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Noções básicas de protetor solar

Coisas a considerar ao escolher protetor solar

Não existe a melhor marca de protetor solar. Você precisa escolher um com base em muitas coisas, como:

Seu tipo de pele Baumann

Quanto tempo você ficará ao sol?

Se você quiser sem produtos químicos, não é?

Você usará no oceano ou em rios, onde o protetor solar pode prejudicar a vida marinha?

Você quer colorido ou não colorido

Um creme, bastão, gel, loção ou spray é melhor para você

O que você faz quando usa protetor solar? Esquiar? Correndo? Nadar?

Este blog discutirá noções básicas de proteção solar e ajudará você a comprar protetores solares.

Qual ​​protetor solar é melhor para mim questionário

Os protetores solares podem ser isentos de produtos químicos, tingidos, não tingidos e comedogênicos ou não comedogênicos. Podem ser sprays, loções, bastões, cremes ou géis.

Você precisa combinar o protetor solar com o seu tipo de pele.

Nosso questionário desenvolvido por dermatologistas fornecerá uma lista de protetores solares de várias marcas para você escolher.

Quer você escolha por preço, marca ou preferências, como totalmente natural, você pode ter certeza de que esses protetores solares são adequados para o seu tipo de pele.



Qual ​​é o melhor protetor solar do mundo?

O melhor protetor solar do mundo é aquele que você usará todos os dias e que tenha FPS de pelo menos 15.

Os filtros solares que possuem a melhor proteção UVA e UVB de amplo espectro são os filtros solares químicos.

No entanto, estes apresentam outros problemas, como segurança ambiental, risco para a vida marinha, risco de alergia, comedogenicidade, e instabilidade dos ingredientes dos filtros solares.

Os protetores solares costumam ser usados ​​em conjunto para aumentar a proteção.

Um exemplo de um bom ingrediente de protetor solar que deve ser procurado no rótulo do produto é o Cell Ox Shield.

Esta combinação de ingredientes de proteção solar que contém os ingredientes de proteção solar: Avobenzona, Homosalato, Octisalato, Octocrileno e Oxibenzona.

Embora Cell Ox Shield seja encontrado nos protetores solares Anthelios, ele não é o mesmo que os filtros solares contendo Mexoryl SX, Mexoryl XL e Tinsorb S, chamados Antherios, encontrados na Europa e no Canadá.

Para encontrar o protetor solar certo para você, faça o teste.


Estes são alguns dos nossos protetores solares sem produtos químicos favoritos, recomendados por dermatologistas:


Quanto protetor solar aplicar?

Use 1/4 colher de chá de loção, creme ou protetor solar em gel no rosto.

Use 1/4 colher de chá de protetor solar no pescoço e decote.

Isso é chamado de regra da colher de chá do protetor solar.


Em que ordem você coloca o protetor solar?

O protetor solar deve ser o último produto de cuidado da pele a ser aplicado nas etapas da rotina matinal.

Reaplique antes de sair ao sol se já tiver passado mais de 1 a 2 horas desde que você aplicou sua rotina matinal.

Podemos dizer exatamente quais etapas da rotina de cuidados com a pele são adequadas para o seu tipo de pele Baumann.

Quais são os diferentes tipos de protetores solares?


Protetores solares químicos

Os filtros solares químicos absorvem os raios UV e os convertem em calor, impedindo a penetração nas camadas mais profundas da pele. Exemplos incluem avobenzona, octinoxato e oxibenzona.

Protetores solares químicos não comedogênicos:


Protetores solares físicos

Os protetores solares físicos são feitos de peças micronizadas ou metais como zinco e titânio que formam uma camada na superfície da pele para protegê-la dos raios UV.

Eles também são chamados de protetores solares minerais.

Os filtros solares físicos bloqueiam os raios UVA e UVB. No entanto, eles não protegem a pele de todos os comprimentos de onda dos UVA e, portanto, são frequentemente combinados com filtros solares químicos.

Os filtros solares minerais costumam ser brancos e não são tão distribuíveis quanto os filtros solares químicos, mas são considerados mais seguros para o corpo e o meio ambiente.

Exemplos incluem óxido de zinco e dióxido de titânio.

Prefiro protetores solares minerais para meus pacientes.

Protetores solares minerais não comedogênicos:

Protetores solares orgânicos

Todos os protetores solares orgânicos e naturais são feitos de óxido de zinco ou dióxido de titânio. T

eles também podem conter antioxidantes derivados de plantas.

É difícil encontrar um bom protetor solar orgânico e não tenho nenhuma boa recomendação para você.

Por favor, deixe-me saber se você encontrou um que você gosta.

