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皮肤护理 101:基础知识

初学者护肤基础知识

如果不适合您的皮肤类型,世界上最好的护肤产品都是浪费金钱和时间。 使用错误的护肤品实际上会伤害你的皮肤!

在购买任何适合您皮肤的产品之前,请阅读此护肤 101 博客。 此皮肤护理博客是开始学习皮肤护理基础知识的最佳方式。

skin care basics

皮肤护理基础知识

要查找更多有关护肤产品和护肤程序的教育材料,浏览我们的护肤库。


我们还有有关护肤成分的最佳网站。

我们所有的博客都是由皮肤科医生 Dr. 医学博士莱斯利·鲍曼(Leslie Baumann)(就是我!)。 我为医生撰写了第一本也是最畅销的皮肤护理和美容皮肤病学教科书,也是《纽约时报》皮肤护理畅销书。 请参阅下面的我的简历。


我的目标是为您提供最好的皮肤护理博客和最好的网站,提供有关皮肤护理、皮肤类型和皮肤护理程序的信息。 这些护肤博客包含我的护肤书籍中的信息,但会不断更新,因此它是最新的护肤信息。

让我们开始吧。

欢迎护肤初学者!

这些是您在购买任何产品之前需要首先了解的护肤要点。

鲍曼皮肤类型有 16 种。 十六?!!

 我知道!--- 您可能认为只有 4 或 5 种基本皮肤类型 - 但这不足以涵盖所有皮肤问题。 但不用担心,了解皮肤类型的基础知识很容易。


皮肤类型

Baumann 皮肤分型系统仅适用于面部皮肤。 它的开发目的是将皮肤分类,以便皮肤科医生更容易制定皮肤护理程序。 选择第一件护肤品时需要考虑4个主要问题:

  • 保湿(干燥)
  • 炎症(敏感性)
  • 颜色均匀度(颜料)
  • 衰老风险(由于习惯、遗传和年龄)

如果您有以上任何一种情况,您的日常皮肤护理就需要解决这些问题。 这 4 个问题被称为“皮肤健康障碍”或皮肤状况。

Skin care basics- skin type

16 种皮肤类型

当您将这 4 种皮肤问题混合在一起时,您会得到 16 种不同的组合。 每种皮肤类型都有不同的 4 种基本皮肤问题组合,基本皮肤护理应重点关注。

您可以看到每个都有自己的颜色和编号。 您所要做的就是参加皮肤类型测验,找出您的皮肤类型,查看您的皮肤类型颜色和编号,然后阅读具有相同皮肤类型的其他人的评论。 (他们的评论将显示他们的皮肤类型八角形,以便您可以从与您具有相同皮肤类型的其他人那里获得建议。)


您所要做的就是了解您的鲍曼皮肤类型!然后我们可以根据您的皮肤问题为您提供个性化的基本皮肤护理建议。

基本护肤程序

您的皮肤护理程序应与您的皮肤类型相匹配,这样才能解决您所有的皮肤问题。 以下是针对每种皮肤问题的皮肤护理要点和产品类型:

干性皮肤日常护理可治疗脱水

脱水干性皮肤需求:

Sensitive skin types need gentle anti-inflammatory ingredients in their skin care

敏感肌肤护​​理程序可镇静肌肤

发炎的皮肤需要含有抗炎成分的精华液、乳液或面霜来舒缓和镇静皮肤。


这些敏感皮肤类型应避免使用刺激性护肤品,直到皮肤变得柔和平静。 您选择的敏感皮肤护理产品将取决于导致皮肤发炎的原因。

这些产品可以治疗以下敏感皮肤类型:

敏感皮肤护理程序应治疗敏感性及其原因,而不会刺激皮肤并使情况变得更糟。

皮肤美白程序可均匀肤色和肤色

肤色不均皮肤上有黑斑,可以使用皮肤美白和提亮成分来均匀。


使用哪种取决于您有哪些其他皮肤问题。 例如,一些皮肤美白产品可能会令皮肤不适,并且不适合需要治疗皮肤黑斑的敏感皮肤类型。

Anti-aging routines to prevent wrinkles

抗衰老皮肤护理可预防和治疗皱纹

您需要多久开始担心抗衰老护肤?这取决于您的皮肤类型! 皮肤类型测验将询问许多有关您的生活方式和习惯的问题,以确定是否应该在您的基本皮肤日常护理中在抗皱精华液和面霜中添加抗衰老成分

为什么我的基本日常护理需要适合我皮肤类型的产品?

您的基本皮肤护理程序应根据您的皮肤需求进行定制。 一种尺寸并不适合所有!

为您的朋友、姐妹、兄弟、母亲、名人或美容影响者提供的最佳护肤程序可能并不适合您独特的皮肤类型。 在接受他们的护肤建议之前,请确保他们的皮肤类型编号与您相同。


Best skin care routine

最重要的基本护肤程序是什么?

您在家中的日常护肤程序应实现 3 个重要目标:


  1. 清洁
  2. 保护
  3. 修复

对于皮肤护理初学者来说,这是最重要的 3 个日常皮肤护理步骤。

日常护肤顺序重要吗?

皮肤护理程序的步骤顺序非常重要。 


皮肤有昼夜节律。 这意味着它在白天和晚上的工作方式不同。


早上开启保护肌肤的基因,晚上开启修复肌肤的基因。

您的上午和下午皮肤护理程序应旨在帮助您的皮肤在上午进行自我保护并在夜间进行自我修复。


不要强调皮肤护理基础知识并开始您的第一次皮肤护理程序。 我们愿意为您提供指导。 参加测验后,我们会为您提供准确的护肤步骤,您可以为每个步骤从多个品牌中选择产品。 您可以放心,您从我们为您提供的选项中选择的产品适合您的皮肤类型。


为什么每天使用我的日常护肤产品?


每天使用经过科学验证的护肤品滋养您的肌肤。

每天使用适合您皮肤的基本产品对于光滑、容光焕发的皮肤至关重要,就像每天吃健康食品对于身体健康很重要一样。


清新、光滑、容光焕发、滋润的肌肤是可能的。 您的皮肤需要 50-72 天才能完全更新。 如果您现在开始 - 您可以在 3 个月或更短的时间内更新您的皮肤。

3 month calendar

现在开始。 了解您的皮肤类型。 养成皮肤护理习惯。 改善您的皮肤健康。 现在。

Level up your skin care knowledge with medical advice from dermatologists

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