El aceite de oliva en el cuidado de la piel
Aceite de oliva en el cuidado de la piel
El aceite de oliva se puede utilizar para el cuidado de la piel en muchos casos, dependiendo de sus preocupaciones.
El aceite de oliva se ha utilizado por motivos cosméticos e higiénicos desde que los antiguos griegos lo utilizaban para bañarse.
Es un ingrediente natural, a menudo orgánico, y se produce de forma muy sostenible.
El aceite de oliva no se recomienda para subtipos de piel propensa al acné o extremadamente seca. ¡Lea a continuación para descubrir por qué!
Para saber si los productos de aceite de oliva son adecuados para usted, asegúrese de revisar su régimen personalizado de cuidado de la piel y compre según su tipo de piel Baumann.
Peligros y efectos secundarios del aceite de oliva
El aceite de oliva no es adecuado para todo tipo de piel ni para personas con alergias a los productos de aceituna.
Las alergias y la piel irritada son extremadamente raras cuando se usa aceite de oliva, pero el riesgo existe.
Se ha demostrado que el aceite de oliva se correlaciona directamente con desarrollo de comedones y acné en conejos(5).
¿Es comedogénico el aceite de oliva?
El aceite de oliva es en gran medida un ingrediente comedogénico, lo que significa que puede obstruir fácilmente los poros y provocar el desarrollo de comedones en algunos tipos de piel.
Para evitar la obstrucción de los poros, no deje productos de aceite de oliva en la cara durante períodos prolongados.
¿Es seguro el uso del aceite de oliva en el cuidado de la piel?
El aceite de oliva es seguro para el cuidado de la piel siempre que forme parte de su régimen personal de cuidado de la piel; No es un buen ingrediente para muchos tipos de piel.
La calificación de seguridad del EWG para el aceite de oliva es "1", la segunda puntuación más alta después de "verificado"."
Esto significa que se considera que el aceite de oliva no tiene riesgos de seguridad comunes.
El aceite de oliva puede aumentar los efectos secundarios de algunos sueros faciales como los retinoides.
Compre según su tipo de piel Baumann para ver si los productos de aceite de oliva son adecuados para su régimen personalizado de cuidado de la piel.
Aceite de oliva para condiciones específicas
El aceite de oliva se puede utilizar junto con ingredientes aclaradores de la piel para aclarar las manchas oscuras o tratar el melasma.
El aceite de oliva tiene ácidos grasos insaturados como el ácido oleico que ayudan a inhibir la tirosinasa.
El aceite de oliva también tiene muchas propiedades antioxidantes que son excelentes para productos antienvejecimiento junto con ingredientes como los retinoides.
El aceite de oliva no se recomienda para muchas de las afecciones cutáneas más comunes porque es comedogénico y puede dañar la piel seca.
Para piel seca
El aceite de oliva no es bueno para usar en piel seca debido a su alta concentración de ácido oleico.
El ácido oleico es el ácido graso principal que se encuentra en el aceite de oliva, realiza pequeñas perforaciones en la piel que pueden provocar un aumento de la deshidratación y la irritación de la piel.
Los mejores aceites para pieles secas contienen ácidos grasos insaturados hidratantes.
Cuatro aceites que son mejores para la piel seca que el aceite de oliva son:
- Aceite de onagra
- Aceite de jojoba
- Aceites minerales
- Aceite de coco sin refinar
¿El aceite de oliva causa acné?
El aceite de oliva puede causar acné en piel propensa al acné. Es comedogénico y se ha demostrado que aumenta la obstrucción de los poros en muchos estudios a lo largo de los años.
El aceite de oliva tampoco es antibacteriano, lo que significa que no elimina ninguna de las bacterias que causan el acné y que quedan atrapadas en los poros.
Si eres propenso al acné, es probable que el aceite de oliva no sea el ingrediente adecuado para ti.
¿Se puede utilizar aceite de oliva con eczema?
El eczema es una afección de la piel seca que puede empeorar con la exposición a altas concentraciones de ácido oleico.
Los mejores aceites para el eczema tienen una concentración mucho menor (si es que tienen alguna) de ácido oleico, con altas concentraciones de ácidos grasos calmantes e hidratantes como el ácido linoleico.
El aceite de oliva no es eficaz para mantener la piel hidratada; un estudio demostró que los aceites minerales previenen la pérdida transepidérmica de agua 170 veces más eficazmente que el aceite de oliva(4).
El aceite de oliva puede hacer que su piel sea más susceptible a la irritación causada por detergentes, fragancias y conservantes al dañar la barrera cutánea.
Por esas razones, no se recomienda el aceite de oliva si tiene antecedentes de alergias cutáneas frecuentes.
Beneficios del aceite de oliva
El aceite de oliva puede tener muchos beneficios si forma parte de su rutina de cuidado de la piel.
El ácido oleico, el ácido graso más común en el aceite de oliva, ayuda con la absorción de ingredientes en muchos tipos de cremas y sueros.
Es un inhibidor débil de la tirosinasa por su predominio de ácidos grasos insaturados, por lo que se utiliza en la formulación de algunos tratamientos de hiperpigmentación.
Contiene altas concentraciones de antioxidantes que son excelentes para tratamientos antienvejecimiento y para reparar el daño solar.
El aceite de oliva virgen extra contiene más antioxidantes que las prensas de aceite posteriores, como el aceite de oliva virgen.
Algunos estudios también han encontrado propiedades curativas y efectos antiinflamatorios presentes en el aceite de oliva.
Y, por supuesto, el aceite de oliva es una de las grasas para cocinar más comunes y saludables en la industria alimentaria de todo el mundo.
