在 30 多岁时，您的皮肤护理程序应针对任何皮肤健康障碍，这些障碍会阻碍您的皮肤尽可能美丽和健康。

如果您还没有开始抗衰老护肤程序，现在也是时候开始了。

获取日常皮肤护理的最佳方法以及了解您的鲍曼皮肤类型的建议。

一旦您参加测验，我们将引导您找到最好的护肤产品和最好的品牌。

我们的皮肤科医生独立于品牌测试护肤产品，帮助您制定适合 30 多岁的完美护肤方案。

开始护理皮肤永远不会太晚。

良好的皮肤护理程序将帮助您保持皮肤形态，并通过减少皮肤老化和炎症来防止皱纹和下垂。

玻璃皮肤是反射光线的光滑皮肤。

30多岁时获得玻璃皮肤的5种方法：

1. 使用去角质剂去角质
2. 针对您的鲍曼皮肤类型采取正确的皮肤护理程序
3. 用保湿剂保湿，例如透明质酸血清
4. 进行化学换肤
5. 尝试微晶磨皮

我们最喜欢的 HA 血清是：

去角质的频率取决于您的皮肤类型。 干性皮肤每周只需去角质 3 次，而油性皮肤可以每天去角质。

过度去角质会导致皮肤屏障破损、痤疮、皮肤敏感和其他皮肤问题。

在此处了解有关去角质的更多信息。

在人生的第三个十年，通常会出现以下皮肤病：痤疮、湿疹、牛皮癣、红斑痤疮和黄褐斑。 您的护肤程序应该治疗所有您的皮肤问题，而不仅仅是其中一个。 两种或多种这些皮肤问题可能同时出现。 例如，您可能患有痤疮，当痤疮愈合时会留下黑斑。 例如，您可能有皮肤发炎和黄褐斑，在这种情况下，日常使用中的皮肤美白成分不会加剧您的皮肤炎症，这一点很重要。 这就是为什么您需要了解您的鲍曼皮肤类型。

您有这些问题吗？如果是这样 - 请点击链接了解有关它们的更多信息。

干燥

皮肤粗糙

皮肤暗沉

灵敏度

痤疮

皮肤发红/脸红/红斑痤疮

肤色不均匀

细纹和皱纹

如果您在护肤方案中更喜欢有机、天然、清洁和纯素护肤品 - 那里有很好的天然产品。

只要确保它们具有适合您的鲍曼皮肤类型的最佳成分即可。

一旦您参加测验以了解您的皮肤类型，我们将为您提供适合您皮肤类型的分步皮肤护理程序。

您将能够为每个日常步骤选择产品。

您可以选择天然、有机、清洁、纯素、环保的护肤品。 无论你喜欢什么。

如果这些产品出现在我们针对您的 Baumann 皮肤类型推荐的列表中，您可以确信这些产品适合您的皮肤类型。

想要在预算有限的情况下寻找 30 多岁的护肤品？我们可以提供帮助！

您日常生活中最重要的 4 种产品是：

1. 洁面乳
2. 保湿霜
3. 防晒霜
4. 视黄醇

当您发现自己的鲍曼皮肤类型时，我们可以推荐使用这 3-4 种产品的入门方案。

您将能够从一系列价格实惠的品牌中进行选择，并确信它们适合您的皮肤类型。

大多数 30 岁的人在日常护肤中会使用昂贵的护肤品，而这些产品会互相失去活性。 这意味着您正在浪费时间和金钱。 首先——你可能不需要在皮肤护理上花很多钱。 其次，您可能不需要您正在购买的产品。 第三，您的洁面乳、保湿霜或皮肤护理方案中的其他产品可能会影响您购买的昂贵抗衰老精华液的功效。 我们的方案构建器可帮助您选择方案的每一步，以便产品能够协同工作 - 即使它们来自不同的品牌。

