Segurança do Retinol
O retinol é seguro? O retinol causa câncer? Responderemos a essas perguntas e muito mais sobre a segurança, perigos e riscos do creme de retinol.
Retinóides são compostos naturais ou sintéticos da família da vitamina A. O retinol é um tipo de retinóide e pode ser encontrado em muitas dosagens diferentes e está disponível sem receita médica. A maioria dos retinóides são seguros quando usados adequadamente. No entanto, o palmitato de retinila é um éster retinóide que pode ser perigoso.
Leia mais sobre os perigos do palmitato de retinila neste link. Não é discutido neste blog.
Os retinóides são usados por via oral e tópica. A vitamina A e os retinóides devem ser evitados durante a gravidez conforme discutido abaixo.
Para usar retinóides com segurança, certifique-se de usar retinóides seguros para o seu tipo de pele Baumann e certifique-se de usá-los com os produtos corretos em sua rotina de cuidados com a pele.
Retinóides orais, comprimidos de retinóides prescritos como Accutane
Retinóides orais, como retinóides orais prescritos (isotretinoína, Accutane) e suplementos de vitamina A, levam ao aumento dos níveis de vitamina A no sangue e na gordura corporal. Tomar comprimidos de retinóides pode resultar em excesso de vitamina A e deve ser monitorado de perto. Suplementos de vitamina A podem causar toxicidade se forem ingeridos mais de 4.000 UI por dia. (Algumas publicações médicas dizem que 10.000 UI por dia é a dose tóxica) Um excesso de vitamina A oral de medicamentos orais ou suplementos pode levar a problemas hepáticos e outros problemas porque a vitamina A é uma vitamina solúvel em gordura que se acumula na gordura e no fígado. É impossível uma overdose de vitamina A apenas de fontes alimentares.
Segurança de retinóides tópicos, como cremes e soros de retinol
Os retinóides tópicos são muito mais seguros do que as formas de comprimidos e suplementos de vitamina A porque os retinóides tópicos têm baixa absorção na corrente sanguínea. A maioria dos retinóides (exceto ésteres e carotenóides) são bem absorvidos pela pele, mas não chegam muito bem ao sistema sanguíneo.
Absorção de retinóides tópicos na pele e na corrente sanguínea
Todos os retinóides tópicos se convertem em totalmente trans retinóicos (ATRA) uma vez dentro da célula da pele. O ATRA entra no núcleo da célula, liga-se aos receptores do ácido retinóico que ligam e desligam o DNA celular, regulando processos celulares importantes. Os retinóides tópicos são seguros, como discutiremos mais adiante neste blog. Uma vez na célula da pele, o retinol se transforma em ATRA, que é muito semelhante à tretinoína prescrita (Retin A).
Os retinóides orais são tóxicos?
Retinol é uma forma natural de vitamina A necessária à vida. A vitamina A é uma vitamina solúvel em gordura que pode ter efeitos prejudiciais se você for exposto a mais de 4.000 UI/kg todos os dias durante 6 a 15 meses. É impossível atingir esta dose tóxica com retinóides tópicos ou retinóides dietéticos (como o beta-caroteno), mas tomar retinóides orais como Accutane sem a supervisão de um médico pode levar a problemas de saúde. Estes podem ser monitorados através de exames de sangue mensais para verificar os níveis de vitamina A, função hepática e níveis de triglicerídeos. Se você estiver tomando retinóides orais, evite tomar suplementos de vitamina A ao mesmo tempo.
Posso tomar Doxiciclina e Vitamina A juntos?
Se você estiver tomando doxiciclina além de suplementos de vitamina A ou de um retinóide oral, como a isotretinoína, discuta isso com seu médico. Tomar suplementos de vitamina A e doxiciclina oral juntos também pode causar um problema raro chamado pseudotumor cerebral, que é uma preocupação quando pacientes com acne recebem retinóides orais e doxiciclina oral ao mesmo tempo.
O retinol tópico é tóxico?
O retinol tópico não é tóxico. É muito improvável que os retinóides aplicados topicamente aumentem significativamente os níveis sanguíneos de retinol ou ATRA. Um estudo analisou o retinóide prescrito chamado ácido trans-retinóico (ATRA) e mediu os níveis séricos no sangue antes, durante e após o uso tópico por 14 dias. Eles descobriram que a aplicação tópica não resultou em aumento dos níveis sanguíneos de ATRA ou de outros membros da família da vitamina A/retinóides. Outro estudo analisou a aplicação tópica de tretinoína (Retin A e Renova) 0.05% por 28 dias. Não houve aumento significativo nos níveis séricos de tretinoína. Na verdade, mesmo após um ano de terapia, a absorção foi de apenas 1.1%. Aplicação tópica de isotretinoína 0.O gel a 05% também demonstrou ter absorção sistêmica insignificante. O tazaroteno, um dos retinóides mais fortes, também apresenta baixa absorção sistêmica. Isto significa que os retinóides tópicos, como o retinol, são seguros. No entanto, conforme discutido abaixo, eles não são recomendados para uso durante a gravidez ou fumantes inveterados.
Perigos do retinol e dos cremes retinóides
Não há perigos conhecidos no uso de cremes retinóides, exceto em caso de gravidez ou tabagismo excessivo. No entanto, não tome altas doses de suplementos de vitamina A se estiver usando retinóides tópicos de alta potência em grandes porções do corpo. (Quanto maior for a área do corpo exposta aos retinóides, maior será a absorção.)
