烟酰胺在皮肤护理中的应用

烟酰胺、也称为烟酰胺或维生素B3，其独特之处在于它具有许多其他护肤成分所没有的好处。

此博客将解释为什么烟酰胺是精华液和面霜中最好的药妆成分之一。

用于舒缓皮肤并减少皮肤色素。

在您浪费时间和金钱购买错误的护肤产品之前，请先参加我们的3-5 分钟日常护肤测验。

参加测验后，您可以：

• 获取分步例程
• 根据您的鲍曼皮肤类型购物
• 查找适合您皮肤类型的 Vit B3 品牌

我的患者经常问我维生素 B3 有什么好处以及它如何有益于他们的皮肤。

简单地说，它可以改善许多皮肤问题，例如：

• 黑点
• 炎症
• 皮肤老化

这是我缓解炎症敏感皮肤刺激的首要建议之一。 它可以镇静红斑痤疮和其他类型敏感皮肤引起的发红。 它充当 PAR-2 抑制剂，赋予其独特的抗炎能力并有助于预防 色素沉着过度。

维生素 B3 还可以通过大多数其他成分无法比拟的独特细胞机制来解决皱纹和黑斑等衰老迹象。 而且由于其天然生物合成途径的存在，即使对于反应性皮肤，它也能保持异常温和和良好的耐受性。 最终，烟酰胺的多功能性加上出色的安全性确保了它在我的顶级预防和恢复成分中的地位。

烟酰胺用于精华液、防晒霜和面霜中，用于治疗黑斑、黄褐斑、皮肤老化和红斑痤疮。

它也可能用于痤疮治疗，但它不是痤疮的最佳治疗方法。

烟酰胺在日常皮肤护理中具有 3 个主要功能：

1. 阻断 PAR-2 受体以帮助预防黑斑
2. 为细胞提供能量，帮助修复损伤并制造胶原蛋白等重要成分
3. 抗炎舒缓

维生素 B3 有助于为皮肤细胞提供恢复胶原蛋白所需的能量。 它还可以缓解导致皮肤老化的炎症。 它存在于许多抗皱精华液中。 以下是我们最喜欢的一些含有维生素 B3 的抗衰老精华液。

维生素 B3 是一种 PAR-2 阻滞剂，有助于美白皮肤。

烟酰胺有助于提亮肤色，但应在皮肤护理程序中与类视黄醇和酪氨酸酶抑制剂搭配使用，以获得最佳效果结果。

这些是我们的皮肤科医生推荐的含有维生素 B3 的产品，用于美白肌肤的日常护理。

• Biopelle 亮白 KNR 精华液 -该精华液结合了亮肤剂3 种亮肤成分：维生素 B3、视黄醇和曲酸

  
  

• SkinCeuticals 变色防御 - 该精华液含有 3% 氨甲环酸、1% 曲酸和 5% 维生素 B3

  
  

• Medature Hydrobright- 结合己基间苯二酚、透明质酸和维生素 B3。

  烟酰胺，也称为烟酰胺或维生素B3，其独特之处在于它具有许多其他护肤成分所没有的好处。

  此博客将解释为什么烟酰胺是精华液和面霜中最好的药妆成分之一。

  用于舒缓皮肤并减少皮肤色素。

  维生素 B3 对我的皮肤有好处吗？ 烟酰胺有什么好处？ 烟酰胺的好处 烟酰胺对您的皮肤有什么作用？ 抗衰老 美白肌肤 含烟酰胺美白肌肤的最佳产品 红肿和炎症 治疗面部发红的前 3 款烟酰胺霜 防晒霜 痤疮 痤疮疤痕 每天使用烟酰胺可以吗？ 什么保湿霜最适合搭配烟酰胺？ 哪个更适合您的皮肤？ 烟酰胺或维生素 C？ 烟酰胺或透明质酸？ 视黄醇还是烟酰胺？ 阳光和烟酰胺 副作用和负面影响 什么不能与烟酰胺混合？ 相容的护肤成分： 参考

  维生素 B3 对我的皮肤有益吗？

  在您浪费时间和金钱购买错误的护肤产品之前 - 参加我们的3-5 分钟日常护肤测验。

  
  

  参加测验后，您可以：

  • 获取分步例程
  • 根据您的鲍曼皮肤类型购物
  • 查找适合您皮肤类型的 Vit B3 品牌

  烟酰胺有什么好处？

  我的患者经常问我维生素 B3 有什么好处以及它如何有益于他们的皮肤。

  简单地说，它可以改善许多皮肤问题，例如：

  • 黑点
  • 炎症
  • 皮肤老化

  这是我缓解炎症敏感皮肤刺激的首要建议之一。它可以镇静红斑痤疮和其他类型敏感皮肤引起的发红。 它充当 PAR-2 抑制剂，赋予其独特的抗炎能力并有助于预防 色素沉着过度。

  
  

