Cree una rutina de cuidado de la piel con acné para su tipo de piel
La mejor rutina personalizada para el cuidado de la piel con acné
Para encontrar los mejores productos para el acné, primero debe conocer su tipo de piel. Es posible que tengas manchas oscuras después de que desaparezca un grano, costras de acné u otros problemas de la piel que tu rutina personalizada de cuidado de la piel contra el acné debería abordar.
Ocho de los 16 tipos de piel de Baumann tienen acné y cada tipo de piel necesita una rutina diferente de cuidado de la piel con acné. Compartiré contigo mis consejos de rutina de cuidado de la piel para pieles propensas al acné que uso con mis pacientes. Este blog discutirá cómo crear regímenes para pieles grasas, secas y sensibles con acné y para acné hormonal y acné quístico.
Responde el cuestionario de rutina de cuidado de la piel para el acné para que pueda darte una rutina de cuidado de la piel recomendada por dermatólogos para pieles propensas al acné
La mejor parte es -
Después de responder el cuestionario, le brindamos una lista de buenos productos y usted puede elegir las marcas de cuidado de la piel que usará en su rutina de cuidado de la piel con acné.
Para cada paso de la rutina de cuidado de la piel, puedes elegir productos para el cuidado de la piel con acné de muchas marcas. Estos productos se eligen para usted con un complejo algoritmo desarrollado por dermatólogos en función de cómo responde las preguntas del cuestionario y cuál es su tipo de piel.
Puedes personalizar aún más el régimen según tus marcas favoritas de cuidado de la piel, tus preferencias y tu presupuesto. Si quieres productos naturales o eres vegano; si desea productos de belleza limpios o envases reciclables; o crees que los productos para el cuidado de la piel de grado médico son los mejores para el acné. ¡Tenemos una rutina personalizada para el cuidado de la piel con acné!
Nuestra orientación le ayudará a crear la mejor rutina personalizada de cuidado de la piel con acné para sus necesidades específicas.
Rutina de cuidado de la piel para el acné quístico
El acné quístico es más difícil de tratar que el acné normal porque el acné se desarrolla profundamente dentro del folículo piloso y puede ser difícil que los productos para el cuidado de la piel penetren tan profundamente en la piel.
Esta es la razón por la que los dermatólogos generalmente tratan el acné quístico con una pastilla para el acné como:
- retinoide como Accutane
- antibiótico como la doxiciclina
- píldora bloqueadora de hormonas como la espironolactona
Si elige usar una de esas pastillas para el acné, su tipo de piel cambiará una vez que comience, así que no compre ningún producto para el cuidado de la piel hasta que sepa qué tan grasoso o seco estará con el medicamento para el acné. Accutane y espironolactona pueden cambiar los tipos de piel grasa a tipos de piel seca.
Si decide probar una rutina de cuidado de la piel para el acné antes de probar los medicamentos orales para el acné, aquí tiene una rutina de cuidado de la piel para el acné quístico cuando no está tomando una pastilla para el acné.
Rutina de cuidado de la piel para el acné quístico
Paso 1 por la mañana: lávate la cara con un limpiador de pH bajo
Un limpiador con pH bajo ayuda a aflojar las células de la piel para que los medicamentos para el acné puedan penetrar en la piel. Reduce el pH de la piel, por lo que es menos atractiva para las bacterias que causan el acné y ayuda a aflojar la suciedad y los residuos de poros obstruidos.
A menos que tengas la piel seca, un limpiador ácido salicílico es lo mejor para lavarte la cara en la rutina matutina de cuidado de la piel con acné quístico. Puede ser demasiado fuerte para usarlo dos veces al día, por lo que recomendamos usar un limpiador diferente por la noche si su piel se irrita y se vuelve sensible con facilidad.
Paso 2 por la mañana: aplicar crema para los ojos
Una crema para los ojos es opcional y protege la fina piel de los ojos de cualquier tratamiento para el acné que se incluya a continuación en la rutina.
Paso 3 por la mañana: aplique el producto para el tratamiento del acné.
