O ácido glicólico (GA) é um alfa-hidroxiácido (AHA) usado principalmente como ingrediente esfoliante em produtos de limpeza, tonificantes e cosméticos de venda livre. Também é usado em peelings químicos domésticos e médicos.

O ácido glicólico é ótimo para remover a pele morta do rosto, braços e corpo, além de estimular a produção de colágeno e desempenhar um papel nos tratamentos de hiperpigmentação.

Nem todos os tipos de pele reagem da mesma forma aos hidroxiácidos, e o GA não é adequado para alguns tipos de pele sensíveis, como pele com ardência, pele pós-procedimento e rosácea.

Embora o AHA funcione para tipos de pele oleosa, ele não é lipofílico, então o ácido salicílico é uma escolha melhor para tipos de pele oleosa.

Os tipos de pele seca geralmente se dão muito bem com AHA, especialmente se também forem propensos a acne, propensos a rugas ou apresentarem manchas escuras e pigmentação irregular na pele.

Para descobrir se este ingrediente é adequado para o seu regime de cuidados com a pele, responda ao nosso teste e compre de acordo com o seu tipo de pele Baumann!

O ácido glicólico é um alfa-hidroxiácido de pH baixo usado comumente em produtos de cuidados da pele projetados para tratar pele opaca, tratamento de manchas escuras, envelhecimento pele, e acne.

Está na família química dos ácidos carboxílicos, especificamente, é um ácido monocarboxílico.

O ácido glicólico é o ingrediente químico de peeling mais comumente usado porque tem ação rápida, é fácil de usar, barato e relativamente seguro.

É um esfoliante eficaz, útil em tratamentos de vários tipos de hiperpigmentação, tratamentos de acne, pequenos inchaços no rosto, como queratose pilar, e pele danificada pelo sol.

É importante não esfoliar demais, então não use mais de 3 ingredientes esfoliantes em sua rotina de cuidados com a pele a menos que você seja um destes tipos de pele Baumann resistentes: 9,10,11,12 ,13,14, 15 ou 16.

A função principal do ácido glicólico é como esfoliante; esta caracterização pode ser atribuída ao seu baixo pH.

A potente acidez do GA rompe as conexões intercelulares, o que ajuda as células mortas da pele a se libertarem do corpo. ⁽¹³⁾

Ambientes com pH baixo também são inóspitos para muitos tipos de bactérias, o que significa que as bactérias causadoras de acne são eliminadas pelo GA.

Quando sua pele é esfoliada, ela responde produzindo novas células para substituir as antigas. Este mecanismo faz parte de como o GA atua nos tratamentos de clareamento da pele.

As novas células geradas após a esfoliação resultam em mais colágeno na pele,⁽¹⁴⁾ e é por isso que o ácido glicólico é frequentemente encontrado em produtos antienvelhecimento. ⁽¹⁷⁾

Por ser hidrofílico, o ácido glicólico suga a água para si mesmo, o que significa que é um umectante.

A água que atrai para si é levada à superfície da pele, conferindo-lhe propriedades anti-inflamatórias e hidratantes.

O ácido glicólico se dissolve na água, ao contrário do ácido salicílico que se dissolve nas gorduras. Por esse motivo, o ácido glicólico não é adequado para uso em pele oleosa; não passa facilmente pela sebo da pele. ⁽⁴⁾

O ácido glicólico tem muitos benefícios no cuidado da pele, como esfoliação, suavização, clareamento da pele, limpeza e propriedades hidratantes.

GA também estimula células fibroblásticas na pele, resultando em um aumento na produção de colágeno na pele ^(14-16)

É comumente usado em peelings químicos porque é ótimo para remover células mortas da pele e funciona rapidamente.

Como um ácido forte, elimina bactérias causadoras de acne e outras bactérias no rosto, e é por isso que é tão comum em produtos de limpeza para tratamento de acne.

Os principais efeitos colaterais do ácido glicólico são ardor, descamação e irritação da pele. Você também pode queimar a pele com GA.

Os efeitos colaterais são mais prováveis ​​de ocorrer se:

É formulado com pH baixo

Você não o neutraliza (nem todos os produtos GA precisam ser neutralizados, mas os peelings geralmente precisam)

Você deixou ligado por muito tempo

Você usa com outros esfoliantes

Você o aplica na pele que foi recentemente exposta a fricção ou forças de cisalhamento, como beijar alguém com barba áspera.

Os peelings de ácido glicólico devem ser evitados se você estiver iniciando um retinóide por via tópica ou oral.

O risco de dermatite retinóide e efeitos colaterais aumenta quando se usa retinol e ácido glicólico juntos.

Usar retinóide e ácido glicólico juntos pode resultar em esfoliação excessiva, inflamação e danos à barreira da pele.

Além disso, o ácido glicólico não é considerado um alérgeno. Tenho visto pacientes que acreditam ser alérgicos a ele porque apresentam erupções na pele toda vez que o usam.

É possível sentir dermatite de contato, ou irritação e vermelhidão significativas, após a exposição ao ácido glicólico, especialmente quando usado com os produtos errados em sua rotina de cuidados com a pele.

