CoQ10 (Coenzima Q10) em cuidados com a pele

Coenzima Q10 (Ubiquinona, CoQ10) é um dos ingredientes mais comuns, versáteis e populares em cuidados com a pele. É usado em produtos de limpeza, hidratantes, toners, protetores solares, séruns, produtos clareadores de pele e muito mais .

CoQ10 é notável por seus efeitos antiinflamatórios, antioxidantes e leves inibidores da tirosinase. Ele também tem a capacidade única de ajudar as mitocôndrias nas células a produzir energia (ATP).

Não é um alérgeno comum e não tem efeitos colaterais tópicos notáveis. É encontrado naturalmente nas células de organismos com mitocôndrias, pois é um composto essencial no ciclo de produção de energia do seu corpo. ⁽²⁾

Como a CoQ10 penetra sozinha apenas nas primeiras camadas da pele, ela é melhor usada em produtos à base de óleo que ajudam a penetrar mais profundamente na pele.

Leia abaixo para descobrir tudo sobre como a CoQ10 funciona para ajudá-lo a decidir se ela é adequada para o seu regime personalizado de cuidados com a pele!

CoQ10, (Coenzima Q10 / Ubiquinona) é um composto "quinona" encontrado em todas as células de mitocôndrias que contêm organismos.

É o único antioxidante solúvel em gordura produzido naturalmente no corpo e não é considerado uma vitamina como alguns outros antioxidantes (Vitaminas C, e E). ⁽²⁾

A CoQ10 é essencial em inúmeros processos biológicos nas células vivas, contribuindo para a cadeia de transferência de elétrons (uma fase chave no sistema de produção de energia do seu corpo). ⁽⁴⁾

A estrutura química da CoQ10 foi determinada pela primeira vez pelo ganhador do Nobel de Química de 1978, Peter Mitchell, que descreveu as muitas funções bioquímicas da CoQ10. ⁽⁸⁾

Estudos descobriram que a CoQ10 é capaz de penetrar na pele e, assim, proporcionar benefícios topicamente, o que significa que é uma boa escolha para produtos para a pele. ⁽²¹⁾

Os produtos que contêm ubiquinona tendem a ter uma cor amarelada; isto é normal.

Embora pertença à família de compostos químicos das "quinonas", não apresenta as mesmas preocupações ou riscos que a hidroquinona.

Mesmo que muitas pesquisas tenham sido realizadas sobre a CoQ10, ingredientes tão onipresentes como a CoQ10 sempre precisam de mais pesquisas para apoiar seu uso regular. ^(12,13)

Para benefício da CoQ10, ela ocorre naturalmente em basicamente todas as células, o que significa que não é provavelmente irritante para nenhum tipo de pele.

Se você tem rugas, danos causados ​​pelo sol ou manchas escuras, a CoQ10 pode ser um ótimo complemento para sua rotina de cuidados com a pele.

A ubiquinona é mais comumente usada em produtos para a pele por seus efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e de clareamento da pele.

Estudos em pacientes vivos demonstraram que o uso de produtos de CoQ10 pode reduzir a presença de rugas de pés de galinha, ⁽²⁷⁾ mas não há tantas evidências para apoiar seu uso no tratamento de rugas quanto retinóides. e ácido ascórbico sim.

CoQ10 é bom para regimes antienvelhecimento porque ajuda na produção de colágeno, o composto da pele que lhe dá força.

A criação de mais colágeno na pele ajuda a aliviar as rugas.

Muitas investigações clínicas encontraram correlações (embora não uma relação causal definitiva) entre a baixa presença de CoQ10 e vários tipos de câncer. ^(3,42)

Dito isto, é sempre necessária mais investigação sobre tratamentos contra o cancro e nenhum ingrediente único cura o cancro por si só, tanto quanto a ciência sabe atualmente.

CoQ10 é estável à luz solar e impede a degradação do colágeno pela radiação UVA. ⁽⁵⁾

As propriedades inibidoras da tirosinase também foram registradas na CoQ10, o que significa que ela pode ser usada para tratar muitos tipos de hiperpigmentação.

As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da CoQ10 são boas para problemas de pele como psoríase.

O colágeno é um dos compostos que compõem a pele e que lhe dá força.

Quando usada corretamente em produtos para a pele, a CoQ10 auxilia na produção de colágeno na pele porque fornece às células a energia necessária para produzir colágeno.

Além de simplesmente ajudar na produção de colágeno, também inibe várias proteinases, como a colagenase ⁽⁸⁾, que decompõe o colágeno já existente na pele.

CoQ10 é um dos ingredientes mais comuns usados ​​em produtos desenvolvidos para prevenir e tratar o envelhecimento da pele.

Mais colágeno na pele pode resultar em uma pele mais lisa, com menos rugas e mais resistente.

CoQ10 é um componente extremamente importante do processo de produção de energia das células; especificamente, facilita a porção da cadeia de transporte de elétrons da síntese de ATP.

Como a CoQ10 ajuda o corpo a produzir energia, aplicá-la topicamente tem dois efeitos nas mitocôndrias:

1. Evitar que a pele utilize sistemas de produção de energia anaeróbica que geralmente resultam na oxidação do ácido láctico
2. Ajuda a aumentar a produção de ATP

CoQ10 funciona rapidamente. Estudos sugeriram que a CoQ10 (ubiquinona) começa a expressar funções antienvelhecimento muito rapidamente após a aplicação.⁽³⁷⁾

Quer esteja presente em sua rotina de cuidados com a pele ou não, a CoQ10 sempre faz parte das funções biológicas constantes do seu corpo.