  维生素 B3 还可以通过大多数其他成分无法比拟的独特细胞机制来解决皱纹和黑斑等衰老迹象。而且由于其天然生物合成途径的存在，即使对于反应性皮肤，它也能保持异常温和和良好的耐受性。最终，烟酰胺的多功能性加上出色的安全性确保了它在我的顶级预防和恢复成分中的地位。

  烟酰胺的好处

  烟酰胺用于精华液、防晒霜和面霜中，用于治疗黑斑、黄褐斑、皮肤老化和红斑痤疮。

  它也可能用于痤疮治疗，但它不是痤疮的最佳治疗方法。

  
  
  

  烟酰胺对您的皮肤有什么作用？

  烟酰胺在日常皮肤护理中具有 3 个主要功能：

  1. 阻断 PAR-2 受体以帮助预防黑斑
  2. 为细胞提供能量，帮助修复损伤并制造胶原蛋白等重要成分
  3. 抗炎舒缓

  抗衰老

  维生素 B3 有助于为皮肤细胞提供恢复胶原蛋白所需的能量。它还能舒缓导致皮肤老化的炎症。它存在于许多抗皱精华液。以下是我们最喜欢的一些含有维生素 B3 的抗衰老精华液。

  这款抗衰老霜含有维生素 B3 以及多种成分针对细胞衰老、自由基、炎症和其他皮肤衰老原因。这是一款非常保湿的抗皱霜，适合干性老化皮肤类型，因为它具有卓越的屏障修复能力。非常适合敏感肌肤。

  查看产品

  这款抗衰老精华液含有 NCEF，它是脂质体载体中必需的透明质酸、氨基酸和抗氧化剂，有助于增加吸收。这款精华液含有烟酰胺和许多保湿和抗衰老成分。它还含有一些致粉刺成分，因此如果您是易长粉刺的皮肤类型，请勿使用。这最适合干性皮肤类型的女性，因为它具有女性香气。

  查看产品

  该精华液含有蜗牛粘蛋白、抗氧化剂 s超氧化物歧化酶以及维生素 C 和维生素 B3。它甚至含有大豆蛋白，有助于改善雌激素缺乏更年期皮肤。最适合成熟肌肤的女性。

  查看产品

  这款 Neocutis 霜含有生长因子、肽和油，可为皮肤保湿。它不会引起粉刺，但对于非常油性的类型来说可能太重，而对于非常干燥的类型来说可能太轻。对于非常干燥的类型，有一个更丰富的版本。您可以在使用维A酸之前或之后以及使用维生素C血清之后使用此。

  查看产品

  这款 Neocutis 抗皱霜适合非常干燥的皮肤类型，因为其中含有凡士林，使其感觉更油腻。它是更年期皮肤的不错选择，因为它除了生长因子和肽之外还含有野山药提取物。它将有助于“吸入”任何放在上面的产品，因此晚上将其与抗衰老精华一起使用，以增加吸收。

  查看产品

  美白肌肤

  维生素 B3 是一种 PAR-2 阻滞剂，有助于美白肌肤。

  烟酰胺有助于提亮肤色，但应在皮肤护理程序中与类视黄醇和酪氨酸酶抑制剂搭配使用，以获得最佳效果结果。

  含有烟酰胺的最佳美白产品

  这些是我们的皮肤科医生推荐的含有维生素 B3 的产品，可用于美白肌肤。

  • Biopelle 亮白 KNR 精华液 -该精华液结合了亮肤剂3 种亮肤成分：维生素 B3、视黄醇和曲酸

    
    

  • SkinCeuticals 变色防御 - 该精华液含有 3% 氨甲环酸、1% 曲酸和 5% 维生素 B3

    
    

  • Medature Hydrobright- 结合己基间苯二酚、透明质酸和维生素 B3。

    
    
  • Zerafite 亮白隔离霜- 结合了不饱和脂肪酸、维生素 B3、山茶籽油、茵陈蒿提取物、越橘提取物和榆树根提取物

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  淡化黑眼圈的眼霜

  查看产品

  发红和发炎

  维生素 B3 是一种良好的抗炎成分可治疗红斑痤疮或红脸。

  事实上，它是治疗脸部发红的最佳成分之一-除非你对它过敏。

  治疗面部发红的 3 款烟酰胺霜

  1. Medature PSL 修复保湿霜
  2. Zerafite 舒缓镇静屏障修复保湿霜
  3. Zerafite 抗皱屏障修复保湿霜

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  防晒霜

  维生素 B3 为细胞提供能量，以便在晒伤后进行自我修复。

  这就是为什么烟酰胺是防晒霜中的良好成分。

  
  

  以下是含有烟酰胺的最佳防晒霜：

  • 修丽可日常亮白防晒 SPF
  • EltaMD 紫外线透明有色广谱 SPF 46
  • EltaMD 紫外线透明广谱 SPF 46 无色

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  查看产品

  

