如果您已经 40 多岁，现在是时候 进行皮肤科医生推荐的皮肤护理程序了。但是40岁以后最好的护肤品是什么？你是在正确的地方。

我是佛罗里达州迈阿密的一名皮肤科医生，研究皮肤护理。 超过 200 名皮肤科医生和其他医生使用 Baumann 皮肤分型系统为患者制定护肤方案。

如果您更愿意在家中寻找护肤品，您可以参加我们经过科学验证的测验，并获得一个护肤程序，您可以根据您的品牌偏好和预算进一步定制该程序。 这是仅次于去看皮肤科医生的最佳选择，但是您可以在家中进行。 （在此处查看我们的测验是如何验证的。)

无论您是男性还是女性，40 多岁的最佳护肤程序都需要关注任何皮肤健康障碍，这些障碍会使您的皮肤看起来尽可能年轻、清晰和光滑。 以下是关于 40 多岁最佳护肤程序的一些一般建议，但您需要知道自己是否有以下问题之一，然后才能推荐适合 40 岁初期、中期或后期的最佳护肤程序。

最好的护肤方案包括含有抗衰老成分的护肤品。 有许多不同类型的抗衰老药妆成分。 哪种最好取决于您的皮肤类型。

但在我为您推荐适合 40 多岁的最佳保湿霜、晚霜和其他产品之前，我需要更多地了解您的皮肤。 如果您参加了测试并已经了解您的鲍曼皮肤类型 - 您将获得更多个性化的护肤建议。

如果没有 - 请遵循以下建议：

寻找面霜或精华液的第一步是确定您的皮肤是油性还是干性皮肤。

这取决于两件事：

1。 您产生多少皮脂（油）？

2. 您的皮肤屏障有多强？

超过 80% 的人错误地猜测[i] [ii]他们的皮肤产生了多少皮脂。 这就是您应该参加测验的原因。

在人生的第三个十年，以下皮肤病很常见：痤疮、湿疹、牛皮癣、红斑痤疮和黄褐斑。 您的护肤程序应该治疗所有您的皮肤问题，而不仅仅是其中之一。 两种或多种这些皮肤问题可能同时出现。 例如，您可能患有痤疮，当痤疮愈合时会留下黑斑。 例如，您可能有皮肤发炎和黄褐斑，在这种情况下，日常使用中的皮肤美白成分不会加剧您的皮肤炎症，这一点很重要。

您有这些问题吗？如果是这样 - 请点击链接了解有关它们的更多信息。

干燥

皮肤粗糙

皮肤暗沉

灵敏度

痤疮

皮肤发红/脸红/红斑痤疮

肤色不均匀

细纹和皱纹

如果您在护肤方案中更喜欢有机、天然和纯素护肤品，那没问题。 那里有好的产品。 只要确保它们含有最适合您的鲍曼皮肤类型的成分即可。 非天然有机成分是类视黄醇。 不要浪费钱购买声称含有维生素 A、类胡萝卜素、胡萝卜提取物和其他形式维生素的天然或植物产品。 只有这些形式的类维生素A才有效。

大多数 40 岁的人在日常护肤中都会使用昂贵的护肤品，而这些产品会互相抵消作用。 这意味着您正在浪费时间和金钱。

首先-你可能不需要在皮肤护理上花很多钱。

其次 - 您可能不需要您正在购买的产品。

第三，您的洁面乳、保湿霜或皮肤护理方案中的其他产品可能会影响您购买的昂贵抗衰老精华液的功效。

我们的方案构建器可帮助您选择方案的每个步骤，以便产品能够协同工作 - 即使它们来自不同的品牌。

确保您没有犯以下任何护肤错误：

错误地猜测您的皮肤类型

治疗一种皮肤问题而不是所有皮肤状况

使用错误的护肤品

使用相互抵消的产品

按照错误的护肤顺序使用产品

过度去角质g

获取他们不需要的程序并导致副作用

这很简单！找到您的鲍曼皮肤类型，并按照方案制定者制定定制皮肤护理程序，以解决您所拥有的任何潜在的皮肤健康障碍。 请查看您的电子邮件，获取针对您的鲍曼皮肤类型的护肤建议。

您将能够阅读与您具有相同皮肤类型的其他人的评论 - 这使得评论对您更有意义。 通过在社交媒体上关注 @SkinTypeSolutions 或在 YouTube 上观看并参与我们的皮肤类型讲座来随时了解情况。 浏览我们的护肤库，了解您感兴趣的所有护肤产品和皮肤科学。

