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Glicação na pele

Escrito por: Dr. Leslie Baumann

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Tempo de leitura 7 min

A glicação na pele é um processo complexo que pode levar ao envelhecimento da pele. Começa quando moléculas de açúcar como a glicose se ligam a proteínas como colágeno e elastina, criando produtos finais de glicação avançada (AGEs) [1 ]. Esta reação não enzimática, também chamada de reação de Maillard, causa danos ao longo do tempo [2]. Na pele, os AGEs acumulados degradam as fibras de colágeno e elastina, resultando em rugas e perda de elasticidade [3,4]. A glicação também torna essas proteínas resistentes às enzimas de remodelação [5,6]. Além disso, a glicação gera radicais livres que contribuem para maiores danos à pele [7,8]. A prevenção da glicação requer a redução dos níveis de açúcar no sangue por meio de dieta, exercícios e, possivelmente, medicamentos como a metformina. No geral, controlar a glicação é fundamental para manter a pele jovem e saudável à medida que envelhecemos.

What is glycation

Definição de Glicação

A glicação é essencialmente a reação que melhora o sabor dos alimentos através do escurecimento. Envolve a ligação dos açúcares às proteínas, por isso ocorre quando você tosta pão ou carameliza cebolas. O mesmo processo acontece em nossos corpos, à medida que as moléculas de açúcar dos alimentos reagem com proteínas como o colágeno e a elastina da pele. Esta reação entre açúcares e proteínas produz produtos finais de glicação avançada (AGEs). O acúmulo desses AGEs ao longo do tempo leva ao enrijecimento e à reticulação das fibras de colágeno, à perda da capacidade de retorno da elastina e a outros efeitos que contribuem para o envelhecimento e a pele danificada. Resumindo, a glicação é como a reação de escurecimento de Maillard que os chefs usam para dar sabor, mas dentro do corpo pode ter consequências indesejáveis ​​a longo prazo.

Produtos de cuidados com a pele

Uma vez que o colágeno e a elastina são glicados, os produtos tópicos não conseguem reverter a reticulação e a rigidez. Os ingredientes para a pele não têm a capacidade de desvincular ou separar as moléculas de açúcar das proteínas. No entanto, certos ativos podem ajudar a mitigar os danos.

Retinoides aumentam a descamação, auxiliando na remoção de fibras anormais. Os alfa-hidroxiácidos esfoliam a pele, auxiliando na eliminação dos materiais da matriz danificados.


Embora os cuidados com a pele não possam desfazer a glicação existente, ingredientes selecionados podem potencialmente estimular a renovação do colágeno e o processamento de proteínas disfuncionais. Os produtos para a pele que tratam a glicação tratam os sintomas da glicação ou ajudam a pele a se livrar dos AGEs por meio da autofagia. Então o melhor produto para tratar a glicação da pele é o Alastin Regenerating Skin Nectar.


Esses produtos têm sido usados ​​para ajudar a atingir os AGEs na pele:

Glicação na pele

A glicação danifica os componentes da pele, o que resulta numa pele fina, frágil, enrugada e envelhecida. O colágeno e a elastina são as proteínas da pele mais afetadas.

What is collagen

Glicação de Colágeno

A glicação impacta negativamente o colágeno, uma proteína estrutural essencial da pele . Quando as moléculas de açúcar se ligam ao colágeno, formam-se ligações cruzadas entre as fibras de colágeno [1]. Essa reticulação torna as moléculas de colágeno rígidas e incapazes de se remodelar adequadamente [2]. O colágeno glicado perde força e flexibilidade, causando rugas e flacidez [3]. As ligações cruzadas também se acumulam ao longo do tempo, enrijecendo progressivamente a rede de colágeno. Esta redução da flexibilidade do colágeno prejudica a função e a resiliência da pele. [4].

Elastin structure

Glicação de elastina

As fibras de elastina também são vulneráveis ​​aos danos da glicação. A ligação do açúcar degrada a estrutura da proteína elastina [5]. A glicação da elastina torna as fibras resistentes à degradação pela elastase, causando acúmulo de material elastótico anormal [6]. Isso leva à perda da capacidade de retorno na pele envelhecida [7]. A elastina glicada também está ligada ao comprometimento da função dos fibroblastos, deteriorando ainda mais a matriz extracelular [8].

Prevenindo a Glicação

Você não pode remover AGEs da pele com muita facilidade, exceto através da autofagia, então é melhor tentar evitar que a glicação aconteça na pele.

A melhor maneira de prevenir a glicação é certificar-se de que você está usando a melhor rotina de cuidados com a pele para o seu tipo de pele.


Antioxidantes

As reações de glicação estimuladas pelos radicais livres podem amplificar os danos à pele relacionados à idade. Espécies reativas de oxigênio propagam reações de oxidação destrutivas com proteínas glicadas [9]. O uso de antioxidantes tópicos como a vitamina C ajuda a mitigar esse estresse oxidativo e a prevenir alguma glicação [10].


[[T55,SP11,M48, T10]]

Protetores solares

A radiação ultravioleta da luz solar pode exacerbar os processos de glicação na pele. A exposição UV gera espécies reativas de oxigênio que interagem com proteínas glicadas, propagando danos oxidativos [7,8]. Isso leva à formação acelerada de produtos finais de glicação avançada (AGEs), como Nε-carboximetillisina e pentosidina [3]. A luz UV também causa ligações cruzadas entre proteínas e entre proteínas e açúcares, criando complexos AGE que se acumulam ao longo do tempo [9]. Além disso, a radiação UV prejudica a enzima glioxalase, que desintoxica os precursores dos AGEs, permitindo reações de glicação mais deletérias [5]. A combinação de luz UV e glicação aumenta a destruição de colágeno e elastina. Usar protetor solar e limitar a exposição solar desprotegida pode ajudar na defesa contra o fotoenvelhecimento causado por reações de glicação.