  产品标题

  $10.0

  查看产品

  

  产品标题

  $10.0

  查看产品

  

  产品标题

  $10.0

  查看产品

  粉刺

  烟酰胺可以减轻炎症，有助于治疗痤疮的症状，但不能解决痤疮的病因。应与其他成分结合使用有效治疗痤疮的药物，例如过氧化苯甲酰和类维生素A。

  
  

  哪种痤疮成分最适合与烟酰胺结合来治疗痤疮取决于您的鲍曼皮肤类型。

  痤疮疤痕

  烟酰胺对真正的痤疮疤痕没有帮助。

  然而，当我的患者说他们有痤疮疤痕时，他们通常指的是痤疮愈合后留下的红色痕迹。这些粉红色或红色痕迹不是疤痕 - 它们是皮肤炎症。它可以加快痤疮红斑愈合和消失的速度。它可用于痤疮结痂以帮助其愈合且不留疤痕。

  每天使用烟酰胺可以吗？

  烟酰胺不会刺激皮肤，除非您对其过敏。

  它可以在日常皮肤护理中每天使用一到两次。

  什么保湿霜适合与烟酰胺搭配？

  所有保湿霜都与烟酰胺搭配良好。

  选择最适合您的鲍曼皮肤类型的保湿霜类型。

  您可以购买含有烟酰胺的保湿霜，而不是将烟酰胺精华液与保湿霜混合，例如：

  Zerafite 亮白隔离霜 - 适合敏感肌肤美白的最佳烟酰胺霜

  Zerafite 舒缓镇静 - 适用于红斑痤疮和敏感皮肤的最佳烟酰胺霜

  
  

  哪种更适合您的皮肤？

  尝试确定维生素 B3 是否是最适合您的成分，或者维生素 C、类维生素A 或 HA 血清可能更好。

  
  

  参加测验，我们将准确告诉您适合您皮肤类型的护肤品。

  
  
  

  烟酰胺还是维生素C？

  维生素 C 和维生素 B3 非常不同，选择哪种取决于您的鲍曼皮肤类型。

  它们都可以用来淡化黑斑，但维生素 C 是一种酪氨酸酶抑制剂，而烟酰胺是一种PAR-2 阻滞剂。

  • 烟酰胺可用于敏感皮肤，但维生素 C 不宜使用。
  • 烟酰胺可以缓解炎症，而维生素 C 会引起炎症。
  • 烟酰胺可用于治疗皮疹或烧伤，而维生素 C 则不能。

  
  

  两者都是抗氧化剂，可用于皮肤老化，但它们的作用不同：

  • 它们都可以增加胶原蛋白的产生，但通过不同的机制
  • 烟酰胺可增加细胞能量，而维生素 C 则不会
  • 烟酰胺可增强 DNA 修复，而维生素 C 则不会
  • 维生素 C 是一种去角质剂，而烟酰胺则不是。

  
  

  烟酰胺还是透明质酸？

  这些是非常不同类型的护肤成分。 透明质酸可滋润、丰盈并使其他成分更好地吸收。

  烟酰胺具有抗炎、抗衰老、增加细胞能量、美白肌肤的作用。

  
  

  视黄醇还是烟酰胺？

  两种成分都有助于抗衰老，但视黄醇更好。

  这些可以一起使用，因为它们都具有抗衰老和美白功效。

  
  

  维生素 B3 有助于减少视黄醇的副作用。

  
  

  如果您必须在两者之间进行选择 - 选择视黄醇来抗衰老。

  阳光和烟酰胺

  您可以戴着烟酰胺去晒太阳。烟酰胺似乎不是光过敏原，不会使皮肤对阳光更加敏感。

  
  

  副作用和负面影响

  局部使用时，副作用很少。然而，它可能引起某些人的过敏反应。

  护肤配方中使用的维生素 B3 的纯度和等级会影响引起皮肤过敏的可能性。换句话说 - 更纯净的形式不太可能引起过敏反应。

  
  

  这就是为什么您可能会对某些含有烟酰胺的产品过敏，而不是对其他产品过敏。事实上，它可能因批次而异，具体取决于制造产品时使用的形式。

  什么不能与烟酰胺混合？

  虽然很多人说烟酰胺不能与维生素C混合，但这是不正确的。烟酰胺和维生素C可以一起使用。两者都是水溶性成分，可以相容。

  相容性护肤成分：

  您可以将它与几乎任何护肤成分混合。

  
  

  它可以与：

  一起使用

  • AHA，如乙醇酸
  • 抗氧化剂
  • 抗坏血酸（维生素 C）
  • BHA（水杨酸）
  • 透明质酸
  • 肽
  • 视黄醇和类视黄醇

  
  

  确保您使用的是最适合您皮肤类型的烟酰胺产品。

  
  

  博士。 Leslie Baumann 医学博士，FAAD

  皮肤科医生 、 作者、  研究员

  LeslieBaumannMD.com

  
  

