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什么是皮肤净化?它与痤疮有什么不同?

皮肤净化这个术语通常用于描述在开始使用新的护肤品、异维A酸、激光或痤疮面部护理后发生的痤疮爆发。

像我这样的皮肤科医生不会使用“皮肤净化”这个词——我们称之为痤疮发作。 从科学角度来看,痤疮爆发和皮肤净化之间没有区别。 术语“皮肤净化”通常用于指在开始使用新药物(如异维A酸(Accutane)或其他类视黄醇)后痤疮发作,但是,该术语也用于激光治疗或面部护理后爆发的情况。


“皮肤净化”的定义是去除或摆脱皮肤上不需要的东西。 皮肤每天都会在一个称为脱屑的过程中自然地进行自我净化——但这并不是您所说的“皮肤净化过程”的意思。 当你和大多数人说你的皮肤正在净化时,你的意思是你的痤疮突然快速爆发。 这里真正的问题不是皮肤净化的定义,而是“皮肤净化对你的皮肤有好处吗?”换句话说,皮肤净化会让粉刺消失得更快吗?

它是什么样子的?

皮肤净化看起来像痤疮:皮肤上都有红色肿块或脓疱(丘疹)。

白头和黑头不是由净化引起的——事实上,净化可以清除白头和黑头。 事实上, 清除和爆发痤疮之间的主要区别在于是否存在粉刺(白头粉刺、黑头粉刺和 粟粒疹 ) 。

什么时候开始?

在接受激光、微针、皮肤平整或痤疮面部护理后 2-4 天内开始皮肤净化。

通常在开始使用新护肤品后 7 天内开始,但也可能需要 2 周时间。

皮肤净化效果好吗?

这很烦人和尴尬,但可以避免。 皮肤净化很常见,但并不正常。 这意味着毛囊发炎并且无法正常脱皮

让我们将皮肤净化分为两种类型,看看每种类型是否都有好处。

用药后清洗

皮肤净化没有任何好处,除非您开始使用痤疮药物并且想要更快地清洁皮肤。 如果你选择使用较弱的祛痘产品,你的皮肤净化效果会较少,但总的来说,祛痘需要更长的时间。 因此,如果您想快速消除粉刺,请计划进行一些净化。

清除通常发生在口服和局部使用维甲酸之后。 您的医生可能会开始给您服用较低剂量的异维A酸(Accutane)以避免这种情况 - 特别是如果您的排泄风险较高。 (5)

您可以通过开始服用较低的维A酸剂量来避免痤疮发作。 

整容手术或治疗后的净化

面部、皮肤平整、射频、微针、化学换肤和飞梭激光等烧蚀激光等治疗都可能导致净化。 发生这种情况的原因是:

  1.  治疗期间毛囊受损。
  2. 治疗后涂抹在皮肤上的致粉刺物质导致毛孔堵塞

在这些情况下,皮肤净化效果不好。 在面部护理、微针和其他手术后,您不应该出现痤疮。

皮肤净化的科学

术语“皮肤净化”描述了皮肤中一种重要的自然过程的加速,称为脱皮或角质化

脱皮过程也发生在毛囊内壁(也称为毛孔)内。 当毛孔内的脱皮过程加速时,痤疮的发生速度就会比正常情况更快。

皮肤净化意味着护肤品会加速正常的细胞周期。 换句话说,无论您的皮肤发生什么,都会比没有护肤品时发生得更快。 原本 6-8 周内就会出现在皮肤表面的粉刺现在出现得更快。 清除通常在开始新的痤疮清除护肤程序后 2-4 周进行,但有时最早可以在一天进行。 这取决于开始使用新护肤品时毛囊处于痤疮的哪个阶段。

Skin Purging vs Acne Breakout

皮肤净化与突破

网上有很多文章讨论皮肤净化和痤疮爆发之间的区别。 区分的唯一方法是,如果您开始在皮肤上使用新的去角质护肤产品来加速细胞周期,那么很可能是净化。

如果您最近(过去两周内)没有开始使用任何含有类维生素A、羟基酸和去角质剂的新护肤产品,那么它就是一个突破。 区分清除和痘痘的最好方法是,清除后,您不会看到粉刺(黑头和白头)增加,而出现新的痤疮时,您会看到毛孔堵塞。

如何在不净化的情况下获得洁净的皮肤?

避免清洗的关键是从低强度的类维生素A开始,不要同时使用羟基酸或其他去角质成分。 

按照这些类维生素A说明,每月慢慢增加类维生素A的强度。


一般来说,您使用的去角质产品越多,您就会体验到越多的净化效果。


防止排便的最佳护肤程序实际上取决于您的鲍曼皮肤类型




How long does skin purging take?

净化皮肤需要多长时间?

皮肤净化持续多长时间取决于您的个人皮肤更新时间(也称为角质化)人类皮肤需要 52-75 天。 清除过程平均需要 4-8 周。 净化持续多久取决于许多因素,如年龄、健康状况、饮食和护肤品的使用。 这意味着 平均需要 2 个月才能清洁皮肤并停止痤疮发作。

How to speed up skin purging

如何加速皮肤净化?

