盲目痘痘：如何去除皮下顽固的硬痘痘
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您是否厌倦了那些潜伏在皮肤表面下、看似无法去除的讨厌的粉刺？嗯，你并不孤单。 我的皮肤科诊所每周至少有 5 名患者的皮肤下有这些 硬肿块，需要将其切除。 如果直径达到或大于 1 厘米，又硬又深的丘疹称为结节性痤疮。 如果治疗不当，盲丘疹可能会变成 表皮包涵囊肿（EIC）。 这些盲丘可能是许多人存在的祸根，因为与具有可见白色或黑头的普通丘疹不同，这些皮肤下的硬肿块很深并且不会到达头部。 它们不会被弹出，采摘后会变得更糟。
在本文中，我们将探索有效的策略来消除和预防这些 皮肤下的硬块并恢复光滑、透明的皮肤。 从自然疗法到皮肤科医生推荐的治疗方法，我们都能满足您的需求。 了解护肤成分在减少炎症和促进皮下硬疙瘩愈合方面的功效。 了解持续护肤程序的重要性以及如何预防盲目粉刺。 通过 预防盲目粉刺的最佳皮肤护理程序，告别 脸上凹凸不平的皮肤带来的沮丧和尴尬。 因此，如果您准备好控制自己的皮肤并告别 不会消失的盲目粉刺，让我们深入了解 最好的护肤产品来清除这些硬肿块和永远的肿块。
什么是皮肤下的硬疙瘩？
皮肤科医生通常将皮肤上的硬疙瘩分为两类：
- 炎症性痤疮病变
- 非炎性痤疮病变
尺寸小于1cm的炎性皮损称为痤疮丘疹。 如果大于1厘米，则称为痤疮结节。 如果其中有头或脓液，则称为炎性痤疮脓疱。
非炎性痤疮皮损是粉刺。
皮下无头的硬丘疹（盲丘）被皮肤科医生称为炎性痤疮丘疹。
皮肤下的硬肿块还能是什么？
盲目痘痘
盲丘疹是皮肤下的硬肿块，没有头部或可见脓液。 据信它们的表面没有开口，但如果你仔细观察，你可以看到一个微小的孔。 盲疮并不是一个学名。 这些被称为炎性痤疮丘疹。
随着内容物的扩大，盲丘可能会在数天或数周内逐渐达到头部，最终排出，或者可能在皮肤下保留为柔软的肿块，或者可能会在几个月内慢慢解决。
表皮包涵囊肿 (EIC)
不消失且有恶臭分泌物的硬丘疹可能是表皮包涵体囊肿 (EIC)。 它们会在那里停留数月或数年，并且不会自行消失。
皮脂腺囊肿
米利亚
粟粒症是白色种子状的小肿块。 它们与盲目的丘疹不同，因为你可以看到它们里面像硬米一样的角蛋白“种子”。 这是因为它们比炎性痤疮丘疹更接近皮肤表面。 米利亚是深层粉刺。 粟粒症不是囊肿，但如果采摘或去除不当，它们可能会变成 EIC。
造成盲疮的原因是什么？
当多余的油脂、死皮细胞和细菌堵塞毛孔时，就会出现暗疮或表皮包涵囊肿 (EIC)。 与普通丘疹不同，盲丘疹没有明显的白色或黑头，这使得它们更难治疗。 滞留的油脂和细菌会导致皮肤深处的炎症，导致形成坚硬、疼痛的肿块。 这些盲目性丘疹可能是由多种因素引起的，包括荷尔蒙变化、油脂分泌过多、不良的护肤习惯和遗传倾向。
盲疮的特点
盲丘疹的特点是深、疼痛且没有可见的头部。 它们通常在皮肤下形成红色小肿块，并逐渐变大。 盲丘周围的皮肤摸起来可能会感觉温暖且柔软。 与普通青春痘不同，盲痘不会长到头，也无法挤掉。 试图挤压或弹出它们可能会导致进一步的炎症和潜在的疤痕。 这些特征使得盲疮的治疗变得令人沮丧且具有挑战性。
