CoQ10（辅酶 Q10）在皮肤护理中的应用
辅酶 Q10 （泛醌、 CoQ10） 是皮肤护理中最常见、用途广泛且流行的成分之一。 它用于洁面乳、保湿霜、爽肤水、防晒霜、精华液、皮肤美白产品等。
CoQ10 以其抗炎、抗氧化和轻度酪氨酸酶抑制作用而闻名。 它还具有帮助细胞中的线粒体产生能量（ATP）的独特能力。
它不是常见的过敏原并且没有明显的局部副作用。 它天然存在于具有线粒体的生物体细胞中，因为它是人体能量生产周期中必不可少的化合物。 (2)
因为 CoQ10 只能自行渗透到皮肤的前几层，它最适合用于油基产品，有助于将其输送到皮肤更深处。
阅读下文，了解 CoQ10 如何发挥作用，帮助您确定它是否适合您的定制皮肤护理方案！
什么是 CoQ10
它是体内天然产生的唯一脂溶性抗氧化剂，不像其他一些抗氧化剂（维生素 C、 和 E）那样被视为维生素。 (2)
CoQ10 对电子传递链（人体能量产生系统的关键阶段）做出贡献，在活细胞的无数生物过程中至关重要。 (4)
CoQ10的化学结构由1978年诺贝尔化学奖获得者Peter Mitchell首次确定，他描述了CoQ10的多种生化功能。 (8)
研究发现，CoQ10 能够渗透皮肤，从而局部发挥功效，这意味着它是护肤品的不错选择。 (21)
含有泛醌的产品往往呈黄色；这个是正常的。
尽管它属于“醌”化合物家族，但它不会造成与氢醌相同的担忧或风险。
尽管对 CoQ10 进行了大量的研究，但像 CoQ10 这样无处不在的成分始终需要进一步的研究来支持其常规使用。 (12,13)
CoQ10 的优势在于，它基本上天然存在于所有细胞中，这意味着它不会对任何皮肤类型产生刺激。
如果您有皱纹、晒伤或黑斑，CoQ10 可能是您日常皮肤护理的绝佳补充。
含 CoQ10 的最佳产品
这款抗衰老精华液将辅酶 Q 10 与益生菌裂解物以及多种形式的透明质酸配对。 该精华液可以滋润肌肤，并通过增加皮肤吸收来使其他护肤品发挥更好的作用。 HA 可立即改善细纹，而 CoQ10 则可帮助皮肤细胞自我修复。 这使得这款精华液适合早上或晚上使用。
这款爽肤水还含有活力辅酶Q10和保湿剂透明质酸。 它可以在任何抗衰老精华液之前使用，以提高抗衰老精华液的效果。
辅酶Q10的好处
泛醌因其抗氧化、抗炎和美白功效而最常用于护肤品中。
对活体患者的研究表明，使用 CoQ10 产品可以减少鱼尾纹的出现，(27) 但没有那么多证据支持其用于治疗皱纹的证据与类维生素A一样和抗坏血酸可以。
CoQ10 非常适合抗衰老疗法，因为它有助于胶原蛋白的产生，而胶原蛋白是皮肤中赋予皮肤力量的化合物。
在皮肤中产生更多胶原蛋白有助于减轻皱纹。
许多临床研究发现 CoQ10 水平低与各种癌症之间存在相关性（尽管不是明确的因果关系）。 (3,42)
话虽这么说，但始终需要对癌症治疗进行更多研究，而且据目前科学所知，没有任何一种成分可以单独治愈癌症。
CoQ10 在阳光下稳定，可阻止胶原蛋白因 UVA 辐射而分解。 (5)
CoQ10 中还记录了酪氨酸酶抑制特性，这意味着它可用于 治疗多种色素沉着过度。
CoQ10 的抗氧化和抗炎特性有益于治疗皮肤问题，例如牛皮癣。
CoQ10 对胶原蛋白的影响
胶原蛋白是构成皮肤的化合物之一，赋予皮肤力量。
