Crie uma rotina de cuidados com a pele com acne para o seu tipo de pele
A melhor rotina personalizada de cuidados com a pele com acne
Para encontrar os melhores produtos para acne, primeiro você precisa conhecer seu tipo de pele. Você pode ter manchas escuras após o desaparecimento de uma espinha, crostas de acne ou outros problemas de pele que sua rotina personalizada de cuidados com a acne deve resolver.
Oito dos 16 tipos de pele Baumann têm acne e cada tipo de pele precisa de uma rotina diferente de cuidados com a pele acneica. Vou compartilhar com vocês meus conselhos de rotina de cuidados com a pele para peles com tendência a acne que uso para meus pacientes. Este blog discutirá como criar regimes para pele oleosa, seca e sensível com acne e para acne hormonal e acne cística.
Faça o teste de rotina de cuidados com a pele sobre acne para que eu possa lhe dar uma rotina de cuidados com a pele recomendada por dermatologistas para peles com tendência a acne
A melhor parte é -
Depois de responder ao teste, nós lhe daremos uma lista de bons produtos e você poderá escolher as marcas de cuidados com a pele para usar em sua rotina de cuidados com a pele acneica!
Para cada etapa da rotina de cuidados com a pele, você pode escolher produtos para cuidados com a pele acneica de muitas marcas. Esses produtos são escolhidos para você com um algoritmo complexo desenvolvido por dermatologistas com base em como você responde às perguntas do questionário e qual é o seu tipo de pele.
Você pode personalizar ainda mais o regime com base em suas marcas favoritas de cuidados com a pele, suas preferências e orçamento. Se você deseja produtos naturais ou é vegano; se você deseja produtos de beleza limpos ou embalagens recicláveis; ou você acha que produtos de cuidados com a pele de qualidade médica são os melhores para acne - temos uma rotina personalizada de cuidados com a pele com acne para você!
Nossa orientação irá ajudá-lo a criar a melhor rotina personalizada de cuidados com a pele acneica para suas necessidades específicas.
Rotina de cuidados com a pele para acne cística
A acne cística é mais difícil de tratar do que a acne normal porque a acne se desenvolve profundamente dentro do folículo piloso e pode ser difícil para os produtos de cuidado da pele penetrarem tão profundamente na pele.
É por isso que os dermatologistas geralmente tratam a acne cística com um medicamento para acne, como:
- retinóide como Accutane
- antibiótico como doxiciclina
- pílula bloqueadora de hormônios como a espironolactona
Se você decidir usar uma dessas pílulas para acne, seu tipo de pele mudará assim que você começar, portanto, não compre nenhum produto para a pele até saber o quão oleoso ou seco você ficará com o medicamento para acne. Accutane e espironolactona podem transformar tipos de pele oleosa em tipos de pele seca.
Se você decidir tentar uma rotina de cuidados com a pele para acne antes de tentar medicamentos orais para acne, aqui está uma rotina de cuidados com a pele para acne cística quando você não estiver tomando uma pílula para acne.
Rotina de cuidados com a pele para acne cística
Etapa 1 pela manhã: lave o rosto com um limpador de pH baixo
Um limpador de pH baixo ajuda a soltar as células da pele para que os medicamentos contra acne possam entrar na pele. Ele reduz o pH da pele, tornando-a menos atraente para bactérias causadoras de acne e ajuda a remover sujeira e resíduos de poros entupidos.
A menos que você tenha pele seca, um limpador de ácido salicílico é o melhor para lavar o rosto na rotina matinal de cuidados com a pele com acne cística. Pode ser muito forte para usar duas vezes ao dia, por isso recomendamos usar um produto de limpeza diferente à noite se sua pele ficar facilmente irritada e sensível.
Etapa 2 da manhã - Aplicar creme para os olhos
Um creme para os olhos é opcional e protege a pele fina dos olhos de qualquer tratamento para acne que venha a seguir na rotina.
