爽肤水是洁面后使用的水基或油基护肤品。 爽肤水与精华液相同。

爽肤水的工作原理及其对皮肤的益处取决于它们所含的药妆成分以及爽肤水的类型。

碳粉可以做的十件事：

1. 帮助卸妆、防晒霜和皮脂
2. 洁面后清除残留在皮肤上的清洁剂
3. 在涂抹保湿霜之前先给皮肤补充一层水
4. 将环境中的水分吸至皮肤表面
5. 杀死皮肤上的细菌或改变微生物组
6. 通过降低皮肤的 pH 值来去除角质
7. 为随后的精华素准备面部皮肤
8. 清洁毛孔，预防粉刺
9. 针对皮肤问题，例如炎症、色素沉着和衰老
10. 治疗痤疮

并非所有碳粉都具有所有这些优点。

继续阅读以了解医用级爽肤水如何帮助您的皮肤。

但是，有 16 种不同的皮肤类型，其中许多类型不需要爽肤水！

所以在购买之前先了解一下碳粉。

有许多不同类型的墨粉：

醇类

羟基酸去角质爽肤水

基于保湿剂

胶束水基

油基

水基

虽然从技术上讲，油和胶束水不是碳粉，但它们通常被称为碳粉，因此它们包含在此碳粉列表中。

清洁剂中含有表面活性剂，可以去除皮肤上的污垢、油脂、化妆品和防晒霜。

爽肤水还可以使用酒精、油、水和其他成分来清洁面部。

含有清洁剂的爽肤水也是洁面乳。

胶束水从技术上讲是一种清洁剂，因为它们含有清洁剂，但有时它们被重新归类为爽肤水。

用作卸妆油的油有时也称为爽肤水。

尝试决定是否应该使用洁面乳或爽肤水？

这取决于您的皮肤类型。 如果您参加测验，我们可以告诉您哪些产品最适合您的皮肤类型。

酒精是一种抗菌剂，可以杀死皮肤上的细菌。

如果您是油性、易长粉刺的皮肤，这些产品非常适合。

皮肤干燥时，避免使用含酒精的爽肤水。

请注意，脂肪醇与酒精不同。 干性皮肤类型可以使用脂肪醇。

理肤泉 Effaclar 收敛爽肤水 - 含有水杨酸，可清洁毛孔并减少炎症。 会刺痛受刺激的皮肤。 如果您患有类视黄醇皮炎，请勿使用。

SkinCeuticals LHA 爽肤水 - 这款羟基酸低 pH 爽肤水含有 AHA 和 BHA。 如果您的皮肤发红、刺痛或脱皮，请勿使用。

保湿产品含有保湿成分，可将水分吸至皮肤表面并保持在那里。

这些产品在潮湿环境中效果最佳。

在干燥气候下，它们应与封闭成分结合使用，或在日常皮肤护理中使用面霜或油。

含有透明质酸的护肤品可以增加护肤程序中其他产品的吸收，但 HA 精华液比 HA 爽肤水更有效。

这些产品对于油性皮肤类型来说可能会感觉粘腻，因此通常是干性皮肤类型的首选。

1. EltaMD 皮肤恢复精华爽肤水 - 含有甘油。 可能会有点刺痛，所以不适合维生素A初学者和红斑痤疮皮肤类型。
2. EltaMD 皮肤恢复爽肤水- 含有甘油。 对于敏感皮肤类型和开始使用视黄醇时，这是更好的选择。
3. Medature Energizing Q Toner- HA 水合物。 芦荟和黄瓜可舒缓肌肤，而 CO Q 10 可为细胞提供能量。 适合维甲酸初学者。
4. Murad 保湿爽肤水-金缕梅、天然保湿因子、甘油。 不适用于刺痛皮肤、红斑痤疮或维A酸初学者。
5. PCA 皮肤保湿爽肤水- 甘油、泛醇和月见草提取物。 含有少量苯氧乙醇，会引起刺痛，不被认为是清洁成分。

羟基酸爽肤水可去除角质，平滑皮肤表面，增加光反射，让您的肌肤焕发光彩。

它们还降低皮肤的pH值，对抗引起痤疮的细菌，收缩毛孔，并治疗细纹和皱纹。

我们的皮肤科医生建议每周使用这些治疗 2-3 次。

如果您皮肤刺痛、发炎、脱皮或开始使用维A酸，切勿使用羟基酸。

如果您有红斑痤疮等敏感皮肤，请谨慎使用。

尝试将日常护肤中的去角质剂数量限制为 3 次。

1. PCA 皮肤营养爽肤水 - 使用南瓜酶和乳酸去角质。 可能会刺痛，因为它含有肉桂油和生姜。
2. PCA 皮肤平滑爽肤水- 乳酸和柠檬酸。 它比 PCA 营养爽肤水更能去角质。
3. Peter Thomas Roth 抗衰老三重酸去角质 - 每周只能使用 2-3 次。 它更像是一种果皮而不是爽肤水。 请勿在受刺激的皮肤上使用。
4. SkinCeuticals LHA 爽肤水 - 这款去角质低 pH 爽肤水含有乙醇酸和水杨酸。 如果您的皮肤受到类维生素A刺激，请勿使用。 最适合油性皮肤类型。

