黑色素：导致黑斑并赋予肤色的皮肤色素
什么是黑色素以及它是如何在皮肤中产生的？
皮肤中的黑色素是影响肤色的最重要色素。 它是由多巴和酪氨酸通过酪氨酸酶的过程制成的。 它不是蛋白质。 黑色素是由氨基酸制成的聚合物，但不被视为蛋白质。
肤色源自多种色素，但黑色素在决定肤色方面发挥着最大作用。 皮肤中黑色素对光的反应决定了您属于哪种菲茨帕特里克皮肤类型，以及您的皮肤是白色、浅棕色、棕色、深棕色还是黑色。
每个人的皮肤中都有黑色素，除非您是白化病患者，但在比较不同种族时可以发现黑色素及其作用方式的差异。
菲茨帕特里克皮肤类型是什么？
菲茨帕特里克皮肤类型用于衡量皮肤对紫外线的反应。 它不是种族的衡量标准。 它也不应用于选择皮肤护理程序。与你的皮肤需要什么护肤成分无关。
医生使用它来确定在我们的皮肤上使用多少剂量的紫外线或激光进行皮肤治疗 - 通常用于治疗牛皮癣和白癜风。
皮肤黑色素的类型
黑色素是一种皮肤色素。 黑色素有两种，每种都会赋予皮肤不同的颜色：
- 真黑色素 - 棕色/黑色
- 褐黑素 - 红色/黄色
每个人都有黑色素吗？
每个人都有黑色素，为什么肤色不同？人类皮肤，无论菲茨帕特里克皮肤类型如何，其真黑素与褐黑素的比例一致为 74% 和 26%。(4,5,6) 阳光照射和晒黑不会改变他的比例。
所以每个人都有黑色素，并且褐黑素与真黑素的比例相同。
白色、棕色和黑色皮肤的颜色差异是由于表皮和真皮中黑色素颗粒的数量和大小造成的。 (7)
黑色皮肤中黑色素的含量各不相同。 深色皮肤的黑色素颗粒较多，浅色皮肤的黑色素颗粒较少。
红发的黑色素
红头发的人在称为 MCIR 的基因上存在差异。 这些差异限制了一种真黑素的产生，导致褐黑素占主导地位。 由于这个 MCIR 基因，他们得到：
- 红发
- 雀斑
- 摩尔
- 黑色素瘤风险增加
远离阳光并涂抹每日防晒霜的红发人士与经常接触阳光的人相比，痣较少。 然而，正如对双胞胎的研究所示，雀斑的数量似乎主要由我们的基因决定。
黑色素功能——它有什么作用？
黑色素可保护皮肤细胞中的 DNA 免受紫外线辐射等光能造成的损伤和突变。
黑色素对于保护您的皮肤免受侵害非常重要
UVA 和 UVB 辐射造成的阳光损伤。
当皮肤暴露在阳光下时，黑色素的产生会增加。 这个过程称为鞣制。
皮肤晒黑是身体保护自身及其 DNA 免受阳光照射破坏的方式。
黑色素的好处
皮肤中含有大量黑色素是非常有益的。 事实上，研究人员正在尝试开发一种可以使皮肤变黑并增加黑色素生成的药丸。 据信，这可以通过为皮肤提供更多保护来预防皮肤癌。
两种类型的黑色素都可以保护皮肤，但真黑素比褐黑素更具保护性。
皮肤中的黑色素在哪里？
黑色素是由在表皮和真皮之间移动的黑色素细胞产生的。
这就是为什么黑色素存在于皮肤的表皮和真皮中。 表皮中的黑色素比真皮中的黑色素多。
黑素细胞通过这种方式将黑色素带入表皮：
- 产生黑色素
- 将其包装在黑素体中
- 将黑素体转移到角质形成细胞中。
黑色素是如何产生的？
黑素细胞由酪氨酸产生黑色素。 产生两种类型黑色素的过程都需要一种称为酪氨酸酶的酶。 当半胱氨酸存在时，就会产生褐黑素。 在没有半胱氨酸的情况下，会产生真黑色素。