Etapa 3 da manhã - Aplicar produto para tratamento de acne
Existem muitos tipos de produtos para tratamento da acne que você pode usar na etapa 3 do seu regime matinal. Estas são as opções que você tem, mas escolha apenas uma delas na lista:
- Medicamentos para acne indicados pelo seu médico (não tretinoína)
- Almofadas peeling de hidroxiácido
- Tônico hidroxiácido
- Gel de peróxido de benzoíla
Aplique ¼ colher de chá de gel ou creme no rosto ou use os absorventes conforme as instruções.
Tipos de tratamentos para acne na etapa 3
Passo 4h – Hidrate com um hidratante não comedogênico
O melhor tipo de hidratante dependerá do seu tipo de pele Baumann, mas deve ser não comedogênico.
Tipos de pele muito oleosa que não apresentam irritação com seus produtos para acne podem ignorar o hidratante.
Os tipos de pele oleosa podem preferir um hidratante umectante leve com ácido hialurônico (AH). Se o seu hidratante contiver ácido hialurônico, lembre-se de que ele pode tornar seus outros produtos para acne muito fortes, aumentando sua absorção. Se peróxido de benzoíla ou retinóides irritam sua pele e você planeja usá-los, não escolha um hidratante de ácido hialurônico para sua rotina de acne.
Os tipos de pele seca devem escolher um hidratante reparador de barreira.
Etapa 5 da manhã - Protetor solar
Se você tem pele oleosa, talvez não precise de um hidratante se o seu protetor solar for muito hidratante.
Certifique-se de que seu FPS seja não comedogênico.
Rotina noturna de cuidados com a pele com acne cística
Passo 1 no PM – Lave o rosto completamente
O limpador PM deve ser diferente do limpador am para que você não esfolie demais.
Etapa 2 da manhã - Aplicar creme para os olhos
Os outros produtos que você coloca na pele à noite podem cair na fronha e depois nas pálpebras e causar irritação nos olhos. Usar um creme para os olhos para proteger a pele à noite é ainda mais importante no regime noturno, especialmente se você usar um tratamento para acne cística com retinóide ou peróxido de benzoíla.
Etapa 3 no PM – Aplicar produto para tratamento de acne
A noite é o melhor momento para aplicar um retinóide porque eles são sensíveis à luz. No entanto, se você aplicá-los no passo 3, muita quantidade entrará na pele e causará efeitos colaterais.
Neste 3º passo da sua rotina noturna para acne cística, o melhor produto a usar dependerá do seu tipo de pele. Estes são os tipos de ingredientes que seu produto noturno da etapa 3 deve ter, dependendo de seus outros preocupações com a pele:
Passo 16h - Hidrate com um hidratante não comedogênico
Etapa 17h - Use um retinóide
O retinóide da etapa 5 da rotina noturna é a etapa mais importante de uma rotina de cuidados com a pele com acne cística.
O restante da rotina foi projetado da maneira que está, para que você possa usar um retinóide sem ficar muito irritado.
Não pule esta etapa!
Quando você tem acne cística, use o retinóide mais forte que puder usar sem ficar com vermelhidão ou ardor.
Rotina de cuidados com a pele para pele oleosa com tendência a acne
Tipos de pele oleosa com tendência a acne geralmente podem tolerar medicamentos para acne sem ficar muito irritados. As etapas da rotina para acne descritas acima também são boas para os tipos de pele oleosa.
Os tipos de pele oleosa e com tendência a acne devem usar os seguintes ingredientes em sua rotina de acne:
Eles devem perguntar ao seu dermatologista sobre o medicamento prescrito Winlevi (clascoterona) porque ajuda a reduzir a oleosidade da pele ao diminuir a produção de sebo. Também ajuda a desobstruir os poros. Gosto de usá-lo em minhas rotinas de cuidados com a pele para pacientes oleosos com tendência a acne na Etapa 3 das rotinas AM e PM.
