黄瓜提取物来自（黄瓜）是皮肤护理产品中非常常见的成分，例如痤疮清洁剂，抗衰老保湿霜和黑斑治疗。

它对许多皮肤问题具有广泛的益处，但最常推荐用于治疗痤疮或炎症等病症。

当用于皮肤护理时，该产品通常无味且稀薄，这对于精油类别的产品来说有点不寻常。

生吃时，黄瓜的含水量比黄瓜提取物高得多，同时保持相同的功效；这就是为什么人们通常将黄瓜片放在眼睑上。

如果您正在考虑将黄瓜提取物纳入您的日常皮肤护理中，请阅读下文并参加我们的测验来查找您的鲍曼皮肤类型，以便您找到适合您皮肤的正确方案！

黄瓜提取物是黄瓜植物的果实，经过混合、蒸煮和蒸馏以除去大部分水分。

剩下的是一种稀薄的、通常无味的液体，其中充满了许多抗氧化剂、抗炎和抗菌化合物。

由于它是一种稀薄的植物油，脂肪酸含量极低，因此被认为是精油。

尽管它含有一些不饱和脂肪酸，但它不被视为干油，因为它没有足够的脂肪在室温下完全凝固。

这种液体是碱性，这意味着它是碱性的（与酸性相反，不是“标准”）。

它是一种安全且常见的成分，几个世纪以来一直用于各种饮食和药用目的。 ⁽¹⁾

黄瓜是一种化学成分极其多样化的生物体。 它们含有水、类黄酮、木脂素、维生素、一些脂肪酸和多种矿物质。

首先，黄瓜是维生素 B、维生素 C、维生素 E 和维生素 K 的重要来源。 ^(4,5)