  畅销书作者：

  • 皮肤类型解决方案（Bantam Dell (2006)

  • 鲍曼美容皮肤病学（McGraw Hill 2002、2009、2022）

  • 药妆品和化妆品成分 (McGraw Hill 2015)

  
  

  脸书

  Pinterest

  Twitter 或 X

  电子邮件

  烟酰胺有什么作用？

  它可以阻止黑色素转移到皮肤细胞中，中和自由基，平息炎症，并为细胞提供能量。这些效果具有以下功效：舒缓、美白肌肤和抗衰老。

  什么是烟酰胺？

  烟酰胺就像我们细胞中的一种有用工具，有助于创造和使用能量。这是保持我们身体平稳运转的过程的一部分，它还可以平息炎症并美白皮肤。

  烟酰胺可以永久美白肌肤吗？

  不，烟酰胺的作用是暂时的。它充当临时 PAR-2 阻断剂。必须每天坚持使用才能产生美白效果。

  烟酰胺会引起痤疮吗？

  它不会引起粉刺，不会引起痤疮，但某些不纯的形式会引起过敏反应。

  烟酰胺是活性成分吗？

  是的，它被认为是活性的，因为它具有许多生物效应。

  烟酰胺是否干燥？

  该成分不会使您的皮肤干燥或损害您的皮肤屏障，但它可能与其他导致皮肤干燥的成分混合。

  何时使用烟酰胺？

  它可以在一天中的任何时间用于任何类型的产品。

  烟酰胺安全吗？

  是的，除非您对它有皮肤过敏，否则它是安全的。

  烟酰胺对皮肤有什么作用？

  它可以淡化肤色、减少发红并有助于预防皱纹。

  烟酰胺与哪些成分搭配？

  是的，您可以将维生素 B3 与任何护肤成分混合。 它不与任何东西发生反应。 多年前有一个谣言称它不能与维生素 C 一起使用，但事实并非如此。

  有关皮肤烟酰胺的最佳参考文献和科学出版物

  1. L。鲍曼。第 44 章药妆品和化妆品成分中的烟酰胺 (McGraw Hill 2015)
  2. Leyden JJ、Shergill B、Micali G、Downie J、Wallo W。治疗色素沉着过度的自然选择。 J Eur Acad Dermatol Venereol。 2011 年 10 月；25(10):1140-5.
  3. Zhu W，Gao J。使用植物提取物作为局部美白剂来改善皮肤色素沉着疾病。 J Investig Dermatol Symp Proc。 2008 年 4 月；13(1):20-4.
  4. Greatens A、Hakozaki T、Koshoffer A、Epstein H、Schwemberger S、Babcock G、Bissett D、Takiwaki H、Arase S、Wickett RR、Boissy RE。凝集素和烟酰胺对黑素体转移至角质形成细胞的有效抑制是可逆的。 Exp Dermatol。 2005 年 7 月；14(7):498-508.
  5. Mohammed D、Crowther JM、Matts PJ、Hadgraft J、Lane ME。含有烟酰胺的制剂对角质层的分子和生物物理特性的影响。国际医药杂志。 2013 年 1 月 30 日：441(1-2):192-201.
  6. Comaish JS、Felix RH、McGrath H。在异烟肼诱导的糙皮病中局部应用烟酰胺。 Arch Dermatol。 1976 年 1 月；112(1):70-2.
  7. 贝纳文特 CA、施内尔 SA、雅各布森 EL。限制烟酸对去乙酰化酶和 PARP 对人类皮肤光损伤反应的影响。公共科学图书馆一号。 2012;7(7):e42276.
  8. Surjana D，达米安 DL。烟酰胺在皮肤病学和光防护中的应用。剥皮了。 2011 年 11 月至 12 月；9(6):360-5.
  9. 纳马兹先生。烟酰胺在皮肤科中的应用：胶囊总结。 Int J Dermatol。 2007 年 12 月；46(12):1229-31.
  10. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1):20-31.
  11. Konda S、Geria AN、Halder RM。治疗肤色色素沉着过度疾病的新视野。塞明·库坦医学外科。 2012年6月；31(2):133-9.
  12. Zhu W，Gao J。使用植物提取物作为局部美白剂来改善皮肤色素沉着疾病。 J Investig Dermatol Symp Proc。 2008 年 4 月；13(1):20-4.
  13. 吉尔布罗 JM、奥尔森 MJ。黑素生成和皮肤美白剂的机制——现有的和新的方法。国际化妆品科学杂志。 2011 年 6 月；33(3):210-21.
  14. Surjana D，达米安 DL。烟酰胺在皮肤病学和光防护中的应用。剥皮了。 2011 年 11 月至 12 月；9(6):360-5.
  15. Greatens A、Hakozaki T、Koshoffer A、Epstein H、Schwemberger S、Babcock G、Bissett D、Takiwaki H、Arase S、Wickett RR、Boissy RE。凝集素和烟酰胺对黑素体转移至角质形成细胞的有效抑制是可逆的。 Exp Dermatol。 2005 年 7 月；14(7):498-508.
  16. Sharlow ER、Paine CS、Babiarz L、Eisinger M、Shapiro S、Seiberg M。蛋白酶激活受体 2 上调角质形成细胞吞噬作用。细胞科学杂志。 2000 年 9 月；113（第 17 部分）：3093-101.
  17. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1):20-31.
  18. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1):20-31.
