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视黄醇、透明质酸和维生素 C 可以一起使用吗?

16 种 Baumann 皮肤类型中的大多数都可以在日常皮肤护理中同时使用视黄醇、透明质酸和维生素 C。

但是,非常干燥的皮肤类型敏感皮肤类型例如刺痛皮肤类型容易出现红斑痤疮的皮肤类型不应该使用将这 3 种抗衰老成分一起使用。

要了解您的皮肤类型是否可以同时使用所有这些皮肤精华液,请诊断您的鲍曼皮肤类型,然后按照我们的分步皮肤护理程序建议进行操作。

Retinol, hyaluronic acid, and vitamin C

为什么在日常护肤中同时使用视黄醇、透明质酸和维生素 C

在追求年轻、容光焕发的肌肤的过程中,视黄醇、透明质酸和维生素 C 的三重组合作为强大的组合脱颖而出。 视黄醇和维生素 C 在促进胶原蛋白生成方面发挥着关键作用,胶原蛋白是维持皮肤弹性和紧致度的关键蛋白质。 随着年龄的增长,胶原蛋白水平自然下降,导致皱纹和下垂的出现。 通过促进其合成,这些成分协同作用,对抗这些随着时间的推移而出现的衰老迹象。 另一方面,透明质酸是一种有效的保湿剂,可将水分吸入皮肤,提供即时水合作用和丰盈效果,从而软化皮肤的外观细纹。 这会产生瞬间恢复活力的效果。 因此,透明质酸通过使皮肤显得更光滑、更水润来提供即时满足感,而视黄醇和维生素 C 则具有持久的功效,使它们成为抗衰老护肤品中广受欢迎的三重奏。

which skin types can use retinol, hya...

敏感肌肤不宜同时使用视黄醇、透明质酸和维生素C

皮肤敏感的人需要谨慎使用这 3 种抗衰老成分。

维生素 C,固有酸性,可能会刺激某些皮肤类型。

同样,透明质酸是酸性的。 HA 以其保湿特性而闻名,但它可以增强视黄醇的吸收。 这种吸收的增加会增加类维生素A皮炎的风险,一种以干燥、发红和剥落为特征的病症。

如果您患有红斑痤疮,这会使皮肤更容易受到刺激,您可能会发现这种组合特别令人烦恼。 因此,虽然这三者为许多人提供了有希望的结果,但同时使用它们对于敏感或反应性皮肤类型的人来说可能并不理想。

同时使用视黄醇、抗坏血酸和透明质酸 (HA) 之前需要了解的事项

这些成分经常一起使用。 以下是需要了解的几点:

  视黄醇在皮肤中转化为视黄酸

在日常皮肤护理中如何分层使用视黄醇、维生素 C 和透明质酸将决定对皮肤的益处和副作用。

HA serums make other ingredients absorb better

如何分层维生素C精华、视黄醇和透明质酸?

同时使用这些抗衰老成分时的规则:

  • 维生素C总是排在第一位的,因为它很难被皮肤吸收。
  • 透明质酸精华应在维生素 C 之后使用
  • 在视黄醇之前或之后使用 HA 血清会增加视黄醇的吸收和副作用
  • 只有在可以使用视黄醇且没有副作用的情况下才应使用透明质酸
retinoid side effects

可以在上午使用维生素 C,在下午使用视黄醇吗?

除非您患有红斑痤疮皮肤刺痛或皮肤受刺激,否则您可以在上午使用维生素 C,在下午使用视黄醇。 这些都是酸,所以不要在日常皮肤护理中使用任何其他去角质产品,以免过度去角质。

(视黄醇在皮肤中转化为视黄酸,这就是它具有酸性作用的原因。)

我可以早上使用维生素C,晚上使用玻尿酸吗?

您可以早上使用维生素 C,晚上使用 HA 精华液,但最好在早上使用维生素 C 的基础上使用透明质酸。

HA 血清将帮助维生素 C 渗透

此外,透明质酸可以抚平皱纹,让您的皮肤看起来更光滑。 您希望在白天获得这种效果。

晚上如何使用维生素 C、视黄醇和透明质酸?

同时使用维生素 C、视黄醇和 HA 血清的步骤:

  1. 首先涂抹维生素C精华
  2. 等待 5 分钟。
  3. 将视黄醇和 HA 精华液混合在手背上
  4.  将混合物涂在脸上。

对于许多鲍曼皮肤类型来说,使用所有 3 种精华液可能效果太强,因此请参加皮肤护理常规测验并获取我们针对您的皮肤类型的建议。

在玻尿酸和维生素 C 之后可以使用视黄醇吗

您可以在使用 HA 和维生素 C 之后使用视黄醇,但透明质酸会增加视黄醇的吸收并增加副作用的风险


Niacinamide

我可以同时使用视黄醇、透明质酸、维生素 C 和烟酰胺吗?

您可以一起使用这些成分,但这种组合并不适合所有鲍曼皮肤类型。

维生素C、视黄醇、烟酰胺和透明质酸不会相互失活。 但是,您必须按正确的顺序使用它们才能获得最佳效果。

对于大多数皮肤类型来说,视黄醇、透明质酸、维生素 C 和烟酰胺的正确涂抹顺序是:

  1. 维生素C
  2. 透明质酸
  3. 视黄醇
  4. 烟酰胺

但是,此建议会根据您的鲍曼皮肤类型而有所不同。

一旦您参加测验,我们将能够为您提供更好的指导。

我们的目标是帮助您做出更好的护肤决策!

Level up your skin care knowledge with medical advice from dermatologists

您在视黄醇之前使用透明质酸吗?

因为透明质酸可以滋润皮肤,所以在使用类维生素A之前使用它很重要,类维生素A可能会使皮肤干燥。

视黄醇比透明质酸更能祛皱吗?

这些成分解决不同的问题。 类维生素A是护肤品中最好的抗衰老成分之一,而透明质酸主要只是一种保湿成分。 因此,类维生素A比透明质酸更能消除皱纹。

有关同时使用 HA、维生素 C 和视黄醇的最佳参考文献和科学出版物:

  1. 鲍曼·L。 Ch 中的抗衰老成分。 鲍曼美容皮肤病学第 3 版第 37 期。 (麦格劳希尔 2022)
  2. 鲍曼,L. 药妆品和化妆品成分 (McGraw Hill 2015)
  3. 马耶夫斯基,G. 磷 (2023)。 真皮-表皮连接蛋白:解决面部皮肤年龄相关变化的有用目标。 J Clin Dermatol Ther9(0119),2。
  4. 鲁姆拉克,C.,劳里斯,N.,&纳塔坎基特库尔,S. (2009)。 抗坏血酸磷酸钠、视黄醇及其联合治疗痤疮的临床疗效比较。 国际化妆品科学杂志31(1),41-46。
  5. 鲍曼,L. (2007)。 皮肤老化及其治疗。 病理学杂志:大不列颠及爱尔兰病理学会杂志211(2),241-251。

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