刺激皮肤干细胞更快分裂的成分将加速皮肤净化。


加速净化的最佳护肤成分是去角质剂

哪些护肤成分会导致皮肤痤疮清除?

which skin care products cause purging

类维生素A

最常见的导致痤疮清除的护肤成分类维生素A,如视黄醇、维A酸(Retin A)、三法罗汀(Aklief)、他扎罗汀(Tazorac)、阿达帕林(达芙文)。 视黄醇 A、维A酸、Tazorac 和其他类视黄醇的清除效果能持续多久取决于皮肤类型、痤疮护肤程序中的其他产品以及类视黄醇百分比强度

维甲酸的视黄醇清除时间取决于每公斤体重规定的维甲酸毫克数。 基本上,较弱的类视黄醇的清除程度较轻,但持续时间较长,而较强的类视黄醇的视黄醇清除时间较严重,但较短。

维生素C

维生素 C,也称为抗坏血酸,是一种温和的去角质剂,可引起温和的皮肤净化。

羟基酸、AHA、乙醇酸

AHA 净化时间取决于 AHA 的强度、AHA 的类型、AHA 产品的 pH 值以及护肤程序中的其他护肤产品。 这就是为什么最好根据您的皮肤类型制定定制的护肤程序。 您可以在此处详细了解皮肤科医生推荐的定制皮肤护理程序

烟酰胺

烟酰胺不会引起皮肤净化、剥落或痤疮。


BHA 和水杨酸

水杨酸是BHA的一个例子。 它是治疗皮肤净化的最佳羟基酸,因为水杨酸具有亲脂性,可以渗透毛孔中的皮脂。 这有助于消除白头和黑头并加速清除。 水杨酸还具有抗炎作用,有助于预防炎症和色素沉着


如何治疗皮肤净化?

当皮肤净化时,您可以采取一些措施。 不挑。 使用抗炎成分。 将去角质剂减少到每天 1 到 2 次。 减少饮食中的糖和乳制品,因为它们会导致痤疮发作。,涂上具有 SPF 的非粉刺粉底,以防止炎症后色素沉着过度。


Ingredients to treat purging skin

治疗痤疮的最佳护肤成分是什么?

水杨酸可以深入毛囊内部,去除大量脱落的松弛皮肤细胞。 去除这些堵塞毛孔的死皮细胞将降低皮肤净化的风险。 水杨酸还有助于舒缓皮肤并减少炎症。


水杨酸清洁剂与类维生素A结合可以帮助减少类维生素A所出现的净化现象。 SA 可减少炎症、加速细胞周期并清洁毛孔。

从低强度维A酸开始,作为您日常护肤的一部分。 参加测验,了解哪种维A酸最适合您的皮肤类型。 以下是低强度维A酸的例子。


如何计划皮肤净化?

我的建议是查看您的社交日程,看看什么时候是突破的最佳时间。 您如何使用类维生素A将决定您获得的净化程度以及您将经历的类维生素A副作用的数量。


如果您需要在 4-5 周内看起来很棒,那就尽快清除痤疮,然后让细胞周期发挥作用

如果您现在看起来还不错,每第三晚使用一次维A酸而不是每晚。 这将减慢细胞周期并减少炎症。 消除痤疮需要更长的时间,但短期内您会看起来更好。 计划 6 周至 10 周让痤疮完全消失。


如果您使用基于您的皮肤类型的定制和个性化护肤程序中推荐的产品,您的皮肤会有最佳反应。


参加测验,了解最佳护肤程序,看看哪些护肤品牌最适合您。


Level up your skin care knowledge with medical advice from dermatologists

有关皮肤净化的最佳参考文献和科学出版物:

  1. 莎莉,R. 和雷德·E. 痤疮在 Ch. Baumann 的《美容皮肤病学》第 3 版第 16 部分。 (麦格劳希尔 2022)
  2. 戈德堡,D. J。,安德里森,A.,巴蒂亚,A. C,戈尔德,M. H,刘易斯,A. 乙,洛利斯,M. S, &罗斯,A. (2023)。 使用 1726 nm 激光治疗轻度至重度痤疮:传统痤疮疗法的安全替代方案。 美容皮肤病学杂志
  3. 皮克罗-卡萨尔斯,J.莫加多·卡拉斯科,D.,罗萨斯-穆尼奥斯,E.,米尔博纳菲,J. F,特鲁拉斯,C.,乔丹,E., &克鲁特曼,J. (2023)。 阳光照射,痤疮患者的相关暴露因素以及光保护如何改善结果。 美容皮肤病学杂志22(6),1919-1928。
  4. 布拉尼斯蒂亚努,D. E.,托德,M. 磷,波鲁姆,E. A,塞尔维亚,I. L,平扎留,A. C,布拉尼斯泰亚努,C. 我, &尼科莱斯库,A. C (2022)。 成年女性痤疮:临床和治疗特点。 实验和治疗医学23(2),1-7。
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