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须部假性毛囊炎的预防和治疗

作者: Dr. Leslie Baumann

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阅读时间 1 min

须部假毛囊炎 (PFB) 是一种根据毛发向内生长的脆弱性分类的病症。 脸上的内生毛发与 PFB 是一样的。 患有这种皮肤问题的患者可能会在经常剃毛的皮肤区域(包括面部、颈部、胸部、腋窝、腿部或耻骨)出现疼痛的变色肿块。

这种情况最常影响头发紧卷的人,并且在全球黑人社区中最常见。 黑人社区之外的许多人也可能经历 PFB,特别是如果他们有卷发。

如果您患有须部假性毛囊炎,可以根据您的皮肤类型采取不同的预防措施和治疗方法。 一般来说,需要改变剃须方式。 如果您的担忧已经无法预防,有多种可行的治疗选择,例如蒸汽、我们将在下面进一步讨论的一些特定产品,甚至是几种注射剂。

了解您所需的须部假毛囊炎护理,请查看此博客了解事实。


使用适合您的鲍曼皮肤类型的正确护肤产品有助于防止毛发向内生长。


What is an ingrown hair?

什么是内生毛发?

两种主要类型的内生毛发会导致须部假毛囊炎:

  1. 一种毛发,它不会离开毛囊,而是在重新生长时穿透毛囊内的皮肤,通常在皮肤表面下方自行卷曲。 (皮下)
  2. 短暂离开毛囊并卷曲并重新进入毛囊的毛发在卷曲并重新进入皮肤之前穿透皮肤。 (经皮)

为了清楚起见,我通过分别将这两种类型命名为“皮下向内生长毛发”和“皮后向内生长毛发”来区分这两种类型,以向我的患者解释该过程并用于本文的目的。 这些不是官方的科学名称,但为了清楚起见,需要区分 PFB 的这两种原因,因此我采用这些术语。


当毛发向内生长(实际上是在皮肤内生长)时,会出现各种症状。 皮下和皮后向内生长的毛发有时会引发体内的免疫反应,导致白细胞充斥该区域,从而导致脓疱、皮脂囊肿或钙化毛囊囊肿。 细菌可以在该区域定殖并导致感染。 这些发炎区域的感染可能会导致更多的脓疱。 (5)


即使这种毛囊炎得到治疗或最终消失,内生毛发的炎症通常会导致色素沉着长期变化,需要进行治疗使用皮肤护理方案治疗色素沉着过度。

内生毛发 vs PFB vs 毛囊炎

毛发向内生长的原因有很多,包括摩擦、皮肤护理不当和脱屑功能障碍。

PFB 根据定义,是剃须后出现的向内生长的毛发。

毛囊炎是一种毛囊感染,可由内生毛发和 PSB 引起。


您可以同时拥有这三个术语:由于剃须导致毛囊感染而导致的毛发向内生长,可以正确地称为这三个术语中的任何一个或全部。

PFB 的原因

皮下向内生长的毛发:

当剃刀将头发剪得太短或角度太严重时,通常会发生这种情况。 这会导致皮肤表面下方出现尖锐的毛发。 此外,流行的多刀片剃须刀经常反复修剪毛发,直到它们在皮肤下完全看不见。


皮后毛发:

市场上典型的多刀片剃须刀刀片在发丝上留下对角边缘,使它们更容易卷曲并渗透到皮肤下面,成为皮后向内生长的毛发。 它们也可能是由于剃须不够仔细造成的。 在一定的长度(根据您个人的头发质地而变化)下,头发剃短但不“紧密”可能会成为皮肤后向内生长的头发。


所有这些综合考虑表明,不同的人根据发质、卷曲角度和剃须习惯,在治疗须部假毛囊炎方面有不同的需求。

身体哪些部位最常见向内生长的毛发?

假性毛囊炎可能发生在剃毛的身体任何部位。 (3) 这通常包括下颌线、下巴下方、颈部部分以及耻骨或生殖器上或附近。

如果您是游泳运动员或以其他方式刮腿、胸部、腋下或手臂的毛发,您可能会注意到这些区域出现假性毛囊炎。(8) 大多数研究都是针对面部剃毛的流行情况,但研究中通常提到“身体其他部位的剃毛”。 (6,7,8)


重要的是要记住,当该区域被剃毛时,向内生长的毛发在阴毛上很常见,与向内生长的毛发相关的红色肿块和炎症有时可能类似于疱疹。 这种假性毛囊炎称为 耻骨假性毛囊炎。(7)

Who is vulnerable to PFB?

