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Tattoo-Nachsorge – So heilen Tattoos schneller ab

Geschrieben von: Dr. Leslie Baumann

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Lesezeit 8 min

Ein neues Tattoo zu bekommen ist eine aufregende Erfahrung, aber die Nachsorge nach dem Tattoo kann mühsam sein. Möglicherweise haben Sie das Tattoo-Studio mit begrenzten Anweisungen zur sicheren Aufbewahrung verlassen. In den darauffolgenden Wochen müssen Sie sorgfältig vorgehen, damit Ihre frische Tinte richtig heilen kann. Es gibt jedoch einige sichere Möglichkeiten, den Heilungsprozess zu beschleunigen, ohne Ihre neue Körperkunst zu gefährden.

In diesem Beitrag stellen wir Ihnen einige Best Practices und Produkte für die Tattoo-Nachsorge vor, die die Heilung beschleunigen und Beschwerden reduzieren können, sodass Sie schneller zu Ihrem vollständig verheilten Tattoo gelangen.

Während Geduld der Schlüssel zur Heilung jedes neuen Tattoos ist, kann die Verwendung der richtigen Nachsorgemethoden die Integrität Ihrer frischen Tinte schützen und gleichzeitig den Prozess beschleunigen. Wenn Sie diese Tipps zur Tattoo-Nachsorge befolgen, können Sie sich früher an Ihrem neuen Kunstwerk erfreuen und gleichzeitig Unannehmlichkeiten oder Farbverlust vermeiden.

How long does it take a tattoo to heal?

Wie lange dauert die Heilung eines Tattoos?

Die Zeit, die eine Tätowierung zum Heilen benötigt, hängt von der Größe der Tätowierung, den verwendeten Farben und der Heilungsgeschwindigkeit Ihrer spezifischen Haut ab. (3) Der typische Zeitrahmen, den ich in meiner Hautarztpraxis sehe, liegt bei etwa zwei bis vier Wochen, in denen sich Schorf, Rötung und Ablösung bilden, bevor der Bereich größtenteils normal ist. Es kann einige Monate dauern, bis die Haut vollständig verheilt ist. (4)

Ein kleines Tattoo sollte schneller heilen als ein großes Tattoo.

Aufgrund des Juckreizes, der Krustenbildung und der Schuppenbildung gibt es einige Hautpflegeprodukte, die die Nachbehandlung von Tätowierungen vereinfachen können.

Heilungsprozess von Tätowierungen

Zuerst ist es wichtig zu verstehen, was mit Ihrer Haut passiert, während sie sich an ein neues Tattoo anpasst.

Ihr Körper reagiert im Wesentlichen auf wiederholte Stichwunden und das Eindringen von Fremdpartikeln in Ihre Haut. (4) 

Die kleinen Löcher, die die Tätowiernadel in Ihre Haut bohrt, bluten, verkrusten und heilen wie normale Wunden. In der Zwischenzeit schält sich der Bereich um Ihr Tattoo ab und wird durch eine Entzündung gerötet, während Ihr Körper versucht, abgestorbene Hautzellen durch Abschuppung zu entfernen.

Wenn sich Ihre Haut abschält, besteht ein erhöhtes Risiko für Barriereschäden und Trockenheit der Haut. (1,2)

Wenn der Bereich unter und um Ihr Tattoo zu trocken wird oder sich zu stark ablöst, können die Farben und Ränder Ihres Tattoos verblassen. Weitere Ursachen für das Verblassen der Tätowierungsfarben können Sonneneinstrahlung und Oxidation durch Sauerstoffeinwirkung ohne schützende Antioxidantien sein.

Solange Ihre tätowierte Haut nicht aufhört, sich zu schälen und zu verkrusten, ist sie sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht. (4)

Ebenso reagieren neue Tätowierungen empfindlich auf Reizungen durch körperliche Berührung, weshalb das Abdecken einer Tätowierung mit Plastikfolie oder elastischen Verbänden so üblich ist.

Bis Ihre Tätowierungen vollständig verheilt sind, müssen Sie sie gut pflegen; Dies kann bedeuten, dass Sie sich gute Salben besorgen, lernen, Krusten zu behandeln und zu wissen, was Sie nicht tun sollten.

