Bergamota (Citrus bergamia) es un cítrico procedente del Mediterráneo que se utiliza en perfumería y cosmética desde principios del siglo XVIII. (1)

También se lo conoce como "aceite de bergamota"."

Contiene importantes compuestosantioxidantes, antiinflamatorios y antiapoptóticos. (2,3)

El aceite de bergamota se puede encontrar en muchos productos como fragancias, tratamientos para el vitíligo y limpiadores de todo tipo.

Usar este aceite al sol puede ser peligroso, ya que se ha observado que la bergamota causa un mayor riesgo de quemaduras solares.

Para saber si la bergamota es adecuada para su piel, responda nuestro cuestionario y ¡compre según su tipo de piel Baumann!

¡Este blog cubre los detalles del aceite de bergamota para que puedas decidir si es adecuado para tu piel!

A la bergamota a menudo también se la llama naranja agria; son arrugados, verdes y crecen en los árboles. Crecen a lo largo de la costa del mar Mediterráneo.

La bergamota probablemente se creó como un híbrido entre limones y naranjas amargas.

El aceite esencial derivado de la bergamota es muy útil en muchos productos para el cuidado de la piel porque es antiinflamatorio, antienvejecimiento y se usa para tratar trastornos de hipopigmentación como el vitíligo.

¡La bergamota es el ingrediente principal del té Earl Grey!

Se encuentra en velas, perfumes, colonias y lociones para después del afeitado por su agradable aroma.

El aceite de bergamota se extrae de la piel y la pulpa del fruto de bergamota, y su extracción es muy similar a la del aceite de limón, lima o incluso rosa.

La fruta generalmente se prensa en frío y luego se deja sin refinar para dejar intactos los compuestos activos naturales.

Dado que la bergamota tiene altas cantidades de compuestos antioxidantes y antimicrobianos, tiene una larga vida útil.

La bergamota no es un aceite típico ya que no contiene lípidos; por lo demás, tiene muchos compuestos y funciones beneficiosas como:

Antiinflamatorio

Antioxidante

Regulación del sebo

Producción de colágeno

Crecimiento del cabello

Estimulación de los melanocitos para producir pigmento

Aclaramiento de la piel

Curación de heridas

Algunos estudios incluso han demostrado que el extracto de bergamota y el aceite esencial pueden reducir la presión arterial y mejorar las condiciones mentales.(9)

El aceite de bergamota puede ser un buen ingrediente para los tratamientos del acné. Se encuentra comúnmente en limpiadores para el tratamiento del acné.

Es más seguro usarlo en limpiadores que en productos para el tratamiento del acné sin enjuague porque los limpiadores se enjuagan antes de exponerse al sol.

En un estudio que examinó los tratamientos para el acné en hámsteres, se demostró que la bergamota retrasa significativamente el crecimiento de las glándulas sebáceas de la piel (las estructuras que producen aceite dentro de la piel). (2)

Se encontró que el aceite esencial prensado de bergamota es más eficaz en tratamientos para el acné que su jugo crudo.

Como antimicrobiano, la bergamota también ayuda en el tratamiento y la prevención del acné al eliminar las bacterias que causan el acné en la piel.

No es comedógeno, lo que significa que no obstruye los poros por sí solo y puede usarse en pieles propensas al acné según su tipo de piel.

Sin embargo, otros tratamientos para el acné, como los retinoides, el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico, son mucho más eficaces que los tratamientos para el acné.

Un estudio mostró aumentos en la producción de colágeno de la piel como resultado del uso del aceite. (9)

La piel envejecida tiene niveles reducidos de colágeno y uno de los objetivos de un régimen de cuidado de la piel antienvejecimiento es aumentar los niveles de colágeno en la piel.

Aunque el aceite de bergamota puede ser una forma natural de tratar el envejecimiento de la piel, no es tan eficaz como otros ingredientes antienvejecimiento.

El aceite de bergamota puede ser una forma natural de tratar la psoriasis debido a sus capacidades antiinflamatorias.

Una publicación en la literatura científica de 2019 encontró que en 31 estudios se demostró que la bergamota trata eficazmente las placas psoriásicas. (9)

Dado que la bergamota no contiene ningún ácido graso humectante, debe usarse junto con un aceite hidratante o un humectante corporal en la piel psoriásica.

