视黄醇安全性

视黄醇安全吗？视黄醇会致癌吗？我们将回答这些问题以及更多有关视黄醇霜安全性、危险和风险的问题。

类维生素A是维生素A家族中的天然或合成化合物。 视黄醇是类视黄醇的一种，存在许多不同的浓度并且无需处方即可获得。 如果使用得当，大多数类维生素A都是安全的。 然而，棕榈酸视黄酯是一种可能危险的视黄醇酯。

通过此链接了解有关棕榈酸视黄酯危险的更多信息。 本博客中不对此进行讨论。

类维生素A可口服和局部使用。 怀孕期间应避免使用维生素 A 和类视黄醇，如下所述。

要安全使用类维生素A，请确保您使用的类维生素A对于您的鲍曼皮肤类型是安全的，并确保在日常皮肤护理中将它们与正确的产品一起使用。

口服类维生素A，例如处方口服类维生素A（异维A酸、Accutane）和维生素A补充剂会导致血液和体内脂肪中维生素A的水平增加。 服用类视黄醇药片可能会导致维生素 A 过量，应密切监测。 如果每天服用超过 4,000 IU，维生素 A 补充剂可能会产生毒性。 （一些医学出版物称每天 10,000 IU 就是中毒剂量）口服药物或补充剂中过量口服维生素 A 可能会导致肝脏问题和其他问题，因为维生素 A 是一种脂溶性维生素，会积聚在脂肪和脂肪中。肝。 仅从饮食中摄入维生素 A 是不可能过量的。

外用类维生素A比维生素A丸剂和补充剂形式安全得多，因为外用类维生素A在血液中的吸收率较低。 大多数类维生素A（酯和类胡萝卜素除外）可以很好地被皮肤吸收，但不能很好地进入血液系统。

一旦进入皮肤细胞，外用维A酸就会全部转化为全反式维A酸(ATRA)。 ATRA 进入细胞核，结合视黄酸受体，然后开启和关闭细胞 DNA，调节重要的细胞过程。 外用维A酸是安全的，我们将在本博客后面讨论。 一旦进入皮肤细胞，视黄醇就会转化为 ATRA，与处方维甲酸（Retin A）非常相似。

视黄醇是生命必需的维生素 A 的天然形式。 维生素 A 是一种脂溶性维生素，如果您连续 6-15 个月每天摄入超过 4000 IU/kg，可能会产生有害影响。 使用外用类维生素A或膳食类维生素A（如β-胡萝卜素）不可能达到这个有毒剂量，但在没有医生监督的情况下服用口服类维生素A（如Accutane）可能会导致健康问题。 这些可以通过每月进行血液检查来监测维生素 A 水平、肝功能和甘油三酯水平。 如果您正在服用口服维A酸，请避免同时服用维生素A补充剂。

如果您除了服用维生素 A 补充剂或口服维A酸（如异维A酸）外，还服用多西环素，请与您的医生讨论。 同时服用维生素 A 补充剂和口服多西环素也会导致一种罕见的问题，称为假性脑瘤，当痤疮患者同时服用口服维A酸和口服多西环素时，就会出现这种情况。

外用视黄醇没有毒性。 局部应用类视黄醇不太可能显着提高视黄醇或 ATRA 的血液水平。 一项研究考察了名为全反式维甲酸 (ATRA) 的处方类维生素A，并测量了局部使用前、使用期间和使用后 14 天的血清水平。 他们发现局部应用不会导致 ATRA 或维生素 A/类视黄醇家族其他成员的血液水平升高。 另一项研究着眼于局部应用维A酸（Retin A 和 Renova）0。05%，持续 28 天。 血清维生素A酸水平没有显着增加。 事实上，即使治疗一年后，吸收率也仅为 1。1%。 局部应用异维A酸0。05%凝胶也显示出具有可忽略不计的全身吸收。 他扎罗汀是最强的类维生素A之一，但全身吸收也较低。 这意味着局部视黄醇（如视黄醇）是安全的。 然而，如下所述，不建议孕妇或重度吸烟者使用它们。

除了怀孕或过度吸烟的情况外，使用类视黄醇乳膏没有已知的危险。 但是，如果您在身体的大部分部位使用高强度局部维A酸，请勿服用高剂量的维生素 A 补充剂。 （身体接触类维生素A的面积越大，吸收就越多。)