  19. 埃利奥特 RB、皮尔彻 CC、弗格森 DM、斯图尔特 AW。使用烟酰胺预防胰岛素依赖型糖尿病的基于人群的策略。儿科内分泌代谢杂志。 1996 年 9 月至 10 月；9(5):501-9.
  20. Gensler HL、Williams T、Huang AC、Jacobson EL。口服烟酸可预防小鼠的光致癌和光免疫抑制。营养癌症。 1999;34(1):36-41.
  21. 达米安·DL。烟酰胺的光保护作用。光化学光生物科学。 2010 年 4 月；9(4):578-85.
  22. Yiasemides E、Sivapirabu G、Halliday GM、Park J、Damian DL。口服烟酰胺可防止人类因紫外线辐射引起的免疫抑制。致癌作用。 2009 年 1 月；30(1):101-5.
  23. Surjana D、Halliday GM、Martin AJ、Moloney FJ、Damian DL。在 II 期双盲随机对照试验中，口服烟酰胺可减少光化性角化病。 J Invest Dermatol。 2012年5月；132(5):1497-500.[1]
  24. Callender VD、St Surin-Lord S、Davis EC、Maclin M。炎症后色素沉着过度：病因学和治疗考虑。 Am J Clin Dermatol。 2011 年 4 月 1 日；12(2):87-99.
  25. Mohammed D、Crowther JM、Matts PJ、Hadgraft J、Lane ME。含有烟酰胺的制剂对角质层的分子和生物物理特性的影响。国际医药杂志。 2013 年 1 月 30 日：441(1-2):192-201.
  26. Sivapirabu G、Yiasemides E、Halliday GM、Park J、Damian DL。外用烟酰胺可调节细胞能量代谢，并针对紫外线辐射引起的人体免疫抑制提供广谱保护。 Br J Dermatol。 2009 年 12 月；161(6):1357-64.
  27. Otte N、Borelli C、Korting HC。烟酰胺——一种新兴化妆品成分的生物作用。国际化妆品科学杂志。 2005 年 10 月；27(5):255-61.
  28. Mohammed D、Crowther JM、Matts PJ、Hadgraft J、Lane ME。含有烟酰胺的制剂对角质层的分子和生物物理特性的影响。国际医药杂志。 2013 年 1 月 30 日：441(1-2):192-201.
  29. Hakozaki T、Takiwaki H、Miyamoto K、Sato Y、Arase S。超声波增强维生素 C 和烟酰胺的美白效果。皮肤研究技术。 2006 年 5 月；12(2):105-13.
  30. Bissett DL、Robinson LR、Raleigh PS、Miyamoto K、Hakozaki T、Li J、Kelm GR。局部 N-十一烷基-10-烯酰基-L-苯丙氨酸及其与烟酰胺的组合可减少面部色素沉着过度的出现。 J Cosmet Dermatol。 2009 年 12 月；8(4):260-6.
  31. Jerajani HR、Mizoguchi H、Li J、Whittenbarger DJ、Marmor MJ。每日含有维生素的面部乳液的效果 B3 和 E 以及维生素原 B5 对印度女性面部皮肤的影响：一项随机、双盲试验。印度 J Dermatol Venereol Leprol。 2010 年 1 月至 2 月；76(1):20-6.
  32. Kimball AB、Kaczvinsky JR、Li J、Robinson LR、Matts PJ、Berge CA、Miyamoto K、Bissett DL。使用外用烟酰胺和 N-乙酰氨基葡萄糖组合的保湿霜后，面部色素沉着过度的出现减少：一项随机、双盲、媒介对照试验的结果。 Br J Dermatol。 2010 年 2 月 1 日；162(2):435-41.
  33. Fu JJ、Hillebrand GG、Raleigh P、Li J、Marmor MJ、Bertucci V、Grimes PE、Mandy SH、Perez MI、Weinkle SH、Kaczvinsky JR。一项随机、对照比较研究，研究美容烟酰胺/肽/丙酸视黄酯产品方案与处方 0.02% 维A酸产品方案的减皱功效。 Br J Dermatol。 2010 年 3 月；162(3):647-54.
  34. Bissett DL、Miyamoto K、Sun P、Li J、Berge CA。外用烟酰胺可减少老化面部皮肤的泛黄、皱纹、红斑和色素沉着斑点。国际化妆品科学杂志。 2004 年 10 月；26(5):231-8.
  35. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1):20-31.
  36. Bissett DL、Miyamoto K、Sun P、Li J、Berge CA。外用烟酰胺可减少老化面部皮肤的泛黄、皱纹、红斑和色素沉着斑点。国际化妆品科学杂志。 2004 年 10 月；26(5):231-8.
  37. Bissett DL、Oblong JE、Berge CA。烟酰胺：一种 B 族维生素，可改善老化的面部皮肤外观。皮肤外科医师。 2005 年 7 月；31（7 第 2 部分）：860-5；讨论865。
  38. Greatens A、Hakozaki T、Koshoffer A、Epstein H、Schwemberger S、Babcock G、Bissett D、Takiwaki H、Arase S、Wickett RR、Boissy RE。凝集素和烟酰胺对黑素体转移至角质形成细胞的有效抑制是可逆的。 Exp Dermatol。 2005 年 7 月；14(7):498-508.