当在护肤品中正确使用时，CoQ10 有助于皮肤中胶原蛋白的生成，因为它为细胞提供生成胶原蛋白所需的能量。
除了简单地帮助胶原蛋白的产生之外，它还抑制各种蛋白酶，例如胶原酶 (8)，这些酶会分解皮肤中现有的胶原蛋白。
CoQ10 是旨在预防和治疗皮肤衰老的产品中最常用的成分之一。
皮肤中更多的胶原蛋白可以使皮肤更光滑、皱纹更少、更有弹性。
对皮肤细胞线粒体的影响
CoQ10 是细胞能量生产过程中至关重要的组成部分；具体来说，它促进 ATP 合成的电子传递链部分。
由于 CoQ10 有助于身体产生能量，因此局部应用它对线粒体有两个作用：
- 防止皮肤使用通常会导致氧化乳酸的无氧能量产生系统
- 有助于增加 ATP 产量
CoQ10 起效很快。 研究表明，CoQ10（泛醌）在应用后很快开始表现出抗衰老功能。(37)
无论是否在您的皮肤护理方案中，CoQ10 始终是您身体持续生物功能的一部分。
副作用
服用 CoQ10 补充剂会产生与咖啡因类似的副作用风险；神经过敏、食欲不振、腹泻和轻度恶心。 (30)
因此，如果您决定服用 CoQ10 补充剂 - 请在早上服用以防止失眠。
话虽这么说，这些副作用并不常见（除了神经过敏），即使在高剂量下，也没有证据表明存在接触过敏或摄入毒性。 (17,31)
对单独的 CoQ10 显着过敏并不常见，但当与阿萨托伐醌（一种用于治疗 PCP 肺炎的抗生素）等其他药物口服使用时，可能会发生交叉接触过敏。 (52)
在服用口服 CoQ10 之前先咨询您的医生，以确保它不会与您的任何药物发生交叉反应。
安全吗
由于局部使用辅酶 Q10 后尚未出现明显的副作用，因此在护肤品中使用辅酶 Q10 被认为非常安全。
2020 年起的 CIR 审核可在线获取(52)
它的 EWG 安全评级为“1”，这意味着不存在与其使用相关的常见问题。
它是一种清洁的天然化合物，不会刺激或损伤皮肤。
要了解哪些 CoQ10 产品最适合您，请参加下面的测验并根据您的 Baumann 皮肤类型进行购买！
用途
由于 CoQ10 的特殊成分和特性，它本身不太能渗透到皮肤的深层。 (24,32) 这意味着它通常与分解泛醌的脂肪结合使用，使其能够为皮肤带来更深层的益处。
以这种方式设计的辅酶 Q10 产品可用于治疗许多皮肤问题，这些产品具有抗氧化、抗炎、抑制酪氨酸酶或刺激胶原蛋白的特性。
它不表现出任何抗菌特性，因此对于痤疮治疗不是特别有效，但它不会致粉刺，这意味着它可以与痤疮治疗方案一起使用只要它不是含有致粉刺油的产品的一部分，例如：
牛皮癣
色素沉着过度
此类美白成分可阻止皮肤产生黑色素，这是一种肤色色素，如果不治疗，会产生黑斑。
由于 CoQ10 本身不会深入渗透到皮肤中，因此它可以很好地应用于由抑制酪氨酸酶不饱和油制成的油基产品中。
CoQ10 溶解在脂肪中，这意味着它可以更好地渗透皮肤，并与它们一起使用时带来益处。
一些流行的具有酪氨酸酶抑制能力的天然油是：
皱纹
CoQ10 是皮肤护理抗衰老和皱纹治疗中最有趣的成分之一。
CoQ10 是人体天然自由基清除防御系统和线粒体电子传递链的重要组成部分。 (1)
由于其作为抗氧化剂的功效，它通常被推荐用于皮肤老化产品。 (9,12)
阳光伤害
CoQ10 可用于治疗阳光损伤，因为它具有抗氧化和抗炎特性。 它还为细胞提供修复太阳对皮肤造成的任何损伤所需的能量。
