皮肤暗沉

暗淡的皮肤不会从其表面反射光线。 当皮肤表面不光滑时，皮肤就会变得暗淡无生气。 如果您的皮肤脱水干燥 ，那么我们都努力实现的发光皮肤或 玻璃皮肤 就很难实现。 从本质上讲，干燥的皮肤缺乏光泽和光泽，因为死皮细胞堆积在皮肤表面，减少了光反射。 皮肤干燥是皮肤暗沉的原因，并使皮肤呈现疲倦的皮肤外观。 容光焕发的皮肤需要光滑的皮肤表面，只有当皮肤水分充足时才会出现这种情况。

使用最适合您的鲍曼皮肤类型的护肤产品是摆脱暗沉皮肤的最佳方法。

暗沉皮肤的定义是因为不反射光线而没有光泽的皮肤。 光反射的缺乏会导致肤色暗淡。 当光从光滑的表面反射时，皮肤就会发光。 好消息是，通过去角质可以轻松提亮暗淡无生气的肌肤。

当皮肤表面光滑时，暗淡的皮肤立即得到改善。 如果您将自己的皮肤描述为暗淡、疲倦、疲劳、毫无生气、粗糙或蜡黄，那么您很可能皮肤干燥。

光滑、发光的皮肤表现出漫反射，反射光在各个方向上各向同性地散射，产生明亮的光芒。 角质层表面的镜面反射遵循菲涅耳方程，依赖于空气 (n=1) 和皮肤油膜 (n≈1) 之间的折射率差。5）。 油的较高折射率提高了菲涅尔反射率，而光滑的表面拓扑允许在皮肤上均匀反射。

反射光子的这种均匀扩散从皮肤发出，具有最小的方向性，使周围环境沐浴在柔和的均匀光芒中。 光滑的表面最大限度地减少了表面散射，从而允许更多的前向散射进入更深的真皮层。 这种次表面散射提供了额外的半透明度，反向散射的光子进一步提亮皮肤的发光外观。

光滑、容光焕发的皮肤均匀而美丽地反射光线。 当光线照射到皮肤上时，部分光线被吸收，而其余部分则被反射回来。 对于光滑的皮肤，反射光是漫射的，均匀地向各个方向散射，产生光芒四射的光芒。 平坦的表面使光线能够从覆盖皮肤的油膜上均匀地反射。 反射越均匀，皮肤看起来就越有光泽。

光滑、发光的皮肤表现出漫反射，反射光在各个方向上各向同性地散射，产生明亮的光芒。 角质层表面的镜面反射遵循菲涅耳方程，依赖于空气 (n=1) 和皮肤油膜 (n≈1) 之间的折射率差。5）。 油的较高折射率提高了菲涅尔反射率，而光滑的表面拓扑允许在皮肤上均匀反射。

反射光子的这种均匀扩散从皮肤发出，具有最小的方向性，使周围环境沐浴在柔和的均匀光芒中。 光滑的表面最大限度地减少了表面散射，从而允许更多的前向散射进入更深的真皮层。 这种次表面散射提供了额外的半透明度，反向散射的光子进一步提亮皮肤的发光外观。

相比之下，暗沉的皮肤表现出不均匀的反射率和增加的不均匀表面散射。 当光从各种轮廓折射时，不平坦的表面拓扑会导致不规则的菲涅尔反射。 阴影出现在缝隙中，而高光出现在凹凸和薄片上。 这会产生具有交替的较暗和较亮区域的斑驳亮度。

由于角质层被破坏，粗糙的皮肤也会在表面不规则地散射光线。 增加的表面散射阻止光子向前传播到更深的组织中。 次表面散射的损失使皮肤变得不透明且无光泽。 色素沉着过度的区域也表现出对较高黑色素含量的更大吸收。 杂乱的表面反射率、增加的表面散射以及黑色素发色团的不规则吸收的结合最终导致皮肤外观变得暗淡无生气。

与发光的皮肤相比，暗淡的皮肤不能均匀地反射光线。 不平坦的皮肤表面会破坏反射光的均匀扩散。 凹凸、裂缝、薄片和粗糙的斑块偶尔会折射光线。 散射的反射会产生更暗淡的外观。

暗沉的皮肤也往往缺乏足够的油脂。 （这是油性皮肤类型被认为比干性皮肤类型更健康的众多原因之一。) 表面覆盖的皮脂较少，光反射的均匀性较差。 光线直接照射到不平坦的裸露皮肤上，而不是从光滑的油性表面反射。 不均匀的反射使光线不均匀地散射，形成较暗和较亮的斑块。

