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维生素 C 需要多长时间才能被皮肤吸收?

维生素C精华液需要多长时间才能被皮肤吸收?

使用维生素 C 精华液后需要等待多长时间才能在日常护肤中使用下一种产品,具体取决于您使用的精华液类型

最好的维生素 C 精华装在琥珀色瓶子中,pH 值较低。 它们渗透速度最快,比维生素 C 霜或乳液快得多。

精华液可能非常昂贵,因此您不想采取任何措施来降低抗坏血酸的渗透!

如果将维生素 C 精华液涂抹在刚刚用低 pH 值洁面乳清洁过的皮肤上,用温水冲洗,并且仍然潮湿,吸收会更快。

我们真的不知道维生素 C 需要多长时间才能进入皮肤。 下面详细介绍这方面的研究。


决定维生素 C 吸收到皮肤中的速度的 10 个因素:

  1. 您的皮肤屏障有多强
  2. 您洗脸的水温
  3. 使用维生素 C 时皮肤是否潮湿或干燥
  4. 使用维生素 C 之前涂在皮肤上的东西
  5. 您使用什么类型的维生素 C - 精华液、乳霜或乳液
  6. 在维生素 C 之后使用的保湿霜类型
  7. 如果您还在日常生活中使用透明质酸血清
  8. 您的护肤程序中还有哪些其他产品
  9. 您在日常使用维生素 C 的哪个步骤
  10. 如果您使用视黄醇

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维生素 C 会被皮肤吸收吗?

关于外用维生素 C 是否可以通过皮肤吸收的最初研究是由 Dr. 谢尔登·平内尔,2001 年。 (1) 这些吸收研究表明,抗坏血酸在 pH 值为 2-2 时最能被皮肤吸收。5

这些研究将抗坏血酸留在皮肤上 22-24 天,并将抗坏血酸与透明质酸混合,从而增加渗透性。 这并不能很好地转化为我们每天如何使用精华液。 因此,唯一发表的基于证据的研究并没有回答这个问题。

尚无已发表的研究探讨维生素 C 在一次使用后吸收到皮肤中的速度。 所以-我们真的不知道需要多长时间。

我们确实知道让维生素 C 被皮肤吸收并不容易 - 因此我们需要使用各种技巧来增加维生素 C 的吸收。

许多因素会影响维生素 C 的吸收率。 其中之一是您的鲍曼皮肤类型。

干性鲍曼皮肤类型油性鲍曼皮肤类型吸收维生素 C 更好,因为干性皮肤屏障受损。

您可以在此处了解您的皮肤类型



什么因素影响维生素 C 被皮肤吸收的速度?

我是否使用含有维生素 C 的保湿霜来帮助其更快吸收?

最好在使用维生素 C 精华液后涂抹保湿霜或,以引起闭塞也称为皮肤堵塞)。 保湿霜可以使维生素 C 吸收更快。

保湿霜会提高皮肤 pH 值,从而降低维生素 C 的吸收。

含有透明质酸和油酸(橄榄油)的保湿霜会增加吸收。

T使用的保湿霜类型极大地影响所有精华液的吸收率。

这是您需要针对鲍曼皮肤类型定制皮肤护理程序的众多原因之一。

我应该在潮湿或干燥的皮肤上涂抹维生素 C 吗?

清洁后皮肤水分较多或仍然湿润,可以让维生素 C 吸收得更快。

使用温水,将维生素 C 精华液涂抹在仍潮湿但不滴水的皮肤上。


哪些成分会影响维生素 C 的吸收?

脂肪酸糖胺聚糖等成分会影响维生素C吸收到皮肤中的速度。

如果这些成分包含在维生素 C 精华液中或随后使用的保湿霜中,抗坏血酸会吸收得更快。

这些成分可以加速维生素C的吸收:

甘油

硫酸乙酰肝素

透明质酸

橄榄油(如果在维生素 C 之后使用)

丙二醇


用闭塞物猛击皮肤可加速吸收

用含有封闭成分的保湿霜覆盖精华液来封闭精华液(也称为堵塞),会增加吸收。

您可以在此处阅读有关重击的更多信息。


皮肤的 pH 值影响吸收

正如 Dr. 2001 年的研究所示,皮肤的 pH 值极大地影响维生素 C 的吸收。 平内尔 洁面乳会改变皮肤的 pH 值。[ii]

如果您要使用维生素 C 精华液,则必须尽可能使用低 pH 值的清洁剂。 例如,羟基酸清洁剂可以将皮肤的 pH 值降低到 2-3。5 个范围 - 取决于清洁剂的特性。 请注意,并非所有鲍曼皮肤类型都可以使用低 pH 值清洁剂,因为可能会出现刺痛和面部发红的情况。



在参加测验后我们为您提供的定制皮肤护理程序中,我们经常在使用维生素 C 精华液之前使用低 pH 洁面乳以促进吸收。

我们选择哪种洁面乳取决于您的鲍曼皮肤类型。

参加测验后,您将获得许多品牌的清洁剂列表供您选择。 如果推荐将其作为您的个性化护肤程序的一部分,那么它们都被选择来帮助增加维生素 C 的吸收。



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您皮肤屏障的完整性

皮肤屏障的强度和完整性也会影响进入皮肤的维生素 C 量。

有缺陷的皮肤屏障使成分更容易穿过皮肤。 这就是为什么当您的屏障受损时,皮肤很容易受到刺激


您的角质层状况

角质层(皮肤的顶层)也会影响护肤成分穿过皮肤的程度和速度。

在使用维生素 C 精华液之前使用化学或机械去角质可以使角质层变薄,从而促进渗透。

这是在使用维生素 C 精华液之前先使用低 pH 值清洁剂的另一个好主意(除非您有敏感皮肤类型,应避免使用低 pH 值清洁剂)。


皮肤温度和洁面水

皮肤温度也会影响成分的渗透。 较高的温度(例如在洁面时使用温水)会增加维生素 C 的渗透并加快皮肤的吸收。

如果您刚刚洗了热水澡,皮肤还热的话,维生素 C 吸收得会更快。

洗脸所用的水类型也会影响护肤品进入皮肤的效果。


涂抹维生素C后要等多久才能涂抹保湿霜?

Skin Type Solutions 的皮肤护理程序经过专门设计,让您在使用维生素 C 精华液后无需等待精华液吸收。 我们已经考虑到了上述所有问题。

事实上,我们希望您在用温水清洁后将维生素 C 精华液涂抹在湿润的皮肤上。

使用抗坏血酸精华液后,应立即使用含有闭塞成分的保湿霜。 这有助于防止精华液蒸发并将维生素 C“推”入皮肤。



作为皮肤科医生和皮肤护理研究员,我的建议是参加测验以了解您的鲍曼皮肤类型并遵循我们的皮肤护理常规步骤。 当您从我们的推荐列表中选择产品时,您可以确信我们已经设计了日常护肤步骤和推荐产品,以增加维生素 C 的吸收。


点击此处查看我们最喜欢的一些维生素 C 精华





皮肤维生素 C 吸收率参考:

  1. 平内尔,S. R。, 杨 H.,奥马尔,M.,里维埃,N. 中号,德比斯,H. V,沃克,L. C, &莱文,M. (2001)。 局部 L? 抗坏血酸:经皮吸收研究。 皮肤外科,27(2), 137-142。
  2. 鲍曼·L. Baumann 的《美容皮肤病学》第 40 章清洁剂。 3(麦格劳希尔 2022 年)

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