舒缓爽肤水含有抗炎成分，可减少皮肤发红。

镇静敏感肌肤的 3 种最佳爽肤水：

1. Medature Energizing Q Toner-芦荟和黄瓜可治疗皮肤发红，而 Co Q 10 是一种抗氧化剂。 透明质酸水合。 适合所有皮肤类型。

2. Obagi Nu-Derm 爽肤水 - 金缕梅、芦荟、泛醇、尿囊素、甘油、琉璃苣籽油、和金盏花。

3. SkinCeuticals Phyto Corrective Essence Mist - 含有透明质酸和甘油，但也含有不被认为是清洁成分的苯氧乙醇。

痤疮治疗爽肤水有多种功效：

使用酒精、银和过氧化苯甲酰等抗菌剂或益生菌减少引起痤疮的细菌。

使用硫和水杨酸等成分减少炎症。

使用水杨酸或类维生素A清洁毛孔。

调节脱屑和角化。

我们最喜欢的医疗级痤疮爽肤水是：

SkinCeuticals LHA 爽肤水 - 这种去角质水杨酸可清除毛孔，非常适合易长粉刺的皮肤。 开始使用维A酸时请谨慎使用。 最适合油性皮肤类型。

大多数真正的爽肤水都是水基液体形式，可能会注入绿茶、洋甘菊和芦荟等舒缓肌肤的成分。

还有含有透明质酸等亲水成分的凝胶爽肤水

一些碳粉是油基的。

HA 墨粉是水基的。

它们有很多好处，例如：

保湿剂

增加日常中其他成分和产品的吸收

丰盈细纹

暂时形成皮肤

让肌肤焕发光彩

让肌肤感觉水润、水润

给你“果冻皮肤。“

确实没有必要使用碳粉。

事实上，我为患者设计的大部分皮肤护理程序都没有使用爽肤水。

但是，有些人喜欢爽肤水带来的清爽感觉。

我通常为油性皮肤或痤疮的青少年患者使用爽肤水，但是，我通常选择使用带有单独包装垫的爽肤水，他们可以将其放在背包中带到学校。

对于大多数皮肤类型，我建议使用精华液代替爽肤水，以节省额外的日常护肤步骤。

爽肤水是安全的，除非您使用了不适合您皮肤类型的爽肤水。

干性皮肤类型会伤害他们的屏障，开启炎症途径，如果他们使用酒精基或羟基酸爽肤水，会刺激皮肤。

过敏性皮肤类型会对含有令他们过敏的成分的爽肤水产生反应。

红斑痤疮皮肤类型可能会因爽肤水中的肉桂、生姜、薄荷醇和精油而出现潮红。

干性皮肤类型应避免在爽肤水中添加酒精。

碳粉中的脂肪醇可以使用。

一项研究⁽¹⁾ 比较了使用综合护肤程序（洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液、日霜和晚霜）与简单护肤程序（洁面乳和日霜）的临床益处发现高级例程优于简单例程。 他们看到了浅层水合作用、深层水合作用、皮肤粗糙度、平均毛孔面积、黑色素异质性和鱼尾纹深度的改善。 然而，这些不能直接归因于墨粉的使用。

另一项研究⁽²⁾ 评估了番石榴爽肤水的抗皮脂功效。 研究发现，番石榴爽肤水比不含番石榴的爽肤水更能显着减少额头和鼻子的油腻感。

碳粉可能不适合您。

参加测验，让我们帮助您使用真正有效的产品建立皮肤护理程序。

1. 梅萨拉，C.，罗伯逊，N.，沃尔什，M.，赫尔利，S.，多伊尔，L.，曼斯菲尔德，A., & 梅文，A. （2020）。 高级皮肤护理程序与简单程序相比的益处的临床证据。 美容皮肤病学杂志，19(8)，1993-1999。
2. Pongsakornpaisan，P.，劳里斯，N., & Kanlayavattanakul, M. （2019）。 番石榴爽肤水的抗皮脂功效：一项分面、随机、单盲安慰剂对照研究。 美容皮肤病学杂志，18(6)，1737-1741。
3. 蒂姆多姆，T.，猜亚素，C.，西瓦马鲁蒂，B. S，蒂安帕苏克，P.、纳卡蓬猜、D. （2020）。 余甘子的抗皮脂功效。（余甘子）面部皮肤上的爽肤水。 应用科学、10(22)、8193。
4. Muhsinin，S.，萨尔萨比拉，D. Z。，马尔迪亚尼，Y. D，＆贾法尔，G. （2023）。 具有抗痤疮潜力的姜黄康普茶面部爽肤水的配方和评估。 药物输送和治疗杂志，13(1)，68-75。