Protetores solares com antioxidantes podem ajudar a prevenir a glicação da pele.


blood sugar for skin care

Controlando o açúcar no sangue

A redução dos níveis de açúcar no sangue diminui a glicação, limitando a quantidade de glicose disponível para ligar proteínas [1]. Uma dieta com baixo índice glicêmico e exercícios ajudam a reduzir a glicação. Medicamentos como metformina,  semaglutida (Ozempic, Wegovy) e  tirzepatida (Mounjaro)  ajudam a melhorar o controle glicêmico.

Resumo

A glicação pode ser mitigada através de diversas estratégias. A redução dos níveis de açúcar no sangue diminui a glicação, limitando a quantidade de glicose disponível para se ligar às proteínas [1]. Uma dieta de baixo índice glicêmico, exercícios, metformina e semaglutida ajudam a melhorar o controle glicêmico. Limitar a exposição aos raios UV também é benéfico, uma vez que a luz solar estimula reações de glicação dos radicais livres [2]. Antioxidantes como a vitamina C combatem esses radicais, seja aplicado topicamente ou consumido por via oral [3]. Outros compostos naturais como aminoguanidina e carnosina têm efeitos antiglicação [4]. No geral, diminuir o açúcar no sangue, evitar a exposição excessiva ao sol e aumentar a ingestão e uso de antioxidantes pode ajudar a reduzir a glicação e seu impacto no envelhecimento da pele [5]. Uma abordagem multifacetada visando o açúcar no sangue, a oxidação e os agentes antiglicação diretos oferece a defesa mais abrangente contra esse processo.


Comece certificando-se de que sua rotina de cuidados com a pele é adequada ao seu tipo de pele Baumann.


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Melhores Referências e Publicações Científicas sobre Glicação da Pele:

  1. Dyer, D. G, Dunn, J. A, Thorpe, S. R, Bailie, K. E, Lyon, T. J., McCance, D. Re Baynes, J. C (1993). Acúmulo de produtos da reação de Maillard no colágeno da pele no diabetes e no envelhecimento. O Jornal de investigação clínica, 91(6), 2463-2469.
  2. Pageon, H., Bakala, H., Monnier, V. M, & Asselineau, D. (2007). A glicação do colágeno desencadeia a formação de pele envelhecida in vitro. Jornal Europeu de Dermatologia, 17(1), 12-20.
  3. Farrar, M.D Produtos finais de glicação avançada no envelhecimento e fotoenvelhecimento da pele: Quais são as implicações para a função epidérmica. Exp. Dermatol 2016, 25, 947–948.
  4. Yoshinaga, E.; Kawada, A.; Ono, K.; Fujimoto, E.; Wachi, H.; Harumiya, S.; Nagai, R.; Tajima, S. A modificação da elastina com N"-(carboximetil)lisina altera suas propriedades biológicas: Implicações para o acúmulo de fibras elásticas anormais na elastose actínica. J. Investindo. Dermatol 2012, 132, 315–323.
  5. Radjei, S.; Gareil, M.; Moreau, M.; LeBlanc, E.; Schnebert, S.; Friguet, B.; Nizard, C.; Petropoulos, E. As enzimas glioxalase estão localizadas diferencialmente na epiderme e são reguladas durante o envelhecimento e fotoenvelhecimento. Exp. Dermatol 2016, 25, 492–494.
  6. Yoshinaga, E., Kawada, A., Ono, K., Fujimoto, E., Wachi, H., Harumiya, S., & Tajima, S. (2012). A modificação Nε-(carboximetil)lisina da elastina altera suas propriedades biológicas: implicações para o acúmulo de fibras elásticas anormais na elastose actínica. Jornal de dermatologia investigativa, 132(2), 315-323.
  7. Yoshinaga, E., Kawada, A., Ono, K., Fujimoto, E., Wachi, H., Harumiya, S., & Tajima, S. (2012). A modificação Nε-(carboximetil)lisina da elastina altera suas propriedades biológicas: implicações para o acúmulo de fibras elásticas anormais na elastose actínica. Jornal de dermatologia investigativa, 132(2), 315-323.
  8. Pageon, H., Bakala, H., Monnier, V. M, & Asselineau, D. (2007). A glicação do colágeno desencadeia a formação de pele envelhecida in vitro. Jornal Europeu de Dermatologia, 17(1), 12-20.
  9. Wondrak, G. T, Roberts, M. J., Cervantes-Laurean, D., Jacobson, M. K.e Jacobson, E. eu (2003). As proteínas da matriz extracelular são sensibilizadoras do estresse fotooxidativo nas células da pele humana. Jornal de dermatologia investigativa, 121(3), 578-586.
  10. Farrar, M.D Produtos finais de glicação avançada no envelhecimento e fotoenvelhecimento da pele: Quais são as implicações para a função epidérmica. Exp. Dermatol 2016, 25, 947–948.
  11. Dyer, D. G, Dunn, J. A, Thorpe, S. R, Bailie, K. E, Lyon, T. J., McCance, D. Re Baynes, J. C (1993). Acúmulo de produtos da reação de Maillard no colágeno da pele no diabetes e no envelhecimento. O Jornal de investigação clínica, 91(6), 2463-2469.
  12. Baumann L. Ingredientes antienvelhecimento no cap. 37 da Dermatologia Cosmética de Baumann Ed 3. (McGraw Hill 2022)
  13. Baumann L. Envelhecimento intrínseco no cap.5 37 da Dermatologia Cosmética de Baumann Ed 3. (McGraw Hill 2022)
  14. Baumann, L. Cosmecêuticos e Ingredientes Cosméticos (McGraw Hill 2015)
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