护肤品中的抗衰老成分：字典和列表
抗衰老成分
有许多经科学证明的抗衰老成分，但选择抗衰老霜或精华液可能具有挑战性，因为有很多抗皱和紧肤成分。 您如何知道哪种最适合您的皮肤类型？
为了让抗衰老成分真正发挥作用，您需要选择最适合您的成分，并在护肤程序的正确步骤中使用它们。
本博客的末尾列出了不同类型的抗衰老成分。 您可以按类别或按成分名称搜索。 单击成分可获取有关药妆成分的详细信息和研究。
哪种抗衰老成分最适合您取决于您的Baumann Skin Type®。
经科学证明的抗衰老成分
抗衰老护肤品变得非常有趣，因为有关细胞衰老和其他衰老原因的新科学发现正在被发现。 我们现在拥有经科学证明对皮肤确实有效的抗衰老成分，例如类视黄醇、维生素 C 和某些类型的外泌体。
许多化妆品成分是天然抗衰老成分：一些来自植物，另一些则由人体组织制成。
最好的抗皱霜有很好的研究来支持它们的使用，但如果你不是皮肤科医生，就很难知道伪科学和真正有效的东西之间的区别。 护肤品牌喜欢用伪科学来说服你他们的护肤品中的抗衰老成分是最好的。
我的目标是让您了解有关抗衰老精华液和面霜的事实，以便您能够从真实的循证研究数据中识别伪科学，并就购买哪些抗衰老产品做出更好的选择。
什么是伪科学？
伪科学是一个术语，用于描述声称是科学的但缺乏通常与真正科学相关的证据或方法的信念或实践。 虽然科学遵循严格的过程来测试和证明理论，但伪科学往往依赖于个人轶事、未经检验的想法或有偏见的数据。 一个简单的思考方式是：伪科学看起来或听起来像科学，但不遵循同样严格的规则或标准。
最佳抗衰老成分
维生素A和抗坏血酸等良好成分有助于增加老化皮肤类型所需的胶原蛋白的产生。 这些成分可以抚平细纹，使皮肤变得更强韧，并带来持久的效果。 透明质酸和硫酸乙酰肝素可以利用其保湿能力使皮肤丰盈，但这种改善是暂时的。
声称可以增加弹性蛋白、紧实皮肤或改善下垂的成分是粗略的。 没有办法增加皮肤弹性蛋白！ (1,3) 任何紧致功效都是由于成分在皮肤上形成了牢固的涂层（就像蛋糕上的软糖）。 肽和糖类的紧致皮肤功效是暂时的。
这些是研究最多的 4 种最佳抗衰老成分：
护肤品中最常见的抗衰老成分：
最受欢迎的抗衰老成分不一定是最好的。 你看，有些成分具有立竿见影的平滑和紧致效果，让你立即看起来更年轻。 但这些影响是暂时的。 皮肤科医生批准的抗衰老成分具有更长期的效果，但您需要等待才能看到其好处。
因此，不要用临时的快速修复来权衡防止未来出现皱纹。 了解哪些成分可以产生暂时效果，哪些成分可以产生长期效果。
在您参加测验后我将为您提供的定制皮肤护理程序中，我会选择适合您皮肤类型的最佳抗衰老成分，并尝试包含具有长期和短期益处的成分。 根据您的皮肤类型，我还尝试添加可以治疗已有皱纹并预防未来皱纹的成分。
哪些成分在社交媒体和 Tik Tok 上最受关注？这份前 10 名清单包含了所有流行的抗皱成分。
十大抗衰老成分是：
这些是用于皱纹和紧肤的 10 种最受欢迎的成分，但它们可能不是最适合您的抗衰老成分。 单击每种成分名称即可查看其好处、是否安全以及 是否物有所值。
这些是最畅销的抗衰老成分，但它们可能不是修复皮肤的最佳成分。 为了使护肤成分真正发挥作用，它们需要针对您所拥有的任何皮肤问题，这些问题会使您的皮肤看起来衰老或快速衰老。
记住 - 最畅销并不意味着它们是最有效的！做你的研究！
如果您想听我采访来自最佳抗衰老护肤品牌的化妆品科学家，谈论他们产品中抗皱剂背后的科学原理，请查看 Skin Type Solutions YouTube 上的产品讲座播放列表渠道。
消除皱纹和预防皱纹的成分？
尽早开始预防皱纹总是比试图去除皱纹更好。
抗衰老成分种类繁多，而且许多抗衰老护肤品都非常昂贵。
您不想浪费时间和金钱，并且可能会因使用错误的产品、或不正确地使用它们、或与其他使它们失活或增加副作用的产品一起使用而对您的皮肤造成损害。
别担心。 我们将帮助您做出更好的日常护肤选择，并找到适合您的鲍曼皮肤类型的最佳抗衰老成分。
天然抗衰老成分
天然抗衰老油
许多油含有抗氧化剂，据信可以防止衰老。 以下是一些可以在皮肤上使用的天然抗衰老油的示例：
- 杏仁油：维生素 E 的良好来源，具有抗氧化功效。
- 杏油：富含维生素 A 和 E，具有滋养肌肤的抗氧化特性。
- 摩洛哥坚果油：含有维生素E、辅酶Q10和其他抗氧化化合物。
- 鳄梨油：富含维生素E和其他抗氧化剂。
- 琉璃苣籽油：含有γ-亚麻酸（GLA）和其他抗氧化剂。
- 椰子油：含有维生素E和某些酚类化合物。
