La mejor rutina de cuidado de la piel con rosácea
La mejor rutina de cuidado de la piel con rosácea
Cuando estés creando una rutina para la rosácea, ten en cuenta estos consejos:
Conozca su tipo de piel Baumann
Minimizar la exfoliación
Utilice ingredientes antiinflamatorios calmantes
Elija una crema hidratante calmante
El limpiador debe coincidir con tu tipo de piel
TODAS las barreras a la salud de la piel deben tratarse para calmar la rosácea.
Siempre compre productos que utilicen su tipo de piel Baumann porque puede tener problemas como una barrera cutánea deteriorada que empeora su rosácea.
¿Qué no debes usar en tu cara cuando tienes rosácea?
Cuando tienes rosácea, estos son los productos para el cuidado de la piel que debes evitar:
Peróxido de benzoilo
Protectores solares químicos
Hidroxiácidos, AHA
ingredientes de pH bajo
Sueros de vitamina C
Exfoliantes faciales
Cepillos faciales
Productos fuertemente perfumados
No uses exfoliantes hasta que tu rosácea se haya calmado.
El único ingrediente exfoliante que es seguro de usar en la rosácea es el ácido salicílico BHA porque tiene propiedades calmantes.
Los únicos ingredientes con pH bajo que se pueden usar con la rosácea son el ácido azelaico y el ácido salicílico. Evite otros ácidos, incluido el ácido ascórbico.
Los retinoides se pueden usar después de 1 a 2 meses de una rutina de cuidado de la piel calmante si no experimenta ningún escozor en la piel.
Comience con una dosis baja cuando comience a tomar retinoides.
¿Está bien el ácido hialurónico para la rosácea?
Los sueros HA están bien para usar cuando tienes rosácea, sin embargo, no son la mejor opción.
Los sueros HA se hidratan temporalmente.
No tienen habilidades calmantes.
Son costosos y no ayudan con la rosácea; sin embargo, no dañarán la piel propensa a la rosácea.
¿El suero de vitamina C es bueno para la rosácea?
No use suero de vitamina C si tiene rosácea.
La vitamina C debe tener un pH bajo de 2-2.5 para penetrar en la piel. Este pH bajo irritará la rosácea, provocará enrojecimiento facial y provocará ardor en la piel.
Los humectantes y cremas con vitamina C no pican la piel, pero el hecho de que el pH no sea bajo significa que son inútiles de todos modos, así que no desperdicies dinero en ellos.
La niacinamida es una mejor opción para tratar la rosácea que la vitamina C.
¿Debo usar un tónico si tengo rosácea?
La mayoría de los tónicos deben evitarse cuando se tiene rosácea porque contienen alcohol que puede irritar la piel.
Los tónicos solo deben usarse en rosácea si tienes la piel grasa y si tienen ingredientes calmantes como:
Manzanilla
Té verde
Fiebre pocas
Extracto de regaliz
¿Las personas con rosácea deben usar retinol?
No debes usar retinol al comenzar una rutina de cuidado de la piel con rosácea. Una vez que haya utilizado una rutina calmante para el cuidado de la piel durante 4 a 8 semanas, puede considerar comenzar con un retinol de baja concentración.
Cuando tengas rosácea, solo usa retinol si no tienes:
Picazón
Escalado
Sequedad
Piel incómoda
Piel dolorosa
¿Cómo me humedezco si tengo rosácea?
Los mejores humectantes que puedes usar para la rosácea dependen de si tienes la piel seca o grasa. Conocer su tipo de piel Baumann puede ayudarle a elegir un humectante para la rosácea.
Los consejos generales para elegir una crema hidratante para la rosácea son:
Evite las cremas con hidroxiácido AHA
Las cremas con ácido salicílico BHA se pueden usar si no tienes escozor en la piel.
Utilice cremas o lociones con ingredientes calmantes
Estos son nuestros humectantes favoritos para pieles secas con rosácea:
Estos son nuestros humectantes favoritos para pieles grasas con rosácea:
Pasos y orden de la rutina del cuidado de la piel con rosácea
Estos son los pasos para tu rutina de rosácea por la mañana y por la tarde:
- Limpiador calmante para la rosácea
- Productos para los ojos para tratar cualquier problema ocular. Si tiene rosácea en los párpados, elija una crema calmante para los ojos. Evite las cremas para ojos con retinol y AHA
- Suero o crema para la rosácea
- Crema hidratante calmante
- SPF no químico por la mañana, posible una crema antienvejecimiento por la noche si es necesario
Cuándo usar sueros y cremas para la rosácea con medicamentos recetados para la rosácea en su rutina de cuidado de la piel
Los sueros y cremas para la rosácea son productos cosmecéuticos que no están aprobados por la FDA para la rosácea, pero que los dermatólogos suelen utilizar para tratar la rosácea.