除了前面提到的抗氧化功效外，泛醌还在维生素 E 在体内的增殖中发挥作用。 (6)
维生素 E（α-生育酚）是一种已知的对晒伤治疗有益的化合物。
一些研究发现，CoQ10 和维生素 E 的综合特性可以防止光老化。 (5,9)
当与帮助 CoQ10 深入皮肤的成分结合使用时，它可以成为许多防晒霜和晒伤治疗的有效补充。 (23)
干燥
泛醌等抗炎药通常对干燥皮肤问题有好处。 (9)
炎症可能会导致皮肤屏障受损，从而导致进一步干燥和损伤。
CoQ10 不含任何保湿脂肪酸和本身不会刺激皮肤的水合作用，但它是其他具有保湿特性的产品的良好补充，例如：
概括
CoQ10 是我们最喜欢的护肤成分之一，如果您填写调查问卷（点击下面的按钮），您将能够找到适合您特定皮肤类型的 CoQ10 产品。
找到自己的皮肤类型后，请查看我们最喜欢的一些含有辅酶 Q10（又名泛醌）的产品：
以下是 CoQ10 在皮肤护理中的一些最佳参考：
1。 霍耶罗娃 J. 辅酶 Q10——其重要性、特性以及在营养和化妆品中的用途。 捷克斯洛夫农场。 49:119, 2000。
2. Littarru GP，蒂亚诺·L. 辅酶 Q10 的生物能和抗氧化特性：最新进展。 Mol Biotechnol。 2007 年 37:31。
3. 施梅尔策 C、多林 F. 微量营养素特刊：预防 DNA 损伤的辅酶 Q(10) 要求。 突变研究。 733:61，2012 年。
4。 恩斯特·L，达尔纳·G. 泛醌功能的生化、生理和医学方面。 Biochim Biophys Acta。 1271：195，1995 年。
5。 Hoppe U、Bergemann J、Diembeck W 等人。 辅酶 Q10，一种皮肤抗氧化剂和能量剂。 生物因子。 9:371，1999 年。
6。 西米纽克 E、斯克兹德鲁斯卡 E. 辅酶 Q10：其生物合成及其在动物有机体和人类中的生物学意义。 Postepy Hig Med Dosw（在线）。 59:150，2005 年。
7。 Crane FL、Hatefi Y、Lester RL 等人。 从牛心线粒体中分离醌。 Biochim Biophys Acta。 1957 年 25 点 220 分。
8。 Blatt T，Littarru GP。 CoQ(10) 在皮肤水平上的抗衰老特性的生化原理和实验数据。 生物因子。 37:381，2011 年。
9。 富勒 B、史密斯 D、豪尔顿 A 等人。 CoQ10 和无色类胡萝卜素的抗炎作用。 J Cosmet Dermatol。 2006 年 5 点 30 分。
10。 Folkers K、Littarru GP、Ho L 等。 人类心脏病中辅酶 Q10 缺乏的证据。 Int Z Vitaminforsch。 40:380，1970 年。
11。 Littarru GP、Nakamura R、Ho L 等。 牙周病患者牙龈组织中辅酶 Q10 缺乏。 美国国家科学院院刊。 68:2332，1971 年。
12。 薄伽梵 HN，乔普拉 RK。 口服辅酶 Q10 制剂后的血浆辅酶 Q10 反应。 线粒体。 7 增刊：S78，2007 年。
13。 霍夫曼 D. 医学草药学：草药科学与实践。 佛蒙特州罗切斯特，治疗艺术出版社，2003 年，第 14 页。 167.