La bergamota puede ser un tratamiento natural eficaz para tratar muchos tipos de inflamación.

Un estudio de 2017 centrado en los efectos de 10 aceites esenciales diferentes encontró que la bergamota ralentizó la propagación de la inflamación. (8)

El mismo estudio también encontró que la bergamota era uno de solo 3/10 aceites esenciales que inhibían las proteínas involucradas con la inflamación, y demostraban capacidades de curación de heridas.

El aceite de bergamota es un antiinflamatorio natural que se encuentra en productos orgánicos para el cuidado de la piel y que puede ser excelente para tu piel si forma parte de tu régimen personalizado de cuidado de la piel.

Sin embargo, nunca debe usarse al sol.

El aceite de bergamota se ha utilizado para tratar la hipopigmentación y aumentar el bronceado de la piel.

¡Nunca uses aceite de bergamota si tienes manchas oscuras en la piel porque puede empeorar o incluso causar hiperpigmentación!

El aceite de bergamota hace que la piel sea extremadamente sensible aradiación UV, lo que significa que las posibilidades de sufrir una quemadura solar en la piel aumentan mientras se usa.

Estimula los melanocitos para producir el pigmento melanina, lo que conduce a la pigmentación.

Se ha observado que muchos perfumes y colonias que contienen bergamota causan decoloración en el cuello de las personas después de un uso prolongado al sol.

Esta es una de las razones por las que a las personas se les recomienda aplicar perfumes y colonias en la ropa y no directamente en la piel.

¡Esta es una de las causas más comunes de oscuridad en el área de la barba porque se encuentra en muchos productos para después del afeitado!

El desarrollo de manchas oscuras u otros tipos de hiperpigmentación por el uso de extractos de plantas al sol se llama fitofotodermatitis.

Se ha utilizado para tratar el vitíligo durante décadas porque aumenta la producción de melanina de los melanocitos cuando se exponen a la radiación ultravioleta. (6,10)

(Los rayos UVA son un tratamiento frecuente para el vitíligo, o lo eran antes de que tuviéramos láseres para eso.)

Cuando tienes vitíligo, un objetivo es broncear la parte despigmentada de la piel. La bergamota aumenta enormemente la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta.

El aceite de bergamota se encuentra entre los tratamientos naturales más eficaces para el vitíligo, pero debe usarse con precaución para evitar quemaduras en la piel.

Lávese siempre las manos después de aplicarlo en el área despigmentada para no quemar áreas no deseadas de la piel.

Muchos de los compuestos activos del aceite de bergamota han demostrado efectos curativos de heridas en diferentes condiciones.

Los 3 compuestos más importantes de la bergamota para la cicatrización de heridas son:

1. Limoneno
2. Acetato de linalilo
3. Linalol

Aunque la bergamota es un ingrediente popular y natural, existen algunos posibles efectos secundarios a tener en cuenta.

La bergamota es un alérgeno común e irritante en la piel de muchas personas.

El aceite de bergamota aumenta la sensibilidad de la piel a la radiación ultravioleta, lo que significa una mayor probabilidad de sufrir quemaduras y daños solares.

Nunca lo use al sol a menos que lo esté usando para tratar el vitíligo bajo el cuidado de un dermatólogo.

Puede empeorar los trastornos de hiperpigmentación como el melasma.

A menos que tenga una alergia particular o lo use al sol, es seguro.

La clasificación EWG para la bergamota es "3-5 dependiendo del uso", lo que significa que no es particularmente segura para todas las personas.

El factor principal de esta baja puntuación de seguridad es que la bergamota es un alérgeno común.

En 2022, un estudio encontró que las preparaciones naturales que contienen aceites esenciales de bergamota, naranja y clavo no cambian significativamente la piel de manera negativa y son seguras para uso tópico. (13)

Dicho esto, el aceite tiene una alta probabilidad de provocar quemaduras solares y pigmentación de la piel si se deja expuesto a la luz solar directa durante períodos prolongados. Es seguro como parte de un limpiador y productos similares porque se lavan antes de salir al exterior.