黑色素是如何由酪氨酸形成的？
酪氨酸酶将酪氨酸转化为左旋多巴，左旋多巴沿着一条途径产生真黑素或褐黑素。
一旦黑色素由黑色素细胞产生，它就会被包装到保护性黑色素体中，并沿着黑色素细胞的“手臂”向上移动，直到到达称为角质形成细胞的皮肤细胞。 然后黑素体通过一种称为蛋白酶激活剂受体-2 (PAR-2) 的受体进入角质形成细胞。 在色素角质形成细胞中可以看到黑色素和黑素体团块。
什么是皮肤色素沉着？
当黑色素和其他色素在皮肤细胞中积聚时，就会出现皮肤色素沉着。
黑色素构成了皮肤的大部分颜色。 你可以在紫外线下看到它，就像这张坎菲尔德 CA 相机拍摄的皮肤黑色素照片一样。
在交叉偏振 Canfield Visia 相机下观察到的黑色素。
是什么导致肤色？
人类肤色来自红、黄、蓝三种颜色的组合。 大多数颜色来自黑色素。 其他色素也在肤色中发挥作用。 有些皮肤呈粉红色、黄色或蓝色。 这是为什么？
肤色、肤色和肤色
当人们使用术语“肤色”时，他们指的是肤色。 肤色是皮肤的表面颜色。
肤色源自以下颜色的组合：
黑色素-棕色、黑色、红色
血红蛋白（氧合血红蛋白和脱氧血红蛋白）- 红色和蓝色
胆红素 - 蓝色和绿色
胡萝卜素 - 黄色和橙色
肤色是由皮肤中这些色素的视觉影响产生的。
光线在皮肤上的反射方式也会影响肤色。
光如何影响肤色？
光的反射会影响肤色。光滑的表面比粗糙的表面反射更多的光并且显得更亮。 这就是为什么光滑水润的皮肤看起来容光焕发，而暗沉皮肤的人不会反射光线，因为皮肤表面干燥粗糙。
深色皮肤类型当皮肤干燥时会呈现灰白色肤色，这是由于皮肤表面残留的角质细胞（尚未脱皮）反射光线的方式造成的。
照明会影响肤色的感知。 这就是为什么在电脑上、在手机上和在现场观看时颜色看起来不同的原因。
观察颜色的光类型（波长）也会影响颜色的感知。这就是为什么彩妆粉底在荧光灯下看起来像是商店里的不同颜色，然后在自然光下颜色会发生变化。 始终建议购买前走到外面，在自然光下观察粉底颜色。 这也是化妆灯通常有不同设置的原因，这样您就可以根据观看的光线来化妆。
颜色感知也会根据周围的颜色而变化。 所有这些事实使得彩妆、有色防晒霜和粉底很难与您的肤色相匹配。
皮肤的不同层如何影响肤色
皮肤有很多层，每一层都对肤色起作用。治疗色素沉着过度的护肤产品必须能够到达皮肤的所有这些层才能产生效果。
表皮的顶层——角质层——和肤色
表皮的顶层，即正常角质层 (SC)，除非皮肤干燥，否则对肤色没有太大影响。 当皮肤干燥时，深色皮肤类型的顶层会使皮肤看起来灰暗。
SC 透明且透明，就像浅色皮肤类型的健康皮肤中的保鲜膜一样。 由于角质细胞中存在“黑色素”灰尘，健康深色皮肤类型的 SC 呈淡黄色。
表皮和肤色
黑色素吸收并散射光。 健康人体皮肤的肤色取决于表皮中黑色素的浓度和黑色素的类型。 真黑素可保护皮肤，呈棕黑色，而褐黑素呈黄红色，会导致皮肤老化，尤其是在暴露于 UVA 时。 人类皮肤，无论 Fitzpatrick 皮肤类型和种族如何，其真黑素和褐黑素的比例一致为 74% 和 26%。 （除了产生真黑素的基因有缺陷的红发）。
真皮和肤色