Cremes com retinóides e retinol e efeitos colaterais na gravidez
Foi demonstrado que os retinóides orais, como o Accutane, causam defeitos congênitos quando usados durante a gravidez porque a vitamina A desempenha um papel importante na embriogênese (formação do bebê). É duvidoso que uma pequena quantidade de retinóide tópico colocado na face durante a gravidez prejudique o feto - no entanto, o nível de perigo depende do tipo de retinóide. Por segurança - todos os retinóides tópicos devem ser evitados durante a gravidez. Não entre em pânico se você usou retinol ou retinóides antes de saber que estava grávida. Estudos demonstraram que a exposição no primeiro trimestre da gravidez a retinóides tópicos não foi associada a um aumento de defeitos congénitos. No entanto, ainda recomendamos evitá-los durante a gravidez.O Retinol Causa Câncer?
Os dados sobre o uso de retinóides a longo prazo mostraram que os retinóides são seguros na maioria das situações. A única exceção é o palmitato de retinila, sobre o qual você pode ler mais clicando neste link.
Os retinóides são usados há mais de 35 anos e foram investigados em estudos de resultados de longo prazo. Um desses grandes estudos de longo prazo mostrou que a isotretinoína oral, o beta-caroteno e a tretinoína tópica podem aumentar o risco de morbidade em fumantes de tabaco. Por esta razão, o uso prolongado de retinóides não é recomendado para fumantes de tabaco.
Os retinóides previnem o câncer?
Durante muitos anos, levantou-se a hipótese de que o uso de retinóides diminuiria o risco de câncer de pele, mas estudos de longo prazo demonstraram que o uso de retinóides em longo prazo não demonstrou diminuir a incidência de câncer de pele. No entanto, um estudo recente mostrou que a ingestão elevada de vitamina A estava associada a uma diminuição do risco de câncer de pele chamado carcinoma de células escamosas.
Efeitos de longo prazo do retinol e dos retinóides
Os retinóides são usados em todo o corpo em fortes concentrações para tratar a psoríase, por isso temos muitas informações sobre a segurança a longo prazo dos cremes retinóides tópicos. Não há efeitos adversos do uso prolongado de retinóides na pele (a menos que você seja fumante ou tenha doença pulmonar). Na verdade, muitos estudos demonstraram segurança a longo prazo dos retinóides tópicos. Foi demonstrado que o uso prolongado de retinóides previne o envelhecimento da pele.
Por que o Retinol é ruim para você?
Retinol não faz mal. É uma vitamina natural necessária para a vida. Quando você ouve as pessoas dizerem “o retinol danificou minha pele” ou “o retinol arruinou minha pele”, é porque usaram o retinol tópico de forma inadequada e tiveram uma reação irritante que é um
Retinol danificou minha pele
O retinol danificou sua pele? Provavelmente você está falando sobre uma queimadura de retinol. Usar um óleo antioxidante calmante pode ajudar a acalmar a pele danificada pelo retinol.
Se você tiver uma queimadura de retinol, poderá ter 2 efeitos colaterais. Não se preocupe e seja paciente. Os danos ao retinol não são permanentes. O efeito colateral mais comum do retinol é vermelhidão ou eritema. O eritema é uma inflamação temporária da pele que desaparece. Você pode aprender mais sobre como tratar uma queimadura de retinol neste link. Se você ficou vermelho ou irritado com o retinol, é importante usar protetor solar para que a inflamação não leve à pigmentação. Pode ocorrer pigmentação ou manchas escuras na pele se a pele inflamada for exposta ao sol. As manchas escuras resultantes podem levar de 12 a 16 semanas para desaparecer. É por isso que, se você ficar com vermelhidão por causa do retinol, evite o sol e use protetor solar para evitar manchas escuras. As manchas escuras na pele não são permanentes. Pense neles como pele bronzeada. Você precisa usar produtos de cuidados com a pele e protetor solar para clarear as manchas escuras.
Reação alérgica ao retinol ou retinóides
É comum desenvolver vermelhidão, sensibilidade na pele, descamação e outros efeitos colaterais quando você inicia qualquer retinóide, incluindo retinol em cosméticos. No entanto, esta não é uma alergia verdadeira – e não significa que você seja alérgico ao retinol; pelo contrário, é uma reação irritante. A diferença é que uma alergia ocorre quando o sistema imunológico está preparado para reagir à exposição a uma substância e reagirá a pequenas e grandes exposições. Uma reação irritante não envolve o sistema imunológico e está relacionada à dose – pequenas doses não causarão isso, mas grandes doses sim. Isso significa que você pode tolerar o retinol – você só precisa aprender a usá-lo corretamente. Também é importante usar o retinóide certo para o seu tipo de pele e usar o retinol na etapa correta da sua rotina de cuidados com a pele. Para encontrar uma lista de ingredientes para cuidados com a pele que podem causar alergia cutânea, consulte este blog.
Sensibilidade solar aos retinóides
Não use retinol durante o dia. Deve ser aplicado à noite e lavado pela manhã. Isso ocorre porque o sol pode decompor o retinóide em diferentes componentes que podem tornar a pele sensível ao sol. Este problema é facilmente evitado com o uso de retinóides à noite. Para saber mais sobre retinóides e sensibilidade ao sol clique aqui.
Retinóides como o retinol não são perigosos quando usados topicamente. Os retinóides orais só devem ser usados sob supervisão de um médico para que as enzimas hepáticas e os lipídios, como o colesterol, possam ser monitorados. O uso de retinóides tópicos não resultou em danos permanentes à pele ou “pele arruinada”.
Os efeitos colaterais podem ser evitados usando o melhor retinóide para o seu tipo de pele Baumann e usando-os corretamente com os produtos certos em sua rotina de cuidados com a pele com retinóides.
