La mayoría de las personas adivinan mal si su piel es seca o grasa, por lo que es mejor responder el test científico que utilizan los dermatólogos e investigadores para diagnosticar el tipo de piel.

Les digo a mis pacientes en mi práctica de dermatología que es muy importante entender si su piel es seca, grasa o mixta. El uso de productos que no están formulados para su tipo de piel específico puede hacer más daño que bien. Por ejemplo, si tienes la piel naturalmente grasa pero usas humectantes fuertes destinados a la piel seca, puedes terminar con más poros obstruidos y brotes de acné. Por otro lado, si tienes la piel seca pero usas productos para piel grasa, tu piel puede irritarse, descamarse y despojarse de sus aceites naturales. Siempre aconsejo a mis pacientes que evalúen su piel (prestando atención al brillo, la tirantez y cómo se siente la piel después de la limpieza) antes de elegir limpiadores, tónicos y humectantes. Una evaluación precisa del tipo de piel es crucial para establecer un régimen de cuidado de la piel eficaz.

1. Es difícil encontrar un protector solar que no se sienta grasoso
2. No te gusta la sensación del aceite en tu piel
3. No te gustan las cremas espesas
4. Usas crema hidratante una vez al día o menos
5. Puedes usar cualquier jabón en tu cara
6. Eres brillante en las fotos
7. No tendrás problemas los primeros 3 días en un clima seco al que no estás acostumbrado

No querrás descuidar la barrera cutánea, por lo que es importante saber si tienes la piel seca.

Aquí hay 8 señales de que tienes la piel seca:

1. la piel se siente áspera
2. la piel no refleja la luz
3. te gusta la sensación del aceite en tu piel
4. rara vez te quedas sin una crema hidratante
5. Los sueros de ácido hialurónico no te parecen lo suficientemente hidratantes
6. El jabón en barra y los jabones en espuma provocan picazón o sarpullido
7. tienes escalamiento
8. te pica la piel

Cuando fui profesor de Dermatología en la Universidad de Miami durante 13 años, me sorprendió cuántas personas pensaban que tenían la piel grasa cuando no era así.

Es por eso que desarrollé y validé una serie de preguntas para determinar si la piel es grasa o seca. Pasé los últimos 19 años validando y perfeccionando el cuestionario y desarrollando más de 40 000 rutinas de cuidado de la piel recomendadas en función de cómo se responden las preguntas.

Este cuestionario científico sobre piel grasa o seca es utilizado por dermatólogos de todo el mundo para diagnosticar con precisión el tipo de piel Baumann.

¡No intentes adivinar cuál es tu tipo de piel! Incluso si ya has respondido nuestro cuestionario sobre tipo de piel antes, tu tipo de piel puede cambiar.

Entonces, si el cuidado de su piel no funciona, realice la prueba de tipo de piel para ver si diagnosticó erróneamente su propio tipo de piel.

O visite a uno de nuestros médicos o proveedores médicos cerca de usted que utilice el sistema Baumann Skin Typing en su práctica médica.

Lea más sobre la piel mixta aquí. Es un tema complicado por eso tiene su propio blog.

La piel grasa necesita limpiadores y humectantes muy diferentes a los de la piel seca.

Usar limpiadores y humectantes inadecuados para su tipo de piel disminuirá la efectividad de su rutina de cuidado de la piel.

No debes intentar adivinar si tu piel es seca o grasa porque los estudios muestran que las personas casi siempre adivinan incorrectamente su tipo de piel. ⁽¹⁾

^{[[cuestionario]]}

Tu tipo de piel puede cambiar según la estación. ⁽²⁾

Si su humectante se siente demasiado pesado o demasiado liviano, debe volver a realizar la prueba de tipo de piel para ver si su tipo de piel ha cambiado.

Cuando su tipo de piel cambie de grasa a seca o de seca a grasa, cambie su limpiador y humectante.

Los "tipos de piel mixta" son:

• seco en climas fríos
• seco en climas cálidos y secos
• aceitoso en climas cálidos y húmedos

Factores que pueden provocar un cambio en la grasa y sequedad de la piel.

• Estrés
• Hormonas
• Dieta
• Clima

Su tipo de piel también puede cambiar dependiendo de los productos para el cuidado de la piel que esté utilizando.

En la mayoría de los casos, no puedes saber si tienes la piel seca o grasa.

Es por eso que debes realizar nuestro cuestionario científico sobre el tipo de piel. Una vez que conozca su tipo de piel Baumann, podemos ayudarle a comprar productos para el cuidado de la piel.

Debe volver a realizar el cuestionario si:

• tus productos dejan de funcionar
• Tu crema hidratante se siente demasiado espesa o demasiado ligera
• te mudas a un clima diferente
• tus hormonas cambian
• tu nivel de estrés cambia

Todo esto puede cambiar si tu piel es grasa o seca.

Nuestro objetivo es cambiarte a piel ligeramente grasa, que es un tipo de piel normal.

La piel grasa es más saludable porque el sebo de la piel es protector. A medida que su tipo de piel mejore, es posible que necesite un humectante más ligero. Pero en invierno y en zonas geográficas secas, es posible volver a cambiar a un tipo seco.

