O retinol está na família dos retinóides de ingredientes para cuidados com a pele e é usado para tratar pele envelhecida madura e acne. Muitos estudos mostram que os retinóides melhoram a acne e as rugas - mas o que acontece com a pele quando você para de usar retinol?

A resposta curta é: você obterá um benefício de curto prazo após interromper o retinol, mas eventualmente sua pele retornará ao valor basal (como era antes de você começar a usar o retinol). Não há nenhuma desvantagem em usar retinol e ele não prejudica a pele de forma alguma.

Retinol não é aprovado pela FDA para acne, mas é frequentemente usado para tratar acne como um retinóide de menor potência que é lentamente aumentado para um retinóide de prescrição médica. Se você interromper o retinol e não iniciar um retinóide prescrito, o benefício da prevenção da acne desaparecerá.

O ciclo cutâneo das células que “nascem” na base da pele e se movem para o topo, morrendo e descamando no ambiente circundante leva cerca de 4 a 6 semanas. Isso significa que pode levar cerca de 4 a 6 semanas até que você perca o benefício do retinol na prevenção da acne.

Vemos que nossos pacientes interromperão o uso de retinóides quando a pele melhorar e pode levar de 4 a 6 semanas até que novas espinhas apareçam. No entanto, esta não é uma boa prática porque leva de 4 a 6 semanas para que os retinóides atuem na acne. Portanto, parar e iniciar o retinol fará com que a acne apareça e desapareça.

É importante lembrar: os retinóides previnem a acne futura, mas não tratam a acne que você tem atualmente. É sempre melhor tomar um retinóide e continuar com ele, porque há benefícios a longo prazo com o uso de retinol.

Se você parar de usar retinol, suas rugas voltarão?

Sim, as rugas voltarão, mas não imediatamente. Quando você para de usar retinol para rugas, sua pele eventualmente voltará a ser como era antes de você começar a usar o retinol. Mas a boa notícia é que você obterá um benefício sustentado por meses após interromper o retinol.

Em 1990, um estudo ⁽²⁾ publicado no Journal of the American Academy of Dermatology observou indivíduos que observaram melhora nas rugas quando tratados com 0.1% de tretinoína todas as noites. Os indivíduos foram alterados para dois regimes diferentes de cuidados com a pele: um grupo usou 0.1% em noites alternadas e o segundo grupo usou a dose mais baixa de 0.05% todas as noites. O estudo mostrou que ambos os regimes de cuidados com a pele sustentaram a melhora das rugas. Os investigadores queriam saber quanto tempo levaria para a pele voltar ao que era antes de iniciar o retinóide. Ao interromper completamente o retinóide, os benefícios para a pele permaneceram por pelo menos 2 meses.

Em 1997, um estudo ⁽³⁾ analisou 126 indivíduos que usaram tretinoína 0.05% de creme emoliente por 48 semanas. Eles dividiram os assuntos em 3 grupos. O Grupo 1 não utilizou retinóide, o grupo 2 utilizou tretinoína 0.05% creme emoliente uma noite por semana e o grupo 3 utilizou tretinoína 0.05% creme emoliente três vezes por semana. O Grupo 1 que não usou retinóide perdeu alguns dos benefícios dos retinóides em seis meses. O Grupo 2 continuou a ter alguma melhoria no regime de 1 noite por semana. O Grupo 3 manteve a melhora utilizando o regime de 3 vezes por semana. Isto nos diz que, para manter os benefícios dos retinóides, você precisa usá-los pelo menos 3 vezes por semana após completar um ciclo de uma noite por semana durante 48 semanas. (Lembre-se de que este estudo foi realizado com tretinoína, que é mais forte do que muitos retinóis.)

O retinol funciona melhor quando você o usa - obviamente.

Mas é bom saber que se você parar por algumas semanas ou diminuir a aplicação para 3 vezes por semana, você obterá um benefício sustentado. Aconselhamos que você tome seus retinóides todas as noites, se possível, para obter os melhores resultados.

Sim, sua pele retornará à linha de base. Quanto tempo leva para a pele voltar ao normal depende de:

• Quão forte era o retinóide que você estava usando
• Por quanto tempo você usou o retinóide
• Quais outros produtos estão em sua rotina de cuidados com a pele
• Seu tipo de pele Baumann

Retinol é um dos melhores ingredientes antienvelhecimento para cuidados com a pele.

Você não precisa usá-lo para sempre, mas deveria se quiser retardar o envelhecimento da pele.

Para obter os melhores resultados com os retinóides, use-os na etapa correta de sua rotina de cuidados com a pele.

Encontre os melhores retinóides e etapas de rotina de cuidados com a pele para o seu tipo de pele!

1. Baumann L. CH. 45 Retinóides na Dermatologia Cosmética de Baumann, 3ª Edição (McGraw Hill 2022)
2. Ellis CN, Weiss JS, Hamilton TA, Headington JT, Zelickson AS, Voorhees JJ. Melhoria sustentada com tretinoína tópica prolongada (ácido retinóico) para pele fotoenvelhecida. J Am Acad Dermatol. 1990;23(4 Pt 1):629-37.
Olsen EA, Katz HI, Levine N, Nigra TP, Pochi PE, Savin RC, et al. Melhoria sustentada na pele fotodanificada com regime de tratamento com creme emoliente reduzido de tretinoína: efeito de aplicações uma vez por semana e três vezes por semana. J Am Acad Dermatol. 1997;37(2 Pt 1):227-30. Kang S, Leyden JJ, Lowe NJ, Ortonne JP, Phillips TJ, Weinstein GD, et al. Creme de tazaroteno para o tratamento de fotodanos faciais: uma comparação paralela multicêntrica, mascarada pelo investigador, randomizada, controlada por veículo, de 0.01%, 0.025%, 0.05% e 0.Cremes de tazaroteno a 1% com 0.Creme emoliente de tretinoína 05% aplicado uma vez ao dia durante 24 semanas. Arch Dermatol. 2001;137(12):1597-604.

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