14。 李 WC，蔡 TH. 用于体内局部应用的脂质体辅酶 Q10 的制备和表征。 国际医药杂志。 395:78，2010 年。
15。 格林伯格 S，弗里斯曼 WH。 辅酶Q10：治疗心血管疾病的新药。 J 临床药理学。 30:596，1990。
16。 Passi S、De Pità O、Puddu P 等。 人体皮脂和衰老中的亲脂性抗氧化剂。 自由基抵抗。 36:471，2002 年。
17。 刘ZX，Artmann C. 不同辅酶 Q10 制剂与新型递送系统的相对生物利用度比较。 Altern Ther Health Med。 2009 年 15:42。
18。 Ashida Y、Yanishi H、Terada T 等人补充 CoQ10 可以提高成年无毛小鼠的表皮 CoQ10 水平。 生物因子。 25:175，2005 年。
19。 Shindo Y、Witt E、Han D 等。 人体皮肤表皮和真皮中的酶和非酶抗氧化剂。 J Invest Dermatol。 102：122，1994 年。
20。 López LC、Quinzii CM、E 区等。 用泛醌、CoQ 类似物和维生素 C 治疗 CoQ(10) 缺陷的成纤维细胞：时间和化合物依赖性效应。 PLoS One。 5（7）：e11897，2010。
21。 Giovannini L、Bertelli AA、Scalori V 等。 CoQ10 在大鼠体内的皮肤渗透性。 国际组织反应。 10:103, 1988.
22。 Passi S、De Pità O、Grandinetti M 等。 口服和局部亲脂性抗氧化剂的联合使用可增加其在皮脂和角质层中的水平。 生物因子。 18:289, 2003 年。
23。 岳Y，周H，刘G，等。 新型 CoQ10 输送系统在皮肤光保护方面的优势。 国际医药杂志。 392:57，2010 年。
24。 Gokce EH、Korkmaz E、Tuncay-Tanriverdi S 等人。 辅酶 Q10 脂质体和固体脂质纳米粒作为真皮抗氧化载体的比较评价。 国际纳米医学杂志。 7:5109，2012 年。
25。 Felippi CC、Oliveira D、Ströher A 等。 负载抗氧化剂的纳米粒子用于抗衰老应用的安全性和有效性。 J Biomed Nanotechnol。 8:316，2012 年。
26。 陈 S，刘 W，万 J，等。 高压微流控技术制备用于表皮靶向的辅酶Q10纳米结构脂质载体。 药物开发工业制药。 2013 年 39:20。
27。 Blatt T、Mundt C、Mummert C 等人。 调节人类老化皮肤的氧化应激。 Z Gerontol Geriatr。 32:83，1999 年。
28。 Kharaeva Z、Gostova E、De Luca C 等。 辅酶 Q(10)、维生素 E 和硒补充剂对银屑病患者的临床和生化影响。 营养。 25:295，2009 年。 29. De Luca C、Kharaeva Z、Raskovic D 等。 辅酶 Q(10)、维生素 E、硒和蛋氨酸治疗慢性复发性病毒性皮肤粘膜感染。 营养。 2012 年 28:509。
30。 Feigin A、Kieburtz K、Como P 等人。 辅酶 Q10 对亨廷顿病的耐受性评估。 移动混乱。 11:321, 1996。
31。 池松 H、中村 K、原岛 Sh 等。 辅酶 Q10 (Kaneka Q10) 在健康受试者中的安全性评估：一项双盲、随机、安慰剂对照试验。 Regul Toxicol Pharmacol。 44:212，2006 年。
32。 Teeranachaideekul V、Souto EB、Junyaprasert VB 等。 用于局部递送辅酶 Q(10) 的基于十六烷基棕榈酸酯的 NLC – 开发、理化特性和体外释放研究。 欧洲医药生物制药杂志。 67:141，2007 年。
33。 帕克·L、科尔曼·C. 抗氧化奇迹。 纽约，约翰威利父子公司，1999 年，第 17 页。 9
