论您住在哪里都可以轻松购买。

SkinCeuticals Clarifying去角质洁面乳 - 这款去角质洁面乳含有水杨酸、乙醇酸和乳酸，以及温和的去角质浮石珠，可清洁毛孔并治疗痤疮引起的色素沉着缺陷。

Replenix 过氧化苯甲酰痤疮洗液 10% - 这是一种高效的痤疮洗面奶，但不适合用于干燥或皮肤护理程序中。 t367>易患红斑痤疮的皮肤类型。 这款痤疮清洁剂最好与个性化护肤程序结合使用，以避免干燥、刺激和其他轻微副作用。 这是非常强的，在开始使用维A酸时不应该使用。 这也是治疗背部、胸部和臀部痤疮的良好沐浴露。

Replenix 过氧化苯甲酰痤疮洗面奶 5% - 这款 Replenix 痤疮洗面奶的过氧化苯甲酰浓度是 10% 版本的一半，为清洁毛孔和解决痤疮提供了更温和的选择。 然而，5% 的过氧化苯甲酰对于易发红的皮肤来说仍然太强。

PCA Skin BPO 5% 洁面乳 - 对于患有痤疮的油性皮肤类型来说，这是一个不错的选择，因为它含有 5% 的过氧化苯甲酰，可有效杀死引起痤疮的细菌。 虽然这款痤疮洗面奶还含有芦荟和甘油来帮助舒缓皮肤，但对于干燥和容易患红斑痤疮的皮肤类型来说，它通常仍然太强。

针对干性痤疮皮肤的洗脸建议：

干性痤疮皮肤类型在耐受痤疮皮肤护理程序时会遇到更多问题。 这是因为过氧化苯甲酰、类维生素A和水杨酸都会使皮肤干燥。 类维生素A对于预防未来的痤疮至关重要，因此治疗易长痤疮的干燥皮肤的目标是使用能够耐受类维生素A的痤疮皮肤护理程序。 当您适应类视黄醇时，可以在使用无泡洁面乳后使用 Element 47 强肤喷雾等温和爽肤水。 一旦您每天晚上都能耐受类视黄醇，添加羟基酸清洁剂会降低皮肤的 pH 值，从而使其不利于引起痤疮的细菌。

我们最喜欢的针对干性痤疮皮肤的羟基酸清洁剂：

痤疮清洁剂对于容易患红斑痤疮的皮肤来说太刺激了。 容易出现红斑痤疮的皮肤应使用含有抗炎成分的洁面乳。

一种敏感皮肤亚型，红斑痤疮的特征是潜在的皮肤炎症，可导致发红和称为脓疱的肿块。 最好的红斑痤疮清洁剂含有舒缓抗炎成分，并且不含已知会引起刺激或干燥的成分。 以下是一些最适合红斑痤疮患者的洗面奶：

Zerafite 洁面乳 - 这款皮肤清洁剂可在皮肤上沉积具有亚油酸的舒缓脂肪酸。

VMV 低过敏红色更好深层舒缓洁面霜 - 这款温和的洁面乳专为镇静发红和炎症而配制，是红斑痤疮和其他敏感亚型的绝佳选择。 与其他 VMV 产品一样，这款舒缓洁面乳具有低过敏性，不含 100 多种已知会引起过敏和刺激的常见护肤成分。 如果您有多种皮肤过敏和红斑痤疮 - 这款皮肤科医生开发的清洁剂适合您。

Nolio 水杨酸洁面乳 - 这款洁面乳适用于与红斑痤疮相关的粉刺。 最适合油性皮肤、易患红斑痤疮的皮肤类型，例如 OSNW 和 OSPW Baumann 皮肤类型。 不适合干性皮肤类型。

理肤泉保湿温和无皂洁面乳 - 这款温和、经过过敏测试的洁面乳是非常敏感皮肤类型（包括红斑痤疮和湿疹皮肤类型）的最佳选择之一。 它含有不会引起粉刺的保湿成分，有助于恢复适当的屏障功能，而不会造成进一步的损伤或刺激。 然而，由于这种酒渣鼻清洁剂非常温和，因此最好在早上使用，并且可能无法在一天结束时去除所有防晒霜或化妆品。

如果您的敏感皮肤在使用某些产品时容易出现刺痛、灼伤或变红的情况，请寻找含有硬脂酸和亚油酸等舒缓脂肪酸的洗面奶，以帮助镇静炎症。 避免使用 pH 值呈酸性或含有维生素 C 的清洁剂，这会使刺痛和灼烧感更加严重。