Es asequible y accesible a nivel mundial.
Existen formas orgánicas y se encuentran en muchos productos naturales para el cuidado de la piel.
Aceite de oliva para el cabello
El aceite de oliva se utiliza a veces para el cuidado del cabello, pero puede provocar acné en la línea del cabello si tienes la piel sensible propensa al acné. (2)
Un beneficio que tiene el aceite de oliva para el cuidado del cabello es su alta concentración de ácido oleico que ayuda a hidratar la cutícula del cabello.
Si el ácido oleico no irrita tu tipo de piel, puede ayudar a que otros ingredientes se absorban en el cuero cabelludo. Se ha demostrado que este tipo de tratamiento ayuda con muchos tipos de pérdida de cabello (6).
Los mejores aceites para el cabello son:
Coco
Jojoba
Aceite de árbol de té
Aclaramiento de la piel
Como grasa insaturada, el aceite de oliva es un inhibidor débil de la tirosinasa. Todas las grasas insaturadas son inhibidores de la tirosinasa en diversos grados.
Los inhibidores de la tirosinasa inhiben la producción del pigmento, melanina, lo que significa que se usan comúnmente en productos para el tratamiento de manchas así como en productos para otros tipos de hiperpigmentación.
¿El aceite de oliva hace que tu piel brille?
Sí, el aceite de oliva puede hacer que tu piel parezca "brillante"."
El aceite de oliva, como la mayoría de los aceites, es un emoliente que puede crear un efecto brillante en la piel cuando refleja la luz.
¿Qué tipo de aceite es el aceite de oliva?
El aceite de oliva está compuesto principalmente de ácidos grasos insaturados.
Esto significa que el aceite de oliva podría clasificarse como aceite seco.
El aceite de oliva es un extracto de planta prensado, pero es un aceite portador, no un aceite esencial.
El aceite de oliva contiene varios compuestos potentes, muchos de ellos con propiedades antioxidantes, como (3):
Carotenoides
Clorofilas
Ácidos grasos (especialmente ácido oleico)
Polifenoles
escualeno
Esteroles
Triglicéridos
Tocoferoles
Qué ácidos grasos
El ácido oleico es el principal ácido graso del aceite de oliva, seguido del ácido linoleico, luego palmítico y esteárico.
El ácido oleico crea pequeñas perforaciones en la piel que ayudan en la absorción de otros ingredientes.
El ácido linoleico alivia la inflamación, por lo que es beneficioso en muchos productos para el cuidado de la piel.
Si buscas un aceite antienrojecimiento, pero tienes la piel seca, es posible que el ácido oleico del aceite de oliva no sea adecuado para tu piel.
Algunos aceites con altas concentraciones de ácido linoleico en la siguiente tabla son:
Aceite de semilla de borraja
Aceite de cártamo
Los mejores productos de aceite de oliva
Muchos tipos de productos para el cuidado de la piel, como humectantes, cremas antienvejecimiento, mascarillas calmantes y limpiadores faciales, utilizan aceite de oliva como ingrediente.
La mejor manera de encontrar los productos adecuados para su piel es comprar según su tipo de piel Baumann.
Asegúrese de buscar el octágono de su tipo de piel cuando compre productos de cuidado de la piel para ver si son adecuados para su piel.
Algunos de nuestros productos favoritos para el cuidado de la piel que contienen aceite de oliva son:
- Weisberg EM, Baumann LS. La base para el uso del aceite de oliva en el cuidado de la piel y cosmecéuticos botánicos. En Aceitunas y Aceite de Oliva en Salud y Prevención de Enfermedades. Cambridge, MA: Academic Press, 2021 págs. 425-434.
- Kataoka, H., Semma, M., Sakazaki, H., Nakamuro, K., Yamamoto, T., Hirota, S., y Ichikawa, A. (2009). Evento proinflamatorio del aceite de oliva ozonizado en ratones. Ozono: ciencia e ingeniería, 31(3), 238-246.
- Aburjai T, Natsheh FM. Plantas utilizadas en cosmética. Phytother Res. 2003;17(9):987-1000.
- Spruit D. La interferencia de algunas sustancias con la pérdida de vapor de agua de la piel humana. Dermalógica. 1971;142(2):89-92.
- Motoyoshi K. Formación mejorada de comedones en la piel de la oreja de conejo mediante escualeno y peróxidos de ácido oleico. Hno. J Dermatol. 1983 agosto; 109(2):191-8. doi: 10.1111/j.1365-2133.1983tb07080.X PMID: 6223652.
- Y, E., Benson, H. A, Roberts, M. S, y Grice, J. mi (2018). Administración de minoxidil en la piel a partir de formulaciones de nanoemulsiones que contienen eucaliptol o ácido oleico: difusividad y focalización folicular mejoradas. Farmacéutica, 10(1), 19.
- de la Puerta R, Martínez Domínguez ME, Ruíz-Gutíerrez V, Flavill JA, Hoult JR. Efectos de los fenólicos del aceite de oliva virgen sobre la eliminación de especies reactivas de nitrógeno y sobre la neurotransmisión nitrérgica. Ciencias de la vida. 2001;69(10):1213-22.
- Kränke B, Komericki P, Aberer W. Aceite de oliva: ¿sensibilizador de contacto o irritante? Dermatitis de contacto. 1997;36(1):5-10.
- Danby SG, AlEnezi T, Sultan A, Lavender T, Chittock J, Brown K, et al. Efecto del aceite de oliva y de semillas de girasol sobre la barrera cutánea del adulto: implicaciones para el cuidado de la piel neonatal. Pediatr Dermatol. 2013;30(1):42-50.