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Ölige Haut

Was verursacht fettige Haut und warum ist meine Haut so fettig?

Fettige Haut wird durch eine Talgsekretion aus der Talgdrüse im Haarfollikel verursacht. Die Talgsekretion wird durch Genetik, Hormone, Stress und andere Faktoren erhöht. Viel Sport erhöht den Androgenspiegel, was die Talgproduktion steigern und fettige Haut verursachen kann (Androgene sind ein männliches Hormon, das auch Frauen haben). Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Haut fettig ist, wenn Sie sehr anstrengend trainieren. Aus diesem Grund tritt fettige Haut beim Sport häufiger auf. Eine Umstellung der Ernährung, erhöhter Stress, hormonelle Veränderungen und mehr Bewegung können dazu führen, dass die Haut plötzlich fettig wird.

Fettige Hauttypen – Sind sie gesünder als trockene Hauttypen?

Wie oben erläutert, gibt es viele Ursachen für fettige Haut. Es ist tatsächlich gesünder, einen normalen fettigen Hauttyp zu haben als einen trockenen Hauttyp, da Talg der Hautoberfläche schützende Inhaltsstoffe wie Antioxidantien und Fettsäuren liefert. Eine normale Talgsekretion ist gut, eine übermäßige Talgproduktion jedoch nicht.

Im Baumann-Hauttypisierungssystem gibt es zwei Arten fettiger Haut:

  1. Normale fettige Haut – dies ist der gesündeste Hauttyp, da eine ausreichende Menge Talg die Haut schützt. Talg verhindert Austrocknung und enthält einen hohen Anteil an Vitamin E und anderen Antioxidantien, die die Haut vor Umweltverschmutzung und Sonne schützen. Es enthält außerdem Fettsäuren, die zum Aufbau der Hautbarriere beitragen, und okklusive Lipide, die die Hautoberfläche umhüllen und schützen. Dieser Hauttyp wird manchmal als normale Haut bezeichnet.
  2. Sehr fettige Haut – Dieser Hauttyp produziert einen Überschuss an Talg, was zu Glanz, verstopften Poren und einem fettigen Gesicht führt. Die Verwendung eines Gesichtswaschmittels für fettige Haut und das Weglassen einer Feuchtigkeitscreme kann oft das Öl kontrollieren und den Hautglanz verringern.

Normale fettige Haut ist der beste Hauttyp, sehr fettige Haut glänzt jedoch, fühlt sich fettig an und hat verstopfte Poren und ist daher nicht erwünscht. Das Ziel besteht darin, eine ausreichende, aber nicht überschüssige Talgmenge auf der Hautoberfläche zu haben. Mit der richtigen Hautpflege für fettige Haut können Sie das Beste aus beiden Welten genießen: die schützenden Vorteile fettiger Haut ohne verstopfte Poren und Glanz.


Beste Produkte für fettige Haut

Die besten Produkte für fettige Haut entfernen Talg, reinigen die Poren und bekämpfen andere Barrieren für die Gesundheit der Haut, ohne Akne verursachende Inhaltsstoffe, schwere Öle oder Fettsäuren hinzuzufügen, die für fettige Haut zu schwer sind Typen. Hier finden Sie Tipps, Erkenntnisse und empfohlene Hautpflege für fettige Haut von unserem Dermatologen.


Hautpflege für fettige Haut

Dies ist ein allgemeiner Ratschlag, der sich nur auf fettige Haut bezieht. Daher eignen sich diese Pflegeempfehlungen für fettige Haut am besten für Baumann-Hauttyp 10 – den perfekten Hauttyp. Dieser Hauttyp weist keine Entzündungen, unerwünschte dunkle Flecken und ein geringes Alterungsrisiko auf.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen der häufigsten Baumann-Hauttypen haben, der möglicherweise andere Probleme wie Akne oder dunkle Flecken von Pickeln aufweist, die im Rahmen einer Pflegeroutine für fettige Haut behandelt werden müssen. Dieser Rat richtet sich ausschließlich an Ihre Probleme mit fettiger Haut. Die besten Produkte für fettige Haut sollten alle zugrunde liegenden Barrieren für die Hautgesundheit beseitigen. Sobald Sie Ihren Baumann-Hauttyp herausgefunden haben, können Sie sich genauer beraten lassen. Hier finden Sie einige allgemeine Tipps zu Produkten für fettige Haut.


Gesichtswaschmittel für fettige Haut

Fettige Haut hat Talg auf der Oberfläche, der dazu neigt, die Poren zu verstopfen und Mitesser zu verursachen. Das beste Gesichtswaschmittel für fettige Haut ist ein schäumender Reiniger. Diese Reinigungsmittel für fettige Haut enthalten Reinigungsmittel, die Schmutz, Öl und Sonnenschutzmittel umschließen und von der Haut entfernen. Es gibt viele Arten von schäumenden Reinigungsmitteln für fettige Haut, die die Haut blitzsauber machen, wie zum Beispiel NoLIO Foaming Cleanser.

