作为一名 委员会认证的皮肤科医生、皮肤护理专家以及许多皮肤护理书籍的作者，我从患者那里收到的最常见的问题之一是“什么是最好和最有效的市面上有抗皱霜吗？”

皱纹、细纹和其他皮肤老化迹象是衰老过程中完全自然的一部分。 然而，有针对性的抗皱护肤成分和配方可以帮助减少皱纹的出现并保持更年轻、光滑的肤色。

在这篇综合性博客文章中，我将详细讨论抗皱霜的工作原理、需要寻找的关键成分、何时开始使用它们、使用技巧，并提供我的顶级抗皱霜和精华液产品建议。

找到完美抗皱霜的最佳方法是参加我们的皮肤类型测验，看看哪种医疗级抗皱霜和精华液最适合您的鲍曼皮肤类型。

最好的抗皱霜取决于您皮肤的独特问题。 所有皮肤类型都需要防晒霜，这确实是最好的抗皱护肤品。 大多数鲍曼皮肤类型都需要类维生素A。 20 多岁时，您需要预防皱纹的面霜。  在 30 多岁时，您需要更有效的预防皱纹的面霜。  到了 40 多岁时，您需要针对皱纹的抗皱霜。

在 50 多岁时，如果您是女性，则需要开始抵消更年期的影响。

无论您的年龄如何，您都需要将您的护肤程序与您的鲍曼皮肤类型相匹配，才能找到最适合您皮肤类型的抗皱霜。 以下是一些关于优质抗皱霜的概述，但一旦您参加皮肤类型测试，您将通过电子邮件收到定制建议。

这些是市场上最好的抗皱霜，但它们并不适合所有皮肤类型。 例如;敏感皮肤类型和干性皮肤类型可能无法耐受与抵抗性皮肤类型相同的强力抗皱霜。 这不包括含有视黄醇的抗皱霜，这些可以在视黄醇精华液后使用。

1. Revision DEJ 晚霜
2. Sente均匀色调视黄醇霜
3. 修丽可视黄醇 0。3 提炼+抗衰老晚霜
4. Zerafite 抗皱隔离霜

这些也是非常有效的抗皱霜和含有视黄醇的精华液：

选择抗皱霜或精华液并不重要。 油性皮肤类型更喜欢精华液。 干性皮肤类型可以在精华液上涂抹保湿霜。

这些是 5 种最强的抗皱精华液。 它们含有高强度视黄醇。

1. Essopi 视黄醇护理精华 10x
2. Jan Marini 年龄干预视黄醇 PLUS MD
3. Replenix 视黄醇 10x 再生干精华
4. 修订护肤视黄醇完整 1。0
5. SkinMedica 视黄醇复合物 1。0

您可能不需要视黄醇 - 特别是如果您有敏感皮肤并且出现类视黄醇副作用。 以下是 5 种最佳的抗衰老视黄醇替代品：

1. Biopelle Tensage 舒缓霜保湿霜 含蜗牛粘蛋白
2. Emepelle 晚霜 ，适合围绝经期或更年期年龄 的女性
3. ISDIN Age Contour Night - 含有抗氧化剂 和肽 ，适合干燥、敏感的皮肤类型。
4. 电镀 SkinScience 强效精华液，含外泌体 - 适合所有皮肤类型
5. Skinmedica TNS Advanced+ 血清 含生长因子

这里有更多抗衰老视黄醇替代品：

更年期妇女的雌激素较少，除非她们接受激素替代疗法。 雌激素水平低会导致胶原蛋白快速流失。 我向我的更年期患者推荐视黄醇。 以下是更多专为治疗更年期老化皮肤而设计的抗衰老精华液：

1. Emepelle 晚霜适合围绝经期或更年期干性皮肤的女性。
2. Emepelle Serum- 适合油性皮肤或如果您想在精华液上涂抹面霜。
3. Sente Dermal Repair Ultra-Nourish Cream - 早上将其涂抹在 Emepelle 产品上，晚上涂抹视黄醇。
4. Zerafite 抗皱屏障- 这是最好的含有抗衰老成分的厚重保湿霜。 晚上和早上单独使用视黄醇，或与适合您鲍曼皮肤类型的抗衰老精华一起使用。