真皮的黑色素含量比表皮少。 因此，皮肤中毛细血管中所含的血红蛋白（氧合血红蛋白或脱氧血红蛋白）（外伤或瘀伤除外）是真皮中皮肤颜色的主要贡献者。 在深色皮肤类型中，表皮中的黑色素掩盖了血红蛋白所看到的大部分红色，但在浅色皮肤类型中，血红蛋白会使皮肤的某些区域呈现粉红色或红色。与毛细血管较少的其他皮肤区域相比，毛细血管较多的皮肤区域看起来呈粉红色或微红色。 （浅色皮肤的鼻子、脸颊和下巴通常呈粉红色）。 当皮肤发炎（如敏感皮肤）时，皮肤会呈现粉红色或红色。皮肤颜色的粉红色或红色取决于所涉及的毛细血管的数量、直径和血流量。
减少黑色素产生的好处？
你真的不想减少皮肤中的黑色素，因为它具有如此重要的保护功能。 但当您的皮肤产生过多黑色素时，就会导致皮肤肤色不均匀。 发生这种情况时，您的皮肤上会出现黑斑，称为色素沉着过度。
您应该仅在皮肤黑斑处使用这些皮肤美白成分，而不是在正常肤色的地方。
如何减少皮肤黑色素？
结合使用防晒霜、防晒产品和美白产品，可以减少皮肤中的黑色素。
减少皮肤黑色素、淡化肤色、均匀肤色的方法有多种：
- 添加半胱氨酸
- 阻断酪氨酸酶
- 用 pAR-2 阻断剂阻断 PAR-2 受体
- 分解黑素体
- 增加去角质和脱皮
- 避免阳光照射
- 减轻压力
- 减少炎症
半胱氨酸比真黑素更有利于产生更多的褐黑素。 褐黑素比真黑素轻。
哪些食物和维生素可以减少黑色素？
关于如何通过食物和维生素减少黑色素有很多误解。
您无法通过吃某些食物来永久减少黑色素，但饮食可以通过减少炎症来帮助减少黑色素的产生。
维生素C 是唯一可以帮助降低黑色素生成的维生素。
减少黑色素的最佳饮料是绿茶或含维生素C的饮料。
阻止黑色素生成的护肤品
没有什么可以永久阻止黑色素的产生。 如果您肤色不均匀，您需要一套完整的护肤程序，从多个角度针对黑色素的产生。
这些护肤品可以暂时减少黑色素的产生：
防晒霜
一些保湿霜如果含有不饱和脂肪酸，还可以帮助均匀肤色
还含有不饱和脂肪酸，有助于美白产品更好地发挥作用。
博士。 Leslie Baumann 医学博士，FAAD
关于如何减少皮肤黑色素的最佳参考文献和医学出版物：
- 鲍曼的美容皮肤病学 (McGraw Hill 2022) 第 14、20 和 41 章
- Baumann L. 第 32-45 章 化妆品和药妆成分。 （麦格劳希尔 2015 年）
- Bataille V、Snieder H、MacGregor AJ、Sasieni P、Spector TD。 黑色素瘤危险因素的遗传学：一项针对痣和雀斑的成人双胞胎研究。 国家癌症研究所杂志。 200；92(6)：457-63。
- 德尔比诺，S.，伊藤，S.，索克，J.，中西，Y.，巴斯蒂安，P.，若松，K.，＆伯纳德，F. （2015）。 对人类表皮组成性色素沉着的化学分析揭示了恒定的真黑素与褐黑素比率。 色素细胞和黑色素瘤研究、28(6)、707-717。
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- 卢，H.，爱德华兹，C.，加斯克尔，S.，皮尔斯，A.，＆马克斯，R. （1996）。 表面角质细胞中黑色素的含量和分布与皮肤光型的关系。 英国皮肤病学杂志，135(2)，263-267。