Es ist wichtig für Sie zu wissen, dass sich Ihre Haut nach dem Waschen Ihres Gesichts mit einem schäumenden Gesichtswaschmittel etwa 15 bis 20 Minuten lang etwas trocken und gespannt anfühlen kann. So lange dauert es, bis Ihre Talgdrüsen genügend Talg produzieren, damit sich Ihre Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgt anfühlt. Aus diesem Grund diagnostizieren viele Menschen ihre Haut fälschlicherweise als trockenen Hauttyp, obwohl es sich tatsächlich um einen fettigen Hauttyp handelt. Sie beurteilen den Feuchtigkeitsgehalt und das Gefühl ihrer Haut direkt nach der Anwendung eines Gesichtswaschmittels für fettige Haut und das Gefühl der Haut ohne Talg lässt sie fälschlicherweise glauben, sie hätten trockene Haut. Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Sie fettige oder trockene Haut haben, besteht darin, das Gesicht mit einem Gesichtswaschmittel für fettige Haut zu waschen – insbesondere mit einem schäumenden Reinigungsmittel –, 20 Minuten zu warten und dann zu sehen, wie sich Ihre Haut anfühlt. Wenn es angenehm und hydratisiert ist, folgen Sie den Empfehlungen zur Hautpflegeroutine für fettige Haut. Dies scheint ein guter Zeitpunkt zu sein, um mit einem Hautpflegemythos über die Ölreinigungsmethode und Reinigungsöle für fettige Haut aufzuräumen.

Öl-Reinigungsmethode für fettige Haut

Viele Menschen behaupten, dass Öle wie Traubenkern-, Argan-, Lavendel- oder Kokosöl gut für fettige Haut sind und dass Reinigungsöle die Talgproduktion der Haut verringern. Das ist einfach nicht wahr – es ist tatsächlich eine lächerliche Behauptung ohne wissenschaftliche Grundlage. Die Verwendung eines Reinigungsöls zur Reinigung fettiger Haut führt nicht zu einer Verringerung der Ölproduktion. Tatsächlich lagern sich durch Reinigungsöle Fette (sogenannte Lipide oder Fettsäuren) auf der Haut ab, die zu verstopften Poren und dem fettigen, glänzenden Gefühl beitragen, das fettige Hauttypen nicht mögen. Nur trockene Hauttypen sollten zum Waschen des Gesichts Reinigungsöle verwenden. Fettige Hauttypen sollten kein Reinigungsöl als Gesichtswaschmittel verwenden.

Beste Feuchtigkeitscreme für fettige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, benötigen Sie keine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur. Tatsächlich benötigen Sie möglicherweise überhaupt keine Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie normale fettige Haut haben, ist eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme die beste Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie sehr fettige Haut haben, kann die Verwendung eines Serums, das zugrunde liegende Hautprobleme behandelt, ausreichend Feuchtigkeit spenden. Fettige Hauttypen benötigen weder ein Gesichtsöl noch eine Gesichtscreme. Als Dermatologen sehen wir oft Patienten mit fettiger Haut, die schwere Gesichtscremes auf ihre fettige Haut auftragen und denken: „Huch! Das ist ein Fehler!" denn die Verwendung einer starken Feuchtigkeitscreme für fettige Haut kann viele Probleme verursachen, darunter:

  1. Mitesser und weiße Köpfe (Komedonen)
  2. Entwicklung von Milien (auch Miliensamen genannt)
  3. Verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Sonnenschutzfaktor tragen (da sich der Sonnenschutz schwer auf Ihrer fettigen, überfeuchteten Haut anfühlt).

Die Wahl der besten Feuchtigkeitscreme für fettige Haut hängt davon ab, wie viel Talg Ihre Haut produziert. Unser Hauttyp-Quiz ermittelt korrekt, wie viel Talg Ihre Haut produziert und wie fettig Ihre Haut ist, sodass wir Ihnen die beste Feuchtigkeitscreme für Ihre fettige Haut empfehlen können.

Bester Sonnenschutz für fettige Hauttypen

Fettige Hauttypen haben oft Probleme, ein Sonnenschutzmittel für fettige Haut zu finden, da chemische Sonnenschutzmittel immer aus Öl bestehen, was dazu führt, dass sie sich fettig anfühlen und die Haut glänzen lässt. Wenn Sie auf eine Feuchtigkeitscreme verzichten oder eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme verwenden, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie ein Sonnenschutzmittel verwenden. Wenn Sie sehr fettige Haut haben, empfehlen wir Ihnen, eine nicht komedogene Sonnenschutzlotion zu finden, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Mit anderen Worten: Die besten Sonnenschutzmittel für fettige Haut können auch als Feuchtigkeitscreme verwendet werden. Das spart Ihnen Zeit und Geld und löst das größte Problem fettiger Hauttypen: die Suche nach einem Sonnenschutzmittel für fettige Haut.

Fettige Hauttypen bevorzugen oft mineralische Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid enthalten. Diese werden auch physikalische Sonnenschutzmittel genannt. Wenn Sie sehr fettige Haut haben, finden Sie möglicherweise, dass der beste Sonnenschutz für Ihre fettige Haut Dimethicon enthält. Dimethicon umhüllt die Haut und bindet Öl, sodass das Gesicht weniger glänzend aussieht. Sie sollten sich niemals auf ein Sonnenschutzpulver als einziges Sonnenschutzmittel verlassen, aber Sie können ein Sonnenschutzpulver über den Sonnenschutz Ihrer fettigen Haut auftragen, um den Glanz noch weiter zu reduzieren.