Tattoo-Salben

Die gebräuchlichsten Produkte zur Tattoo-Nachsorge sind Tattoo-Salben. Salben zur Wundheilung, wie es auch zur Tattoo-Nachsorge der Fall ist, enthalten Inhaltsstoffe wie Wachstumsfaktoren. Wachstumsfaktoren und andere ähnliche Inhaltsstoffe stimulieren die Heilung und werden häufig mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kombiniert, die dazu beitragen, dass sich geschädigtes Hautgewebe richtig und schnell regeneriert. (11,12)

Normalerweise möchten Sie eine Salbe, die antimikrobiell, antioxidativ, feuchtigkeitsspendend und/oder pigmentregulierend ist. (5) Mineralöle werden auch sehr häufig zur Tattoo-Nachpflege eingesetzt.

Hier sind nur einige unserer Lieblingssalben zur Tattoo-Heilung:

Tattoo scabbing

Tattoo-Schorfbildung

Einer der frustrierendsten Aspekte der Tattoo-Nachsorge ist die Krustenbildung auf und um das Tattoo herum. Krusten können so juckend sein und es ist schwierig, sie loszuwerden, und wenn sie zerkratzt werden, können sie eine Narbe hinterlassen. Ganz zu schweigen davon, dass sie die gleichen Farben annehmen können wie die Tinte darunter. Die Tattoo-Nachsorge kann ein seltsamer Prozess sein. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um Ihren schwarzen oder blauen Schorf sicherer und besser zu entfernen, als ihn zu kratzen.

Schauen Sie sich diesen Blog über Akne-Schorf an wo wir tiefer in die Wissenschaft der Krusten eintauchen.

Wenn Ihre Tätowierungen verkrusten, ist es besonders wichtig, sie mit einer Art Abdeckung wie einem Verband, einem Polyurethan-Wundverband wie Tegaderm oder einer Plastikfolie zu schützen. Genauso wichtig ist es, sie mit einem guten Reinigungsmittel sauber zu halten. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Krusten sich infizieren.

Denken Sie daran, dass jede zufällige erhöhte Reibung dazu führen kann, dass Krusten anfangen zu bluten – seien Sie also vorsichtig! Tragen Sie überall dort, wo sich Ihr neues Tattoo auf Ihrem Körper befindet, etwas, um es zu schützen.

Wenn Krusten geöffnet werden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie sich Infektionen einfangen, was in der Zukunft zu einer Reihe von Belästigungen und Komplikationen führen kann. (13) 

Glücklicherweise gibt es einige großartige Reinigungsmittel, die sich hervorragend für die Schorfbildung nach der Tattoo-Nachsorge eignen.

Produkte für Tattoo-Schorf

Die besten Produkte zur Heilung von Tattoo-Schorf sind sanfte Reinigungsmittel mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Produkte wie diese unten halten die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und beseitigen gleichzeitig mögliche Infektionsursachen. Die besten sanften Reinigungsmittel lindern auch Entzündungen und Rötungen, die mit Aknekrusten einhergehen.

Hier sind einige unserer Lieblingsprodukte zur Heilung von Tattoo-Schorf:

what to avoid while your tattoo heals

Was Sie vermeiden sollten, während Ihr Tattoo heilt

Während Ihr Tattoo heilt, sollten Sie einige grundlegende Dinge vermeiden, um sicherzustellen, dass Sie das beste Endergebnis erzielen. Vermeiden Sie zunächst die folgenden Zutaten und Zutatentypen: (1)

  1. Ascorbinsäure 
  2. Peelings
  3. Glykolsäure 
  4. Inhaltsstoffe mit niedrigem pH-Wert
  5. Retinoide 
  6. Salicylsäure

Neben diesen Inhaltsstoffen ist es auch wichtig, direkte Sonneneinstrahlung auf Ihr neues Tattoo zu vermeiden, da frisch tätowierte Bereiche lichtempfindlich sind und leicht verbrennen können. (4)

Sie sollten auch vermeiden, das Tattoo offen liegen zu lassen, wenn es nicht nur schwarz-weiß ist. Viele Pigmente oxidieren und verändern an der Luft ihre Farbe. Dies ist ein wichtiger Grund, Tätowierungen während der Heilung abzudecken.

Außerdem sollten Sie versuchen, Ihre Tätowierungen nicht grob zu reiben, auch wenn sie jucken, bis sie vollständig verheilt sind.

Wenn Ihre Haut extrem empfindlich oder trocken ist oder sich abschält, sollten Sie die betroffene Stelle nicht rasieren, wenn dies ein Problem darstellt.

Mögliche Nebenwirkungen von Tätowierungen

Tätowierungen sind im Allgemeinen eine sichere Praxis. Allerdings gibt es einige häufige Bedenken im Zusammenhang mit dem Tätowieren.