Hay muchos tipos de productos para el tratamiento del acné que puedes usar en el paso 3 de tu régimen matutino. Estas son opciones que tienes, pero solo elige una de ellas de la lista:
- Medicamentos para el acné recetados por su médico (no tretinoína)
- Almohadillas exfoliantes con hidroxiácido
- Tónico de hidroxiácido
- Gel de peróxido de benzoílo
Aplica ¼ de cucharadita de gel o crema en el rostro o usa las almohadillas como se indica.
Tipos de tratamientos para el acné para el paso 3
Paso 4 AM: Hidrata con un humectante no comedogénico
El mejor tipo de humectante dependerá de su tipo de piel Baumann, pero debe ser no comedogénico.
Los tipos de piel muy grasa que no sufren irritación por los productos para el acné pueden omitir una crema hidratante.
Los tipos de piel grasa pueden preferir un humectante humectante ligero con ácido hialurónico (HA). Si su crema hidratante contiene ácido hialurónico, recuerde que podría hacer que sus otros productos para el acné sean demasiado fuertes al aumentar su absorción. Si el peróxido de benzoilo o los retinoides irritan su piel y planea usarlos, no elija un humectante con ácido hialurónico para su rutina de acné.
Los tipos de piel seca deben elegir un humectante reparador de barrera .
Paso 5 AM- Protector solar
Si tienes piel grasa, es posible que no necesites un humectante si tu protector solar es muy hidratante.
Asegúrese de que su SPF no sea comedogénico.
Rutina de cuidado de la piel con acné quístico nocturno
Paso 1 en PM- Lávate la cara por completo
El limpiador nocturno debe ser diferente al limpiador nocturno para que no exfolies demasiado.
Paso 2 por la mañana: aplicar crema para los ojos
Los otros productos que se aplica en la piel por la noche pueden manchar la funda de la almohada y luego los párpados y causar irritación ocular. Usar una crema para los ojos para proteger la piel durante la noche es aún más importante en el régimen nocturno, especialmente si usas un tratamiento para el acné quístico con retinoide o peróxido de benzoilo.
Paso 3 en PM: aplique el producto para el tratamiento del acné
La noche es el mejor momento para aplicar un retinoide porque son sensibles a la luz. Sin embargo, si los aplica en el paso 3, entrará demasiada cantidad en la piel y causará efectos secundarios.
En este tercer paso de su rutina nocturna para el acné quístico, el mejor producto a utilizar dependerá de su tipo de piel. Estos son los tipos de ingredientes que debe tener su producto de noche del paso 3 dependiendo de sus otras preocupaciones de la piel:
Paso 4 PM: hidratar con un humectante no comedogénico
Utilice la misma crema hidratante que utilizó por la mañana.
Paso 5 p. m.: use un retinoide
El retinoide del paso 5 de la rutina nocturna es el paso más importante de una rutina de cuidado de la piel con acné quístico.
El resto de la rutina está diseñada tal como está para que puedas usar un retinoide sin irritarte demasiado.
¡No te saltes este paso!
Cuando tenga acné quístico, use el retinoide más fuerte que pueda usar sin enrojecimiento ni escozor.
Rutina de cuidado de la piel para pieles grasas con tendencia al acné
Las pieles grasas propensas al acné generalmente pueden tolerar los medicamentos para el acné sin irritarse demasiado. Los pasos de la rutina para el acné descritos anteriormente también son buenos para las pieles grasas.
Las pieles grasas propensas al acné deben utilizar los siguientes ingredientes en su rutina para el acné:
Deben preguntarle a su dermatólogo sobre el medicamento recetado Winlevi (clascoterona) porque ayuda a reducir la grasa de la piel al disminuir la producción de sebo. También ayuda a destapar los poros. Me gusta usarlo en mis rutinas de cuidado de la piel para pacientes grasos con tendencia al acné en el Paso 3 de las rutinas de mañana y tarde.
