橄榄油在很多情况下可用于皮肤护理，具体取决于您的皮肤问题。

自从古希腊人用橄榄油洗澡以来，橄榄油就一直用于美容和卫生。

它是一种天然的、通常是有机的成分，并且生产方式非常可持续。

不建议将橄榄油用于易长粉刺或极度干燥皮肤亚型，请阅读下文以了解原因！

要了解橄榄油产品是否适合您，请务必查看您的定制皮肤护理方案并根据您的鲍曼皮肤类型进行购买！

橄榄油并不适合所有皮肤类型，也不适合对橄榄产品过敏的人。

使用橄榄油时，过敏和皮肤刺激的情况极为罕见，但风险确实存在。

橄榄油已被证明与兔子⁽⁵⁾的粉刺和痤疮发展直接相关。

橄榄油在很大程度上是一种致粉刺成分，这意味着它很容易堵塞毛孔并导致某些皮肤类型出现粉刺。

为避免毛孔堵塞，请勿将橄榄油产品长时间留在脸上。

只要橄榄油是您个人护肤方案的一部分，它在皮肤护理中是安全的；对于许多皮肤类型来说，它不是一种好的成分。

EWG 对橄榄油的安全评级为“1”，是继“已验证”之后的第二高分。“

这意味着橄榄油被认为不存在常见的安全风险。

橄榄油会增加某些面部精华液的副作用，例如类维生素A。

根据您的鲍曼皮肤类型购买，看看橄榄油产品是否适合您的定制皮肤护理方案。

橄榄油可与皮肤美白成分一起使用，以淡化黑斑或治疗黄褐斑。

橄榄油含有油酸等不饱和脂肪酸，有助于抑制酪氨酸酶。

橄榄油还具有许多抗氧化特性，与类维生素A等成分一起非常适合抗衰老产品。

不建议将橄榄油用于许多最常见的皮肤状况，因为它会引起粉刺，并且会损害干燥的皮肤。

橄榄油不适合用于干性皮肤因为其油酸浓度较高。

油酸是橄榄油中发现的主要脂肪酸，它会在皮肤上产生小穿孔，从而导致脱水和皮肤刺激增加。

更适合干性皮肤的油含有保湿的不饱和脂肪酸。

比橄榄油更适合干性皮肤的四种油是：

1. 月见草油
2. 荷荷巴油
3. 矿物油
4. 未精炼椰子油

橄榄油绝对会导致易长粉刺的皮肤出现粉刺。 它会导致粉刺，多年来许多研究表明它会加剧毛孔堵塞。

橄榄油也不抗菌，这意味着它不能消除锁在毛孔中的任何引起痤疮的细菌。

如果您容易长粉刺，橄榄油可能不适合您。

湿疹是一种干燥的皮肤病，暴露于高浓度的油酸会使该病恶化。

治疗湿疹的最佳油具有低得多的油酸浓度（如果有的话），并具有高浓度的舒缓、保湿脂肪酸，如亚油酸。

橄榄油不能有效保持皮肤水分；一项研究表明，矿物油防止经表皮水分流失的效果比橄榄油⁽⁴⁾高170倍。

橄榄油会损害皮肤屏障，使您的皮肤更容易受到洗涤剂、香料和防腐剂的刺激。

出于这些原因，如果您有频繁皮肤过敏史，则不建议使用橄榄油。

如果橄榄油是您日常护肤的一部分，它可以带来很多好处。

油酸是橄榄油中最常见的脂肪酸，有助于多种面霜和精华液中成分的吸收。

它是一种弱酪氨酸酶抑制剂，因为它以不饱和脂肪酸为主，因此它被用于一些色素沉着过度治疗的配方中。

它含有高浓度的抗氧化剂，非常适合抗衰老治疗和修复晒伤。

特级初榨橄榄油比后来压榨的橄榄油（例如初榨橄榄油）含有更多的抗氧化剂。

一些研究还发现橄榄油具有治愈特性和抗炎作用。

当然，橄榄油是全球食品行业中最常见、最健康的烹饪脂肪之一。

它在全球范围内价格实惠且易于使用。

有机形式存在于许多天然护肤品中。

橄榄油有时用于护发，但如果您有痤疮倾向敏感皮肤，它可能会导致发际线出现痤疮。 ⁽²⁾

橄榄油对护发的一个好处是其高浓度的油酸，有助于滋润头发的角质层。

如果油酸不会刺激您的皮肤类型，它可以帮助其他成分吸收到头皮中。 这种类型的治疗已被证明有助于治疗多种脱发⁽⁶⁾。