Neue Tätowierungen sind anfällig für verschiedene bakterielle und virale Infektionen wie Staphylococcus aureus und einige Arten von Hepatitis. (4) Diese Mikroben können durch Nadeln in einigen Tattoo-Studios oder durch allgemeine Umwelteinflüsse entstehen.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass die FDA derzeit keine Regulierung für Pigmente vornimmt, die zu kosmetischen Zwecken in die Haut eingebracht werden. In handelsüblicher Tätowierfarbe wurden giftige Verbindungen wie Quecksilber und Zinnober gefunden. (14)

Wenn Sie eine Allergie gegen die Bestandteile Ihrer Tätowierfarbe oder eine Empfindlichkeit gegenüber Giftstoffen wie den beiden oben genannten haben, kann das Tätowieren zu schwerwiegenden allergischen Reaktionen oder führen Vergiftung.

Fragen Sie unbedingt Ihren Tätowierer, ob er die Inhaltsstoffe seiner Tinte kennt, und überprüfen Sie diejenigen mit Ihren Allergien oder Ihrer Risikoaversion.

Ein neues Tattoo ist aus dermatologischer Sicht einer offenen Wunde sehr ähnlich; Sie sind vielen der gleichen Risiken ausgesetzt wie bei einer normalen Läsion. Es ist wichtig, Produkte zu verwenden, die die geschädigte Haut sauber und mit Feuchtigkeit versorgen und die Hautbarriere reparieren.

Peelings können Ihre Tätowierungen beschädigen

Peelingmittel oder Inhaltsstoffe, die die Abschuppung der Haut beschleunigen, sollten auf neuen Tätowierungen mindestens einen Monat lang nach dem Erwerb des Tattoos vermieden werden (abhängig von der Größe und davon, ob sich die Haut noch abschält). Peelings entfernen die äußere Hautschicht von der Oberfläche, was in schweren Fällen die Pigmentierung und sogar die Linienstruktur beeinträchtigen kann.

Das heißt, wenn Sie regelmäßig ein Retinoid an der Stelle verwenden, an der sich derzeit Ihr neues Tattoo befindet, müssen Sie die Verwendung dieses Retinoids vermeiden, bis das Tattoo vollständig verheilt ist.

Um ein neues Produkt zu finden, das Sie während der Heilung Ihres Tattoos verwenden können, nehmen Sie an unserem Quiz teil und erhalten Sie eine individuelle Empfehlung!

tattoo aftercare instructions

Anleitung zur Tattoo-Nachsorge

Auch wenn der Prozess langwierig und mühsam sein mag, ist die Tattoo-Nachsorge eigentlich eine relativ einfache Tortur.

Es gibt ein paar einfache Schritte, die Sie unternehmen können, um zu verhindern, dass Ihr neues Tattoo Sie mit Entzündungen, Abblättern und Schorfbildung belästigt. Wenn Sie diese Schritte befolgen, heilt Ihr Tattoo viel schneller und schmerzfreier.

  1. Tragen Sie ein sanftes Reinigungsmittel auf den Bereich auf
  2. Verwenden Sie eine heilende, feuchtigkeitsspendende Salbe
  3. Bedecken Sie den betroffenen Bereich vor direkter Sonneneinstrahlung
  4. Vermeiden Sie Kratzer oder andere zufällige Reibung
  5. Genießen Sie Ihren Tag
  6. Verwenden Sie nach der abendlichen Dusche ein weiteres sanftes Reinigungsmittel
  7. Verwenden Sie je nach aufgedruckter Gebrauchsanweisung der Salbe entweder eine Feuchtigkeitscreme oder eine Salbe für den Abend.
  8. Bedecken Sie den Bereich vor dem Schlafengehen

Wie Sie sehen, lässt sich die Tattoo-Nachsorge mit nur wenigen Produkten und der richtigen Routine ganz einfach beschleunigen. Wenn Sie diese Schritte während der Tattoo-Nachsorge anwenden, können Sie schneller heilen, ohne die Pigmente auf Ihrem neuen Körperkunstwerk zu beeinträchtigen.