Para estar seguro de que la bergamota es segura y mejor para su tipo de piel personal, responda nuestro cuestionario para comprar según su tipo de piel Baumann.

El aceite de bergamota se deriva de una fruta, lo que significa que es un aceite vegetal. También tiene una fragancia fuerte y se considera un aceite esencial.

Aunque algunos aceites esenciales pueden contener varios tipos de lípidos, la bergamota no tiene ácidos grasos activos. Esto significa que la bergamota no es un verdadero aceite a base de lípidos.

La bergamota es un aceite esencial compuesto principalmente por varios terpenos que imparten olor, sabor y diferentes efectos según los compuestos específicos.

El ingrediente activo más importante de la bergamota es el bergapteno, un terpeno asociado con comportamientos antiinflamatorios, antimicrobianos y anticancerígenos. (4)

Bergapten también se ha estudiado para aliviar lesiones psoriásicas importantes, tratar el vitíligo y es eficaz en la terapia hipolipemiante. (5,6,7)

Bergapten también se conoce como 5-metoxipsoraleno. (4) Es bien sabido que los psoralenos aumentan el riesgo de quemaduras solares al hacer que la piel sea sensible al sol.

Se ha analizado que el jugo fresco de bergamota posee algunos compuestos activos principales como: (19)

Monoterpenos (limoneno)

Linalol

Pigmentos

Ceras

Cumarinas

Psoralenos

Debido a que la bergamota es tan versátil en sus compuestos activos, se usa para muchas afecciones y problemas de la piel.

Se puede encontrar en muchos tipos de productos como:

Limpiadores

Aceites faciales

Sueros retinoides

Tratamientos de vitíligo

El aceite de bergamota no es adecuado para todos, así que cuando compres productos con aceite de bergamota, ¡asegúrate de buscar el octágono de tu tipo de piel en la página del producto!

Estos son algunos de nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel que contienen aceite de bergamota:

Todos nuestros artículos están escritos de forma independiente; eso significa que no hay grandes empresas que nos digan qué productos tenemos que promocionar. Nuestras recomendaciones se basan en décadas de experiencia profesional en ensayos de investigación y práctica clínica.

Nuestro objetivo es, ante todo, brindarle información y ayudarlo a encontrar los productos y el régimen perfectos para su tipo de piel individual.

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Aceite de semilla de borraja

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Aceite de onagra

Aceite de jojoba

Extracto de regaliz

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Para conocer más ingredientes para el cuidado de la piel, ¡consulte nuestra biblioteca de ingredientes!

