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Compreendendo as porcentagens de retinol e a força dos retinóides

Os retinóides são uma das classes de ingredientes mais comuns nos cuidados com a pele, mas cada retinóide tem suas particularidades. Retinol, tretinoína, adapaleno, tazaroteno e trifaroteno são todos retinóides mas suas dosagens e concentrações variam. Compreender as porcentagens de retinol é importante ao iniciar um retinóide.


 Se você está iniciando retinóides pela primeira vez, já tomou retinol e deseja mudar para uma concentração de retinol mais alta, ou deseja mudar de retinol para um retinóide com dosagem prescrita, entendendo gráficos de força de retinol são importantes. Existem muitos tipos, porcentagens, concentrações e dosagens diferentes de retinóides.
 

Os retinóides listados em ordem de concentração, do mais fraco ao mais forte, são:

  1. Palmitato de retinila
  2. Retinaldeído
  3. Retinol
  4. Adapaleno
  5. Trifaroteno
  6. Tretinoína
  7. Tazaroteno

Continue lendo para saber como a porcentagem e a formulação do retinóide também contribuem para a força do retinóide.


 

Quando você usa retinóides em sua rotina de pele também determina a eficácia do retinóide.


Como saber qual força usar? Depende de qual dos 16 tipos de pele Baumann você é.


Pontos fortes do retinol vs tretinoína vs adapaleno vs tazaroteno vs trifaroteno

O retinóide mais forte e eficaz sem receita médica é o retinol a 1% em uma formulação que contém intensificadores de penetração como ácido hialurônico e glicerina. Isso também é chamado de retinol 10x. O retinol 1% é apenas um pouco mais fraco que a tretinoína 0 prescrita.025%.


No entanto, 1% é muito forte quando se inicia o retinol. Você não pode obter retinol 2%, retinol 2.5% ou retinol 3%. Se você quiser algo mais forte do que 1% de retinol, a próxima dosagem é a tretinoína 0.Creme 025% que requer receita médica. Tretinoína 0.025% é mais forte que retinol 1%.


O tazaroteno é mais forte que a tretinoína, mesmo quando a porcentagem é a mesma. Por exemplo, Tazaroteno 0.1% é mais forte que a tretinoína 0.1% Tazaroteno 0.1% é o retinóide mais forte disponível.

retinol and retinoid strength chart

Gráfico de força de retinol

Ao comparar as dosagens dos retinóides, é importante compreender que cada composto de vitamina A é diferente e tem potência diferente. Retinol 0.025%, tretinoína 0.025% e tazaroteno 0.025% não têm a mesma força, embora sejam todos 0.025%. O gráfico de força dos retinóides abaixo compara as potências dos retinóides quando comparadas na mesma porcentagem.

O gráfico mostra que:


  • Tazaroteno e trifaroteno são mais fortes que a tretinoína.
  • Adapaleno e retinol não são tão fortes quanto o tazaroteno e o trifaroteno.
  • Retinal (retinaldeído) e ésteres de retinila como palmitato de retinila ou não são muito potentes e são considerados retinóides fracos porque não penetram bem na pele.


Qual ​​dosagem de retinol é ideal para mim?

É confuso saber com que dosagem de retinol começar. O problema é que os retinóis podem ser muito fortes para você e podem não ser seguros em certas situações, como a gravidez. Quando estiver grávida ou amamentando, consulte seu dermatologista.


Todos os iniciantes devem começar com o retinol de menor concentração e lentamente progredir até a tretinoína e, finalmente, o tazaroteno.


É importante usá-los lentamente e seguir os conselhos do seu dermatologista sobre como aumentar para a próxima dosagem superior.

Estudos de pesquisa comparando as forças dos retinóides

O tazaroteno é mais forte que a tretinoína.

Tazaroteno 0.01%, 0.025%, 0.05% e 0.Creme a 1% foi comparado à tretinoína 0.05% de creme emoliente em um estudo que avaliou a eficácia em pele envelhecida, madura e enrugada.


Os melhores e mais rápidos resultados foram observados com o tazaroteno 0.1% que produziu melhora significativamente maior das rugas do que a tretinoína 0.05% de creme emoliente na semana 12 e na semana 20.
 

Tanto o tazaroteno quanto a tretinoína mostraram melhora nas rugas, mas o tazaroteno 0.1% apresentou maior melhoria mais rapidamente.
 