Die besten Tattoo-Nachsorgeprodukte

Wie oben erläutert, lässt sich die Tattoo-Nachsorge am besten mit einigen Schutzmaßnahmen und den richtigen Hautpflegeprodukten beschleunigen. Dies sind einige insgesamt tolle Produkttipps für die Tattoo-Nachsorge, die Sie noch lange nach der Abheilung Ihrer Körperkunst weiterverwenden können:

Kaufen Sie nach Ihrem Baumann-Hauttyp

Nicht jedes Produkt ist für jeden Menschen das Richtige. Jeder von uns hat einen bestimmten Hauttyp, der uns dabei helfen kann, herauszufinden, welche Produkte wir verwenden sollten, wenn wir wissen, um welchen Typ es sich handelt. Wenn Sie auf der Suche nach der perfekten Kur für die Tattoo-Nachsorge sind, nehmen Sie an unserem Quiz teil, damit Sie auf jeder Produktseite nach dem Achteck für Ihren Hauttyp suchen können.

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Wie schütze ich mein Tattoo beim Schlafen?

Das Auftragen einer guten Salbe oder Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafengehen und das anschließende Abdecken des Bereichs mit etwas wie Plastikfolie oder einem weichen T-Shirt sollte ausreichen, um Ihr Tattoo zu schützen.

Wie lange sollte ich nach dem Tätowieren mit dem Duschen warten?

Sobald Sie sich tätowieren lassen, bleibt das Pigment praktisch für immer in Ihrer Haut. Um jedoch Verfärbungen jeglicher Art zu vermeiden, ist es am besten, mindestens 4 Stunden vor der ersten Dusche zu warten. Auch dann sollten Sie den Bereich nicht mit groben Gegenständen schrubben.

Beste Referenzen und wissenschaftliche Veröffentlichungen zur Tattoo-Nachsorge

  1. Baumann L. Anti-Aging-Wirkstoffe in Kap. 37 von Baumanns Cosmetic Dermatology Ed 3. (McGraw Hill 2022)
  2. Baumann, L. CH. Cosmeceuticals und kosmetische Inhaltsstoffe (McGraw Hill 2015)
  3. Rostron, A., Cox-Davenport, R. A, & Shepherd, R. (2015). Nachsorge sollte kein nachträglicher Gedanke sein: Aktuelle Methoden zur Tattoo-Nachsorge. Journal of the Dermatology Nurses' Association, 7(4), 199-202.
  4. Serup, J., Carlsen, K. H, & Sepehri, M. (2015). Tattoo-Beschwerden und Komplikationen: Diagnose und klinisches Spektrum. Tätowierte Haut und Gesundheit, 48, 48-60.
  5. Fauger, A., Sonck, S., Kluger, N., Chavagnac-Bonneville, M., & Sayag, M. (2022). Tattoo-Nachsorgemanagement mit einem dermokosmetischen Produkt: Verbesserung des Unwohlseins und der Qualität der Hautreparatur. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(3), 1051-1056.
  6. Kirsner, R. S, & Eaglestein, W. H (1993). Der Wundheilungsprozess. Dermatologische Kliniken, 11(4), 629-640.
  7. Baumann, L. S, & Md, J. S (1999). Die Auswirkungen von topischem Vitamin E auf das kosmetische Erscheinungsbild von Narben. Dermatologische Chirurgie, 25(4), 311-315.
  8. George Broughton, I. ICH, Janis, J. E, & Attinger, C. E (2006) Wundheilung: ein Überblick. Plastische und rekonstruktive Chirurgie, 117(7S), 1e-S.
  9. Winter, G. D (2006) Einige Faktoren beeinflussen die Haut- und Wundheilung. Journal of Tissue Viability, 16(2), 20-23.
  10. Luo, R., Dai, J., Zhang, J., & Li, Z. (2021). Beschleunigte Wundheilung der Haut durch elektrische Stimulation. Erweiterte Gesundheitsmaterialien, 10(16), 2100557.
  11. Gantwerker, E. A, & Hom, D. B (2012). Haut: Histologie und Physiologie der Wundheilung. Kliniken für plastische Chirurgie, 39(1), 85-97.
  12. Paul-Traversaz, M., Umehara, K., Watanabe, K., Rachidi, W., Sève, M., & Souard, F. (2023). Kampo-Kräutersalben zur Wundheilung der Haut. Frontiers in Pharmacology, 14, 1116260.
  13. Cohen, P. R (2021). Tattoo-assoziierte Virusinfektionen: eine Übersicht. Klinische, kosmetische und untersuchende Dermatologie, 1529-1540.
  14. Kaur, R. R, Kirby, W., & Maibach, H. (2009). Hautallergische Reaktionen auf Tätowierfarbe. Journal of Cosmetic Dermatology, 8(4), 295-300.