哪些人容易患须部假性毛囊炎?

据统计,赤道以南非洲血统或血统的男性最有可能患须部假性毛囊炎,因为他们的头发通常是卷曲和有纹理的。 事实上,这种情况最初是在医学上对这种情况进行分类的,因为观察到需要每天剃须的有色人种武装部队人员的毛发内生率很高。 (9)

然而,这种情况并非全球黑人社区所独有,因为许多其他群体也以不同的患病率表达了这种情况。 亚洲、拉丁和欧洲血统的人都有可能患上须部假性毛囊炎,特别是如果他们的头发浓密或卷曲。

因为“须须”指的是胡须和面部毛发,这种特殊类型的假毛囊炎在男性中更常见,但身体其他部位的假毛囊炎在男性和女性中都很常见。

患须部假毛囊炎的风险最高的人是过去已经经历过这种疾病、头发紧卷、经常刮胡子的人。

PFB有什么危险?

须部假性毛囊炎的危险不会​​危及生命,但确实会对患者的信心和总体舒适度构成风险。 这种情况可能导致痛苦的炎症、感染和炎症后色素沉着过度。

通常,这就是身体症状结束的地方,但如果是须部假毛囊炎引起的感染生长,则可能需要局部使用抗生素或注射脓疱。 PFB 的最大问题是形成疤痕疙瘩。 当这些是由向内生长的毛发、PFB 和痤疮引起并且发生在颈部时,称为 项部瘢痕疙瘩痤疮。 在这种情况下,颈后部会出现多处疤痕疙瘩。


须部假性毛囊炎的最大危险可能是它对自信心的影响,这与许多医疗问题一样重要。 事实上,众所周知,压力会对皮肤健康产生多种潜在影响,这可能会造成感染、刺激等的恶性循环。 如果您患有须部假性毛囊炎,皮肤造成的压力可能会更严重。

为了确保避免这些问题,请采取措施避免 PFB,例如改变剃须习惯。 在某些情况下,去找一位训练有素的理发师会有所帮助,他会使用直剃刀,并且了解如何以不太锐利的角度修剪胡须,以防止毛发向内生长。

Dangers of Pseudofolliculitis barbae

炎症后色素沉着过度

炎症后色素沉着过度 (PIH) 是最常见的一种皮肤色素沉着状况。 它通常是在皮肤长时间受刺激、变红或以其他方式发炎之后出现的。

由于须部假性毛囊炎或一般毛发向内生长,会引起炎症,因此 PIH 是一种常见的副作用。

最常见的 PIH 治疗方法包括皮肤美白成分,例如酪氨酸酶抑制剂、PAR-2 阻滞剂去角质剂

用于治疗这种病症的一些常见成分包括己基间苯二酚烟酰胺水杨酸等。 请查看我们关于亮肤成分的博客,了解更全面的选项词典。


根据您的 Baumann 皮肤类型选购,找到治疗 PIH 的最佳皮肤美白剂。


痤疮和其他感染

当皮肤发炎并且毛孔堵塞时,引起痤疮的细菌在脸上生长的机会就更大。 (2) 因此,须部假性毛囊炎向内生长的毛发通常会导致面部、颈部或胸部出现痤疮。

脓液是引起痤疮的细菌生长的简单介质,这意味着治疗与内生毛发相关的脓疱对于预防痤疮非常重要。

细菌,例如金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。大肠杆菌也会在堵塞的毛孔中生长。

请注意,并非所有痤疮都与毛发向内生长有关。

受刺激、发炎的皮肤在抓伤时更容易感染。 须部假性毛囊炎很难避免这种情况,因为受影响的区域通常会发痒和/或脱皮。 尽你所能避免抓伤以避免感染。

acne and cysts

疤痕疙瘩

疤痕疙瘩是一种不规则的疤痕组织,在愈合阶段后会继续生长,通常会导致严重肿胀的外观,从而影响患者的生活质量和自信心。 疤痕疙瘩基本上是生长过度的疤痕组织,人们对疤痕疙瘩的易感性很大程度上取决于遗传因素 (10)。