A maioria deles é comedogênica ou muito pegajosa e difícil de remover.


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Qual ​​FPS usar?

Para o rosto - se você estiver dentro de casa e não perto de uma janela - FPS 15 é suficiente para o rosto.

No entanto, se você planeja ficar exposto ao sol direto por mais de 15 minutos, use um FPS 45+.

Se você planeja suar ou ficar na água, use um FPS 45+ resistente ou à prova de água.

Se você for ficar exposto ao sol por mais de uma hora, use o FPS mais alto que encontrar e reaplique a cada hora.



Como o FPS é calculado?

Antes de continuarmos, observe que as regras sobre rotulagem de FPS são diferentes em vários países e que as informações a seguir são baseadas nas regras de rotulagem de protetores solares nos EUA.

Os ingredientes químicos e físicos do protetor solar previnem a vermelhidão causada pela exposição ultravioleta. O processo de rotulagem do FPS é estritamente regulamentado pelo FDA e, para colocar um número de FPS no rótulo de um produto para a pele, devem ser feitos estudos.

O fator de proteção solar (FPS) representa a quantidade de luz ultravioleta B que pode brilhar na pele antes que a vermelhidão ocorra.

O número do FPS é medido colocando 2mg/cm2 de protetor solar na pele humana, geralmente na região das nádegas (se for um creme, a quantidade é cerca de 0.4 onças de creme). A área é então exposta a uma certa quantidade de luz UVB e a quantidade de vermelhidão é medida na área coberta pelo protetor solar versus o outro lado das nádegas que não tem nenhum protetor solar aplicado (o lado controle). A diferença entre a dose de UVB necessária para causar vermelhidão no lado do protetor solar e no lado do controle é o FPS. Por exemplo, um protetor solar FPS 15 significa que é necessária 15 vezes a quantidade de ultravioleta B para deixar a pele vermelha. A quantidade de UVB necessária para deixar a pele vermelha é chamada de MED (dose mínima de eritema).


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FPS não mede proteção UVA

Não existe um padrão reconhecido ou acordado para medir filtros solares contendo UVA nos EUA, portanto o FPS sempre se aplica à proteção contra UVB. Isso ocorre porque cada grande empresa tem sua própria maneira de medir a proteção UVA e ninguém conseguiu chegar a um acordo sobre qual é a melhor, por isso o FDA não estabeleceu os padrões de medição. Parece que não querem favorecer uma empresa em detrimento de outra porque a empresa que não utilizasse o padrão escolhido teria que repetir todos os seus testes de proteção solar. Isto é lamentável para nós porque não sabemos até que ponto os filtros solares nos protegem dos UVA nos EUA. As únicas outras opções são comprar protetores solares europeus ou procurar “Protetor Solar de Amplo Espectro” que protege dos raios UVA e UVB.


Quanto FPS devo usar para colocar o FPS no rótulo?

A maioria das pessoas usa apenas 25% da quantidade necessária de FPS para atingir o FPS indicado no rótulo. Isso significa que um FPS de 15 não é realmente 15 porque não foi aplicado o suficiente, e é por isso que você deve usar níveis de FPS mais altos.

Você deve usar pelo menos ¼ colher de chá de FPS no rosto para atingir o FPS indicado no rótulo e deve reaplicar após imersão em água, suor excessivo e pelo menos a cada hora.


Preciso usar protetor solar dentro de casa?

Você precisa usar um FPS bloqueador de UVA em ambientes fechados porque o UVA pode passar pelas janelas.

Isso significa que você também precisa usar um FPS bloqueador de UVA em carros e aviões.


Preciso usar protetor solar na frente do computador?

A luz da tela do computador ou do telefone pode envelhecer a pele e aumentar a hiperpigmentação.

A melhor maneira de proteger sua pele é usar produtos que contenham óxidos de ferro.

Se você tem melasma, você deve usar sempre um FPS ou base facial com óxidos de ferro.

A maioria dos produtos com FPS colorido contém óxidos de ferro.

Quais filtros solares contêm óxidos de ferro?

As bases de maquiagem e os protetores solares coloridos contêm óxidos de ferro.

Quanto mais escura for a tonalidade, mais óxidos de ferro o FPS contém.

Estes são os 6 melhores protetores solares com óxidos de ferro recomendados por dermatologistas:

Alastin Silk Shield Todo Mineral FPS30

ISDIN Eryfotona Ageless Protetor Solar Mineral Colorido FPS 50

Sente Escudo Invisível FPS 49 Sem Cor

Revisão Skincare Intellishade Tinted Hidratante FPS 45

SkinCeuticals Physical Matte UV Defense FPS 50

SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense FPS 50



Protetores solares UVA vs UVB

Os Estados Unidos têm poucas opções de proteção solar do que outras partes do mundo. Dos filtros solares aprovados nos EUA, apenas Avobenzona (Parsol) bloqueia todo o espectro UVA (310nm a 400nm).