一些针对过敏和刺痛的最佳清洁剂选择包括：

VMV 低过敏 Superskin Creammmy 洁面乳。 该品牌由专门治疗接触性皮炎和皮肤过敏的皮肤科医生开发。 所有 VMV 产品均具有低过敏性，因此是任何皮肤过敏者的绝佳选择。 选择这款特殊的敏感皮肤清洁剂来补充水分。

VMV 低过敏红色更好深层舒缓洁面霜。 另一种低过敏性选择，这款洁面乳含有额外的抗炎成分，可舒缓皮肤刺痛并减少发红。

Zerafite 洁面乳。 适合面部和身体干性皮肤的最佳保湿洁面乳。 适合敏感肌肤的最佳保湿洁面乳。 这款保湿洁面乳可用于面部或身体。 它用脂肪酸滋润皮肤，修复皮肤屏障。 这款保湿洁面乳是一款出色的湿疹沐浴露。 它可以用作敏感皮肤的剃须膏。

混合性皮肤的人往往属于以下两类之一：1) 仅在 T 区皮脂分泌过多的人，通常是由荷尔蒙波动或压力引起的，或 2) 皮肤干燥的人冬天是皮肤，夏天是油性皮肤。 在选择最适合混合性皮肤的洁面乳时，首先了解您的 Baumann Skin Type® 和您的混合性皮肤类型非常重要。 一般来说，一些适合混合性皮肤的最佳洗面奶包括：

Medature Platract 清洁凝胶。 虽然是泡沫洁面乳，但这款洗面奶足够温和，不会伤害皮肤屏障，是混合性皮肤的绝佳选择。 泡沫洁面乳有助于去除多余油脂，保湿成分可防止过度干燥或剥落。 由于该产品非常温和，因此也可以用作睫毛清洁剂。

Skinmedica 敏感皮肤清洁剂。 这款洗面奶含有舒缓的植物成分，如洋甘菊和黄瓜提取物，使其成为敏感肌肤以及偏向于敏感或干燥的混合性肌肤的不错选择。 然而，这种洁面乳并不是高度过敏皮肤类型的最佳选择。

泡沫洁面乳非常适合油性皮肤，因为它们所含的清洁剂会包围并去除皮肤上多余的油脂和防晒霜。 虽然一些抗性油性皮肤类型可以在早上和晚上使用泡沫洁面乳，但有些人可能只在晚上使用这些洁面乳效果更好。 一旦您参加测验，我们将告诉您每天应该使用清洁剂多少次。

Nolio 泡沫洁面乳。 这款泡沫洁面乳适合所有油性皮肤类型，是去除彩妆、防晒霜和多余油脂的最佳洗面奶之一。 Nolio 泡沫洁面乳采用非致粉刺成分配制而成，也是有黑头或粉刺的油性皮肤类型的绝佳选择。

理肤泉 Effaclar 净化泡沫洁面凝胶，适合油性皮肤。 这款温和的泡沫凝胶洁面乳专为油性和混合性皮肤类型配制，可有效去除油脂、彩妆和防晒霜，而不会导致皮肤过度干燥。

Skinceuticals 净化洁面乳。 这款适合油性皮肤的洁面乳含有乙醇酸和甘油，可去除皮肤角质、去除油脂和防晒霜，而不会导致过度干燥或剥落。 要去除矿物防晒霜，请使用这款洁面乳清洗两次，然后使用适合您的 Baumann Skin Type® 的保湿霜。

要使暗沉、无光泽的皮肤恢复活力，请使用含有羟基酸或其他去角质成分的更新洁面乳，以增强去角质并去除形成的死皮细胞到皮肤表面。 在那里，这些死亡细胞会阻止光线从皮肤反射，导致肤色暗沉。 使用更新皮肤的产品抚平皮肤表面，将使您的肤色变得明亮、容光焕发——有时被称为“玻璃皮肤。”

埃索比乙醇酸 10% 洁面乳。 这款低 pH 值清洁剂含有乙醇酸，可去除死皮细胞和碎屑，并为使用后使用的治疗产品做好皮肤准备。 敏感和干性皮肤类型更适合使用像这款这样的羟基酸清洁剂，它比物理磨砂膏更温和。

PCA 皮肤洁面乳。 这是一种无刺激性、温和的清洁剂，使用乳酸去除皮肤角质，不会造成刺激或皮肤屏障损伤。 因为它还含有芦荟和尿囊素等舒缓成分，所以这是适合干性和敏感性皮肤的最佳去角质洁面乳之一。