 粗糙、不均匀的皮肤的不均匀吸收和不规则反射会导致肤色暗淡、光泽度降低。

暗沉的皮肤表面粗糙。 如果您的皮肤非常粗糙，则用光滑的丝巾摩擦表面，您可能会听到一些摩擦声。 皮肤粗糙的其他迹象包括衣服粘在皮肤上、皮肤增厚、如果皮肤颜色浅则皮肤呈黄色，或者如果皮肤深色则皮肤呈灰灰色。您会感觉皮肤暗沉。 它不具有光滑无摩擦的纹理。

暗沉的皮肤看起来有皱纹和黄色，或者在深色皮肤类型中，它会呈现灰白色的外观。 

当用放大镜或皮肤镜近距离观察时，暗淡的皮肤看起来就像屋顶上边缘卷曲的木瓦。

当皮肤上层的角质形成细胞 由于脱水而在末端卷曲时，就会出现皮肤粗糙的情况。

肤色暗沉可能部分是由肤色不均和色素沉着过度区域造成的。

深色色素沉着区域，如雀斑或痤疮疤痕，含有黑色素 比周围皮肤吸收更多的光，破坏均匀反射。 治疗暗沉皮肤的方法不仅仅是多喝水或使用“好”保湿霜。

因此，让暗沉的皮肤焕发光泽的最佳方法是使用皮肤增白剂来均匀任何不均匀的色素沉着，使用保湿霜补水，并考虑使用润肤剂，例如肽和糖类有助于抚平皮肤表面。 保湿剂，例如硫酸乙酰肝素、甘油和透明质酸也可以通过将水分吸引到皮肤表面来帮助皮肤焕发光彩。

保持皮肤光泽的最佳方法是使用适合您鲍曼皮肤类型的正确护肤产品，均匀肤色，使皮脂水平正常化，并修复皮肤皮肤屏障。

保湿霜有助于滋润皮肤、填充裂缝并抚平不平坦的表面纹理。 这种水合作用可以通过多种方式改善皮肤的光学特性。 首先，保湿剂通过填充缝隙来减少表面的光散射，否则缝隙会随意反射光。 更光滑的表面为光反射创造了更均匀的表面。

其次，保湿霜可以让更多的光线渗透到更深的皮肤层，从而增加半透明度。 通过适当的水合作用，角质层在表面散射的光会减少。 更多的光线可以穿过下面较厚的有活力的表皮和真皮。 这使得皮肤看起来更加透明。

随着光线穿透得更深，它也会从真皮中的血管反射。 这会给水润的皮肤带来更粉红色的色调。 血流量的增加改善了血液循环，使血液更接近表面。 光路中额外的血液发色团吸收更多的绿色色调，从而使肤色呈现粉红色。

总体而言，表面散射的减少和皮肤保湿增加的半透明度相结合，使肤色显得更加明亮和容光焕发。 适当的水合作用可以促进皮肤表面及其表面下方的光反射更加均匀。 这会创造出健康的皮肤光泽，展现皮肤的自然之美。

肽是短链氨基酸，通常含有超过 500 道尔顿，即 太大而无法渗透到皮肤深层。 当局部应用于护肤产品时，这些肽会聚集并在皮肤表面形成保护层。 这种表面薄膜可以抚平粗糙的轮廓并填充细纹，起到润肤剂的作用。 肽涂层在光学上使角质层的微形貌变得均匀。 这允许更均匀的表面反射和更少的不规则光折射。 优化的反射率使皮肤看起来更光滑、更有光泽。 缝隙的填充还减少了表面散射，增加了半透明度。 此外，肽膜通过其闭塞特性帮助保持角质层的水合作用。 这进一步增加了水分含量并使皮肤变得饱满，改善了光扩散。 增强反射率、减少散射和增加水合作用的光学益处解释了为什么肽受欢迎抗衰老成分<有助于治疗暗沉、疲倦的皮肤。

山梨醇、葡萄糖、果糖和海藻糖等糖类是吸引并结合水分子的吸湿性物质。 当包含在护肤配方中时，这些糖类通过其保湿特性滋润角质层。 增加的水分含量使皮肤变得饱满，抚平粗糙的纹理。 糖类还在皮肤表面形成保护层，有助于锁住水分。 该表面薄膜可填充缝隙并使皮肤地形变得均匀。 光学结果是减少表面散射并增加半透明度，因为光可以以更少的折射穿透得更深。 与粗糙干燥皮肤的不规则反射相比，糖涂层的镜面反射也变得更加均匀。