Se pueden usar junto con medicamentos recetados para la rosácea.
Si combina su medicamento recetado para la rosácea con productos cosmecéuticos para el cuidado de la piel antienrojecimiento, aquí es cuando debe usarlos en su rutina de cuidado de la piel:
Si usa una crema o suero para la rosácea recetado, aplique primero el medicamento recetado, seguido de un humectante oclusivo calmante como Zerafite Soothing and Calming Moisturizer
Utilice el medicamento recetado para la rosácea en el paso 3 am y paso 3 pm de su régimen de cuidado de la piel
Las mejores rutinas de cuidado de la piel con rosácea
Las rutinas de cuidado de la piel con rosácea tienen:
ingredientes anti-enrojecimiento que tratan la inflamación
sin ingredientes que piquen la piel
sin fragancia
sin protectores solares químicos que irriten la rosácea como la avobenzona
ningún ingrediente al que sea alérgico
La mejor rutina para la rosácea es aquella que se adapta a las necesidades de tu piel.
¿Tiene rosácea y piel seca o tiene rosácea y piel grasa?
¿Tu piel tiene un tono uniforme o tiene manchas oscuras y rosácea?
¿Necesita productos antienvejecimiento que sean seguros para la rosácea?
Antes de que podamos brindarle una rutina de cuidado de la piel para la rosácea recomendada por dermatólogos, necesitamos saber más sobre su tipo de piel.
¿Por qué las personas con rosácea necesitan una rutina especial de cuidado de la piel?
Las personas con rosácea necesitan una rutina especial para la rosácea por varias razones:
Lavarse la cara irrita la rosácea
Muchos productos irritan la piel
La piel afectada por la rosácea necesita más protección del sol
La piel con rosácea necesita un cuidado antiinflamatorio
Hay muchos productos para la piel aptos para la rosácea, pero la mejor rutina para la rosácea consiste en encontrar un proceso que pueda seguir diariamente para ayudar a que su piel sane.
Si bien la rutina de cada persona es diferente, su rutina básica de cuidado de la piel para la rosácea incluirá estos pasos cada mañana y cada noche:
Aplique un limpiador para rosácea seguro para la rosácea adecuado para su tipo de piel Baumann® en su rostro con suaves movimientos circulares, utilizando las yemas de los dedos.
Enjuague minuciosa y suavemente el limpiador con las yemas de los dedos y agua tibia.
Utilice una toalla de algodón limpia y seca para secarse la cara con palmaditas suaves.
Calma tu piel con una crema hidratante.
Aplique una crema de ojos suave para tratar el enrojecimiento y el picor que la rosácea puede causar en el área frágil de los ojos.
Dependiendo de tu tipo de piel, aplica un tratamiento para la rosácea.
Por las mañanas, querrás agregar SPF a tu rutina para prevenir las quemaduras solares. La mejor opción es un SPF físico o mineral, y uno con tinte puede ayudar a camuflar el enrojecimiento. Por la noche, añade a tu rutina quitarte el protector solar o el maquillaje. Evite las toallitas desmaquillantes y los desmaquillantes más fuertes. Busca una crema suave y utiliza movimientos circulares muy suaves para eliminar cualquier rastro de producto de tu piel antes de pasar a la limpieza y al resto de tu rutina de rosácea.
Diez consejos para el cuidado de la piel con rosácea
1. La fricción empeora la rosácea.
2. Utilice un desmaquillante suave para ayudar a eliminar el SPF
3 pegajoso. Conozca los desencadenantes de la rosácea y evítelos.
4. La mayoría de las personas con rosácea notan que les arde la cara después de lavarse la cara, incluso si se lavan la cara con agua.