Espere que su tipo de piel pueda cambiar. Cada vez que sus productos dejen de funcionar, vuelva a realizar el cuestionario.

Vuelva a realizar el cuestionario aquí

La gente tiende a sobreestimar la cantidad de sebo que producen. Así que haz esta prueba en casa para ver si tienes la piel grasa:

1. Lávese la cara con un gel limpiador con pH neutro como Cerave o Cetaphil.
2. No utilice un limpiador cremoso, glicólico, salicílico o espumoso.
3. No aplique crema hidratante.
4. Espere 20 minutos.

¿Cómo se siente tu piel?

• Si está brillante y muy hidratada, eres del tipo de piel muy grasa.
• Si está cómoda e hidratada pero no brillante, tu piel es una piel grasa normal.
• Si todavía sientes que necesitas un humectante, te sientes tirante, te pica o te sientes áspero, eres del tipo de piel seca.
• Si no pudiste esperar los 20 minutos porque te sentías muy incómodo, tienes la piel muy seca.

1. Puedes usar un limpiador en espuma sin problemas, incluido el jabón en barra.
2. No sientes la necesidad de usar una crema hidratante.
3. Te olvidas de ponerte una crema hidratante.
4. Necesidad de lavarse la cara al mediodía.
5. Es difícil encontrar un protector solar que no se sienta grasoso.
6. Tus poros están dilatados.
7. Tienes una piel radiante.
8. Tienes una zona T aceitosa.

Cuando realices la actividad anterior, tu piel se sentirá áspera, tirante y seca 20 minutos después de lavarte la cara (a menos que hayas usado una crema limpiadora).

Es posible que no haya podido esperar los 20 minutos completos porque sentía la piel incómoda.

Los tipos de piel seca prefieren cómo se siente su piel cuando tiene un humectante.

Las personas muy secas siempre usan una crema hidratante dos veces al día.

Es inusual que un tipo de piel seca no use una crema hidratante.

Mis pacientes con piel seca se quejan de que su piel no está radiante.

Los tipos de piel más oscura con piel seca pueden tener piel cenicienta porque las células de la piel seca se ven blancas en una superficie de piel más oscura dando un tono de piel gris ceniciento.

1. No puedes usar jabón en barra en la cara.
2. Nunca te lavarías la cara con champú.
3. Usas una crema hidratante dos veces al día.
4. Prefieres las cremas espesas.
5. Te gusta la sensación del aceite aplicado sobre la piel.
6. Piel apagada
7. Piel áspera
8. Piel cenicienta
9. Piel descamada
10. Picazón en la piel
11. Eccema

No existe el tipo de piel mixta.

Existe un “tipo de piel cambiante” que cambia de un tipo de piel seca en climas fríos o secos a un tipo de piel grasa en climas cálidos o húmedos.

Si tienes una zona T grasa (incluso si los lados de la cara están secos) se te considera un tipo de piel grasa.

La piel normal es en realidad un tipo de piel normal y grasa. porque produce una cantidad adecuada de sebo para mantener la piel sana y “normal”.

La piel normal produce al menos 1 mg de sebo por cada 10 cm² de piel cada 3 horas.

Si tienes piel normal, es más correcto decir que tienes piel grasa.

¡La mejor manera de saber si tu piel es grasa o seca es respondiendo el cuestionario!

Una vez que conozca su tipo de piel Baumann, le brindaremos una rutina de cuidado de la piel personalizada.

Podrás elegir productos de una lista de productos que sean correctos para tu tipo de piel.

1. Youn, S. w., Kim, S. J., Hwang, I. Ay Park, K. C (2002). Evaluación del tipo de piel del rostro por secreción de sebo: discrepancias entre descripciones subjetivas y secreción de sebo. Investigación y tecnología de la piel, 8(3), 168-172.
2. Youn, S. w., Na, J. I, Choi, S. y., Eh, C. hy Park, K. C (2005). Variaciones regionales y estacionales en las secreciones sebáceas faciales: una propuesta para la definición del tipo de piel mixta. Investigación y tecnología de la piel, 11(3), 189-195.
3. Baumann L. Capítulos 10,11,12 de Dermatología Cosmética de Baumann Ed 3. (McGraw Hill 2022)
4. Baumann, L. S, Penfield, R. D, Clarke, J. l, y Duque, D. k (2014). Un cuestionario validado para cuantificar la grasa de la piel. Revista de Cosmética, Ciencias y Aplicaciones Dermatológicas, 2014.
5. Oliveira, R., Ferreira, J., Azevedo, L. F, y Almeida, I. F (2023). Una descripción general de los métodos para caracterizar el tipo de piel: centrándose en escalas de calificación visuales e instrumentos de autoinforme. Cosméticos, 10(1), 14.
6. Baek, J. h, Lee, M. y., y Koh, J. S (2011). Relación entre las características clínicas de la piel seca del rostro y los parámetros biofísicos en asiáticos. Revista internacional de ciencia cosmética, 33(3), 222-227 .
7. Baumann, L. (2009). El indicador de tipo de piel de Baumann: un enfoque novedoso para comprender el tipo de piel. Manual de ciencia y tecnología cosmética, tercera edición, Informa Healthcare, Nueva York, 29-40.