- 精油：精油种类繁多，许多都具有抗氧化特性。
- 葡萄籽油：富含维生素E和黄酮类化合物。
- 荷荷巴油：虽然从技术上讲是一种蜡酯，但它具有类似于我们皮肤的天然皮脂的抗氧化特性。
- 澳洲坚果油：含有角鲨烯和维生素 E，具有抗氧化功效。
- 橄榄油：含有维生素E和酚类化合物。
- 石榴籽油：含有强大的抗氧化剂，如安石榴甙和花青素。
- 米糠油：富含维生素E和谷维素。
- 玫瑰果油：富含维生素 A、C 和 E。
- 红花油：以其维生素 E 含量而闻名，维生素 E 具有抗氧化剂的作用。
- 沙棘油：含有多种抗氧化剂，包括维生素E和类胡萝卜素。
- 芝麻油：含有芝麻酚和芝麻素酚，两种强大的抗氧化剂。
- 琼崖海棠油：含有calophyllic酸和其他独特的抗氧化剂。
- 维生素 E 油：一种有效的抗氧化剂。
哪种抗衰老油最好取决于您的鲍曼皮肤类型。
最佳植物源性天然抗衰老成分
植物中含有许多抗衰老化合物，例如多酚，它们是安全、清洁的抗衰老成分的重要来源。 以下是一些示例：
- 芦荟：以其保湿和舒缓肌肤的特性而闻名，有助于改善皮肤弹性。
- α 羟基酸 (AHA)：天然存在于水果和牛奶中，这些酸有助于去除皮肤角质，减少皱纹的出现。
- 补骨脂酚：通常被称为视黄醇的天然替代品，有助于改善皮肤弹性、紧致度并减少细纹的出现。
- 咖啡因：存在于许多植物中，它可以帮助减少浮肿和黑眼圈的出现。
- 小白菊：含有抗炎特性，有助于减少皮肤发红和刺激的现象。
- 银杏叶：富含抗氧化特性，有助于保护皮肤免受环境压力的影响。
- 绿茶：富含多酚，特别是表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG)，具有很强的抗氧化特性，有助于保护皮肤免受自由基损伤。
- 甘草根：含有光甘草定和甘草苷，有助于提亮肤色并减少黑斑的出现。
- 烟酰胺（维生素B3）：源自植物，有助于减少毛孔粗大，均匀肤色，强化皮肤表面。
- 白藜芦醇：存在于葡萄和浆果中，具有强大的抗氧化特性，可以对抗衰老迹象。
- 大豆：含有异黄酮，可以帮助提亮肤色，减少发红，提高皮肤弹性。
- 维生素C：源自各种水果和蔬菜，有助于提亮肤色、减少细纹、防止自由基损伤。
昆虫和爬行动物衍生的抗衰老成分
有许多源自昆虫和爬行动物的成分可用于治疗老化皮肤。 这些药物引起了社交媒体的广泛关注，但其中许多没有大量研究来支持其用于治疗皱纹和皮肤下垂：
- 蜂毒：局部使用时，可能会刺激皮肤，从而增加血液循环并产生天然胶原蛋白和弹性蛋白。 这有助于减少细纹的出现，但会引起极度的皮肤刺激，我们不建议这样做。
- 蜂蜜：蜂蜜由蜜蜂生产，具有天然保湿特性，这意味着它会吸引水分。 它还富含抗氧化剂，可以帮助滋润皮肤，使其看起来更丰润、更年轻。
- 蜂王浆：这种物质由工蜂分泌并喂给蜂王。 它富含蛋白质、维生素和脂肪酸，可以促进胶原蛋白的产生和皮肤更新。
- 丝蛋白：源自蚕，这些蛋白质因其保湿特性和在皮肤上形成保护屏障的能力而常用于护肤产品中。
- 蛇毒 (Syn-Ake)：合成蛇毒肽 (Syn-Ake) 模仿寺庙毒蛇毒液中发现的肽的作用。 这种成分声称有助于减少肌肉运动，从而减少皱纹，但数据并不令人信服。
- 蜗牛粘液（蜗牛分泌滤液）：从常见的花园蜗牛中提取，富含蛋白质、透明质酸和乙醇酸，可以帮助皮肤再生，提高保湿性，减少皱纹的出现。 这是使用保湿剂的一种昂贵的方式。 我们建议使用甘油代替。
- 蜘蛛毒液：一些源自蜘蛛毒液的化合物因其潜在的肌肉松弛特性而被用于护肤产品中，从而减少皱纹的出现，类似于肉毒杆菌的效果。 然而，它们不会渗透到真皮更深层的皮肤层并且不能像肉毒杆菌毒素那样发挥作用。
找到最适合我的皮肤类型的抗衰老产品
我们的皮肤科医生团队将帮助您解读抗衰老护肤主张并了解什么真正适合您。
如果您参加测验，我们可以帮助您匹配适合您皮肤类型的最佳抗衰老产品。
点击下面的抗衰老成分类别，了解有关该类抗衰老成分的更多信息，并找出哪些成分对皱纹和下垂皮肤最有效。
护肤品中的抗衰老成分类别列表：
抗炎成分
抗氧化成分
自噬增强成分-
细胞衰老减缓成分
防御素
DNA 修复酶
外泌体
糖胺聚糖
硫酸乙酰肝素
透明质酸
生长因子
肽
污染防护和抗污染成分
多酚
类维生素A
防晒霜
博士。 Leslie Baumann 医学博士，FAAD
有关抗衰老成分的最佳参考文献和科学出版物：
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