Rutina de cuidado de la piel para pieles sensibles propensas al acné
Los tipos de piel sensible son propensos a la inflamación, por lo que no pueden usar muchos productos fuertes para el acné, exfoliantes y limpiadores espumosos fuertes o su piel se inflamará mucho.
Deben seguir los mismos 5 pasos de la rutina de cuidado de la piel con acné en la mañana y en la noche que otros tipos de acné.
Las rutinas para pieles sensibles propensas al acné deben incluir ingredientes antiinflamatorios en los pasos 3 y 4 del régimen, como por ejemplo:
Si tienes piel sensible, déjanos guiarte respondiendo el cuestionario y viendo la rutina personalizada de cuidado de la piel para pieles sensibles propensas al acné.
Rutina hormonal para el cuidado de la piel con acné
El acné hormonal tiende a ocurrir a lo largo de la línea de la mandíbula y empeora justo antes de la menstruación. Cuando se toma una fotografía con luz azul con la cámara Canfield, no vemos mucho acné que causa que las bacterias se iluminen como lo hacemos con otros tipos de acné.
Esto significa que los antimicrobianos como el peróxido de benzoilo, la plata y los antibióticos serán menos efectivos en una rutina de cuidado de la piel para tratar el acné hormonal.
Considere probar Winlevi (clascoterona) en el paso 3 de su rutina para el acné matutina y nocturna. Necesitará una receta para eso. Puede encontrar un médico o proveedor de atención médica cerca de usted en este enlace.
Rutina de cuidado de la piel para cicatrices de acné
Una vez que el acné haya desaparecido, es posible que le queden manchas y puntos rosados donde estaban los granos. Estas no son verdaderas cicatrices de acné y desaparecerán con el tiempo.
Utilice ingredientes antienrojecimiento como cafeína en su rutina de cicatrices de acné.
Utilice la rutina de cuidado de la piel adecuada para su tipo de piel Baumann con exfoliantesnts en el régimen que ayudará a que estas marcas rosadas desaparezcan más rápido.
Rutina natural de cuidado de la piel para pieles propensas al acné
Existen muchos ingredientes antiacné de origen vegetal que puedes utilizar para tratar el acné. Por ejemplo, la corteza de sauce contiene ácido salicílico.
Puedes utilizar un producto natural en cada paso de tu rutina para el acné, excepto en el quinto paso con retinoides por la noche. No existen productos naturales con retinol que funcionen para tratar el acné. Las zanahorias, el betacaroteno y las batatas tienen vitamina A, pero no pueden penetrar lo suficientemente profundo como para tratar el acné de forma natural.
Así que mi consejo es: utilice productos naturales para el acné en cada paso de su rutina, excepto en el paso con retinoides.
También hay muchos productos limpios para el acné, para que puedas tener una rutina de cuidado de la piel con acné completamente limpia.
Simplemente responda el cuestionario y le brindaremos una rutina de cuidado de la piel con acné y muchas opciones de productos. Puedes elegir los productos naturales y limpios para tu rutina de acné.
Pasos sencillos de la rutina del acné
La clave para tratar el acné es matar las bacterias que lo causan, limpiar los poros y calmar la inflamación.
Estos son los pasos básicos en cualquier rutina para el acné.
No es necesario que sigas todos estos pasos, este es solo un diagrama básico para mostrarte qué paso de rutina debes usar tu producto para el acné.
Si desea conocer una rutina simple de 3 pasos para tratar el acné, responda el cuestionario y cuando obtenga su rutina personalizada para el acné, elija la opción asequible que tiene los 3 productos más importantes para eliminar el acné. Lo más probable es que estos sean:
- Paso 1 Limpiador
- Paso 2 Ácido salicílico o ácido glicólico
- Paso 3 Crema hidratante o retinoide
Rutina de cuidado de la piel recomendada por dermatólogos para pieles propensas al acné
Esta es la estructura que utilizan los dermatólogos para personalizar su régimen de acné. No necesitas cada uno de estos pasos, depende de tu tipo de piel.