黄瓜提取物中存在的三萜已被研究有助于伤口愈合。 ⁽⁶⁾

黄瓜中还含有芹菜素、木犀草素、槲皮素等黄酮类化合物，以及β-胡萝卜素等许多其他抗氧化化合物。

黄瓜中钾含量非常高，因此黄瓜呈碱性（pH值高）。

尽管黄瓜内的一般 pH 值呈碱性，但它也含有α 羟基酸乳酸和乙醇酸以及 β 羟基酸水杨酸。 ⁽⁸⁾

黄瓜的碱性提供了其抗菌作用。

最后，为了这篇博客的目的，有少量的亚油酸和油酸脂肪酸。 ⁽⁹⁾

亚油酸脂肪酸有利于保湿和修复皮肤屏障。

油酸用于帮助成分吸收。

黄瓜中还含有许多其他化合物，其中许多还具有抗氧化、抗炎和抗菌作用。

黄瓜提取物中存在的多种植物化学物质（植物特异性化合物）具有抗氧化、抗炎和抗菌功效。

黄瓜提取物具有显着的清除和消除皮肤自由基的能力。 ⁽⁷⁾

研究还发现，黄瓜提取物可以减少皮肤皮脂的产生，使其成为油性皮肤类型的不错选择。

黄瓜油的许多舒缓特性使其成为烧伤药膏的热门选择。

研究发现一些证据表明黄瓜提取物也可能具有酪氨酸酶抑制作用，尽管它在美白皮肤方面不是很有效。 ⁽³⁾

黄瓜提取物中的三萜类化合物以其帮助伤口愈合的能力而闻名。 ⁽⁶⁾

总体而言，这种成分的好处多种多样，尽管它看似万事通，但却无一不是大师。

一般来说，在皮肤护理中很少有理由避免使用黄瓜。

它可以作为多种产品类型的重要抗菌、抗氧化添加剂。

由于黄瓜呈碱性，在皮肤上过度使用它们会破坏皮肤天然的弱酸性 pH 环境。

它会干扰低 pH 值清洁剂的有效性。

如果您的皮肤变得太碱性，它会感觉敏感和发炎。

对黄瓜过敏的情况非常罕见，但也并非不可能。

与许多其他抗菌成分一样，过度使用可能会对您的微生物群造成一些损害。

只要您没有过敏，黄瓜提取物就可以安全地用作皮肤护理方案的一部分。

黄瓜提取物的 EWG 评级为“1”，这意味着其在化妆品中的使用不存在常见问题。

化妆品成分审查小组也认为它可以安全地用于化妆品。

为了确保黄瓜提取物适合您的鲍曼皮肤类型，请参加我们的测验，了解您自己的定制皮肤护理方案！

黄瓜在皮肤护理方面具有许多潜在益处，因此可以作为许多产品类型的添加剂，例如：

• 痤疮清洁剂
• 色素沉着过度治疗
• 消炎和舒缓霜
• 烧伤治疗霜和精华液
• 皱纹治疗产品

黄瓜提取物是治疗痤疮的不错选择，因为它具有抗菌作用，不会引起粉刺，并且有助于清除皮肤上多余的皮脂。

由于黄瓜提取物呈碱性，它会在皮肤上创造一个细菌无法生存的环境。

同时，该成分中的抗炎化合物可减轻堵塞毛孔的红肿。

研究表明，黄瓜可以暂时干扰皮肤皮脂的产生，从而降低未来痤疮爆发的机会。 ⁽¹⁾

许多专为干性皮肤类型设计的产品都含有黄瓜提取物，因为它具有抗炎特性。

黄瓜主要是由水制成的，这使得它们能够有效地滋润某些薄薄的皮肤部位，例如眼睑。

当与荷荷巴油或红花油等脂肪油一起使用时，黄瓜提取物不会去除皮肤上的任何油脂。

如果您正在寻找适合您特定皮肤类型的最佳干性皮肤护理方法，请查看这篇关于最佳干性皮肤护理方案的文章！

黄瓜提取物含有与皮肤美白治疗相关的羟基酸，但是这些酸在碱性环境中太弱，无法引发任何显着的去角质。

相反，黄瓜提取物表现出酪氨酸酶抑制活性，这意味着它直接干扰黑色素的产生。

它是一种非常弱的皮肤美白剂，因此它本身不会对黑斑产生显着的影响。

如果您想使用黄瓜提取物作为色素沉着过度治疗的一部分，我们建议将其与更有效的亮肤成分一起使用。

黄瓜提取物含有大量的抗氧化化合物，可有效结合和消除皮肤上与衰老相关的自由基。

此外，它还用于治疗晒伤，否则可能会对皮肤造成遗传损伤，从而导致衰老。 ⁽³⁾

黄瓜提取物可能是抗衰老皮肤护理方案的补充，但它本身并不能修复皱纹。

为了获得显着效果，您应该始终组合使用抗衰老成分。

护肤品中一些常见且有效的抗衰老成分有：

• 辅酶 Q10
• 透明质酸
• 白藜芦醇

黄瓜籽油是专门从黄瓜的种子而不是果实中压榨的。

该油比黄瓜提取物富含保湿脂肪酸，并且具有稍浓的稠度。

虽然在皮肤护理中不常见，但由于其富含亚油酸和油酸，它可能用于某些保湿或清洁产品。

分离黄瓜种子进行加工效率不高，因此整个水果通常用于制作护肤提取物。

黄瓜是皮肤护理领域的万能神器，对大多数皮肤问题都有好处，但其本身并没有特别有效的效果。

如果您希望在日常护肤中加入黄瓜提取物，请确保您没有同时使用 pH 值较低的成分，因为它们会相互中和，从而降低效果。

牢记如何分层使用护肤成分。

以下是一些我们最喜欢的含有黄瓜提取物的护肤产品。

在选择您最喜欢的之前，请务必参加我们的测验！

1. 阿赫塔尔，N.，马哈茂德，A.，汗，B. A。，马哈茂德，T.，穆罕默德，H.，汗，S.，＆赛义德，T. （2011）。 探索黄瓜提取物的皮肤再生作用。 非洲生物技术杂志，10(7)，1206-1216。
2. 洛佩斯，L., 斯佩莱塔 F.，本特利·M. 使用单油酸甘油酯液晶系统增强维生素 K 的皮肤渗透性。 欧洲药物科学杂志。 2007年； 32（3）：209-215
3. 胡达，R. 抗皱草药。 生药学和植物化学杂志。 2015：4(4)：277-281
4. 穆克吉，P. K.，等人。 黄瓜的植物化学和治疗潜力。 菲托特拉皮亚。 2013年； 84:227-236
5. 世界上最健康的食品。 白色食品。组织 黄瓜。 检索自 http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=42
6. 阿格拉 LC、费罗 JN、巴博萨 FT、巴雷托 E。 具有治疗活性的三萜：系统评价。 J Dermatolog Treat。 2015 年 10 月；26(5):465-70。 土井：10。3109/09546634。20151021663. 电子版 2015 年 4 月 20 日。 电话号码：25893368。
7. D。 库马尔，S. 库马尔，J. 辛格，纳伦德，拉什米，B.D 瓦西斯塔，N. Singh，黄瓜的自由基清除和镇痛活性。 Fruit Extract，《青年药剂师杂志》，第 2 卷，第 4 期，2010 年，第 365-368 页，ISSN 0975-1483 https://doi.org/10.4103/0975-1483.71627。(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0975148310240062)
8. 索蒂鲁迪斯，G.，梅利乌，E.，索蒂鲁迪斯，T. G。，＆奇努，I. （2010）。 三个希腊黄瓜 (Cucumis sativus) 品种的化学分析、抗氧化和抗菌活性。 食品生物化学杂志，34，61-78。
9. 李，Y。, 袁 F., 吴, Y., 张, Y.，高，B., & 于 L. （2020）。 通过超高效合相色谱结合四极杆飞行时间质谱分析黄瓜、番茄、南瓜和胡萝卜籽油的三酰甘油和脂肪酸成分。 食品、9(8)、970。