如何预防盲疮
对于盲疮来说，预防是关键。 通过采取一致的护肤程序并改变一些生活方式，您可以显着降低出现这些顽固肿块的可能性。
为了预防盲目粉刺，重要的是避免用脏手触摸脸部，因为这会将细菌和刺激物转移到皮肤上。 定期更换枕套和化妆海绵，因为它们可能含有细菌和油脂，从而导致痘痘。 结合每周一次的去角质护理，例如面膜，以去除死皮细胞并疏通毛孔。 最后，注意饮食，尽量减少含糖和油腻食物的摄入，因为它们会导致油脂分泌过多和皮肤炎症。
以下是防止出现盲疮的提示：
- 每天使用适合您鲍曼皮肤类型的洁面乳两次洁面。
- 在日常护理中加入含有水杨酸或过氧化苯甲酰的爽肤水或精华液，以进一步清洁和缩小毛孔。
- 避免使用含有致粉刺成分的保湿霜
- 将维A酸添加到您的日常生活中
参加皮肤类型测验以进行皮肤护理以帮助预防痘痘。
治疗盲疮的护肤品
治疗盲疮的家庭疗法
家庭疗法可以有效减少炎症并促进盲疮的愈合。 一种流行的治疗方法是对患处进行热敷，每次 10-15 分钟，每天数次。 温暖有助于增加血液循环并帮助皮肤自我愈合。
另一种自然疗法是茶树油，它具有抗菌特性，可以帮助杀死细菌并减少炎症。 用基础油（例如荷荷巴油）稀释茶树油，然后用棉签将其涂抹在盲疮上。 让它过夜并在早上冲洗掉。
治疗盲疮的非处方药
有几种非处方治疗方法可以帮助清除盲疮。 寻找含有过氧化苯甲酰或水杨酸等成分的产品，这些成分以其疏通毛孔和减少痤疮细菌的能力而闻名。
这些成分可以在清洁剂、斑点治疗剂和痤疮膏中找到。 治疗盲疮的最佳产品之一是Skinceuticals Blemish and Age Defense Salicylic Acid Serum。 我参与了一项将该产品与处方苯扎克林进行比较的研究。 两者在治疗炎症性痤疮皮损方面都有良好的效果。 (9)
将水杨酸与视黄醇结合使用是消除盲疮的好方法，但敏感鲍曼皮肤类型可能无法容忍这两种强烈的成分在一起。
对结果要有耐心，因为可能需要 4-8 周的持续使用才能看到改善。
下面列出了一些非常强效的视黄醇精华液，可以直接涂抹在盲疮上。 这些可能太刺激，无法用于整个脸部，因此仅将它们用于局部护理。
治疗盲疮的处方药
许多痤疮处方药都含有维A酸、阿达帕林、他扎罗汀、抗生素或过氧化苯甲酰，这些药物有助于预防痤疮。 类视黄醇可以引起净化，从而帮助盲疮浮出表面。
然而，消除盲疮的最好、最快的方法是使用曲安西龙等处方类固醇霜。 这确实有效，但只能在丘疹紧急情况下使用，因为使用类固醇治疗丘疹有很多缺点。
在脸上使用类固醇超过几天可能会导致：
- 皮肤变薄
- 妊娠纹
- 类固醇痤疮
- 口周皮炎
- 毛细血管扩张（蜘蛛静脉）
这些副作用是皮肤科医生通常不开类固醇来治疗盲目丘疹的原因。
专业治疗盲疮
治疗盲疮的专业方法有很多，包括化学换肤、激光疗法和光动力疗法，但这些方法都不如类固醇注射有效。
这些治疗针对盲性丘疹的根本原因，可以提供长期效果，但它们并不能真正使盲性丘疹缩小得更快。 （有时 585nm 血管可以帮助减少炎症并加速丘疹的消退。 然而，最好的治疗方法是根据您的鲍曼皮肤类型使用正确的皮肤护理程序来预防盲目性丘疹。
注射治疗盲疮