Rotina de cuidados com a pele para peles sensíveis com tendência a acne
Os tipos de pele sensíveis são propensos à inflamação, por isso não podem usar muitos produtos agressivos para acne, esfoliantes e produtos de limpeza com espuma forte ou sua pele ficará muito inflamada.
Eles devem seguir as mesmas 5 etapas da rotina de cuidados com a pele acneica na rotina matinal e noturna que outros tipos de acne.
As rotinas para peles sensíveis com tendência a acne devem incluir ingredientes antiinflamatórios nas etapas 3 e 4 do regime, como:
Se você tem pele sensível, deixe-nos orientá-lo respondendo ao teste e vendo a rotina personalizada de cuidados com a pele para peles sensíveis com tendência a acne.
Rotina hormonal de cuidados com a pele com acne
A acne hormonal tende a ocorrer ao longo da linha da mandíbula e piora pouco antes da menstruação. Quando você tira uma fotografia com luz azul com a câmera canfield, não vemos muita acne causando bactérias como fazemos com outros tipos de acne.
Isso significa que antimicrobianos como peróxido de benzoíla, prata e antibióticos serão menos eficazes em uma rotina de cuidados com a pele para tratar a acne hormonal.
Considere experimentar Winlevi (clascoterona) na Etapa 3 de sua rotina matinal e noturna contra acne. Você precisará de uma receita para isso. Você pode encontrar um médico ou prestador de serviços médicos perto de você neste link.
Rotina de cuidados com a pele para cicatrizes de acne
Depois que a acne desaparecer, você poderá ficar com manchas rosadas e pontos onde estavam as espinhas. Estas não são verdadeiras cicatrizes de acne e desaparecerão com o tempo.
Use ingredientes anti-vermelhidão como a cafeína em sua rotina de cicatrizes de acne.
Use a rotina de cuidados com a pele certa para o seu tipo de pele Baumann com esfoliantesno regime ajudará essas marcas rosadas a desaparecerem mais rapidamente.
Rotina natural de cuidados com a pele para pele com tendência a acne
Existem muitos ingredientes vegetais anti-acne que você pode usar para tratar a acne. Por exemplo, a casca do salgueiro contém ácido salicílico.
Você pode usar um produto natural em todas as etapas de sua rotina de acne, exceto na quinta etapa noturna do retinóide. Não existem produtos naturais de retinol que funcionem no tratamento da acne. Cenoura, beta-caroteno e batata doce contêm vitamina A, mas não conseguem penetrar fundo o suficiente para tratar a acne naturalmente.
Portanto, meu conselho é: use produtos naturais para acne em todas as etapas de sua rotina, exceto na etapa de retinóides.
Existem também muitos produtos limpos para acne, para que você possa ter uma rotina de cuidados com a pele completamente limpa.
Basta responder ao teste e nós lhe daremos uma rotina de cuidados com a pele acneica e muitas opções de produtos. Você pode escolher os produtos naturais e limpos para sua rotina de acne.
Etapas simples de rotina para acne
A chave para tratar a acne é matar as bactérias causadoras da acne, limpar os poros e acalmar a inflamação.
Estas são as etapas básicas de qualquer rotina de acne.
Você não precisa seguir todas essas etapas, este é apenas um diagrama básico para mostrar qual etapa de rotina usar seu produto para acne.
Se você quiser saber uma rotina simples de 3 etapas para tratar a acne, faça o teste e, quando tiver sua rotina personalizada para acne, escolha a opção acessível que contém os 3 produtos mais importantes para usar para limpar sua acne. Provavelmente serão:
- Passo 1 de limpeza
- Etapa 2 Ácido salicílico ou ácido glicólico
- Etapa 3 Hidratante ou retinóide
Rotina de cuidados com a pele recomendada por dermatologistas para peles com tendência a acne
Esta é a estrutura que os dermatologistas usam para personalizar seu regime de acne. Você não precisa de cada uma dessas etapas, depende do seu tipo de pele.
