哪里可以学习循证皮肤护理科学？

当科学家使用循证护肤品这一术语时，意味着该护肤品经过实验评估的严格评估，并基于足够多的人群的科学证据证明其有效，具有统计显着性。 当使用“循证护肤程序”这一术语时，这意味着经过科学验证的护肤产品已融入经过科学验证的护肤程序中。

“循证护肤”一词的问题在于它不是一个法律定义，而且经常被错误使用。 当使用这个术语时，请考虑以下问题：

1. 护肤品对不同的鲍曼皮肤类型®会有不同的作用。
2. 仅测试一种护肤产品，而不是整个护肤程序
3. 只测试一个品牌的产品，而不是从每个品牌中选择最好的护肤品。

‌在 Skin Type Solutions，我们与其他医生和医疗服务提供者合作，研究由最佳医疗级护肤品牌组成的完整护肤程序。 我们在相应的鲍曼皮肤类型上进行测试。 鲍曼皮肤分型命名法和皮肤类型分层使收集循证数据变得更加容易。 如果您已经参加过皮肤类型测试并了解您的鲍曼皮肤类型，您可以确信皮肤类型解决方案为您提供的建议是适合您皮肤类型的最佳科学护肤程序。[[小测验]]

如果您想找到学习护肤品科学的最佳地点 - 我们为您提供一些建议：

浏览我们的护肤库

浏览我们的药妆成分词典和化妆品成分库

观看我们的 YouTube 频道，皮肤科医生采访化妆品化学家和护肤品牌创始人

阅读皮肤护理科学畅销书：Baumann's Cosmetic Dermatology 第三版 (McGraw Hill 2022)

如果你想看原创护肤研究，请在学者搜索术语。谷歌。com 结果将按照科学价值的顺序显示，影响因子最高的最佳皮肤病学期刊首先显示。 这是了解该研究合法性的好方法。 谷歌学术将最有信誉的护肤文章放在第一位。 首先展示的护肤研究文章将包含在同行评审期刊上发表的最佳循证研究（如果有）。 我们的护肤库由皮肤科医生编写，可以轻松搜索并按主题划分。 我们不断更新，让您随时了解情况。

护肤品背后有伟大的科学依据，但也存在许多虚假主张、夸大的营销主张、对科学的误解以及我们所说的伪科学。 您如何知道何时应该相信护肤方面的科学数据？

皮肤病学领域影响因子最高的期刊是：

美国皮肤病学会杂志

JAMA 皮肤科

英国皮肤病学杂志

皮肤外科

皮肤病学研究杂志

这些皮肤病学期刊中的这些循证研究质量很高，值得信赖。

影响因子是对医学出版物的评分。 分数越高，期刊和数据的“影响力”就越大。 影响因子通过计算医学期刊上发表的文章被其他文章引用的次数来衡量医学期刊的重要性或排名。 影响因子的官方定义是衡量期刊中的平均文章在特定年份被引用的频率。 如果该领域的其他专家经常引用某篇文章，则该文章很可能质量很好。

科学领域最具影响力的期刊包括：

新英格兰医学杂志

柳叶刀，

自然

科学

如果您想了解护肤研究文章，请不要只阅读摘要。 作者想让你看到的研究结果总是抽象的。 这是读者评论最多的部分，因为它可以在 Google Scholar 和 PubMed 上免费获取。 在许多情况下，您必须付费才能查看整篇文章。 支付费用是值得的，因为摘要中的陈述可能会故意误导。 您通常不会在高影响力的期刊上看到这种伎俩，但质量较低的药妆研究出版物经常这样做——尤其是抗衰老肽研究文章。 始终有必要阅读整个研究，而不是接受摘要中的陈述。

皮肤科医生接受超过 14 年的培训。 他们专攻皮肤科学，能看懂复杂的护肤研究文章。 在 Skin Type Solutions，我们与皮肤科医生合作，提供有关皮肤护理的最佳医疗建议。 这一切都始于了解您的鲍曼皮肤类型。 一旦您了解了自己的皮肤类型，我们就会向您提供基于证据的皮肤护理技巧。 在社交媒体@SkinTypeSolutions 上关注我们，了解最新的护肤科学。 加入我们在 YouTube 上与皮肤科医生进行的皮肤类型讲座，讨论您的皮肤类型，或在我们采访科学家时详细了解护肤品的循证研究。