皮肤科医生可以获得一系列专业治疗，可以有效消除皮下的盲疮。 一夜之间消除盲疮的最佳方法是病灶内注射皮质类固醇。 这必须由医生完成。 这涉及将皮质类固醇直接注射到盲丘中，以减少炎症并促进愈合。
这种治疗可以在几天内快速缓解并显着减少盲丘的大小和发红程度。
提取物
另一种专业的治疗选择是拔除，皮肤科医生使用专门的工具去除盲疮的内容物。 然而，盲丘疹无法被拔除，它们没有中央脓包，因此不准备被拔除。
拔牙会将盲丘变成囊肿！此程序只能由经过培训的专业人员执行，他们知道何时拔牙和何时注射，以尽量减少留下疤痕或感染的风险。
处理盲疮的注意事项
在处理盲疮时，重要的是要遵循某些注意事项，以最大程度地减少刺激并促进愈合。 克制住抠、挤、或戳破盲丘的冲动，因为这会加剧炎症并增加留下疤痕的风险。 施加过度压力还会将感染推入皮肤更深处，导致更广泛的痘痘和囊肿。
相反，应注重温和清洁并采用上述适当的痤疮治疗方法。 避免使用刺激性或磨蚀性的磨砂膏，因为它们会破坏脱屑，从而加重皮肤负担并增加暗疮的数量。 坚持使用温和、不致粉刺、不会堵塞毛孔的产品。 最后，根据您的鲍曼皮肤类型使用正确的皮肤护理，并对您的皮肤护理程序保持耐心，让治疗有时间发挥作用。 如果不注射类固醇，盲丘可能需要几周时间才能完全消退，因此持续而勤奋的护理至关重要。
何时去看皮肤科医生治疗盲疮
虽然大多数盲目丘疹病例可以通过家庭疗法或非处方治疗有效治疗，但在某些情况下需要皮肤科医生的专业知识。 如果您有严重或持续性的盲性丘疹，并且对家庭治疗没有反应，那么寻求专业帮助很重要。 皮肤科医生可以评估您的皮肤状况，确定暗疮的根本原因，并推荐适当的治疗方法，例如向病变部位注射抗炎类固醇。 他们可能会开出更强效的外用药物，例如类维生素A或口服抗生素来对抗细菌和炎症。 在某些情况下，他们可能会建议更先进的治疗方法，例如异维A酸或激素疗法，以长期治疗痤疮。 请记住，皮肤科医生拥有知识和经验，可以根据您的皮肤类型和具体问题提供个性化的解决方案。
盲目粉刺可能是一个令人沮丧且棘手的问题，但您可以通过正确的皮肤护理程序和习惯永远摆脱它们（不要挑衅！）。 参加测验，了解医疗级护肤品牌最能有效预防您皮肤类型的盲目性粉刺。
博士。 Leslie Baumann 医学博士，FAAD
如何一夜之间去除盲疮？
从皮肤科医生那里注射类固醇。 如果你做不到这一点，请在丘疹上使用处方类固醇霜。 如果您没有，请使用水杨酸痤疮治疗斑点贴片。
牙膏可以祛痘吗？
几年前，牙膏中含有锌，可以帮助消除粉刺。 新牙膏不含锌。 这就是牙膏对粉刺不起作用的原因。
盲疮会持续多久？
除非是表皮包涵囊肿，否则盲丘通常会持续 3-7 天。
如何用针挤掉盲疮？
盲疮中没有任何东西可以拔除，因此即使您使用针也无济于事。 试图挤压或挤掉盲疮会使情况变得更糟。 在它有头之前，它还没有准备好被弹出。
盲疮会自己消失吗？
是的，你摘得越少，它就会消失得越快。 您可以使用局部抗炎药使其消失得更快。
什么是盲痘？
没有“眼睛”或头部的丘疹，这意味着它是丘疹而不是脓疱。
关于盲疮的最佳参考文献和科学出版物：
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