Na semana 24 deste estudo, as taxas de sucesso do tratamento com base nas respostas globais foram:

  • 67% com 0.1% de tazaroteno
  • 52% com 0.05% tazaroteno
  • 36% com 0.025% tazaroteno
  • 41% com 0.01% tazaroteno
  • 55% com 0.05% tretinoína
  • 22% com veículo placebo
     

Os efeitos secundários dos retinóides foram mais frequentes com concentrações mais elevadas e foram geralmente ligeiros a moderados.

 

Retinol 0.4% é eficaz em rugas

Os melhores dados que temos sobre a eficácia do retinol nas rugas é um estudo que mostrou que 0.O retinol a 4% foi eficaz na melhoria das rugas nas axilas em idosos.


 

O retinol foi aplicado sob o braço em área não exposta ao sol. A pele enrugada das axilas melhorou após 24 semanas de uso 3 vezes por semana.4
 

Este estudo mostrou que o retinol melhora a pele envelhecida, mesmo que a pele não sofra danos causados ​​pelo sol.
 

Creme retinóide versus gel versus loção – qual é o mais forte?

A forma como um retinóide é formulado afeta a força, aumentando ou diminuindo a absorção. É por isso que existe uma diferença de potência entre um creme, gel ou loção de tretinoína.


Força dos retinóides em ordem do menor para o maior com base na formulação:


  • Creme
  • Loção
  • Gel
  • Pomada


Os géis são mais potentes que os cremes porque são melhor absorvidos pela pele. As pomadas são as mais fortes por causa da oclusão.




A formulação de retinóides desempenha um papel importante na força de um retinóide

Quando a formulação contém glicerina, ácido hialurônico, certos óleos e outros intensificadores de penetração adicionados, mais será absorvido. Muitas vezes são chamados de cremes emolientes.


A força do retinóide depende se é um creme, loção ou gel, mas também se contém ácido hialurônico.


Aqui está um exemplo:

Existem muitas marcas de tretinoína 0.05% no mercado incluindo Retin A e muitas formas genéricas.


O 0.05% da concentração vem em cremes, géis e loções.


Altreno é uma marca de tretinoína em formulação de loção 0.05% de tretinoína e possui glicerina.


O fato de conter glicerina e hialuronato de sódio (ácido hialurônico) significa que Altreno 0.05% é ligeiramente mais forte que a tretinoína 0.Versão 05% creme devido ao aumento da penetração.


A força do retinóide também depende de quando você o utiliza em sua rotina de cuidados com a pele.

Os retinóides são mais fortes quando usados ​​antes de um hidratante ou quando um óleo é usado depois do retinóide para aplicá-lo na pele.

Porcentagens de retinol

O retinol geralmente vem nas seguintes porcentagens:

  • 0.025%-baixa resistência
  • 0.05%- força média
  • 0.1%-alta resistência

Geralmente não chega a 1%, 2% ou 2.5% ou 5%/

Qual ​​é a porcentagem de retinol prescrito?

Não existe prescrição de retinol. Retinol 1% é o retinol mais forte e está disponível sem receita médica. O retinóide de prescrição mais forte é o tazaroteno 0.1% de gel.

Qual ​​é a maior concentração de retinol de venda livre?

A concentração mais alta de retinol de venda livre é de 3%, mas atualmente apenas 1% de retinol está disponível.


 

Há muito mais na história sobre a força do retinol do que apenas a concentração ou porcentagem de retinol listada no rótulo.2


 

A força do retinol é determinada por:


  • Tipo de retinol (retinol vs retinil éster vs retinal, todos os quais podem ser chamados de "retinol")
  • Força (porcentagem) de retinol
  • Como o retinol é fabricado (ele foi exposto ao ar ou à luz que o inativou)
  • Embalagem: bomba airless, jarra ou garrafa
  • Quais outros ingredientes dos produtos estão na formulação (Bakuchiol, ácido hialurônico, óleos, glicerina)
  • quando o produto retinol é utilizado na rotina de cuidados com a pele

Muitos produtos que dizem ter retinol, na verdade contêm um éster como o palmitato de retinila ou retinal, que não são eficazes.


 

Muitas vezes, a porcentagem de retinol no rótulo não corresponde à quantidade de retinol realmente contida no produto.3


 

Se o retinol não for formulado, fabricado, engarrafado e armazenado adequadamente (o que geralmente acontece!!!), a eficácia do produto é questionável


 

Estas são as doses ou dosagens mais comuns de retinol encontradas nos produtos de retinol:

Retinol de baixa concentração = 0.25% ou 2X e 0.3% ou 3X

Retinol de força média=.5% ou 5x

Retinol de alta resistência = 1% ou 10x

Alguns produtos afirmam ser retinol 2.5% ou retinol 3%, porém a maioria desses produtos não são formulados corretamente e, portanto, não são muito potentes.