别担心，我会帮助您缩小范围，确定何时储蓄和何时挥霍。 我还可以帮助您找到哪些产品真正重要以及哪些产品可以跳过。

无论您属于何种鲍曼皮肤类型，您都可以使用参加测验后找到的我们的护肤方案生成器找到价格实惠的护肤品。 该方案生成器可让您为护肤程序的每一步选择护肤产品。 例如，您可以从许多品牌中选择适合您皮肤类型的晚霜。 您可以根据价格、品牌或其他关注点（例如纯素食、清洁和无麸质）进行选择。 这使您可以购买适合您的产品，并从实惠的选项中进行选择。

如果您没有太多皮肤健康障碍，您的皮肤护理程序就会很简单。 在某些情况下，您可以使用优质的清洁剂、防晒霜和类维生素A。 然而，如果您有更多的潜在皮肤问题需要治疗，您将需要更多的产品。

我将回顾一些我最喜欢的产品，但您会在参加测验后收到的电子邮件中获得更好的建议。

这是一个非常重要的话题，因此我专门写了一篇关于 40 多岁抗衰老护肤的博客。 添加链接 单击此处了解有关皮肤衰老原因的更多信息，并单击此处查找抗衰老护肤程序。

这一点我怎么强调都不为过：使用防晒霜-每天！防晒霜被证明可以减缓皮肤老化甚至肤色。 防晒霜可以保护您的皮肤免受紫外线辐射和其他形式的光的伤害炎症。 如果您 40 多岁，还没有找到想要每天使用的防晒霜，那么我敢打赌您不是根据鲍曼皮肤类型来购买的。 大多数皮肤类型都喜欢有色防晒霜，以保护皮肤免受手机发出的蓝光的伤害。 （是的 - 你的手机！哎呀！）

40岁应该慎重选择的第二重要产品是洗面奶。 清洁剂的类型取决于您的皮肤问题。 例如，如果您面部发红且皮肤敏感，请考虑使用抗炎清洁剂，例如皮肤科医生推荐的治疗红斑痤疮的洗面奶。 尽早预防炎症将有助于减少整体皮肤损伤并保持肤色均匀。 使用错误的皮肤清洁剂会导致皮肤脱水、炎症、色素沉着和皮肤老化。 如果您是干性皮肤，请在此处了解有关清洁干性皮肤的更多信息。

在此查找最适合您的鲍曼皮肤类型的清洁剂

最适合您 40 多岁皮肤的面霜将含有针对您皮肤健康障碍的成分。 面霜更适合干性皮肤，精华液更适合油性皮肤。 早晨养生法的第 3 步通常含有针对皮肤问题的成分，而第 4 步含有保湿霜，可以使第 3 步发挥更好的作用。 您应该花钱购买第 3 步的产品，并节省购买第 4 步的保湿霜。 在大多数情况下，上午和下午方案的步骤 3 和 4 可以是相同的 - 但同样 - 这取决于您的鲍曼皮肤类型。 如果您的皮肤干燥，则需要屏障修复保湿霜。

这些是我们最喜欢的屏障修复霜：

如果您有我关于晚霜和皮肤老化的博客，那么您已经知道最好的晚霜或晚间精华液是类维生素A。 关于类视黄醇有很多基于证据的数据，我们对类视黄醇如何预防和治疗皮肤皱纹有很好的了解。

诊断您的鲍曼皮肤类型®

参加测验

查找使用 Baumann 皮肤分型系统的皮肤科医生或医疗服务提供者

根据您的鲍曼皮肤类型购买

尝试使用有色防晒霜代替面部粉底。

如果您是油性皮肤，请跳过早上使用保湿霜并涂抹 SPF 的产品

确保您使用最适合您鲍曼皮肤类型的洗面奶

根据您的皮肤健康障碍选择晚霜

每个 40 多岁的人都需要使用抗衰老药妆成分进行预防衰老的皮肤护理。

现在——你已经知道该怎么做了。 参加测验并进行养生计划，从多个品牌和价位中选择最佳产品。 一切都在那里 - 为您定制！

[i]Youn，S。 瓦，金，S. J，黄，I. A，＆帕克，K. C （2002）。 通过皮脂分泌评价面部皮肤类型：主观描述与皮脂分泌之间的差异。 皮肤研究和技术，8(3)，168-172。

[ii] 我们的文件数据