Hautbarriere und Ursachen einer geschädigten Hautbarriere

Wenn die Hautbarriere durchbrochen und gestört wird, wird die Gesundheit der Haut beeinträchtigt. In diesem Blog werden die Wissenschaft und Anatomie der Hautbarriere erläutert.  Geschädigte Feuchtigkeitsbarriere-Symptome können mithilfe eines Quiz identifiziert werden, mit dem Dermatologen den Baumann-Hauttyp ermitteln.

Die Definition der Hautbarriere ist eine Schutzschicht aus Lipiden, die die Hautzellen in der Epidermis umgibt.

Die Funktion der Hautbarriere besteht darin, Wasser in der Haut zu halten und das Eindringen von Keimen, Allergenen und reizenden Substanzen in die Haut zu verhindern.

Andere Namen für die Hautbarriere sind:

• die Feuchtigkeitsbarriere
• Lipidbarriere
• Hautschutzbarriere
• Hautwasserbarriere
• multilamellare Schicht
• Lipiddoppelschicht

Eine intakte Hautbarriere verhindert, dass Wasser von der Hautoberfläche verdunstet.

Eine geschwächte Hautbarriere führt zu Löchern in der Hautbarriere.

Eine gebrochene Feuchtigkeitsbarriere ermöglicht:

• Wasser verlässt die Hautoberfläche
• Allergene dringen in die Haut ein
• Mikroben wie Bakterien dringen in die Haut ein
• bessere Penetration von Hautpflegeprodukten
• erhöhte Retinoid-Nebenwirkungen
• Giftige Chemikalien gelangen in die Haut

Eine geschädigte Hautbarriere kann genetisch bedingt sein oder durch etwas verursacht werden, dem Ihre Haut ausgesetzt ist.

Die Hautbarriere wird geschädigt durch:

• Chlor in Wasser wie Schwimmbädern
• Cholesterinsenkende Medikamente wie Statine
• Reibung
• Hartes Wasser mit Kalzium und Magnesium
• Harze Reinigungsmittel oder Tenside
• Mangel an Fett oder Cholesterin in der Ernährung
• Peelings
• Schlechte Ernährung (nicht genug Fett)
• Wasser (Art und Einwirkzeit sind wichtig)
• Cholesterinsenkende Medikamente

Ich sehe oft Patienten, die aufgrund ihrer Gewohnheiten eine verletzte Hautbarriere haben. In ihrem Fall handelt es sich nicht um ein genetisches Problem, sondern um etwas, das sie falsch machen. Diese Gewohnheiten können Ihre Hautbarriere schädigen, indem sie Ihrer Haut die benötigten Lipide entziehen:

• Übermäßiges Peeling
• Zu häufiges Baden
• Zu heißes Bad und Dusche
• Längeres Eintauchen in chlorhaltiges Wasser
• Reiniger mit zu vielen Reinigungsmitteln (stark schäumende Reiniger)
• Seifen
• Natron auf die Haut auftragen
• Beginn einer Retinoidtherapie

Eine geschädigte Hautbarriere macht Ihre Haut anfällig für Austrocknung, Hautausschläge, Infektionen und Entzündungen.

Eine gebrochene Feuchtigkeitsbarriere hat winzige Löcher zwischen den Hautzellen, durch die schädliche Substanzen in die Haut gelangen können.

Geschädigte Haut mit einer gestörten Hautbarriere ist anfälliger für:

• Allergie
• Verätzung
• Dehydration
• Infektion
• Entzündung
• Reizung
• Stechen

Sie können erkennen, ob Ihre Hautbarriere geschädigt ist, wenn Ihre Haut:

• Langweilig
• Trocken
• Juckreiz
• Grob
• 20 Minuten nach dem Waschen unangenehm, wenn keine Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird
• Fühlt sich ohne Feuchtigkeitscreme straff und steif an
• Am glücklichsten ist es, wenn Sie eine starke Feuchtigkeitscreme verwenden
• Beruhigt beim Auftragen von Ölen

Es gibt Geräte, die messen können, ob die Hautbarriere geschwächt ist, wie zum Beispiel ein TEWAmeter® und ein Corneometer®.