  
  

  事实上，它是治疗脸部发红的最佳成分之一-除非你对它过敏。

1. Medature PSL 修复保湿霜
2. Zerafite 舒缓镇静屏障修复保湿霜
3. Zerafite 抗皱屏障修复保湿霜

维生素 B3 为细胞提供能量，让细胞在阳光损伤后进行自我修复。

这就是为什么烟酰胺是防晒霜中的良好成分。

以下是含有烟酰胺的最佳防晒霜：

• 修丽可日常亮白防晒 SPF
• EltaMD 紫外线透明有色广谱 SPF 46
• EltaMD 紫外线透明广谱 SPF 46 无色

烟酰胺可以减轻炎症，有助于治疗痤疮的症状，但不能解决痤疮的病因。 应与其他成分（如过氧化苯甲酰和类维生素A）结合使用，以有效治疗痤疮。

哪种痤疮成分最适合与烟酰胺结合来治疗痤疮取决于您的鲍曼皮肤类型。

烟酰胺对真正的痤疮疤痕没有帮助。

然而，当我的患者说他们有痤疮疤痕时，他们通常指的是痤疮愈合后留下的红色痕迹。 这些粉红色或红色痕迹不是疤痕 - 它们是皮肤炎症。它可以加快痤疮红斑愈合和消失的速度。 它可用于痤疮结痂，帮助其愈合且不留疤痕。

烟酰胺不会刺激皮肤，除非您对其过敏。

它可以在您的日常皮肤护理中每天使用一到两次。

所有保湿霜都与烟酰胺搭配良好。

选择最适合您的鲍曼皮肤类型的保湿霜类型。

您可以购买含有烟酰胺的保湿霜，而不是将烟酰胺精华液与保湿霜混合，例如：

Zerafite 亮白隔离霜 - 适合敏感肌肤美白的最佳烟酰胺霜

Zerafite 舒缓镇静 - 适用于红斑痤疮和敏感皮肤的最佳烟酰胺霜

尝试确定维生素 B3 是否是最适合您的成分，或者维生素 C、类维生素A 或 HA 血清可能更好。

参加测验，我们将准确告诉您适合您皮肤类型的护肤品。

维生素 C 和维生素 B3 非常不同，选择哪种取决于您的鲍曼皮肤类型。

它们都可以用来淡化黑斑，但维生素 C 是一种酪氨酸酶抑制剂，而烟酰胺是一种PAR-2 阻滞剂。

• 烟酰胺可用于敏感皮肤，但维生素 C 不宜使用。
• 烟酰胺可以缓解炎症，而维生素 C 可以引起炎症。
• 烟酰胺可用于治疗皮疹或烧伤，而维生素 C 则不能。

两者都是抗氧化剂，可用于皮肤老化，但它们的作用不同：

• 它们都可以增加胶原蛋白的产生，但通过不同的机制
• 烟酰胺可增加细胞能量，而维生素 C 则不会
• 烟酰胺可增强 DNA 修复，而维生素 C 则不会
• 维生素 C 是一种去角质剂，而烟酰胺则不是。

