低 pH 值清洁剂的 pH 值小于 5。5 并使皮肤表面暂时变得更酸性。 酸性 pH 值会影响日常护肤步骤中产品的功效和副作用。

最适合您的低 pH 值清洁剂取决于您的 Baumann 皮肤类型。

您应该始终匹配您的洁面乳并制定适合您皮肤类型的护肤程序。

您可以参加我们的测验，找出您的鲍曼皮肤类型，并获得定制的皮肤护理程序。

看看低 pH 值清洁剂是否适合您。

低 pH 值清洁剂主要分为 3 类：

1. α-羟基酸洁面乳 (AHA)
2. β 羟基酸清洁剂 (BHA)
3. 聚羟基酸洁面乳 (PHA)

低 pH 值清洁剂会使皮肤表面呈酸性。 这可以使皮肤变得更强壮、减少发炎，从而有助于改善皮肤的健康。 它还可以帮助其他护肤品发挥更好的作用。 然而，有些人使用这些产品可能会感到不舒服。 羟基酸主要分为三种类型：α、β和多羟基酸。

羟基酸清洁剂去除死皮细胞的能力取决于其 pH 值和 pKa。 pKa 是酸强度的衡量标准。 羟基酸的酸和盐形式之间需要保持平衡，才能在不刺激皮肤的情况下发挥良好作用。 制造同时含有 α 和 β 羟基酸的产品可能很困难，因为它们具有不同的 pKa 值。 这就是为什么羟基酸清洁剂通常分为三类。

α-羟基酸 (AHA) 可以将水分吸引到皮肤表面。 然后帮助去除死皮细胞，使皮肤更光滑。

AHA 适合干性皮肤的人，因为它们不会像其他清洁剂那样使皮肤干燥。

水杨酸 (SA) 清洁剂，也称为 β 羟基酸，pKa 为 2。97.

它们可以减轻炎症，并可以进入毛孔以疏通毛孔。

这使得它们适合油性或易长粉刺皮肤的人。

但是，干性皮肤的人可能无法像α羟基酸（AHA）清洁剂那样耐受SA清洁剂。

多羟基酸(PHA)，例如pKa为3的乳糖酸。8 具有与 α 羟基酸 (AHA) 相同的抗衰老功效，不会引起刺激或使皮肤对阳光更加敏感。

PHA具有抗氧化作用。

为什么应该使用低 pH 值清洁剂？
低 pH 值清洁剂可用于暂时降低皮肤表面 pH 值。

低 pH 值在冲洗后仅持续几分钟，但可以帮助皮肤为洁面后使用的护肤程序中的产品做好准备。

使用低 pH 值清洁剂的五个理由：
1. 松开角质层
2中角质形成细胞之间的附着。 增加
3之后的产品的吸收。 增加维生素 C 精华液的吸收
4。 使皮肤微生物组不太适合致病细菌
5。 去角质有助于增加光反射，增加皮肤光泽