Dermatologen nutzen unserHauttyp-Quiz, um eine geschädigte Hautbarriere zu erkennen.

Reinigungsmittel und Seifen in schäumenden Reinigungsmitteln zerstören die Hautbarriere, indem sie der Haut Lipide entziehen.

Beispiele für Lipide in der Haut sind Cholesterin, Ceramide und Fettsäuren.

Reinigungsmittel schwächen die Hautbarriere, indem sie diese Lipide entfernen. Sie umschließen die Lipide und lösen sie von den oberen Hautschichten.

Reibung und Mineralien im Wasser können auch die Feuchtigkeitsbarriere der Haut durchbrechen, indem sie ihr Lipide entziehen.

Wasser hat große Auswirkungen auf die Hautbarriere.

Diese Eigenschaften von Wasser können die Hautbarriere beeinträchtigen:

• Belichtungszeit
• Kalzium
• Chlor
• Magnesium
• Salz (Natriumchlorid)
• Temperatur

Erfahren Sie hier mehr über die beste Art von Wasser zum Waschen von Gesicht und Körper.

Eine beschädigte Feuchtigkeitsbarriere führt zu Dehydrierung, Entzündungen und einer beeinträchtigten Abschuppung.

Symptome einer geschädigten Hautbarriere sind:

• Aschige Haut
• Unebene Haut
• Trockene, dehydrierte Haut
• Stahle Haut
• Ekzem.
• Entzündung
• Juckreiz
• Schlechte Hautstruktur
• Reaktive Haut
• Raue Haut
• Stechen
• Ungleichmäßige Hautstruktur

Anzeichen einer geschwächten Hautbarriere sind:

• Häufige Hautausschläge
• Juckreiz
• Schlechte Lichtreflexion
• Raue Textur

• Empfindliche Haut

  
  

Die Hautbarriere befindet sich in der oberen Schicht der Epidermis, die als Stratum corneum bezeichnet wird.

Die Hautbarriere befindet sich in der äußersten Schicht der Epidermis, dem Stratum corneum.

Es handelt sich um eine Doppelschichtmembran, die die Hautzellen, sogenannte Keratinozyten, umgibt.

Zwischen jedem Keratinozyten des Stratum corneum befinden sich mehrere Schichten der Lipiddoppelschichten.

Die Hautbarriere ist eine Doppelschicht aus Lipiden, die die Hautzellen im oberen Teil der Epidermis umgibt.

Diese multilamellaren Membranen umhüllen Keratinozyten-Hautzellen mit schützenden Lipiden.

Die Lipide (Fette), die die Hautbarriere bilden, sind:

• Ceramide
• Fettsäuren
• Cholesterin

Diese Lipide ordnen sich in Doppelschichtmembranen an, so dass ihre hydrophoben Schwänze (gelb in der Abbildung) einen Mittelabschnitt bilden, der Wasser abstößt. Die Art und Weise der Lipidanordnung bestimmt, wie stark die Barriere ist. Die stärksten Barrieren zeigen unter dem Mikroskop ein Malteserkreuzmuster.

Wenn Lipide eng zusammengepackt sind, verhindert dies den Durchgang von Wasser durch die multilamellaren Membranen.

Die Lipide, die die Doppelschichtmembranen bilden, sind wie Puzzleteile.

Sie müssen die richtige Größe und Form haben, damit sie zusammenpassen und keine Zwischenräume zwischen ihnen entstehen.

Sie müssen ein Lipidverhältnis von 1:1:1 haben.

Die Hautbarriere besteht aus 3 Hauptlipiden:

• Ceramide
• Fettsäuren
• Cholesterin

Es gibt viele verschiedene Arten von Fettsäuren und die Art der Fettsäure beeinflusst die Stärke und Funktion der Barriere.

Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur sollten:

• Enthalten das richtige Lipidverhältnis von 1:1:1, um die Hautbarriere zu reparieren
• Zeigen ein Malteserkreuzmuster, wenn es unter einem kreuzpolarisierten-Mikroskop betrachtet wird.
• Verwenden Sie beruhigende Öle
• Verwenden Sie eine Kombination aus Feuchthaltemitteln und okklusiven Inhaltsstoffen

Erfahren Sie mehr über die Lipide in der Hautbarriere in meinem Interview mit einem Hautbarriere-Wissenschaftler auf You Tube.