这些是非常不同类型的护肤成分。 透明质酸可以滋润、丰盈并使其他成分更好地吸收。

烟酰胺具有抗炎、抗衰老、增加细胞能量和美白肌肤的作用。

这两种成分都有利于抗衰老，但视黄醇更好。

这些可以一起使用，因为它们都具有抗衰老和美白功效。

维生素 B3 有助于减少视黄醇的副作用。

如果您必须在两者之间进行选择 - 选择视黄醇来抗衰老。

您可以戴着烟酰胺去晒太阳。 烟酰胺似乎不是光过敏原，不会使皮肤对阳光更加敏感。

局部使用时，副作用很少。 然而，它可能引起某些人的过敏反应。

护肤配方中使用的维生素 B3 的纯度和等级会影响引起皮肤过敏的可能性。 换句话说，更纯净的形式不太可能引起过敏反应。

这就是为什么您可能会对某些含有烟酰胺的产品过敏，而不是对其他产品过敏。 事实上，它可能因批次而异，具体取决于制造产品时使用的形式。

虽然很多人说烟酰胺不能与维生素C混合，但这是不正确的。 烟酰胺和维生素C可以一起使用。 两者都是水溶性成分，可以相容。

• AHA，如乙醇酸
• 抗氧化剂
• 抗坏血酸（维生素 C）
• BHA（水杨酸）
• 透明质酸
• 肽
• 视黄醇和类视黄醇

确保您使用最适合您皮肤类型的烟酰胺产品。

1. L。 鲍曼 第 44 章药妆品和化妆品成分中的烟酰胺 (McGraw Hill 2015)
2. Leyden JJ、Shergill B、Micali G、Downie J、Wallo W. 治疗色素沉着过度的自然选择。 J Eur Acad Dermatol Venereol。 2011 年 10 月；25(10):1140-5。
3. 朱文，高杰. 使用植物提取物作为局部美白剂来改善皮肤色素沉着疾病。 J Investig Dermatol Symp Proc。 2008 年 4 月；13(1):20-4。
4. Greatens A、Hakozaki T、Koshoffer A、Epstein H、Schwemberger S、Babcock G、Bissett D、Takiwaki H、Arase S、Wickett RR、Boissy RE。 凝集素和烟酰胺对黑素体转移至角质形成细胞的有效抑制是可逆的。 Exp Dermatol。 2005 年 7 月；14(7)：498-508。
5. Mohammed D、Crowther JM、Matts PJ、Hadgraft J、Lane ME。 含有烟酰胺的制剂对角质层的分子和生物物理特性的影响。 国际医药杂志。 2013 年 1 月 30:441(1-2):192-201。
6. 科迈什 JS、菲利克斯 RH、麦格拉斯 H. 局部应用烟酰胺治疗异烟肼引起的糙皮病。 Arch Dermatol。 1976 年 1 月；112(1)：70-2。
7. 贝纳文特 CA、施内尔 SA、雅各布森 EL。 限制烟酸对去乙酰化酶和 PARP 对人类皮肤光损伤反应的影响。 公共科学图书馆一号。 2012；7(7)：e42276。
8. Surjana D，达米安 DL。 烟酰胺在皮肤病学和光防护中的应用。 剥皮了。 2011 年 11 月至 12 月；9(6):360-5。
9. 纳马兹先生。 烟酰胺在皮肤科中的应用：胶囊总结。 Int J Dermatol。 2007 年 12 月；46(12)：1229-31。
10. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。 烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1)：20-31。
11. Konda S、Geria AN、Halder RM。 治疗肤色色素沉着过度疾病的新视野。 塞明·库坦医学外科。 2012 年 6 月；31(2):133-9。
12. 朱文，高杰. 使用植物提取物作为局部美白剂来改善皮肤色素沉着疾病。 J Investig Dermatol Symp Proc。 2008 年 4 月；13(1):20-4。
13. 吉尔布罗 JM、奥尔森 MJ。 黑素生成和皮肤美白剂的机制——现有的和新的方法。 国际化妆品科学杂志。 2011 年 6 月；33(3):210-21。
14. Surjana D，达米安 DL。 烟酰胺在皮肤病学和光防护中的应用。 剥皮了。 2011 年 11 月至 12 月；9(6):360-5。
15. Greatens A、Hakozaki T、Koshoffer A、Epstein H、Schwemberger S、Babcock G、Bissett D、Takiwaki H、Arase S、Wickett RR、Boissy RE。 凝集素和烟酰胺对黑素体转移至角质形成细胞的有效抑制是可逆的。 Exp Dermatol。 2005 年 7 月；14(7)：498-508。
16. Sharlow ER、Paine CS、Babiarz L、Eisinger M、Shapiro S、Seiberg M。 蛋白酶激活受体 2 上调角质形成细胞的吞噬作用。 细胞科学杂志。 2000 年 9 月；113（第 17 部分）：3093-101。
17. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。 烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1)：20-31。
18. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。 烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1)：20-31。
19. 埃利奥特 RB、皮尔彻 CC、弗格森 DM、斯图尔特 AW。 使用烟酰胺预防胰岛素依赖型糖尿病的基于人群的策略。 儿科内分泌代谢杂志。 1996 年 9 月至 10 月；9(5):501-9。