大多数更年期女性皮肤干燥，但请参加测验，看看您是否还需要治疗炎症或色素沉着过度。

治疗皱纹的最佳眼霜含有抗氧化剂、肽、糖胺聚糖以及有时还有视黄醇的组合。

这里有 5 款最好的医疗级抗皱眼霜和精华液：

1. 阿拉斯汀修复眼部护理- 含有烟酰胺，有助于消除黑眼圈并舒缓敏感肌肤。
2. Emepelle眼霜-这是围绝经期或更年期女性最好的抗皱眼霜。
3. Medature奢华修护眼霜这款眼霜修复保湿屏障，在显微镜下显示马耳他十字图案。 这对于眼睛周围的干燥皮肤或保护娇嫩的眼部皮肤免受抗衰老精华液和痤疮药物的侵害非常有用。
4. Neocutis LUMIERE FIRM RICHE 额外保湿亮白紧致眼霜 是一款不含视黄醇的眼霜，含有咖啡因，有助于减少浮肿并提供抗氧化功效。
5. SENTE Illumine Eye Cream 含有羟基酸，随着时间的推移，可以抚平细纹。 这不适合容易患红斑痤疮和有刺痛的皮肤类型。

 许多声称具有“快速皱纹修复”功能的抗皱产品实际上使用保湿剂来暂时丰盈细纹和皱纹。 在这篇博客中，我不会过多谈论暂时产生效果的保湿剂。 相反，我将重点关注有助于永久预防和消除皱纹的抗皱精华液和面霜。

首先，让我们概述一下最好的抗皱霜对抗面部衰老迹象的主要机制。

胶原蛋白为皮肤结构奠定了基础。 随着年龄的增长，真皮层中的胶原蛋白合成从 20 多岁开始就会下降。 胶原蛋白的流失会导致皱纹、细纹和皮肤松弛。 抗皱霜中的主要成分，例如类维生素A、肽和生长因子帮助增加老化皮肤中胶原蛋白的产生。

恢复面部胶原蛋白是消除皱纹最重要的方法。 这些是增加皮肤胶原蛋白的成分和产品。

类维生素A在消除皱纹方面拥有最多的基于证据的数据。 类维生素A如何消除皱纹的科学原理已广为人知。 您可以在此处详细了解类维生素A如何发挥作用的科学知识。

这些是适合初学者的最佳视黄醇面霜和精华液。

维生素 C 在正确吸收后，也有大量研究表明它可以增加胶原蛋白。

每天暴露于紫外线辐射、污染、烟雾和其他来源的自由基中，随着时间的推移，胶原蛋白会降解。 抗氧化剂如维生素C、维生素 E、绿茶提取物和辅酶Q10 提供关键的自由基防御以帮助维持胶原蛋白。

由阳光照射和自身免疫反应等因素引发的炎症会分解胶原蛋白。 某些天然提取物和活性物质，例如甘草根、红没药醇和烟酰胺 具有抗炎特性帮助舒缓 皮肤炎症。

透明质酸和其他保湿剂吸引并结合水分皮肤。 这种水合作用支持胶原蛋白基质，使皮肤看起来更丰润、更年轻。 润肤剂，如乳木果油还有修复并保护肌肤水分屏障。

HA 精华液是消除皱纹最快的方法，但这些抗衰老功效是暂时的，只是由于皮肤中的水分增加所致。 注射HA可以通过增加水通道蛋白活性来滋润皮肤，但精华液和面霜中的局部HA则不能做到这一点。

博士。 Leslie Baumann 医学博士，FAAD

皮肤科医生、作者、 研究员

莱斯利鲍曼医学博士。com

畅销书作者：

• 皮肤类型解决方案（Bantam Dell (2006)

• 鲍曼美容皮肤病学（McGraw Hill 2002、2009、2022）

• 药妆品和化妆品成分 (McGraw Hill 2015)

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