5. Muchos humectantes pueden irritar la piel si tienes rosácea.
6. Los protectores solares químicos pueden hacer que la piel con rosácea se sienta dolorosa o sensible.
7. La exposición al sol puede empeorar la rosácea.
8. Use detergente para ropa sin fragancia en sus sábanas y fundas de almohada.
9. Evite los aceites esenciales porque la fragancia puede irritar las pieles con rosácea.
10. Considere los probióticos porque los estudios muestran que el microbioma afecta la rosácea.
Existen otras formas de ayudar a disminuir la inflamación que causa la rosácea. Todo tu cuerpo juega un papel en la rosácea porque es una enfermedad de inflamación. De hecho, quienes tienen rosácea tienen mayor riesgo de sufrir diabetes, enfermedades cardíacas, Alzheimer y otras enfermedades inflamatorias. Es por eso que debes comenzar a intentar reducir la inflamación en tu cuerpo ahora.
Diez consejos para reducir la rosácea Inflamación
1. Duerma más de 7 horas por noche.
2. Medita o haz yoga u otra actividad relajante una vez al día.
3. Agregue alimentos antiinflamatorios como salmón, aceite de argán y aceite de linaza a su dieta.
4. Evite los desencadenantes de la rosácea, que pueden ser el calor, el alcohol, la comida picante o las bebidas y alimentos calientes.
5. Utilice una crema corporal para reducir la inflamación general de la piel.
6. Evite la fricción en la cara cuando sea posible.
7. Evite perfumes y fragancias.
8. Consuma frutas y verduras para normalizar su microbioma.
9. Toma probióticos.
10. Reducir el azúcar.
El mejor humectante calmante para quienes padecen rosácea esZerafite Soothing and Calming Barrier Repair Moisturizer.
Aquí hay más humectantes antienrojecimiento recomendados por dermatólogos::
La rosácea leve podría mejorar con los productos adecuados para el cuidado de la piel, la pérdida de peso y una dieta saludable rica en frutas y verduras. Los mejores productos para el cuidado de la piel deben tener ingredientes antiinflamatorios como aceite de argán y aloe vera.
Este es nuestro aceite de argán orgánico natural favorito:
Ya sea que desee utilizar productos naturales para el cuidado de la piel o no, lo más importante es que utilice los productos y la rutina de cuidado de la piel correctos para su tipo de piel Baumann. El uso de productos inadecuados provoca inflamación que empeora la rosácea.
Encontrar los productos adecuados para tratar la rosácea comienza con la compra según su tipo de piel Baumann.
Cómo deshacerse de la rosácea permanentemente:
- Coma una dieta saludable con frutas y verduras y un mínimo de azúcar
- Meditar o realizar actividades para aliviar el estrés
- Intente alcanzar su peso ideal, lo que disminuirá la inflamación general. ¡He visto pacientes que se recuperan sólo con la pérdida de peso!
- Responda el cuestionario y diagnostique su tipo de piel Baumann
- Pruebe los productos recomendados durante 8 semanas y vea si la piel comienza a mejorar.
- Si no mejora, consulte a un dermatólogo para asegurarse de que realmente tiene rosácea
- Pregunte al dermatólogo acerca de los medicamentos recetados.
- Si no funcionan, hable con su dermatólogo sobre los tratamientos con láser vascular
Abordar la rosácea desde todos los ángulos desde el principio es la mejor manera de deshacerse de la rosácea de forma permanente.
Las rutinas de cuidado de la piel con rosácea deben considerar sus hábitos de estilo de vida, la gravedad de la rosácea y otras barreras para la salud de la piel. Por ejemplo, si tu piel está deshidratada será muy difícil curar la rosácea porque la deshidratación provoca inflamación. Una vez que tenga una rutina personalizada de cuidado de la piel para la rosácea, úsela todos los días según lo prescrito. Es la consistencia cotidiana de los ingredientes cosmecéuticos calmantes lo que mejora la rosácea.
¿Cuánto tiempo tarda en funcionar una rutina de cuidado de la piel con rosácea?
Siga su rutina todos los días para obtener resultados más rápidos.
Tenga paciencia. Pueden pasar de 4 a 12 semanas para ver los resultados, así que sigue así.
No es fácil deshacerse de la inflamación, así que aborde el enrojecimiento desde todos los ángulos a la vez con una rutina completa de cuidado de la piel anti-enrojecimiento.
La rosácea es progresiva y es muy difícil deshacerse de la rosácea moderada y grave, ¡así que no espere hasta que sea demasiado tarde!
Si su rosácea no mejora en absoluto en 8 semanas, consulte a su dermatólogo para que le recete un medicamento para la rosácea o un tratamiento para la rosácea como el láser vascular o la luz pulsada intensa.
Encuentre un médico cerca de usted aquí.
¡Empiece ahora con la mejor rutina de cuidado de la piel para eliminar el enrojecimiento facial!