Rotina AM de cuidados com a pele com acne -
5 passos matinais em uma rotina de acne
- Limpador - AHAs ou BHAs, a menos que inicie um retinóide
- Produto para os olhos para proteger a delicada área dos olhos
- Tratamento para acne – tônico para acne, creme para acne ou soro para acne
- Hidratante não comedogênico
- Protetor solar não comedogênico
Rotina de cuidados com a pele com acne PM -
5 passos noturnos em uma rotina de acne
- Limpador
- Produto para os olhos para proteger a delicada área dos olhos
- Tratamento para acne – tônico para acne, creme para acne ou soro para acne
- Hidratante não comedogênico
- Retinoide
As rotinas de cuidados com a pele com acne precisam prevenir e tratar a acne, visando as diferentes causas da acne.
Também é importante tratar quaisquer problemas subjacentes que possam complicar o tratamento da acne e aumentar o risco de efeitos colaterais como:
- desidratação
- inflamação
- pigmentação
É por isso que a acne deve ser tratada com uma rotina de cuidados com a pele personalizada para o seu tipo de pele Baumann.
Quanto tempo leva para uma rotina de cuidados com a pele acneica funcionar?
A acne é uma condição inflamatória do folículo piloso que leva tempo para desaparecer.
A acne tem um ciclo de 8 semanas, então a rotina de cuidados com a pele acneica que você inicia hoje precisará de 8 semanas para funcionar.
Os tratamentos para acne devem ser usados de forma consistente para prevenir a acne.
A acne é considerada tipo 1 Pele Sensível e pode coexistir com outros tipos de pele sensível.
A acne é causada por Cutibacterium acnes que causa descamação interrompida, poros entupidos e inflamação.
Como criar uma rotina de cuidados com a pele para acne?
A melhor rotina de cuidados com a pele para acne depende de quais outros tipos de pele sensível você tem, como:
- desidratação
- hiperpigmentação
- inflamação
Todos esses problemas de pele devem ser levados em consideração ao planejar sua rotina de cuidados com a pele acneica.
Cada produto do seu regime deve abordar pelo menos um desses problemas e não deve inativar outros produtos da rotina.
A maneira como você aplica camadas de produtos em um regime de acne é muito importante para obter bons resultados.
Se você já ficou seco e irritado devido a uma rotina de cuidados com a pele acneica, provavelmente usou os produtos de limpeza e hidratantes errados para o seu Tipo de Pele Baumann®.
Faça o teste de tipo de pele para diagnosticar seu tipo de pele e obter uma rotina personalizada de cuidados com a pele acne.
Mostraremos quais marcas são adequadas para o seu tipo de pele e melhores para tratar a acne.
Rotina de acne para remover manchas escuras causadas por espinhas?
Use um clareador de pele não comedogênico para tratar manchas escuras causadas pela acne.
Você pode usar um sérum de vitamina C ou um clareador de pele na etapa 3 de sua rotina de acne da manhã ou da tarde, mas inibidores de tirosinase funcionam melhor para apagar manchas escuras de acne.
Aqui estão os melhores séruns para usar em sua rotina de acne para clarear manchas escuras:
Sérum clareador Alastin A-LUMINATE
Defesa contra descoloração Skinceuticals
SkinMedica Lytera 2.0
É difícil criar regimes de cuidados com a pele com acne sem o conselho de um dermatologista.
Deixe-nos orientá-lo sobre os melhores produtos e marcas de cuidados com a pele para usar em sua rotina de acne!
Dr. Leslie Baumann MD, FAAD
Melhores referências e publicações científicas sobre rotinas de cuidados com a pele com acne
- Baumann L. CH. 16 Acne e cap. 35 Projeto de regime de cuidados com a pele da Baumann's Cosmetic Dermatology 3ª Ed (McGraw Hill 2022)
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