34。 Wölfle U、Haarhaus B、Schempp CM。 生育酚和泛醌可协同增强木犀草素的光保护和抗氧化特性。 Planta Med。 79:963，2013 年。
35。 Schempp CM、Meinke MC、Lademann J 等人。 在重复洗涤测试中，外用抗氧化剂可以保护皮肤免受化学物质引起的刺激：一项安慰剂对照、双盲研究。 接触性皮炎。 67:234，2012 年。
36。 拜尔 R，恩斯特 L. 辅酶 Q10 的抗氧化作用，载于泛醌研究亮点，由 G Lenaz、O Barnabei、A Rabbi 编辑。 伦敦，泰勒和弗朗西斯，1990 年，第 14 页。 191-213。
37。 Prahl S、Kueper T、Biernoth T 等人。 老化皮肤具有功能性厌氧功能：辅酶 Q10 对于抗衰老皮肤护理的重要性。 生物因子。 32:245，2008 年。
38。 Inui M、Ooe M、Fujii K 等。 CoQ10 对 UVB 诱导的体内外皱纹形成的抑制作用机制。 生物因子。 32:237，2008 年。
39。 Littarru GP，蒂亚诺·L. 辅酶 Q10 的临床方面：更新。 营养。 2010 年 26:250。
40。 张明，党立，郭峰，等。 辅酶 Q(10) 在体外增强真皮弹性蛋白表达，抑制 IL-1α 产生和黑色素合成。 国际化妆品科学杂志。 34:273，2012 年。
41。 Folkers K、Ostemborg A、Nylander M 等人。 动物模型中维生素 Q10 的活性和癌症患者的严重缺乏。 Biochem Biophys Res Commun。 234：296，1997 年。
42。 Rusciani L、Proietti I、Rusciani A 等人。 低血浆辅酶 Q10 水平是黑色素瘤进展的独立预后因素。 J Am Acad Dermatol。 54:234，2006 年。
43。 起重机FL 辅酶Q10的生化功能。 J Am Coll Nutr。 20:591，2001 年。
44。 拜尔 RE、诺登布兰德 K、恩斯特 L. 辅酶 Q 作为线粒体抗氧化剂的作用：简短评论，收录于 辅酶 Q 的生物医学和临床方面，由 K Folkers、Y Yamamura 编辑。 荷兰阿姆斯特丹，Elsevier Science Publishers B V（生物医学部），1986 年，第 14 页。 17-24。
45。 Rusciani L、Proietti I、Paradisi A 等人。 重组干扰素 α-2b 和辅酶 Q10 作为黑色素瘤的术后辅助治疗：重组干扰素 α 的 3 年试验和 5 年随访。 黑色素瘤研究。 17:177, 2007 年。
46。 查特吉 A、坎德瓦尔 A、辛格 N 等。 辅酶 Q10 对牙菌斑引起的牙龈炎的抗牙龈炎作用的评估：一项随机对照试验。 印度社会牙周病杂志。 2012 年 16:539。
47。 汉斯·M、普拉卡什·S、古普塔·S。 慢性牙周炎患者局部应用 perio-Q 凝胶（辅酶 Q(10)）的临床评价。 印度社会牙周病杂志。 16:193, 2012 年。
48。 Hanioka T、Tanaka M、Ojima M 等。 局部应用辅酶Q10对成人牙周炎的影响。 Mol Aspects Med。 15 增刊：s241，1994 年。
49。 Lulli M、Witort E、Papucci L 等。 在红藻氨酸钠诱导的视网膜损伤小鼠模型中，以滴眼剂形式滴注的辅酶 Q10 到达视网膜，并保护视网膜层免于细胞凋亡。 投资眼科可见科学。 53:8295，2012 年。
50。 王S，张J，姜T，等。 辅酶Q(10)对新型眼部药物载体对人晶状体上皮细胞氧化损伤的保护作用。 国际医药杂志。 403：219，2011 年。
51。 Fogagnolo P、Sacchi M、Ceresara G 等。 白内障手术后局部辅酶 Q10 和维生素 E D-α-生育酚聚乙二醇 1000 琥珀酸酯的作用：临床和体内共聚焦研究。 眼科。 229:26，2013 年。
52。 尚克，P. D，斯拉加，T. J。，＆斯奈德，P. 瓦 （2020）。 化妆品中使用的泛醌成分的安全性评估。