薄荷油在皮肤护理中的应用
用于护肤的薄荷油
薄荷油，特别是来自薄荷物种，是一种有效的抗氧化剂、抗炎和抗菌成分在许多类型的护肤品中。
它在食品、化妆品、制药和卫生行业有着悠久的使用历史。
薄荷油的主要成分薄荷醇已被发现具有与薄荷油相关的许多益处。 (6,7)
过敏的风险非常低，如今它仍然像皮肤护理领域一样受欢迎，对该成分的需求每年都在增长。 (25)
薄荷油对皮肤有什么影响？
薄荷油有助于保持皮肤清洁，免受细菌侵害， 结合自由基，通过抑制黑色素治疗各种色素沉着过度生产。
由于其含有薄荷醇，它会在皮肤上产生清凉感。
关于薄荷油功效的新研究不断进行，但目前已有数十项研究支持其在皮肤护理中的有益用途。 (1-37)
薄荷油对皮肤最显着的好处通常被认为是其抗炎、镇痛、防腐和冷却特性。
薄荷油不会为皮肤补水，因此不被视为保湿成分。
这是什么油？
薄荷油是精油的一个例子；它稀薄、芳香，主要由抗氧化剂、抗炎植物化合物组成。
薄荷油(36)中存在少量亚油酸，因此它确实含有脂质。
由于亚油酸是一种不饱和脂肪酸，因此可以说薄荷油是一种干性油，但大多数人认为它是精油，因为脂肪酸含量很低。
活性化合物是什么？
薄荷油中存在的活性化合物可分为几类；酚类化合物、脂肪酸/醇和其他植物化学物质，如萜烯和类黄酮。
薄荷油主要由萜烯薄荷醇及其衍生物组成，例如薄荷酮、乙酸薄荷酯和异薄荷酮等。 (2-4)
薄荷醇是一种众所周知的抗炎化合物，并且还表现出油的大部分抗氧化能力。 (8,9)
薄荷醇与皮肤中的 TRPM8 受体结合，产生清凉感。 它实际上并不会降低皮肤温度。
薄荷油中最重要的酚类是迷迭香酸、咖啡酸、圣草次苷、木犀草素、芦丁和橙皮苷。
这些酚，尤其是咖啡酸，是已知的抗氧化剂和抗炎化合物。薄荷油中含有少量脂肪酸，如棕榈酸、亚油酸和亚麻酸，但不足以滋润皮肤或使油闭塞。
维生素 E（A-生育酚）是一种长期研究和使用的抗氧化剂，也是该成分中的一种化合物。
薄荷油的危险
在决定使用薄荷油产品之前，需要考虑很多因素，因为它们并不适合所有人。
一些研究表明，超过一定剂量的薄荷油可能有毒。(38)
如果您怀孕了，建议避免大量使用薄荷油，并且不要每天在皮肤护理中使用它。
在制定怀孕期皮肤护理方案时，尝试使用含有清洁成分的产品非常重要。
它的 pH 值相对较高，为 8，这意味着如果您对碱性产品敏感，它可能对您的皮肤不利。
如果您的皮肤非常干燥，例如湿疹，薄荷油有可能会对您的皮肤屏障造成一些损害。
一些研究发现，薄荷油会使皮肤对空气中的过敏原稍微更加敏感，并导致发红。 (21)
安全吗？
如果您没有怀孕，没有极度干燥或敏感皮肤，或对薄荷过敏，则可以安全地用于皮肤护理。 (24)
针对薄荷油的安全性进行了许多研究，并且在CIR 报告等医学出版物中没有记录任何重大的健康威胁。
如果您有痤疮、色素沉着过度或皱纹，薄荷油可能是您皮肤的安全选择。
好处
薄荷油在皮肤护理中最常见的好处是：(1)
抗氧化剂
镇痛剂
麻醉剂
抗癌
抗炎
抗菌
止痒
防腐剂
冷却
辐射防护
薄荷油的用途
薄荷油可用于治疗各种炎症、细菌问题或衰老/皱纹皮肤的护肤产品。
它存在于各种保湿霜、精华液、香膏和防晒霜中，具有保湿和抗氧化能力。
要了解薄荷油是否适合您的定制皮肤护理方案，请参加我们的测验并根据您的鲍曼皮肤类型进行购物！
针对痤疮
薄荷油是一种有效的抗菌成分，可用于许多痤疮治疗。
研究表明，薄荷油与某些抗生素结合可以消除许多有害的面部微生物，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、大肠杆菌等。 大肠杆菌等。 (20)
薄荷油中的主要抗菌化合物是薄荷醇。
它也可安全用于痤疮，因为它不会导致粉刺，这意味着它不会堵塞敏感皮肤的毛孔。
在敏感、易长粉刺的皮肤上使用薄荷油的唯一问题是它可能会引起轻微的短期刺激或刺痛。
适合干性皮肤
薄荷油不含高浓度的保湿化合物，这意味着通常不推荐用于极度干燥的皮肤类型。
干性皮肤类型受益于含有高浓度保湿、舒缓脂肪酸（如亚油酸、棕榈酸和硬脂酸）的成分。
在低浓度下，它的抗炎功效超过了对干燥皮肤造成轻微刺激的风险。
针对炎症
薄荷油及其衍生物薄荷醇在全球范围内用于治疗炎症已有数百年甚至数千年的历史。 (2,6,10,11,12)
研究发现，薄荷油通过刺激皮肤上的特定温度感受器来缓解炎症，从而产生薄荷醇众所周知的清凉感。 (12,15,16)
由于它作为抗炎剂的研究历史悠久，因此它是非处方 (OTC) 外用止痛霜中最常见的天然成分之一。
皮肤瘙痒
薄荷油含有许多抗炎特性，可用于治疗瘙痒等皮肤病。 (8)
瘙痒是老年人常见的一种干燥、发痒的皮肤病。 它通常发生在够不到的上背部。 薄荷醇可以冷却皮肤并有助于掩盖瘙痒，因此常用于止痒产品中。
针对皱纹和晒伤
薄荷醇是薄荷油的主要成分，是一种抗氧化成分，用于抗衰老产品或治疗晒伤。
在一项比较了薰衣草等大约十几种不同常见精油的抗氧化能力的研究中，薄荷油表现出最强的效力。 (28)
多项研究证实了其作为抗氧化剂的功效，这意味着它有助于捕获因紫外线照射而产生的自由基。
薄荷油也因其辐射吸收特性而闻名，它能很好地吸收 UV-B 辐射。
针对黑斑
薄荷油已被证明具有酪氨酸酶抑制特性，这意味着它可用于治疗多种色素沉着过度。(36)
最好的黑斑治疗方法将弱酪氨酸酶抑制剂（如薄荷油）与更有效的亮肤成分（如熊果苷、半胱胺、阿魏酸或烟酰胺。
单独使用薄荷油对黑斑效果不佳。
像黄褐斑、炎症后色素沉着过度和雀斑等问题都需要在治疗计划中结合使用各种类型的皮肤美白成分。
哪些产品含有薄荷油？
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以下是我们最喜欢的一些含有薄荷油的产品：
以下是一些关于薄荷油在皮肤护理中的最佳参考：
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