SkinMedica AHA/BHA 去角质洁面乳。 这款焕新焕肤洁面乳含有 α 羟基酸和 β 羟基酸，可让暗沉肌肤瞬间焕发光彩。 由于它同时含有 AHA 和 BHA，因此这款去角质洁面乳最适合油性或混合性皮肤类型，不适合敏感皮肤类型。

Skinceuticals LHA 清洁凝胶。 这款去角质洁面乳是患有痤疮的干性皮肤类型的最佳选择之一。 其不致粉刺的配方可温和地清洁毛孔，同时去除皮肤表面角质，从而治疗痤疮和暗沉、不均匀的纹理。

去角质清洁剂（例如羟基酸清洁剂）是治疗黄褐斑的最佳洗面奶。 黄褐斑是一种常见于孕妇的皮肤色素沉着。 黄褐斑很难治疗，黄褐斑皮肤护理程序中的每一种产品都非常重要，可以帮助黄褐斑霜更好地发挥作用，加快皮肤清除的速度。

去角质洁面乳有助于加速黄褐斑治疗，并通过去除皮肤最外层帮助治疗色素沉着过度（这一过程称为脱皮) 使新的非色素细胞能够上升到皮肤表面。 随后应使用酪氨酸酶抑制剂以防止新色素的形成。 有不同类型的去角质洁面乳，但低 pH 值去角质洁面乳最好使用维生素 C 精华来治疗色素沉着过度，因为维生素 C 精华需要低 pH 值才能渗透到皮肤中。皮。 在使用黄褐斑霜和维生素C精华之前用低pH值清洁剂清洁皮肤是黄褐斑皮肤护理程序的重要组成部分。

单击此处了解有关黄褐斑清洁剂的更多信息。

手术前和手术后清洁剂的目标是降低细菌引起的感染风险，同时对最近受伤和/或敏感的皮肤保持温和。 皮肤手术后使用的最佳清洁剂包括：

GCP 术前和术后。 这款经过医生测试的清洁剂含有银，使皮肤成为细菌不适宜生存的环境。 其安全、温和的配方非常适合在各种手术前后使用。

SENTE 日常舒缓洁面乳。 SENTE 日常舒缓洁面乳是一款超温和、舒缓和保湿的洁面乳，是化学换肤等美容程序后使用的最佳洗面奶之一。

理肤泉保湿温和无皂洁面乳。 洗面奶非常适合过敏皮肤类型，也可用作术后清洁剂。 其温和的保湿成分有助于愈合，而不会引起刺激或屏障损伤。

男士应根据自己的鲍曼皮肤类型选择洁面乳。 男士洁面乳与女士洁面乳的区别仅在于包装和香味。 因此，最重要的是根据皮肤类型选择洁面乳，而不是根据是否针对男性销售。

如果您的胡须和毛发很浓密，则需要使用传统的剃须膏，其中含有化学物质来弱化毛发，以便更容易修剪。 然而，这些传统剃须膏会刺激干燥和敏感的皮肤。

如果您的皮肤干燥敏感，请尝试使用乳霜洗面奶洗脸，然后剃须。

我们建议先洗脸，然后保留洁面乳，让淋浴的蒸汽和温暖软化头发。 清洗头发和身体，同时将乳状洁面乳留在胡须区域几分钟。 然后，当您准备剃须时，毛发应该被软化。 使用Zerafite Creamy Cleanser等乳状洁面乳剃须的好处是，舒缓的保湿脂质会留在皮肤上，让剃须后感觉滋润。

含有油脂的干性皮肤清洁剂非常适合非常干燥敏感的皮肤，但油脂会使您的睫毛脱落。一旦你在睫毛上花费了 100 美元以上，如果它们比预期更快脱落，你将不会感到高兴。这些清洁剂是最好的睫毛延长清洁剂：

Medature Planttract 清洁凝胶- 这款凝胶清洁剂非常适合干性皮肤，但不含导致睫毛脱落的脂质。

理肤泉 Toleriane 保湿温和洁面乳- 这款温和的干性皮肤洁面乳不是乳脂状的。 如果您喜欢凝胶干性皮肤清洁剂 - 对于干性敏感皮肤来说这是一个不错的选择。

清洁剂被低估了。 它们在定制皮肤护理程序中发挥着非常重要的作用。 您的清洁剂选择将影响整个皮肤护理方案的功效 - 因此请谨慎选择。

让我们帮助您根据您的鲍曼皮肤类型购买清洁剂。