A cúrcuma (Curcuma Longa) é uma raiz do sul da Ásia que geralmente é moída e seca para ser usada como tempero em alimentos ou como aditivo em medicamentos holísticos. Nos cuidados com a pele, esse ingrediente pode ser encontrado em muitos tipos de produtos, como hidratantes antiinflamatórios, produtos de limpeza contra acne e até mesmo vários produtos com foco em antioxidantes para tratar danos causados ​​pelo sol. Este ingrediente tem uma tonalidade extremamente amarela que muitas vezes permanece visível nos produtos. normalmente, apenas o extrato de curcumina é usado, pois é o composto mais estudado quanto à eficácia dentro da planta. A cúrcuma é uma das especiarias mais estudadas no cuidado da pele e tem muitos usos tradicionais no cuidado da pele e na medicina holística.

A maioria das pesquisas atuais sugere que a principal causa dos benefícios do açafrão para a pele é seu composto ativo, a curcumina. A curcumina demonstrou propriedades antiinflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas significativas em estudos (3).

A curcumina é um composto solúvel em gordura, o que significa que é capaz de se decompor e transmitir efeitos em ambientes oleosos, como os rostos dos tipos de pele oleosa. (4)

As capacidades anti-inflamatórias da cúrcuma são frequentemente atribuídas especificamente à curcumina.

Estudos descobriram que a curcumina é capaz de interferir na eficácia do fator transformador de crescimento beta (TGF-B), o que pode resultar em uma cicatrização mais rápida de feridas e, teoricamente, poderia retardar o desenvolvimento de células cancerígenas. (5,6)

Tanto a cúrcuma quanto a curcumina demonstraram expressar propriedades antiparasitárias, antibacterianas e até anti-HIV em estudos. (7)

Em pesquisas, a curcumina demonstrou efeitos antiinflamatórios maiores que o ibuprofeno e também possui potentes efeitos antioxidantes. (8)

Alguns outros compostos ativos estão presentes neste ingrediente, como curcumina 2, curcumina 3 e curcumina 4; de todos os compostos ativos, a curcumina 1, ou simplesmente “curcumina” é o mais estudado. (9)

Todas essas pesquisas sugerem que a cúrcuma é um ingrediente extremamente valioso no cuidado da pele, com riscos associados limitados, fora alergias.

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A cúrcuma é boa para a maioria dos tipos de pele porque acalma inflamação, mata bactérias causadoras de acne e elimina radicais livres que podem causar danos genéticos duradouros à pele. Alguns estudos também descobriram que a aplicação de cúrcuma pode ajudar na síntese de colágeno, um componente estrutural essencial da pele. (10)

Este ingrediente é seguro para peles oleosas porque não écomedogênico, o que significa que não causa poros obstruídos e também diminui o risco de acne.

Os tipos de pele seca também podem usar açafrão com segurança porque ele não remove a oleosidade da pele, nem limita a produção de sebo.

Descobriu-se que a curcumina se liga eficazmente aos radicais livres que podem causar rugas e outros tipos de danos permanentes na pele. (15)

Alguns estudos até sugerem que a cúrcuma tem um efeito clareador na pele, tornando-a uma boa candidata para tratamentos de hiperpigmentação . (11)

No geral, o açafrão é um ingrediente versátil e útil em formulações cosméticas para cuidados com a pele, seguro e útil para a maioria dos tipos de pele.

A cúrcuma foi considerada segura por muitas organizações de pesquisa independentes para uso em produtos para a pele. (12)

Especificamente, o Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) classifica o açafrão como extremamente seguro e sem riscos encontrados.

Se você está procurando um ingrediente completo para tratamentos antiinflamatórios, antioxidantes, antimicrobianos e de hiperpigmentação, saiba que a cúrcuma é um candidato seguro e estudado.

Atualmente não há estudos que sugiram efeitos adversos significativos após o uso de açafrão nos cuidados com a pele. (13, 14)

O único risco realista associado ao uso de cúrcuma em cuidados tópicos com a pele é uma alergia, que é considerada extremamente incomum para este ingrediente. (14)

A única consideração que mantém o açafrão fora do uso comum nos cuidados com a pele é sua cor amarela e seu cheiro forte, que pode ser considerado desagradável em certas circunstâncias.

Ingredientes como a cúrcuma com propriedades antimicrobianas são ótimas opções para o tratamento e prevenção da acne. (17)

A acne normalmente é causada por uma combinação de poros obstruídos e pelo crescimento de bactérias relevantes no rosto. Como a cúrcuma é capaz de aliviar a inflamação, é menos provável que os poros fiquem obstruídos. Além disso, matar bactérias na pele torna menos provável que se desenvolvam o suficiente para causar acne.

Como muitos dos melhores ingredientes para prevenção da acne, o açafrão não obstrui os poros e não adiciona oleosidade à pele.

Se você está lutando ou tem tendência a ter acne, os produtos de cúrcuma/curcumina podem ser um ótimo complemento para sua rotina pessoal de cuidados com a pele.

Estudos descobriram que a cúrcuma interfere na inflamação através de múltiplos mecanismos de ação, incluindo a inibição da formação de leucotrienos. (16)

Descobriu-se que a cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias mais potentes do que até mesmo o ibuprofeno. (8)

A inflamação pode resultar em vários tipos de desconforto na pele, incluindo vermelhidão, coceira, inchaço e obstrução dos poros.

Se sua pele é sensível e propensa a inflamações, a cúrcuma pode ser uma excelente escolha como ingrediente em seus produtos para a pele.

A cúrcuma é uma ótima opção para tratar danos causados ​​pelo sol em muitos casos porque é um antioxidante eficaz devido à sua alta presença de curcumina. (15) Os danos causados ​​pelo sol podem assumir diferentes formas, que podem ser observadas na descamação da pele queimada, vermelhidão da pele queimada ou aumento da presença de rugas no rosto.

Alguns estudos descobriram que a cúrcuma como pigmento em roupas é extremamente boa no bloqueio da radiação UV. (19)

Em usos tópicos, antioxidantes como a cúrcuma são capazes de se ligar aos radicais livres causados ​​pela radiação como a UVB, o que os impede de causar danos genéticos. Os danos genéticos causados ​​pelos radicais livres podem causar vários tipos de câncer.

Por esse motivo, usar um antioxidante como a curcumina ou vitamina C, vitamina E, coenzima Q10, resveratrol, etc. Para obter uma lista abrangente de ingredientes antioxidantes para cuidados com a pele, confira nosso dicionário sobre o assunto.

Estudos descobriram que a cúrcuma é um ingrediente eficaz para o tratamento de condições de hiperpigmentação como o melasma. (18)

A curcumina foi identificada como o composto mais significativo da cúrcuma como um inibidor da tirosinase eficaz em estudos. (19) 

É importante observar que a cúrcuma por si só não trata adequadamente a hiperpigmentação, mas quando usada em formulações destinadas a tratar a hiperpigmentação junto com vários outros ingredientes, demonstrou eficácia.