Hautbarriere und Ursachen einer geschädigten Hautbarriere
Wenn die Hautbarriere durchbrochen und gestört wird, wird die Gesundheit der Haut beeinträchtigt. In diesem Blog werden die Wissenschaft und Anatomie der Hautbarriere erläutert. Geschädigte Feuchtigkeitsbarriere-Symptome können mithilfe eines Quiz identifiziert werden, mit dem Dermatologen den Baumann-Hauttyp ermitteln.
Inhaltsverzeichnis
Was ist die Hautbarriere?
Die Definition der Hautbarriere ist eine Schutzschicht aus Lipiden, die die Hautzellen in der Epidermis umgibt.
Die Funktion der Hautbarriere besteht darin, Wasser in der Haut zu halten und das Eindringen von Keimen, Allergenen und reizenden Substanzen in die Haut zu verhindern.
Andere Namen für die Hautbarriere sind:
- die Feuchtigkeitsbarriere
- Lipidbarriere
- Hautschutzbarriere
- Hautwasserbarriere
- multilamellare Schicht
- Lipiddoppelschicht
Eine intakte Hautbarriere verhindert, dass Wasser von der Hautoberfläche verdunstet.
Eine geschwächte Hautbarriere führt zu Löchern in der Hautbarriere.
Eine gebrochene Feuchtigkeitsbarriere ermöglicht:
- Wasser verlässt die Hautoberfläche
- Allergene dringen in die Haut ein
- Mikroben wie Bakterien dringen in die Haut ein
- bessere Penetration von Hautpflegeprodukten
- erhöhte Retinoid-Nebenwirkungen
- Giftige Chemikalien gelangen in die Haut
Was verursacht Barriereschäden?
Eine geschädigte Hautbarriere kann genetisch bedingt sein oder durch etwas verursacht werden, dem Ihre Haut ausgesetzt ist.
Die Hautbarriere wird geschädigt durch:
- Chlor in Wasser wie Schwimmbädern
- Cholesterinsenkende Medikamente wie Statine
- Reibung
- Hartes Wasser mit Kalzium und Magnesium
- Harze Reinigungsmittel oder Tenside
- Mangel an Fett oder Cholesterin in der Ernährung
- Peelings
- Schlechte Ernährung (nicht genug Fett)
- Wasser (Art und Einwirkzeit sind wichtig)
- Cholesterinsenkende Medikamente
Gewohnheiten, die die Hautbarriere schädigen
Ich sehe oft Patienten, die aufgrund ihrer Gewohnheiten eine verletzte Hautbarriere haben. In ihrem Fall handelt es sich nicht um ein genetisches Problem, sondern um etwas, das sie falsch machen. Diese Gewohnheiten können Ihre Hautbarriere schädigen, indem sie Ihrer Haut die benötigten Lipide entziehen:
- Übermäßiges Peeling
- Zu häufiges Baden
- Zu heißes Bad und Dusche
- Längeres Eintauchen in chlorhaltiges Wasser
- Reiniger mit zu vielen Reinigungsmitteln (stark schäumende Reiniger)
- Seifen
- Natron auf die Haut auftragen
- Beginn einer Retinoidtherapie
Geschädigte Hautbarriere
Eine geschädigte Hautbarriere macht Ihre Haut anfällig für Austrocknung, Hautausschläge, Infektionen und Entzündungen.
Eine gebrochene Feuchtigkeitsbarriere hat winzige Löcher zwischen den Hautzellen, durch die schädliche Substanzen in die Haut gelangen können.
Geschädigte Haut mit einer gestörten Hautbarriere ist anfälliger für:
- Allergie
- Verätzung
- Dehydration
- Infektion
- Entzündung
- Reizung
- Stechen
So erkennen Sie, ob Ihre Hautbarriere geschwächt ist
Sie können erkennen, ob Ihre Hautbarriere geschädigt ist, wenn Ihre Haut:
- Langweilig
- Trocken
- Juckreiz
- Grob
- 20 Minuten nach dem Waschen unangenehm, wenn keine Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird
- Fühlt sich ohne Feuchtigkeitscreme straff und steif an
- Am glücklichsten ist es, wenn Sie eine starke Feuchtigkeitscreme verwenden
- Beruhigt beim Auftragen von Ölen
Es gibt Geräte, die messen können, ob die Hautbarriere geschwächt ist, wie zum Beispiel ein TEWAmeter® und ein Corneometer®.
Dermatologen nutzen unserHauttyp-Quiz, um eine geschädigte Hautbarriere zu erkennen.
Wie durchbricht man die Hautbarriere?
Reinigungsmittel und Seifen in schäumenden Reinigungsmitteln zerstören die Hautbarriere, indem sie der Haut Lipide entziehen.
Beispiele für Lipide in der Haut sind Cholesterin, Ceramide und Fettsäuren.
Reinigungsmittel schwächen die Hautbarriere, indem sie diese Lipide entfernen. Sie umschließen die Lipide und lösen sie von den oberen Hautschichten.
Reibung und Mineralien im Wasser können auch die Feuchtigkeitsbarriere der Haut durchbrechen, indem sie ihr Lipide entziehen.
Stört Wasser die Hautbarriere?
Wasser hat große Auswirkungen auf die Hautbarriere.
Diese Eigenschaften von Wasser können die Hautbarriere beeinträchtigen:
- Belichtungszeit
- Kalzium
- Chlor
- Magnesium
- Salz (Natriumchlorid)
- Temperatur
Erfahren Sie hier mehr über die beste Art von Wasser zum Waschen von Gesicht und Körper.
Woher wissen Sie, ob Ihre Hautbarriere geschädigt ist?