1. Juber M. Beneficios para la salud de la bergamota. WebMD. 29 de noviembre de 2022. Bergamota: beneficios para la salud, riesgos para la salud, usos y más (webmd.es). Consultado el 21 de marzo de 2023.
2. Sun P, Zhao L, Zhang N, Wang C, Wu W, Mehmood A, Zhang L, Ji B, Zhou F. El aceite esencial y el jugo de bergamota y naranja dulce mejoran el acné vulgar causado por la secreción excesiva de andrógenos. Mediadores Inflamación. 6 de octubre de 2020; 2020: 8868107.
3. Cristiano MC, d'Avanzo N, Mancuso A, Tarsitano M, Barone A, Torella D, Paolino D, Fresta M. Nanoportadores ultradeformables cocargados con glicirricinato de amonio y aceite esencial de bergamota: una nanomedicina natural eficaz para terapias tópicas antiinflamatorias in vivo. Biomedicinas. 30 de abril de 2022; 10 (5): 1039.
4. Liang Y, Xie L, Liu K, Cao Y, Dai X, Wang X, Lu J, Zhang X, Li X. Bergapten: una revisión de su farmacología, farmacocinética y toxicidad. Phytother Res. 35(11):6131-6147.
5. Quetglas-Llabrés MM, Quispe C, Herrera-Bravo J, Catarino MD, Pereira OR, Cardoso SM, Dua K, Chellappan DK, Pabreja K, Satija S, Mehta M, Sureda A, Martorell M, Satmbekova D, Yeskaliyeva B, Sharifi-Rad J, Rasool N, Butnariu M, Bagiu IC, Bagiu RV, Calina D, Cho WC. Propiedades farmacológicas del bergapten: aspectos mecanicistas y terapéuticos. Óxido Med Cell Longev. 25 de abril de 2022; 2022: 8615242.
6. Shaaban M, Nasr M, Tawfik AA, Fadel M, Sammour O. El aceite de bergamota como componente integral de portadores lipídicos nanoestructurados y fotosensibilizador para el tratamiento fotodinámico del vitíligo: caracterización y experimentación clínica. Opinión de expertos Entrega de medicamentos. 2021 enero;18(1):139-150.
7. McNeely W, Goa KL. 5-metoxipsoraleno. Una revisión de sus efectos en psoriasis y vitíligo. Drogas. Octubre de 1998; 56(4):667-90.
8. Liang Y, Xie L, Liu K, Cao Y, Dai X, Wang X, Lu J, Zhang X, Li X. Bergapten: una revisión de su farmacología, farmacocinética y toxicidad. Phytother Res. 35(11):6131-6147.
9. Quetglas-Llabrés MM, Quispe C, Herrera-Bravo J, Catarino MD, Pereira OR, Cardoso SM, Dua K, Chellappan DK, Pabreja K, Satija S, Mehta M, Sureda A, Martorell M, Satmbekova D, Yeskaliyeva B, Sharifi-Rad J, Rasool N, Butnariu M, Bagiu IC, Bagiu RV, Calina D, Cho WC. Propiedades farmacológicas del bergapten: aspectos mecanicistas y terapéuticos. Óxido Med Cell Longev. 25 de abril de 2022; 2022: 8615242.
10. Han X, Beaumont C, Stevens N. Análisis de composición química y actividades biológicas in vitro de diez aceites esenciales en células de la piel humana. Abierto Biochim. 26 de abril de 2017; 5:1-7.
11. Cristiano MC, d'Avanzo N, Mancuso A, Tarsitano M, Barone A, Torella D, Paolino D, Fresta M. Nanoportadores ultradeformables cocargados con glicirricinato de amonio y aceite esencial de bergamota: una nanomedicina natural eficaz para terapias tópicas antiinflamatorias in vivo. Biomedicinas. 30 de abril de 2022; 10 (5): 1039.
12. Sun P, Zhao L, Zhang N, Wang C, Wu W, Mehmood A, Zhang L, Ji B, Zhou F. El aceite esencial y el jugo de bergamota y naranja dulce mejoran el acné vulgar causado por la secreción excesiva de andrógenos. Mediadores Inflamación. 6 de octubre de 2020; 2020: 8868107.
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14. Shaaban M, Nasr M, Tawfik AA, Fadel M, Sammour O. Nuevos nanoespanlásticos de aceite de bergamota combinados con la terapia PUVB como un enfoque clínicamente traducible para el tratamiento del vitíligo. Drug Deliv Transl Res. 2019 diciembre;9(6):1106-1116.
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17. Nisticò S, Ehrlich J, Gliozzi M, Maiuolo J, Del Duca E, Muscoli C, Mollace V. Modulación de telómeros y telomerasa por fracción polifenólica de bergamota en fotoenvejecimiento experimental en queratinocitos humanos. J Biol Regul Agentes Homeost. 2015 julio-septiembre;29(3):723-8.
18. Alexa VT, Galuscan A, Soica CM, Cozma A, Coricovac D, Borcan F, Popescu I, Mioc A, Szuhanek C, Dehelean CA, Jumanca D. Evaluación in vitro del perfil citotóxico y antiproliferativo de preparados naturales que contienen aceites esenciales de bergamota, naranja y clavo. Moléculas. 2022 1 de febrero;27(3):990.
19. Perna, S., Spadaccini, D., Botteri, L., Girometta, C., Riva, A., Allegrini, P., y Rondanelli, M. (2019). Eficacia de la bergamota: Desde mecanismos antiinflamatorios y antioxidantes hasta aplicaciones clínicas como agente preventivo de morbilidad cardiovascular, enfermedades de la piel y alteraciones del estado de ánimo. Ciencia de los alimentos y nutrición, 7(2), 369-384.