Recomendamos manter 0.25%-1% de produtos de retinol e evitando produtos que contenham retinal ou palmitato de retinila.

Qual ​​porcentagem de retinol é eficaz?

Se o retinol for absorvido, mesmo o retinol de baixa concentração pode ser eficaz. Contanto que você use uma boa marca e feita de maneira adequada, um retinol de baixa concentração traz benefícios para a pele. Quanto maior a força de um retinóide, mais eficaz ele é, mas mais efeitos colaterais ele tem
 


Qual ​​é a prescrição de retinol mais forte?

Retinol não é prescrito.O retinóide prescrito mais forte é o tazaroteno.


Tazaroteno vem em 0.025%, 0.05% e 0.1%


Embora o trifaroteno também seja um retinóide muito forte, há menos dados comparando-o com os outros.


Para saber mais sobre os princípios básicos dos retinóides e da família de compostos retinóides clique aqui.

Qual ​​é o retinol mais forte sem receita?


O retinol mais forte sem receita médica é o retinol 2.5%, porém isso não está disponível no momento.


 

Retinol 1% é o mais forte.


 

Um dos retinóis mais fortes é o SkinCeuticals Retinol 1.


 

Existem muitos retinóis de alta resistência que são muito eficazes e têm 1% de concentração (também são chamados de retinol 10x).

Aqui está uma lista dos produtos de cuidado da pele com retinol mais fortes:



Você pode comprar os retinóis mais fortes aqui:

O que é retina?

Retinal é outro nome para retinaldeído. Muitas pessoas ficam confusas e pensam que é o mesmo que retinol, mas não é.


 

O retinal tem pouca penetração na pele e, portanto, é menos eficaz que o retinol.


 

Retinal é um retinóide muito fraco e pouco eficaz no tratamento de acne, hiperpigmentação e rugas.
 

Deixe-nos ajudá-lo a encontrar os melhores produtos para o seu tipo de pele e a construir uma rotina de cuidados com a pele de diversas marcas.
 




 

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É retinol 2.5% muito forte ?

Sempre comece com um retinol de baixa concentração (0.025%) e vá aumentando. Nunca comece com um retinol forte. Nenhum retinol é forte demais para a sua pele se você puder usá-lo sem efeitos colaterais.

É 0.retinol a 1% é eficaz?

Sim, 0.O retinol a 1% é um dos retinóis mais fortes disponíveis sem receita médica,

O retinol a 1% é forte?

Sim, 1% é muito forte, mas veja no rótulo. Aposto que é realmente 0.1% que está no seu retinol e não 1%.

Referências

  1. Kang, S., Leyden, J. J., Lowe, N. J., Ortone, J. P, Phillips, T. J., Weinstein, G. D, & Gibson, J. R (2001). Creme de tazaroteno para o tratamento de fotodanos faciais: uma comparação paralela multicêntrica, mascarada pelo investigador, randomizada, controlada por veículo, de 0.01%, 0.025%, 0.05% e 0.Cremes de tazaroteno a 1% com 0.Creme emoliente de tretinoína 05% aplicado uma vez ao dia durante 24 semanas. Arquivos de dermatologia, 137(12), 1597-1604.
  2. Baumann L. Capítulo 45 Retinóides na Dermatologia Cosmética de Baumann McGraw Hill 2022 (3ª edição)
  3. Temova Rakuša , Škufca P, Kristl A, Roškar R. Controle de qualidade de retinóides em produtos cosméticos comerciais. J Cosmet Dermatol. 2021;20(4):1166-1175.
  4. Kafi, R., Kwak, H. S R, Schumacher, W. E., Cho, S., Hanft, V. N,Hamilton, T. A, & Kang, S. (2007). Melhoria da pele naturalmente envelhecida com vitamina A (retinol). Arquivos de dermatologia, 143(5), 606-612.
  5. Kligman, D. E., Sadiq, E., Pagnoni, A., Stoumayer, T.e Kligman, A. M (1998). Tretinoína de alta potência: um método para retinização rápida da pele facial. Jornal da Academia Americana de Dermatologia, 39(2), S93 -S97.
  6. Kligman, D. E.e Draelos, Z. D (2004). Tretinoína de alta potência para rápida retinização da pele facial fotoenvelhecida. Cirurgia dermatológica, 30(6), 864-866.
  7. Baumann L. Cosmecêuticos e ingredientes cosméticos (McGraw Hill 2015)


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