O ácido glicólico é considerado seguro. É um dos primeiros ingredientes antienvelhecimento para o cuidado da pele do mercado e um dos ingredientes mais estudados para tratar rugas e pele seca.

Em 1998, o CIR revisou o ácido glicólico e outros AHAs e declarou que o GA era seguro para uso na pele. ⁽²³⁾

O EWG classifica o ácido glicólico como 1-4. A preocupação de segurança predominante é que isso afinará a camada superior da pele chamada estrato córneo e tornará a pele suscetível aos danos do sol. É por isso que a maioria dos produtos que contêm ácido glicólico tem um rótulo de advertência para o uso de protetor solar.

O ácido glicólico pode ter um pH baixo, dependendo da formulação. Você pode encontrar uma lista do pH de vários produtos de limpeza facial glicólico aqui.

Quanto mais baixo for o pH, maior será a probabilidade de ocorrer ardor, esfoliação e irritação.

Se você não tem sensação de ardência ou queimação no rosto com frequência e não tem rosácea, o ácido glicólico deve ser seguro para sua pele se você seguir estas dicas:

Sempre use FPS

Limite a exposição solar

Não use com mais de 2 outros esfoliantes, a menos que seja recomendado pelo seu médico

Evite ao iniciar um retinóide

Evite ao aumentar a força do seu retinóide

Não use com outros ácidos em sua rotina de cuidados com a pele (exceto ácido ascórbico e ácido hialurônico)

Não use após fricção no rosto como vento frio de esqui, beijar alguém com pelos faciais ásperos, usar esfoliante facial

Não use após microagulhamento

Os usos mais comuns do ácido glicólico nos cuidados com a pele são em produtos de limpeza, tonificantes, cremes e soros.

Dependendo do seu tipo de pele e do regime personalizado de cuidados com a pele, existem vários tipos de produtos que devem ser combinados com ácido glicólico.

O melhor conselho é fazer o teste e descobrir o seu tipo de pele e obter uma rotina de cuidados com a pele personalizada, pois é impossível descrever todas as possibilidades aqui.

Saiba por que a etapa de usar glicólico em sua rotina é importante clicando aqui e como colocar ácidos em camadas aqui.

Aqui estão algumas dicas, mas elas não são corretas para todos os 16 tipos de pele Baumann:

Use um limpador glicólico antes da vitamina C para acelerar a absorção.

Use um toner glicólico antes de soros caros (mas não com soros com exossomos).

Não comece nenhum soro ou creme glicólico até que esteja ajustado à força de retinóide mais forte

Escolha ácido glicólico quando tiver pele seca e ácido salicílico quando tiver pele oleosa

Os tipos de pele seca devem combinar com um hidratante oclusivo na rotina.

Depois de esfoliar a pele, ela pode ficar mais sensível à luz solar e aos danos da radiação. Para evitar danos causados ​​pelo sol, use um bom protetor solar de amplo espectro após os tratamentos de GA.

Obtenha os melhores conselhos sobre produtos glicólicos para o seu tipo de pele; faça nosso teste e veja quais produtos recomendados por dermatologistas são adequados para o seu tipo de pele!

O ácido glicólico pode ser colocado em camadas com outros ingredientes. ⁽¹⁾

Pode ser usado com o seguinte:

ácido ascórbico

niacinamida

cisteamina

resveratrol

retinol

O uso mais comum do ácido glicólico é como parte de tratamentos de peeling químico.

Estudos descobriram que, além de simplesmente suavizar e tornar a pele radiante, os peelings de alfa-hidroxiácido são eficazes no tratamento do fotoenvelhecimento. ⁽⁵⁾

Esses tratamentos de peeling melhoram a pele enrugada, estimulando as células-tronco da pele a produzirem mais células e os fibroblastos a produzirem mais colágeno na pele. ⁽⁶⁾

O vigor com que você prepara a pele afetará a resistência do peeling, portanto, tenha cuidado com produtos de limpeza com espuma forte antes de um peeling GA.

Nos peelings, as concentrações de ácido glicólico podem chegar a 70% ou mais em alguns casos, portanto, tenha cuidado porque você pode facilmente queimar a pele com esses peelings mais fortes.

Recomendamos ver um médico esteticista para peelings mais fortes.

Os efeitos iniciais de um peeling de GA acontecem muito rapidamente, dentro de uma hora, mas a pele pode descascar por dias após um peeling de GA.

Quanto tempo você vai descascar depende de:

Como a pele foi preparada

Qual ​​é o pH da casca

Quais outros ingredientes foram colocados na pele

a condição do estrato córneo da pele e da barreira cutânea antes do peeling

Ao contrário da maioria dos produtos anti-envelhecimento que demoram entre semanas e meses a apresentar melhorias, os hidroxiácidos apresentam resultados quase imediatos, suavizando a superfície da pele e fazendo-a brilhar à luz. O uso consistente de AHAS melhorará a aparência da pele envelhecida.