O óxido de zinco bloqueia os raios UVA e UVB, enquanto o dióxido de titânio oferece melhor proteção UVB do que o óxido de zinco. É por isso que o óxido de zinco e o dióxido de titânio são frequentemente usados ​​juntos. (1-3)

Esta tabela de ingredientes de protetor solar lista os ingredientes do protetor solar e quais comprimentos de onda de UV eles bloqueiam.



Os protetores solares em pó são bons?

Os especialistas não recomendam protetores solares em pó porque eles realmente não funcionam.

Você pode usar um pó com FPS ou uma base contendo FPS por cima do protetor solar principal, mas para proteção ideal não o use sozinho.

Você deve usar outra forma de protetor solar em loção, gel ou creme com um protetor solar em pó.

Os pós com FPS não são eficazes porque você teria que aplicar 14 vezes a quantidade normal para obter o FPS listado no rótulo.

Veja a imagem para ver quanto protetor solar em pó você precisa usar.




A opinião do nosso dermatologista sobre filtros de proteção solar

Para uso diário, escolha um protetor solar mineral natural para o rosto contendo estes ingredientes:

  1. Óxido de zinco - Uma das melhores opções de protetor solar porque é natural/não tóxico para os humanos e o meio ambiente, além de proteger dos raios UVA e UVB. Apresenta baixo risco de irritação. Micronizado parece menos branco na pele.
  2. Dióxido de Titânio - Um protetor solar mineral natural que reflete a radiação UV para longe da pele, que também é natural/não tóxico para os humanos e o meio ambiente. Melhor quando combinado com óxido de zinco.
  3. Óxido de Ferro - Um mineral natural que bloqueia a luz azul dos telefones e telas de computador, usado para dar tonalidade aos protetores solares. É por isso que os protetores solares coloridos fornecem mais proteção solar e luminosa do que os protetores solares não coloridos.

Nossos protetores solares não comedogênicos físicos favoritos para o rosto, à base de minerais, são:


Para exposição prolongada ao sol ao ar livre, você pode escolher um protetor solar químico para o rosto para aumentar a proteção UVA e UVB. No entanto, todo protetor solar químico tem uma desvantagem:

  1. Avobenzona (Parsol) - tem a melhor proteção, mas arde. Os tipos de pele com rosácea costumam ficar irritados com a avobenzona. Se você vai suar muito, pode escorrer para os olhos e queimar. Nosso conselho é a. não coloque este protetor solar contendo avobenzona na testa (use um boné e escolha um protetor solar diferente para a testa) ou b. não use isso quando você espera suar muito.
  2. Octinoxato - Metoxicinamato de octila é um ingrediente absorvente de UVB que é adicionado para aumentar a proteção UVB em filtros solares químicos. Embora muitos estudos tenham demonstrado que é seguro para humanos e recifes de coral, é um ingrediente controverso porque alguns estudos sugeriram que é tóxico para os recifes e pode ter efeitos endócrinos. Embora o risco seja pequeno, recomendamos não usar protetor solar contendo metoxicinamato de octila no oceano, em grandes áreas do corpo ou em crianças menores de idade. Muitas pessoas também têm fotoalergia ao octinoxato.
  3. Octisalate - Possui apenas proteção UVB, sem proteção UVA.

O resultado final

Tenho pele muito alérgica, por isso só posso usar filtros solares minerais. Mas como minha pele é seca, também quero um protetor solar que seja hidratante e colorido para ajudar a uniformizar o tom da minha pele. Então, para o meu tipo de pele DSNW 4, os protetores solares que prefiro são:



Melhores referências e publicações científicas sobre protetor solar:

  1. Baumann L. CH. 46 Protetor Solar na Dermatologia Cosmética de Baumann 3ª ed. (McGraw Hill 2022)
  2. Schneider, S. eue Lim, H. C (2019). Uma revisão dos filtros UV inorgânicos de óxido de zinco e dióxido de titânio. Fotodermatologia, fotoimunologia e fotomedicina, 35(6), 442-446.
  3. Antoniou, C., Kosmadaki, M. G., Stratigos, A. J.e Katsambas, A. D (2008). Protetores solares – o que é importante saber. Jornal da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia, 22(9), 1110-1119.
  4. Petersen, B.e Wulf, H. C (2014). Aplicação da teoria e realidade do protetor solar. Fotodermatologia, fotoimunologia e fotomedicina, 30(2-3), 96-101.

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