须部假性毛囊炎的特征是向内生长的毛发部位和直接周围区域有明显的炎症,这意味着通常可能会形成某种疤痕。 如果你拔掉向内生长的毛发,就更容易留下疤痕;同样,如果您有疤痕疙瘩的遗传标记,疤痕越多,您患疤痕疙瘩的可能性就越大。

当疤痕疙瘩严重时,最好的治疗方法通常是向患处注射类固醇。 这并不总是一个有保证的解决方案,在严重的情况下,需要通过手术切除疤痕疙瘩。 这也不能保证治疗成功,因为手术后可能会出现额外的疤痕和疤痕疙瘩。

一般来说,避免疤痕疙瘩的最佳方法是不要抓破发炎的组织,这样就不会留下疤痕。 如果您出现疤痕疙瘩是须部假性毛囊炎的症状,请咨询当地皮肤科医生的建议。

正确的剃须方式

虽然每个人的脸型、头发质地和面部毛发厚度不同,但有一些做法被认为是防止毛发向内生长的最佳方法。 (11)

一般来说,单刃剃须刀被认为不太可能引起 PFB,因为毛发不会被切到皮肤表面以下很深的地方。 有时,这还不足以作为预防措施,皮下毛发向内生长无论如何都会发生。 如果您是这种情况,那么我们建议您始终从脸颊方向向颈部方向向下剃须。

这种剃须方式遵循面部毛发的自然生长轨迹,比“逆向剃须”更接近表面。”

如果您向内生长的毛发更常见于皮后(穿透表面后长回到皮肤中),那么我们建议您使用电动剃须刀将面部毛发保持在一定长度以上,至少为“1”。

电动剃须刀比手动剃须刀更不贴近皮肤,因此它们通常更适合容易患 PFB 的人。

如果您经常遇到毛发向内生长的情况,您还需要确保您的皮肤在剃须前后得到充分滋润。 我们建议使用适合您皮肤类型的保湿霜,而不是商业剃须膏,以软化毛囊并帮助新毛发生长。

剃须后,使用去角质剂也是预防 PFB 的有效措施。 去角质剂有助于擦洗皮肤的最外层,即角质层,从而减少毛孔堵塞的可能性。

如果您尝试过这些做法但仍然经常出现毛发向内生长的情况,请咨询您的皮肤科医生以获取更多建议。

How to prevent PFB

如何预防PFB

正如我们所提到的,预防须部假性毛囊炎的最佳方法是改变剃须习惯;然而,有时您的工作或运动生涯不允许留有面部毛发。 在此类情况下,可能需要采取额外措施。 如上一节所述,使用保湿霜和去角质剂对于预防毛发向内生长至关重要。 适当的清洁剂和防晒霜也可以防止毛发向内生长。 好的清洁剂可以防止毛孔中的细菌感染,并进一步加剧内生毛发的发炎。 当你的炎症没有被感染时,它会很快消失。 (3,4)

防晒霜可以防止阳光伤害,这通常会导致死皮从脸上剥落。 在去除脸上的死皮之前,它会带来毛孔堵塞的额外风险。

定期洗热水澡或使用蒸汽浴室也是很好的预防策略,因为热水可以放松皮肤并打开皮肤毛孔。

归根结底,最适合您的产品将取决于您的皮肤类型和 PFB 的严重程度,因此我们建议您参加我们的皮肤类型测试,找到最适合您皮肤的产品。

如何治疗PFB

如果您已经患有须部假性毛囊炎,最佳治疗方法与最佳预防措施类似。 洁面乳、去角质剂、保湿霜和热水是最好的治疗方法。 (2) 有专门设计用于治疗须部假毛囊炎各个方面的产品,即下面介绍的“PFB”品牌产品。