Hautpflegeroutine für fettige Haut

Der erste Schritt, um die beste Hautpflegeroutine für fettige Haut zu finden, ist die Diagnose Ihres Baumann-Hauttyps® mit dem Hauttyp-Quiz. Dies ist sehr wichtig, da über 50 % der Teilnehmer des Quiz überrascht sind, dass sie als fettiger Baumann-Hauttyp eingestuft werden. Bevor Sie also Zeit damit verbringen, über die besten Produkte für fettige Haut zu lesen, stellen Sie sicher, dass Sie wirklich zu dem Typ fettiger Haut gehören. Sobald Sie bestätigt haben, dass Sie fettige Haut haben und das Hauttyp-Quiz alle Ihre Hindernisse für die Hautgesundheit identifiziert, werden wir eine Hautpflegeroutine für fettige Haut an Ihre Haut und Ihre Lebensgewohnheiten anpassen. Die Reihenfolge der Produkte, die auf Ihrer Haut verwendet werden, hängt von Ihrem Hauttyp, Ihren Lebensgewohnheiten und den zugrunde liegenden Hautproblemen ab. Um mehr über die beste Hautpflege-Routine zu erfahren, können Sie hier mehr erfahren. Es gibt viele Dinge, die unsere Dermatologen bei der Entwicklung unserer von Dermatologen empfohlenen Hautpflegeroutinen für fettige Haut berücksichtigen. Bitte, bitte nehmen Sie am Quiz teil, denn hier machen die meisten fettigen Hauttypen einen Fehler bei der Hautpflege, wenn sie falsch einschätzen, ob sie fettige oder trockene Haut haben. Wenn Sie falsch sagen, wie viel Talg Ihre Haut produziert, wenden Sie die falschen Hautpflegeschritte für Ihren fettigen Hauttyp an, was Ihren Fortschritt verlangsamt.

Typen fettiger Haut

Es gibt 8 fettige Baumann-Hauttypen: 4 davon sind auch empfindliche Hauttypen und 4 sind resistente Hauttypen. Wie Sie sehen, weist jeder dieser 8 fettigen Baumann-Hauttypen verschiedene Probleme auf, die in einer maßgeschneiderten Hautpflegeroutine behandelt werden müssen. Es reicht nicht aus, in einer Hautpflegeroutine nur fettige Haut zu behandeln. Auch bei den anderen Hautproblemen sollten Hautpflegeprodukte zum Einsatz kommen. Außerdem muss dies in der richtigen Reihenfolge der Hautpflege erfolgen, um fettige Haut und alle anderen Hautprobleme zu bekämpfen. Mehr über die Baumann-Hauttypen erfahren Siehier. Sobald Sie Ihren Baumann-Hauttyp kennen, erhalten Sie spezifische Hautpflegetipps und eine individuelle Pflegeroutine für fettige Haut.


Ist fettige Haut gesünder als trockene Haut?

Ja! Fettige Haut ist gesünder als trockene Haut. Die Haut benötigt Wasser, um viele Funktionen zu erfüllen, daher ist dehydrierte Haut nicht so widerstandsfähig wie fettige Haut. Trockene Haut hat Schwierigkeiten, sich an wechselnde Klimabedingungen, irritierende Reinigungsmittel und Allergene anzupassen. Kleine Löcher in der Hautbarriere trockener Haut ermöglichen das Eindringen von Mikroben wie Pilzen und Bakterien. Andererseits bildet Talg eine schützende Schicht aus Fettsäuren auf der Hautoberfläche. Dies trägt dazu bei, Wasserverlust in einer trockenen Umgebung zu verhindern. Dieser schützende Ölmantel auf der Haut hält außerdem Allergene und Reizstoffe fern und verfügt sogar über antimikrobielle Eigenschaften gegen Mikroben wie Bakterien. Aus diesem Grund besteht eines der Ziele unserer von Dermatologen empfohlenen personalisierten Hautpflegeroutinen darin, trockene Hauttypen in normale fettige Hauttypen umzuwandeln. Der perfekte Hauttyp ist eine Haut, die ausreichend Öl produziert und keine Entzündungen, Pigmentierung oder Lebensgewohnheiten aufweist, die den Alterungsprozess beschleunigen. Der perfekte Hauttyp – das ist der, in den wir versuchen möchten, Ihren Hauttyp zu verändern – ist ORNT.

Es braucht Zeit, um eine perfekte Haut zu haben – also beginnen Sie jetzt mit den besten Hautpflegeprodukten für fettige Haut. Wenn Sie wirklich fettige Haut haben, haben Sie die Nase vorn. Lassen Sie uns also zusammenarbeiten, um alle anderen Hautprobleme zu lösen, die Sie haben, damit Sie der gesündeste Hauttyp sein können, der möglich ist.


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