20. Gensler HL、Williams T、Huang AC、Jacobson EL。 口服烟酸可预防小鼠的光致癌和光免疫抑制。 营养癌症。 1999；34(1)：36-41。
21. 达米安·DL。 烟酰胺的光保护作用。 光化学光生物科学。 2010 年 4 月；9(4)：578-85。
22. Yiasemides E、Sivapirabu G、Halliday GM、Park J、Damian DL。 口服烟酰胺可防止人类因紫外线辐射引起的免疫抑制。 致癌作用。 2009 年 1 月；30(1):101-5。
23. Surjana D、Halliday GM、Martin AJ、Moloney FJ、Damian DL。 在 II 期双盲随机对照试验中，口服烟酰胺可减少光化性角化病。 J Invest Dermatol。 2012 年 5 月；132(5)：1497-500。[1]
24. Callender VD、St Surin-Lord S、Davis EC、Maclin M. 炎症后色素沉着过度：病因学和治疗考虑。 Am J Clin Dermatol。 2011 年 4 月 1 日；12(2):87-99。
25. Mohammed D、Crowther JM、Matts PJ、Hadgraft J、Lane ME。 含有烟酰胺的制剂对角质层的分子和生物物理特性的影响。 国际医药杂志。 2013 年 1 月 30:441(1-2):192-201。
26. Sivapirabu G、Yiasemides E、Halliday GM、Park J、Damian DL。 外用烟酰胺可调节细胞能量代谢，并针对紫外线辐射引起的人体免疫抑制提供广谱保护。 Br J Dermatol。 2009 年 12 月；161(6)：1357-64。
27. Otte N、Borelli C、Korting HC。 烟酰胺——一种新兴化妆品成分的生物作用。 国际化妆品科学杂志。 2005 年 10 月；27(5):255-61。
28. Mohammed D、Crowther JM、Matts PJ、Hadgraft J、Lane ME。 含有烟酰胺的制剂对角质层的分子和生物物理特性的影响。 国际医药杂志。 2013 年 1 月 30:441(1-2):192-201。
29. 箱崎 T、泷胁 H、宫本 K、佐藤 Y、荒濑 S。 超声波增强了维生素 C 和烟酰胺的美白效果。 皮肤研究技术。 2006 年 5 月；12(2):105-13。
30. Bissett DL、Robinson LR、Raleigh PS、Miyamoto K、Hakozaki T、Li J、Kelm GR。 局部 N-十一烷基-10-烯酰基-L-苯丙氨酸及其与烟酰胺的组合可减少面部色素沉着过度的出现。 J Cosmet Dermatol。 2009 年 12 月；8(4):260-6。
31. Jerajani HR、Mizoguchi H、Li J、Whittenbarger DJ、Marmor MJ。 每日使用含有维生素 B3 和 E 以及维生素原 B5 的面部乳液对印度女性面部皮肤的影响：一项随机、双盲试验。 印度 J Dermatol Venereol Leprol。 2010年1月-2月；76(1):20-6。
32. Kimball AB、Kaczvinsky JR、Li J、Robinson LR、Matts PJ、Berge CA、Miyamoto K、Bissett DL。 使用外用烟酰胺和 N-乙酰氨基葡萄糖组合的保湿霜后，面部色素沉着过度的出现减少：一项随机、双盲、媒介对照试验的结果。 Br J Dermatol。 2010 年 2 月 1 日；162(2):435-41。
33. Fu JJ、Hillebrand GG、Raleigh P、Li J、Marmor MJ、Bertucci V、Grimes PE、Mandy SH、Perez MI、Weinkle SH、Kaczvinsky JR。 一项关于化妆品烟酰胺/肽/丙酸视黄酯产品方案与其他产品的抗皱功效的随机对照比较研究 处方 0。02%维A酸产品方案。 Br J Dermatol。 2010 年 3 月；162(3)：647-54。
34. Bissett DL、Miyamoto K、Sun P、Li J、Berge CA。 外用烟酰胺可减少老化面部皮肤的泛黄、皱纹、红斑和色素沉着斑点。 国际化妆品科学杂志。 2004 年 10 月；26(5):231-8。
35. Hakozaki T、Minwalla L、Zhuang J、Chhoa M、Matsubara A、Miyamoto K、Greatens A、Hillebrand GG、Bissett DL、Boissy RE。 烟酰胺对减少皮肤色素沉着和抑制黑素体转移的作用。 Br J Dermatol。 2002 年 7 月；147(1)：20-31。
36. Bissett DL、Miyamoto K、Sun P、Li J、Berge CA。 外用烟酰胺可减少老化面部皮肤的泛黄、皱纹、红斑和色素沉着斑点。 国际化妆品科学杂志。 2004 年 10 月；26(5):231-8。
37. Bissett DL、Oblong JE、Berge CA。 烟酰胺：一种 B 族维生素，可改善老化的面部皮肤外观。 皮肤外科医师。 2005 年 7 月；31（7 第 2 部分）：860-5；讨论865。
38. Greatens A、Hakozaki T、Koshoffer A、Epstein H、Schwemberger S、Babcock G、Bissett D、Takiwaki H、Arase S、Wickett RR、Boissy RE。 凝集素和烟酰胺对黑素体转移至角质形成细胞的有效抑制是可逆的。 Exp Dermatol。 2005 年 7 月；14(7)：498-508。