Dito isto, o uso excessivo de qualquer hidroxiácido, incluindo GA, na pele, pode resultar em irritação e sensibilidade significativas na pele.

Alguns tipos de pele Baumann não devem usar ácido glicólico, enquanto outros devem usá-lo com pouca frequência para evitar efeitos colaterais.

O ácido glicólico é um ótimo ingrediente para produtos de limpeza facial porque seu pH baixo cria um ambiente mortal para bactérias e remove a pele morta do rosto.

A acidez do GA rompe as membranas conjuntivas entre as células, permitindo que outros compostos ativos dos produtos de limpeza penetrem mais profundamente na pele. ^(19,20)

Esse processo de remoção de células mortas e estimulação da produção de novas células é chamado de esfoliação.

Os produtos de limpeza GA são melhores para tipos de pele seca que sofrem de acne, manchas escuras ou rugas porque também hidratam a pele com suas propriedades umectantes.

O ácido glicólico é mais eficaz em formulações com outros ingredientes que não aumentam seu pH.

Como o ácido glicólico tem tantas aplicações benéficas, ele pode ser encontrado em muitos tipos de produtos, incluindo:

Peelings ácidos

Cremes antienvelhecimento

Limpadores

Esfoliantes

Máscaras noturnas

Hidratantes

Soros

De acordo com a finalidade de cada produto, o ácido glicólico pode estar presente em concentrações maiores ou menores; alguns produtos precisam de mais acidez para funcionar e outros precisam ser menos ácidos.

Foi demonstrado em vários estudos que o ácido glicólico desempenha um papel benéfico nos tratamentos de hiperpigmentação. ^(15,18)

Em condições normais, os melanócitos da pele produzem pigmento que vai para outras estruturas chamadas queratinócitos. Esses queratinócitos sobem lentamente até a superfície da pele, carregados com qualquer quantidade de melanina depositada nela. Quando estes queratinócitos atingem a superfície da pele, a sua cor pigmentada resulta no que chamamos de manchas escuras, ou hiperpigmentação.

Quando você esfolia com um produto de ácido glicólico, esses queratinócitos pigmentados se descamam com o resto da superfície da pele.

Isso quer dizer que o GA ajuda a remover manchas escuras, mas não as previne. Sob a superfície da pele, o pigmento ainda está sendo colocado nos queratinócitos que eventualmente surgirão como mais manchas escuras.

Por esse motivo, o ácido glicólico é sempre combinado com inibidores de tirosinase e bloqueadores de PAR-2 em produtos para clareamento da pele.

Os bloqueadores PAR-2 ​​e os inibidores da tirosinase interrompem a produção de melanina, o que significa que os queratinócitos começarão a parecer claros e, eventualmente, surgirão como uma pele regularmente pigmentada.

Como leva algum tempo para que os queratinócitos se substituam, esses tipos de tratamentos de hiperpigmentação podem levar de 8 a 12 semanas para obter resultados.

GA é seguro para pele seca porque os alfa-hidroxiácidos são umectantes hidrofílicos: eles puxam água para dentro de si.

Ao contrário do ácido salicílico, o ácido glicólico não remove a oleosidade da pele e não é tão eficaz na limpeza dos poros entupidos.

Isso significa, em termos simples, para onde vai o GA, a água segue. Se você tem pele seca e acne, ou precisa de um peeling químico, GA é uma boa escolha porque não resseca a pele.

(A secura que você vê após um peeling é na verdade uma camada de células mortas da pele. Por baixo a pele fica muito hidratada.)

Usar um hidratante reparador de barreira é sempre importante para os tipos de pele seca. Estes podem conter ácido glicólico ou ser usados ​​com um produto que contenha ácido glicólico.

O ácido glicólico é um ingrediente comum e bom em tratamentos de acne para tipos de pele seca porque o pH baixo ajuda a eliminar bactérias.

Ao contrário do ácido salicílico, que penetra diretamente nos poros oleosos obstruídos e os encolhe por dentro, o ácido glicólico simplesmente auxilia nos processos naturais de descamação do corpo, removendo obstruções superficiais nos poros.

O ácido glicólico também é uma ótima opção para aliviar as “cicatrizes de acne”, os inchaços vermelhos que podem permanecer na pele depois que uma espinha desaparece. Simplesmente esfolia as manchas. Se você tiver essas cicatrizes vermelhas de acne, considere escolher o ácido salicílico porque ele esfolia e tem propriedades antiinflamatórias.

Os peelings químicos de hidroxiácido, como GA ou ácido salicílico, são bons para a acne porque eliminam as causas da acne e, ao mesmo tempo, tratam os sintomas.

Aqui estão alguns dos nossos produtos favoritos que contêm ácido glicólico. Procure o octógono do seu tipo de pele na página do produto para ver se ele é aprovado para a sua pele:

1. Yu R, Van Scott E. Biodisponibilidade de alfa-hidroxiácidos em formulações tópicas Cosmet Dermatol. 1996;9:54.
2. Ahn HH, Kim IH. Efeito clareador de peelings de ácido salicílico em pacientes asiáticos. Dermatol Surg. 2006;32:372.
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