在囊性感染或毛发囊肿的情况下,类固醇注射通常是最有效和最直接的治疗方法,但这些治疗的费用可能很高。

请注意,须部假性毛囊炎通常不会只发生一次,如果您过去曾出现过这种问题,则很可能会再次出现,因此这种情况的治疗和预防是密不可分的。

How to treat PFB

须部假性毛囊炎产品

治疗须部假性毛囊炎的最佳产品取决于您特定的鲍曼皮肤类型,因为某些保湿霜和去角质剂比其他皮肤类型更适合某些皮肤类型。 重要的是,在设计 PFB 的预防或治疗方案时,请牢记皮肤的特殊性。 例如,如果您是油性皮肤并使用致粉刺保湿霜,您的毛孔可能会堵塞。 如果您的皮肤干燥,某些去角质剂或清洁剂可能会去除脸上过多的皮脂,从而导致刺激或死皮,从而堵塞毛孔。

对于已经开始的须部假性毛囊炎的具体治疗,我们推荐“PFB”品牌的产品,如下所示。 在做出选择之前,请确保找到您的皮肤类型,因为正如所讨论的,不同的产品对不同的皮肤类型有不同的效果。

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须部假性毛囊炎会消失吗?

须部假性毛囊炎 (PFB) 可能会间歇性出现和消失,但如果患者未采取预防措施,例如剃须前加热脸部、保湿、清洁和去角质剃须皮肤,则这种情况很可能会再次发生。有严重的阳光伤害。 通常,如果您能够避免抓伤,PFB 可以在 2-6 周内自行消失。 与 PFB 相关的疤痕疙瘩只能通过医疗干预(例如在受影响区域注射类固醇)而消失。

如何修复向内生长的毛发?

最好的治疗是预防;改变您的剃须习惯,如果毛发重新长入皮肤,则可以近距离剃须;如果您发现向内生长的毛发很难穿透皮肤,则避免近距离剃须。要“修复”已经存在的向内生长的毛发,请避免抓伤,并养成适合您皮肤类型的皮肤护理习惯。

向内生长的毛发与须部假性毛囊炎是一样的吗?

这两个术语在很大程度上可以互换,但是,从技术上讲,不在脸上的向内生长的毛发也相应地进行了分类。 例如,大腿内侧或耻骨上向内生长的毛发被称为假性阴毛囊炎。 同样,胸部、背部和腋窝也可能出现向内生长的毛发。 后缀“barbae”不适用于这些区域的向内生长的毛发。

关于向内生长的毛发和须部假性毛囊炎的最佳参考文献和科学出版物

  1. 鲍曼 L. Ch 中的抗衰老成分。 鲍曼美容皮肤病学第 3 版第 37 期。 (麦格劳希尔 2022)
  2. 鲍曼,L. Ch 药妆品和化妆品成分 (McGraw Hill 2015)
  3. 哈比夫,T. 磷 (2016)。 须部假性毛囊炎和其他毛囊疾病。 在临床皮肤病学:诊断和治疗的颜色指南(第6版)) 爱思唯尔。

  4. 吉尔摩,S.,&希恩-戴尔,R. (2001)。 须部假性毛囊炎的发病机制。 美国皮肤病学会杂志,45(2 增刊),S133-S136。 土井:10。1067/mjd。2001116380.

  5. 格雷,J。,&麦克迈克尔,A. J。 (2016)。 须部假性毛囊炎:了解面部美容的状况和作用。 国际化妆品科学杂志38,24-27。

  6. 奥贡比伊,A. (2019)。 须部假性毛囊炎;目前的治疗方案。 临床、美容和研究皮肤病学,241-247。

  7. 李,J。 Y。,搜索引擎优化,P。 S, 尹, N. H,&帕克,S. D (2005)。 黑人女性阴部假性毛囊炎一例。 韩国皮肤病学杂志,1541-1543。

  8. 普勒维格,G.,克利格曼,A. 中号,普莱维格,G.,&克利格曼,A. 中号 (2000)。 须部假性毛囊炎 痤疮和红斑痤疮,555-557。

  9. Coquilla,B. H,&刘易斯,C. 瓦 (1995)。 须部假性毛囊炎的治疗。 军事医学160(5)、263-269。

  10. 蔡 C. H,&小川,R. (2019)。 瘢痕疙瘩研究:现状和未来方向。 疤痕、烧伤和愈合5、2059513119868659。

  11. 扎维,M.,&马尔卡,E. (2002)。 剃须艺术。 克拉克森·波特出版社。