确保您没有犯以下任何护肤错误：

错误地猜测您的皮肤类型

治疗一种皮肤问题而不是所有皮肤状况

使用错误的护肤品

使用相互抵消的产品

按照错误的护肤顺序使用产品

过度去角质g

获取他们不需要的程序并导致副作用

每天使用正确的护肤品是护理皮肤的最佳方式。

30岁以上皮肤最好的护肤是好的洁面乳、抗衰老精华液、保湿霜和防晒霜。

这些应该每天早晚使用，否则效果最佳。

别担心，我会帮助您缩小范围，确定何时储蓄和何时挥霍。 我还可以帮助您找到哪些产品真正重要以及哪些产品可以跳过。

无论您属于何种鲍曼皮肤类型，您都可以使用参加测验后找到的我们的护肤方案生成器找到价格实惠的护肤品。 该方案生成器可让您为护肤程序的每一步选择护肤产品。 例如，您可以从许多品牌中选择适合您皮肤类型的晚霜。 您可以根据价格、品牌或其他关注点（例如纯素食、清洁和无麸质）进行选择。 这使您可以购买适合您的产品，并从实惠的选项中进行选择。

如果您没有太多皮肤健康障碍，您的皮肤护理程序就会很简单。 在某些情况下，您可以使用优质的清洁剂、防晒霜和类维生素A。 然而，如果您有更多的潜在皮肤问题需要治疗，您将需要更多的产品。

我将回顾一些我最喜欢的产品，但您会在参加测验后收到的电子邮件中获得更好的建议，因为这些信息将基于您的鲍曼皮肤类型以及您如何回答测验问题。

这是一个如此重要的话题，以至于我专门写了一篇关于 30 多岁抗衰老护肤的博客。 添加链接 单击此处了解有关皮肤衰老原因的更多信息，并单击此处查找抗衰老护肤程序。

这一点我怎么强调都不为过：每天使用防晒霜-！防晒霜被证明可以减缓皮肤老化甚至肤色。 防晒霜可以保护您的皮肤免受紫外线辐射和其他形式的光的伤害炎症。 如果您 30 多岁，还没有找到想要每天使用的防晒霜，那么我敢打赌您不是根据鲍曼皮肤类型来购买的。 大多数皮肤类型都喜欢有色防晒霜，以保护皮肤免受手机发出的蓝光的伤害。 （是的 - 你的手机！哎呀！）

30岁应该慎重选择的第二重要产品是洗面奶。 清洁剂的类型取决于您的皮肤问题。 例如，如果您面部发红且皮肤敏感，请考虑使用抗炎清洁剂，例如皮肤科医生推荐的治疗红斑痤疮的洗面奶。 尽早预防炎症将有助于减少整体皮肤损伤并保持肤色均匀。 使用错误的皮肤清洁剂会导致皮肤脱水、炎症、色素沉着和皮肤老化。

在此查找最适合您的鲍曼皮肤类型的清洁剂

最适合您 30 多岁皮肤的面霜将含有针对您皮肤健康障碍的成分。 面霜更适合干性皮肤，精华液更适合油性皮肤。 早晨养生法的第 3 步通常含有针对皮肤问题的成分，而第 4 步含有保湿霜，可以使第 3 步发挥更好的作用。 您应该花钱购买第 3 步的产品，并节省购买第 4 步保湿霜的费用。 在大多数情况下，上午和下午护理方案的步骤 3 和 4 可以是相同的 - 但同样 - 这取决于您的鲍曼皮肤类型。 如果您的皮肤干燥，则需要屏障修复保湿霜。

这些是我们最喜欢的屏障修复霜：

诊断您的鲍曼皮肤类型®

参加测验

查找使用 Baumann 皮肤分型系统的皮肤科医生或医疗服务提供者

根据您的鲍曼皮肤类型购买

尝试使用有色防晒霜，并用它代替面部粉底。

如果您是油性皮肤，请跳过早上使用保湿霜并涂抹 SPF 的产品

确保您使用最适合您的鲍曼皮肤类型的洗面奶

根据您所面临的皮肤健康障碍选择晚霜

每个 30 多岁的人都需要进行预防衰老的护肤程序。 要了解有关 30 多岁的抗衰老皮肤护理的更多信息，请点击此处。

现在——你已经知道该怎么做了。 参加测验并使用护肤方案生成器。 一切都在那里——为您量身定制！

一旦您了解了自己的鲍曼皮肤类型，您将能够：

按皮肤类型购物

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