Eine beschädigte Feuchtigkeitsbarriere führt zu Dehydrierung, Entzündungen und einer beeinträchtigten Abschuppung.
Symptome einer geschädigten Hautbarriere sind:
- Aschige Haut
- Unebene Haut
- Trockene, dehydrierte Haut
- Stahle Haut
- Ekzem.
- Entzündung
- Juckreiz
- Schlechte Hautstruktur
- Reaktive Haut
- Raue Haut
- Stechen
- Ungleichmäßige Hautstruktur
Was sind die Anzeichen einer beschädigten Feuchtigkeitsbarriere?
Anzeichen einer geschwächten Hautbarriere sind:
- Häufige Hautausschläge
- Juckreiz
- Schlechte Lichtreflexion
- Raue Textur
-
Wo befindet sich die Hautbarriere?
Die Hautbarriere befindet sich in der oberen Schicht der Epidermis, die als Stratum corneum bezeichnet wird.
Welche Hautschicht ist die Hautbarriere?
Die Hautbarriere befindet sich in der äußersten Schicht der Epidermis, dem Stratum corneum.
Es handelt sich um eine Doppelschichtmembran, die die Hautzellen, sogenannte Keratinozyten, umgibt.
Zwischen jedem Keratinozyten des Stratum corneum befinden sich mehrere Schichten der Lipiddoppelschichten.
Wie funktioniert die Hautbarriere?
Die Hautbarriere ist eine Doppelschicht aus Lipiden, die die Hautzellen im oberen Teil der Epidermis umgibt.
Diese multilamellaren Membranen umhüllen Keratinozyten-Hautzellen mit schützenden Lipiden.
Die Lipide (Fette), die die Hautbarriere bilden, sind:
- Ceramide
- Fettsäuren
- Cholesterin
Diese Lipide ordnen sich in Doppelschichtmembranen an, so dass ihre hydrophoben Schwänze (gelb in der Abbildung) einen Mittelabschnitt bilden, der Wasser abstößt. Die Art und Weise der Lipidanordnung bestimmt, wie stark die Barriere ist. Die stärksten Barrieren zeigen unter dem Mikroskop ein Malteserkreuzmuster.
Wenn Lipide eng zusammengepackt sind, verhindert dies den Durchgang von Wasser durch die multilamellaren Membranen.
Die Lipide, die die Doppelschichtmembranen bilden, sind wie Puzzleteile.
Sie müssen die richtige Größe und Form haben, damit sie zusammenpassen und keine Zwischenräume zwischen ihnen entstehen.
Sie müssen ein Lipidverhältnis von 1:1:1 haben.
Woraus besteht die Hautbarriere?
Die Hautbarriere besteht aus 3 Hauptlipiden:
- Ceramide
- Fettsäuren
- Cholesterin
Es gibt viele verschiedene Arten von Fettsäuren und die Art der Fettsäure beeinflusst die Stärke und Funktion der Barriere.
Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur sollten:
- Enthalten das richtige Lipidverhältnis von 1:1:1, um die Hautbarriere zu reparieren
- Zeigen ein Malteserkreuzmuster, wenn es unter einem kreuzpolarisierten-Mikroskop betrachtet wird.
- Verwenden Sie beruhigende Öle
- Verwenden Sie eine Kombination aus Feuchthaltemitteln und okklusiven Inhaltsstoffen
Erfahren Sie mehr über die Lipide in der Hautbarriere in meinem Interview mit einem Hautbarriere-Wissenschaftler auf You Tube.
Was ist der beste Weg, eine geschwächte Hautbarriere zu reparieren?
Feuchtigkeitscremes, die die drei Lipide (Ceramide, Fettsäuren und Cholesterin) enthalten oder Barrierereparaturtechnologien enthalten, reparieren die Hautbarriere.
Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die Hautbarriere reparieren können, und um die besten Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur zu finden.
Woher kommen die Lipide in der Hautbarriere?
Die Hautbarrierekomponenten werden größtenteils von der Haut hergestellt. Die Lipide in der Hautbarriere stammen aus:
- Ernährung – Fette und Öle in der Ernährung
- Enzyme in der Epidermis15
- Granulat in der körnigen Schicht der Epidermis
- Talg
- Feuchtigkeitscremes und andere Hautpflegeprodukte, die Lipide und Öle enthalten
Was kann die Hautbarriere schädigen?
Die falschen Hautpflegeprodukte sind die häufigste Ursache für eine gestörte Hautbarriere.
Diese Faktoren beeinträchtigen auch die Integrität der Hautbarriere:
- Cholesterinsenkende Medikamente wie Statine16
- Eine schlechte Ernährung führt zu weniger Nährstoffen
- Vegane Ernährung mit niedrigem Cholesterin- und Fettgehalt
- Darmmikrobiom und Einsatz von Probiotika17
- Vorliegen einer krankheitsbedingten Entzündung
- Genetische Defekte wie ein Defekt im Filaggrin-Gen18
Welche Produkte können Ihre Hautbarriere schädigen?
Wenn Sie eine geschädigte Hautbarriere haben, vermeiden Sie diese Inhaltsstoffe:
- Alkohol-denaturiert
- Ätherische Öle
- Peelings
- AHAs (Alpha-Hydroxysäuren)
- Akne-Medikamente wie Benzoylperoxid
- Retinoide
- Schaumreiniger
- Konservierungsstoffe
- Düfte
Retinoide und Hydroxysäuren schädigen zunächst die Hautbarriere, doch bei regelmäßiger Anwendung stärken sie die Hautbarriere. Ich berücksichtige dies, wenn ich Ihre individuelle Hautpflegeroutine basierend auf IhremHautpflegeroutine-Quiz entwerfe.