最适合头发的油是：

椰子

荷荷巴油

茶树油

作为一种不饱和脂肪，橄榄油是一种弱酪氨酸酶抑制剂。 所有不饱和脂肪在不同程度上都是酪氨酸酶抑制剂。

酪氨酸酶抑制剂抑制色素黑色素的产生，这意味着它们通常用于斑点治疗产品以及其他类型色素沉着过度的产品。

是的，橄榄油可以让您的皮肤看起来“容光焕发”。“

橄榄油和大多数油一样，是一种润肤剂，当它反射光线时可以在皮肤上产生发光效果。

橄榄油主要由不饱和脂肪酸组成。

这意味着橄榄油可以归类为干油。

橄榄油是压榨植物提取物，但它是基础油，而不是精油。

橄榄油含有多种有效化合物，其中许多具有抗氧化特性，例如⁽³⁾:

类胡萝卜素

叶绿素

脂肪酸（尤其是油酸）

多酚

角鲨烯

甾醇

甘油三酯

生育酚

油酸是橄榄油中的主要脂肪酸，其次是亚油酸，然后是棕榈酸和硬脂酸。

油酸在皮肤上产生小孔，有助于其他成分的吸收。

亚油酸可以舒缓炎症，因此它在许多护肤产品中都有益。

如果您正在寻找一种抗红血丝油，但您的皮肤干燥，那么橄榄油中的油酸可能不适合您的皮肤。

下表中一些亚油酸浓度较高的油有：

摩洛哥坚果油

琉璃苣籽油

红花油

葵花籽油

许多类型的护肤品，如保湿霜、抗衰老霜、镇静面膜和洗面奶都使用橄榄油作为成分。

找到适合您皮肤的产品的最佳方法是根据您的 Baumann 皮肤类型进行购物。

购买护肤品时，请确保外观适合您的皮肤类型八角形，看看它们是否适合您的皮肤。

我们最喜欢的一些含有橄榄油的护肤品是：

1. 韦斯伯格 EM，鲍曼 LS。 橄榄油在皮肤护理和植物药妆品中使用的基础。 橄榄和橄榄油在健康和疾病预防中的作用。 马萨诸塞州剑桥：学术出版社，2021 页。 425-434。
2. 片冈，H.，塞玛，M.，坂崎，H.，中室，K.，山本，T.，广田，S., & 市川，A. （2009）。 臭氧化橄榄油对小鼠的促炎事件。 臭氧：科学与工程、31(3)、238-246。
3. Aburjai T，Natsheh FM。 用于化妆品的植物。 植物其他研究中心。 2003；17(9)：987-1000。
4. 斯普鲁特 D. 某些物质对人体皮肤水蒸气流失的干扰。 德美乐嘉。 1971；142(2)：89-92。
5. 本吉 K. 角鲨烯和过氧化油酸可增强兔耳皮肤粉刺的形成。 Br J Dermatol。 1983 年 8 月；109(2)：191-8。 土井：10。1111/j。1365-2133。1983TB07080。X PMID：6223652。
6. 还有，E.，本森，H. A，罗伯茨，M. S，＆格赖斯，J. 乙 （2018）。 含有桉油精或油酸的纳米乳液制剂的米诺地尔皮肤递送：增强扩散性和毛囊靶向性。 药剂学、10(1)、19。
7. de la Puerta R、Martínez Domínguez ME、Ruíz-Gutíerrez V、Flavill JA、Hoult JR。 初榨橄榄油酚类物质对活性氮的清除和氮能神经传递的影响。 生命科学。 2001；69(10)：1213-22。
8. Kränke B、Komericki P、Aberer W. 橄榄油——接触致敏剂或刺激物？接触性皮炎。 1997；36(1)：5-10。
9. Danby SG、AlEnezi T、Sultan A、Lavender T、Chittack J、Brown K 等人。 橄榄油和葵花籽油对成人皮肤屏障的影响：对新生儿皮肤护理的影响。 儿科 Dermatol。 2013；30(1)：42-50。