口服维甲酸（如异维A酸）已被证明在怀孕期间使用时会导致出生缺陷，因为维生素 A 在胚胎发生（婴儿的形成）中起着重要作用。 怀孕期间将少量局部类视黄醇涂抹在脸上是否会对胎儿造成伤害值得怀疑 - 然而，危险程度取决于类视黄醇的类型。 为了安全起见 - 怀孕期间应避免使用所有外用维A酸。 如果您在知道自己怀孕之前使用了视黄醇或类视黄醇，请不要惊慌。 研究表明，怀孕前三个月接触局部维A酸与出生缺陷的增加无关。 然而，我们仍然建议在怀孕期间避免使用它们。

长期使用类维生素A的数据表明，类维生素A在大多数情况下是安全的。 一个例外是棕榈酸视黄酯，您可以通过单击此链接了解更多信息。

类视黄醇已被使用超过 35 年，并已在长期结果研究中进行了调查。 其中一项大型长期研究表明，口服异维A酸、β-胡萝卜素和外用维A酸可能会增加吸烟者的发病风险。 因此，不建议吸烟者长期使用维A酸。

多年来，人们假设使用类维生素A会降低皮肤癌的风险，但长期研究表明，长期使用类维生素A并未显示出可以降低皮肤癌的发病率。 然而，最近的一项研究确实表明，膳食中高维生素 A 与患皮肤癌（称为鳞状细胞癌）的风险降低有关。

类视黄醇在全身以高浓度使用来治疗牛皮癣，因此我们有很多关于外用类视黄醇乳膏的长期安全性的信息。 长期使用类维生素A不会对您的皮肤产生不良影响（除非您是吸烟者或患有肺部疾病）。 事实上，许多研究已经表明外用维A酸的长期安全性。 长期使用类维生素A已被证明可以预防皮肤老化。

视黄醇对你来说并不坏。 它是生命必需的天然维生素。 当您听到人们说“视黄醇损坏了我的皮肤”或“视黄醇毁了我的皮肤”时，那是因为他们使用局部视黄醇不当，产生了刺激反应，这是常见的类维生素A副作用。 这些视黄醇副作用不会对皮肤造成永久性损伤，可以通过使用正确的视黄醇霜并正确使用视黄醇来避免。 由于许多视黄醇神话和错误信息，视黄醇名声不佳。

视黄醇是否损伤了您的皮肤？您很可能正在谈论视黄醇烧伤。 使用舒缓的抗氧化油可以帮助舒缓因视黄醇而受损的皮肤。

如果您有视黄醇烧伤，您可能会出现 2 个副作用。 不要担心并保持耐心。 视黄醇损伤不是永久性的。 视黄醇最常见的副作用是发红或红斑。 红斑是暂时的皮肤炎症，会消失。 您可以通过此链接了解有关如何治疗视黄醇烧伤的更多信息。 如果您确实因视黄醇而变红或发炎，请务必涂抹防晒霜，以免炎症导致色素沉着。 如果发炎的皮肤暴露在阳光下，皮肤上可能会出现色素沉着或黑斑。 由此产生的黑斑可能需要 12-16 周才能消失。 这就是为什么如果您因视黄醇而发红，则需要避免阳光照射并涂抹防晒霜以防止出现黑斑。 皮肤上的黑斑不是永久性的。 将它们视为晒黑的皮肤。 您需要使用护肤品和防晒霜来淡化黑斑。

当您第一次在化妆品中使用任何视黄醇（包括视黄醇）时，通常会出现发红、皮肤敏感、脱皮和其他副作用。 然而，这并不是真正的过敏，并不意味着您对视黄醇过敏；相反，这是一种刺激性反应。 不同之处在于，过敏是指您的免疫系统准备好对某种物质的暴露做出反应，并对少量和大量的暴露做出反应。 刺激反应不涉及免疫系统，并且与剂量相关——小剂量不会引起刺激反应，但大剂量则会引起刺激反应。 这意味着您可以耐受视黄醇 - 您只需要学会正确使用它即可。 使用适合您皮肤类型的正确视黄醇并在皮肤护理程序的正确步骤中使用视黄醇也很重要。 要查找可能导致皮肤过敏的护肤成分列表，请查看此博客。

请勿在白天使用视黄醇。 它应该在晚上使用并在早上洗掉。 这是因为阳光可以将类维生素A分解成不同的成分，从而使皮肤对阳光敏感。 通过在夜间使用类维生素A可以轻松避免这个问题。 要了解有关类维生素A和阳光敏感性的更多信息，请点击此处。

局部使用时，视黄醇等类视黄醇并不危险。 口服维甲酸只能在医生的监督下使用，以便监测您的肝酶和脂质（例如胆固醇）。 局部使用维A酸不会导致永久性皮肤损伤或“皮肤受损”。

通过使用最适合您的鲍曼皮肤类型的最佳类维生素A，并在您的类维生素A皮肤护理程序中正确使用正确的产品，可以避免副作用。