额外的糖类，如多糖、糖异构体和蔗糖，提供了具有类似光学优点的透明保护层。 糖类成分提高反射率、减少散射并改善水合作用，有助于使暗沉、无光泽的肌肤恢复健康、水润、明亮的光泽。

使用不适合您皮肤类型的护肤品是导致皮肤暗沉的最可能原因。 这是因为使用错误的产品会导致皮肤脱水或毛囊角化异常。

皮肤暗沉是由于上表皮角质层表面不光滑造成的，如下图所示。

皮肤暗沉的其他原因有：

• 遗传学
• 污染
• 压力
• 饮食不良、缺乏营养或饮食中缺乏脂肪。 我们经常在纯素食者身上看到这种情况，他们的饮食中没有摄入足够的 omega 3 脂肪酸
• 药物
• 过度去角质（是的，你可以过度去角质！）
• 使用了不适合您的鲍曼皮肤类型的护肤品

开始使用维A酸时，皮肤可能会暂时出现暗沉。 使用维A酸 1 个月后，皮肤表层变得更加紧致，皮肤光泽度增加。 所以，如果您正在服用类维生素A，请坚持下去。 您的皮肤很快就会容光焕发。 开始使用维A酸时不要经常去角质，因为这会增加副作用。 一旦您的皮肤适应了类视黄醇，它们将使角质层皮肤层更加紧致，您的皮肤将会焕发光彩。

皮肤暗沉是由我们皮肤的顶层，即表皮引起的。 表皮的最上层称为角质层（SC），是导致皮肤暗沉的皮肤部分。

当最上面的 SC 皮肤层停止正常运作时，皮肤就更容易经历 TEWL（经皮水分流失；皮肤水分蒸发的量度）。 TEWL 的量与您的脂质皮肤屏障 的工作情况直接相关。 皮肤屏障受损会导致 TEWL 增加，从而导致皮肤暗沉无生气。

您是否在商场或公共区域遇到过咄咄逼人的销售人员坚持向您展示新的护肤产品？销售人员将霜放在您的手背上并以打圈方式擦拭。 一旦他们擦拭它，他们就会告诉你你的皮肤是多么柔软和有光泽。 这是一种非常流行的销售技巧。 他们所做的就是去除角质层，让皮肤更光滑、更有光泽。 容光焕发的皮肤是立竿见影的，而且往往会带来销售。

无需购买昂贵的护肤品即可获得容光焕发的肌肤。 以下是皮肤科医生推荐的一些爽肤水，可以去除皮肤角质并消除暗沉：

可用于去除暗沉肌肤角质，使其焕发光彩的成分有：

• 南瓜或木瓜酶等酶
• 多羟基酸
• 荷荷巴珠
• 类维生素A
• 糖是一种强效去角质剂，但对皮肤非常刺激

α-羟基酸（AHA）如乙醇酸是一种流行的去角质成分，可用于治疗暗沉的皮肤。 AHA 存在于面膜、过夜霜或爽肤水中。

以下是一些可过夜使用的含羟基酸乳霜：

这些是我推荐给肤色暗沉但希望皮肤焕发光彩的患者的产品。 如果您要拍摄视频，您可能不希望自己的皮肤过于发光，一些美容作家将其称为“玻璃皮肤”。 因此，当您不打算在接下来的 24 小时内拍摄视频时，这些产品是最好的选择。 （或者，您可以涂抹面部粉末来减少亮光下皮肤光滑如玻璃时出现的油光。)

这些可以使皮肤光滑并焕发光彩，可持续 1-2 天。

AHAS 可以使皮肤光滑，但在开始使用新的视黄醇霜时不要使用它们。

这是低强度：

这些是中等强度

这些是针对身体粗糙暗沉皮肤的高强度：

这里有一些去角质面膜，每周使用2-3次即可让暗沉的肌肤焕发光彩：

蜂蜜、天然酶去角质剂和油 是让暗沉肌肤焕发光彩的最佳有机和天然方法。

皮肤表面堆积的死皮细胞不仅会导致皮肤暗沉，还会阻碍重要护肤成分的渗透。 适当的去角质将促进干性皮肤所需的修复和滋养成分更好地渗透。

去角质暗沉皮肤的方法有很多，但是，最好了解您的皮肤类型，因为敏感皮肤类型可能会因过度去角质而受到刺激。 炎症可导致色素沉着过度 和更多脱水。

 所以- 治疗暗沉皮肤的最佳方法是通过使用适合您皮肤类型的正确护肤程序来解决皮肤暗沉的原因。如果您始终使用适合您皮肤类型的最佳护肤品，暗沉的皮肤将成为您的过去，但不会是您的未来。

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