Feuchtigkeitscremes, die die drei Lipide (Ceramide, Fettsäuren und Cholesterin) enthalten oder Barrierereparaturtechnologien enthalten, reparieren die Hautbarriere.

Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die Hautbarriere reparieren können, und um die besten Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur zu finden.

Die Hautbarrierekomponenten werden größtenteils von der Haut hergestellt. Die Lipide in der Hautbarriere stammen aus:

• Ernährung – Fette und Öle in der Ernährung
• Enzyme in der Epidermis¹⁵
• Granulat in der körnigen Schicht der Epidermis
• Talg
• Feuchtigkeitscremes und andere Hautpflegeprodukte, die Lipide und Öle enthalten

Die falschen Hautpflegeprodukte sind die häufigste Ursache für eine gestörte Hautbarriere.

Diese Faktoren beeinträchtigen auch die Integrität der Hautbarriere:

• Cholesterinsenkende Medikamente wie Statine¹⁶
• Eine schlechte Ernährung führt zu weniger Nährstoffen
• Vegane Ernährung mit niedrigem Cholesterin- und Fettgehalt
• Darmmikrobiom und Einsatz von Probiotika¹⁷
• Vorliegen einer krankheitsbedingten Entzündung
• Genetische Defekte wie ein Defekt im Filaggrin-Gen¹⁸

Wenn Sie eine geschädigte Hautbarriere haben, vermeiden Sie diese Inhaltsstoffe:

• Alkohol-denaturiert
• Ätherische Öle
• Peelings
• AHAs (Alpha-Hydroxysäuren)
• Akne-Medikamente wie Benzoylperoxid
• Retinoide
• Schaumreiniger
• Konservierungsstoffe
• Düfte

Retinoide und Hydroxysäuren schädigen zunächst die Hautbarriere, doch bei regelmäßiger Anwendung stärken sie die Hautbarriere. Ich berücksichtige dies, wenn ich Ihre individuelle Hautpflegeroutine basierend auf IhremHautpflegeroutine-Quiz entwerfe.

Kann Retinol die Hautbarriere zerstören?

Retinol ist eine Art Retinoid.

Wenn Sie zu Beginn einer Retinoidtherapie eine Retinoiddermatitis entwickeln, kann Ihre Hautbarriere vorübergehend geschädigt werden.

Wenn Sie sich an das Retinoid gewöhnen, wird die Hautbarriere repariert. Tatsächlich stärkt die langfristige Anwendung von Retinoiden die Hautbarriere.

Sie können verhindern, dass Retinol Ihre Hautbarriere schädigt, indem Sie:

• Verwenden Sie ein Retinoid mit geringer Stärke
• Wählen Sie eine Retinol-Creme für Anfänger
• Verwenden Sie das Retinol richtig
• Verwenden Sie das geeignete, barrieresichere Reinigungsmittel für Ihren Baumann-Hauttyp
• Passen Sie eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur an Ihren Baumann-Hauttyp an

Warum ist die Hautbarriere wichtig?

Defekte der Hautbarriere können zu Krankheiten wie Ekzemen, Dermatitis, Asthma und Allergien führen.¹⁹

Wenn Hautbarrieredefekte Entzündungen verursachen, steigt das Risiko für entzündliche Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen.

Es hat sich gezeigt, dass die Verwendung von Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur systemische Entzündungen verringert ²⁰ was die allgemeine Gesundheit verbessern sollte.

Um einen Fragebogen auszufüllen, um festzustellen, ob Ihre Hautbarriere geschwächt ist – klicken Sie hier.

Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur benötigen, ist die Teilnahme am Quiz. Ich sage Ihnen, ob Sie eine dieser Feuchtigkeitscremes benötigen und zeige Ihnen, welche Marken für Ihren Hauttyp am besten geeignet sind.