Tomar suplementos de CoQ10 apresenta riscos de efeitos colaterais semelhantes aos da cafeína; nervosismo, perda de apetite, diarréia e náusea leve. ⁽³⁰⁾

Por esse motivo, se você decidir tomar suplementos de CoQ10, tome-os pela manhã para prevenir a insônia.

Dito isto, estes efeitos secundários são pouco frequentes (além do nervosismo), e mesmo em doses elevadas não houve evidência de alergias de contacto ou toxicidade por ingestão. ^(17,31)

Uma alergia significativa à CoQ10 isoladamente não é comum, mas podem ocorrer alergias de exposição cruzada quando ela é usada por via oral com outros medicamentos, como a asatovaquona (um antibiótico usado para tratar a pneumonia PCP). ⁽⁵²⁾

Converse com seu médico antes de tomar CoQ10 oral para ter certeza de que ela não apresenta reação cruzada com nenhum de seus medicamentos.

Como nenhum efeito colateral notável foi descrito após o uso tópico de CoQ10, seu uso é considerado muito seguro em produtos para a pele.

A revisão do CIR de 2020 está disponível on-line ⁽⁵²⁾

Ele tem uma classificação de segurança EWG de "1", o que significa que não há preocupações comuns associadas ao seu uso.

É um composto limpo e natural que não irrita nem danifica a pele.

Para descobrir quais produtos CoQ10 seriam melhores para você, faça o teste abaixo e compre de acordo com seu tipo de pele Baumann!

Devido à composição e propriedades específicas da CoQ10, ela não é boa em penetrar sozinha nas camadas profundas da pele. ^(24,32) Isso significa que normalmente é usado em combinação com gorduras que decompõem a ubiquinona, permitindo que ela proporcione benefícios mais profundos na pele.

Produtos desenvolvidos com CoQ10 dessa forma são usados ​​para tratar muitos problemas de pele que se beneficiam de propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, inibidoras de tirosinase ou estimulantes de colágeno.

Não expressa quaisquer propriedades antimicrobianas, por isso não é particularmente eficaz para tratamentos de acne, mas não é comedogênico, o que significa que pode ser usado junto com regimes de acne como desde que não faça parte de um produto que contenha óleos comedogênicos como:

Óleo de coco

Óleo de prímula

Azeite

CoQ10 é carregado com propriedades anti-inflamatórias que o tornam um bom ingrediente para ajudar a controlar a psoríase. ⁽²⁸⁾

Ele também contém antioxidantes que podem ajudar a psoríase, regulando o estresse imposto à pele por íons oxidados, ligando os radicais livres e protegendo dos danos.

CoQ10 expressou capacidade de inibição da tirosinase aproximadamente tão potente quanto ácido ascórbico. ⁽⁴⁰⁾ Isso significa que pode ser usado no tratamento de vários tipos de hiperpigmentação incluindo melasma, PIH ou sardas, mas tem resultados fracos e deve ser combinado com outros ingredientes clareadores da pele.

Ingredientes clareadores da pele como este impedem a produção de melanina, o pigmento da cor da pele que pode criar manchas escuras quando não tratado.

Como a CoQ10 não penetra profundamente na pele por si só, ela poderia ser bem utilizada em produtos à base de óleo feitos com óleos insaturados inibidores da tirosinase .

CoQ10 se dissolve em gorduras, o que significa que pode penetrar melhor na pele e proporcionar benefícios quando usado junto com elas.

Alguns óleos naturais populares com capacidade de inibição da tirosinase são:

Óleo de amêndoa

Óleo de argan

Óleo de semente de uva

Óleo de rosa

Óleo de cártamo

Óleo de gergelim

Óleo de girassol

CoQ10 é um dos ingredientes mais interessantes para usar em tratamentos antienvelhecimento e rugas nos cuidados com a pele.

CoQ10 é um componente crucial no sistema de defesa natural do corpo que elimina radicais livres e na cadeia de transferência de elétrons das mitocôndrias. ⁽¹⁾

Devido à sua potência como antioxidante, é comumente recomendado e usado em produtos para o envelhecimento da pele. ^(9,12)

A CoQ10 pode ser usada para tratar os danos causados ​​pelo sol porque possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Também dá às células a energia necessária para reparar qualquer dano à pele causado pelo sol.

Além dos benefícios antioxidantes mencionados nas seções anteriores, a ubiquinona também desempenha um papel na proliferação da vitamina E no corpo. ⁽⁶⁾

A vitamina E (α-tocoferol) é um composto benéfico conhecido para tratamentos de danos causados ​​pelo sol.

Alguns estudos descobriram que as propriedades combinadas da CoQ10 e da Vitamina E podem proteger do fotoenvelhecimento. ^(5,9)

Quando combinado com ingredientes que ajudam a CoQ10 a penetrar profundamente na pele, pode ser um complemento eficaz para muitos filtros solares e tratamentos contra danos causados ​​pelo sol. ⁽²³⁾

Antiinflamatórios como a ubiquinona costumam ser bons para problemas de pele seca. ⁽⁹⁾

A inflamação pode resultar em danos à barreira da pele, o que pode resultar em mais ressecamento e danos.

CoQ10 não contém nenhum ácido graxo hidratante e não estimula a hidratação da pele, mas é um bom complemento para outros produtos com propriedades hidratantes como:

Óleo de semente de borragem

Óleo de jojoba

Óleo de marula

Óleo de Rosa Mosqueta

CoQ10 é um dos nossos ingredientes favoritos para cuidados com a pele e, se você responder ao questionário (clique no botão abaixo), poderá encontrar produtos de CoQ10 adaptados ao seu tipo específico de pele.

Depois de encontrar seu tipo de pele, confira alguns de nossos produtos favoritos que contêm Coenzima Q10, também conhecida como Ubiquinona:

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