低 pH 值清洁剂并不适合所有皮肤类型。 然而，它们适合痤疮皮肤、干性皮肤、老化皮肤和色素沉着过度的皮肤。

pH 值低于 5 的酸性清洁剂。5 对痤疮有好处，因为它们使皮肤不太适合引起痤疮的细菌。

您可以在此处阅读有关为痤疮皮肤护理程序选择清洁剂的更多信息。

应根据您的皮肤是油性还是干性来选择最适合痤疮皮肤的低 pH 值清洁剂。 （一定要参加测验，因为超过 80% 的人都猜错了它们是油性还是干性！）

低pH值清洁剂用于痤疮调节脱屑并增强去角质并防止毛孔堵塞。

但是，如果出现以下情况，羟基酸洁面乳可能会导致过多的去角质并导致皮肤净化和痘痘：

每天使用多次

您最近开始服用维A酸

清洁剂的 pH 值低于 3。5

您使用的保湿霜类型不正确

您在日常护肤中使用了超过 3 种去角质剂

除痤疮外，您还患有红斑痤疮

您使用了不适合您皮肤类型的刺激性肥皂或泡沫洁面乳

洗脸的水中含有大量矿物质

干性皮肤痤疮类型应该使用两种不同的清洁剂，一种早上，一种晚上：

1. 由 AHA 制成的低 pH 洁面乳
2. 无泡沫洁面乳或不会引起粉刺的乳状洁面乳

最适合易长粉刺和干性皮肤的低 PH 值清洁剂是 AHA 清洁剂。

它们具有保湿特性并滋润皮肤。

AHA 洁面乳通过以下方式帮助痤疮：

调节角质化

防止毛孔堵塞

使微生物组正常化

痤疮皮肤杆菌（已知会引起痤疮的细菌）不太可能在 pH 值呈酸性的皮肤上生长。

AHA 清洁剂是亲水性的，不会像 BHA 清洁剂那样渗透皮脂。 因此，AHA 更适合干性皮肤，而 BHA 更适合油性皮肤。

干性皮肤痤疮类型应该使用两种不同的清洁剂，一种早上，一种晚上：

1. 由 BHA（水杨酸）制成的低 pH 洁面乳
2. 泡沫洁面乳

对于油性皮肤、易长粉刺的皮肤类型来说，最好的低 PH 值清洁剂是 BHA 清洁剂。

它们是亲脂性的，能够渗透皮脂并疏通毛囊。

BHA 洁面乳通过以下方式帮助痤疮：

调节角质化

防止毛孔堵塞

疏通毛孔

减少炎症

使微生物组正常化

降低皮肤上痤疮皮肤杆菌的水平

低 pH 值清洁剂不适合某些类型的敏感皮肤。

如果出现以下情况，请勿使用酸性清洁剂：

您患有红斑痤疮

你的皮肤刺痛

您患有类视黄醇皮炎

皮肤因过冷而受到刺激

皮肤过度去角质

您第一次开始服用视黄醇

如果您没有上面列出的敏感皮肤问题，您可以每天使用一次低 pH 值洁面乳。

开始每天一次，当您习惯去角质后，可以增加到每天使用两次。

但是，请记住，您每天不要使用超过 3 种去角质产品。

因此，如果您每天使用两次酸性清洁剂，请勿同时使用面部磨砂膏或面部刷。

如果您使用类维生素A或任何羟基酸乳膏或过氧化苯甲酰，您可能无法忍受每天两次低pH值清洁剂。

大多数人可以每天使用低 pH 值清洁剂。 我们建议早上使用，这样可以帮助您的保护精华液更好地渗透。

理想情况下，低 pH 值清洁剂应接近 4。5或5以降低皮肤的pH值低于4。5会刺激皮肤。

大多数声称 pH 值较低的清洁剂的 pH 值实际上为 5。5与皮肤pH值接近，因此它们实际上不会使皮肤变得更酸性。

请参阅下文，了解声称为低 pH 值清洁剂的清洁剂列表。

CeraVe 保湿洁面乳 pH = 5。3

Essopi 乙醇酸 10% 保湿洁面乳 = 3。9

Medature Planttract 清洁凝胶 pH= 5。16

Nolio 水杨酸洁面乳 pH = 5。4

修丽可乙醇酸更新洁面乳 = pH 3

以下是一些最好的低 pH 值清洁剂：

虽然 pH 平衡并不是一个有固定定义的科学术语，但声称达到这一点的清洁剂的 pH 范围通常为 5。5 -5。8

丝塔芙温和洁面乳 pH = 5。5

Cosrx 低 PH 早安凝胶洁面乳，pH= 5。5

理肤泉 Effaclar 泡沫洁面凝胶 pH=5。5

理肤泉 Effaclar 泡沫凝胶 pH= 5。5

理肤泉 Toleriane 保湿温和洁面乳 pH= 5。5

Paula's Choice 保湿洁面乳一步洗面奶 pH= 5。5

Paula's Choice 肌肤平衡控油洁面乳 pH= 5。5

Replenix 抗氧化保湿洁面乳 pH= 5。5

修丽可 LHA 洁面乳 pH = 5。5

修丽可净化洁面乳 pH = 5。5

这些清洁剂含有保湿脂肪酸，会略微提高 pH 值。

只要 pH 值低于 6。5 敏感肌肤可以使用

VMV 低过敏红色更好深层舒缓洁面霜 = 6。0

Zerafite 洁面乳和剃须膏 pH= 5。85

如果您想确定您的整个皮肤护理程序适合您的鲍曼皮肤类型，请参加测验并在我们的皮肤科医生的指导下逐步制定您的护理方案。

这是确保您购买的是最适合您皮肤的低 pH 值清洁剂的唯一方法。