Erfahren Sie mehr über Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur unter diesem Link oder sehen Sie sich unsere Favoriten hier an:

Dr. Leslie Baumann MD, FAAD

Dermatologe, Autor, Forscher

LeslieBaumannMD.com

Bestsellerautor von:

• The Skin Type Solution (Bantam Dell (2006)

• Baumann's Cosmetic Dermatology (McGraw Hill 2002, 2009, 2022)

• Kosmezeutika und kosmetische Inhaltsstoffe (McGraw Hill 2015)

Referenzen und Forschungsstudien zur Hautbarriere:

1. Baumann L. CH. 12, 19 und 43 in der 3. Auflage von Baumann's Cosmetic Dermatology (McGraw Hill 2022)
2. Baumann L. Kapitel 19, 20 und 21 in Baumann, L. Cosmeceuticals und Cosmetic Ingredients (McGraw Hill 2015)
3. De Paepe, K., Roseeuw, D., & Rogiers, V. (2002). Reparatur der durch Aceton und Natriumlaurylsulfat geschädigten Barrierefunktion der menschlichen Haut durch topisch aufgetragene Emulsionen, die Barrierelipide enthalten. Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie, 16(6), 587-594.
4. Fluhr, J. W, Gloor, M., Lehmann, L., Lazzerini, S., Distante, F., & Berardesca, E. (1999). Glycerin beschleunigt die Wiederherstellung der Barrierefunktion in vivo. ACTA DERMATOVENEREOLOGICA-STOCKHOLM-, 79, 418-421.
5. Umino, Y., Ipponjima, S., & Denda, M. (2019). Die Modulation der Lipidflüssigkeit trägt wahrscheinlich zur durch Fructose/Xylitol induzierten Beschleunigung der Wiederherstellung der epidermalen Permeabilitätsbarriere bei. Archiv für dermatologische Forschung, 311(4), 317-324.
6. Katsuta, Y., Iida, T., Inomata, S., & Denda, M. (2005). Ungesättigte Fettsäuren induzieren den Kalziumeinstrom in die Keratinozyten und verursachen eine abnormale Differenzierung der Epidermis. Journal of Investigative Dermatology, 124(5), 1008-1013.
7. Denda, M., & Nakatani, M. (2010). Beschleunigung der Wiederherstellung der Permeabilitätsbarriere durch Einwirkung von Schall mit 10–30 kHz auf die Haut. British Journal of Dermatology, 162(3), 503-507.
8. Tsutsumi, M., & Denda, M. (2007). Paradoxe Wirkungen von β-Östradiol auf die Homöostase der epidermalen Permeabilitätsbarriere. British Journal of Dermatology, 157(4), 776-779.
9. Proksch, E., Nissen, H. P, Bremgartner, M., & Urquhart, C. (2005). Das Baden in einer Magnesium-reichen Salzlösung aus dem Toten Meer verbessert die Barrierefunktion der Haut, steigert die Hautfeuchtigkeit und reduziert Entzündungen bei atopisch trockener Haut. Internationale Zeitschrift für Dermatologie, 44(2), 151-157.
10. Denda, M., Katagiri, C., Hirao, T., Maruyama, N., & Takahashi, M. (1999). Einige Magnesiumsalze und eine Mischung aus Magnesium- und Calciumsalzen beschleunigen die Wiederherstellung der Hautbarriere. Archiv für dermatologische Forschung, 291(10), 560-563.
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17. Pappas, A. (2009). Epidermale Oberflächenlipide. Dermato-Endokrinologie, 1(2), 72-76.
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19. Salem, I., Ramser, A., Isham, N., & Ghannoum, M. A (2018). Das Darmmikrobiom als wichtiger Regulator der Darm-Haut-Achse. Frontiers in Microbiology, 9, 1459.
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21. Sahle, F. F, Gebre-Mariam, T., Dobner, B., Wohlrab, J., & Neubert, R. H (2015). Hauterkrankungen, die mit dem Abbau von Stratum-Corneum-Lipiden und einer Stratum-Corneum-Lipid-Substitutionstherapie einhergehen. Hautpharmakologie und -physiologie, 28(1), 42-55.
22. Ja, L., Mauro, T. M, Dang, E., Wang, G., Hu, L. Z, Yu, C., & Mann, M. Q. (2019). Die topische Anwendung eines Weichmachers senkt den zirkulierenden proinflammatorischen Zytokinspiegel bei chronisch gealterten Menschen: eine klinische Pilotstudie. Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie, 33(11), 2197-2201.