Rutina de cuidado de la piel con acné por la mañana -
5 pasos matutinos en una rutina para el acné
- Limpiador: AHA o BHA a menos que comience a tomar un retinoide
- Producto para los ojos para proteger la delicada zona de los ojos
- Tratamiento del acné: tónico para el acné, crema para el acné o suero para el acné
- Crema hidratante no comedogénica
- Protector solar no comedogénico
Rutina de cuidado de la piel con acné PM-
5 pasos nocturnos en una rutina para el acné
- Limpiador
- Producto para los ojos para proteger la delicada zona de los ojos
- Tratamiento del acné: tónico para el acné, crema para el acné o suero para el acné
- Crema hidratante no comedogénica
- Retinoide
Las rutinas de cuidado de la piel con acné deben prevenir y tratar el acné abordando diferentes causas del mismo.
También es importante tratar cualquier problema subyacente que pueda complicar los tratamientos para el acné y aumentar el riesgo de efectos secundarios como:
- deshidratación
- inflamación
- pigmentación
Es por eso que el acné debe tratarse con una rutina de cuidado de la piel personalizada para su tipo de piel Baumann.
¿Cuánto tiempo tarda en funcionar una rutina de cuidado de la piel con acné?
El acné es una afección inflamatoria del folículo piloso que tarda en desaparecer.
El acné es un ciclo de 8 semanas, por lo que la rutina de cuidado de la piel con acné que comience hoy necesitará 8 semanas para funcionar.
Los tratamientos para el acné deben usarse de manera constante para prevenir el acné.
El acné se considera tipo 1 Piel sensible y puede coexistir con otros tipos de piel sensible.
El acné es causado por Cutibacterium acnes lo que provocadescamación alterada, poros obstruidos e inflamación.
¿Cómo crear una rutina de cuidado de la piel para el acné?
La mejor rutina de cuidado de la piel para el acné depende de qué otros tipos de piel sensible tengas, como:
- deshidratación
- hiperpigmentación
- inflamación
Todos estos problemas de la piel deben tenerse en cuenta al diseñar su rutina de cuidado de la piel con acné.
Cada producto de su régimen debe abordar al menos uno de estos problemas y no debe inactivar otros productos de la rutina.
La forma en que se aplican los productos en capas en un régimen para el acné es muy importante para obtener buenos resultados.
Si alguna vez ha estado seco e irritado debido a una rutina de cuidado de la piel con acné, probablemente estaba usando los limpiadores y humectantes incorrectos para su Baumann Skin Type®.
Responda el cuestionario sobre tipo de piel para diagnosticar su tipo de piel y obtener una rutina personalizada de cuidado de la piel contra el acné .
Le mostraremos qué marcas son adecuadas para su tipo de piel y mejores para tratar su acné.
¿Rutina de acné para eliminar las manchas oscuras provocadas por las espinillas?
Utilice un aclarador de piel no comedogénico para tratar las manchas oscuras que aparecen debido al acné.
Puedes usar un suero de vitamina C o un aclarador de piel en el paso 3 de tu rutina para el acné por la mañana o por la tarde, pero inhibidores de tirosinasa funcionan mejor para borrar las manchas oscuras del acné.
Aquí están los mejores sueros para usar en su rutina de acné para aclarar las manchas oscuras:
Suero BRILLANTE Alastin A-LUMINATE
Defensa contra la decoloración de Skinceuticals
SkinMedica Lytera 2.0
Los regímenes de cuidado de la piel para el acné son difíciles de elaborar sin el consejo de un dermatólogo.
¡Permítanos guiarlo hacia los mejores productos y marcas de cuidado de la piel para usar en su rutina de acné!
Dra. Leslie Baumann, MD, FAAD
Mejores referencias y publicaciones científicas sobre rutinas de cuidado de la piel con acné
- Baumann L. Cap. 16 Acné y cap. 35 Diseño de regímenes de cuidado de la piel de Dermatología cosmética de Baumann, 3.ª edición (McGraw Hill 2022)
- Baumann, L. Capítulos 75-80 en Cosmecéuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015)
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