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La mejor crema de retinol para principiantes recomendada por dermatólogos

Hay muchas cremas y sueros de retinol en el mercado y veo pacientes que vienen a menudo a mi consulta de dermatología usando el producto de retinol incorrecto. Sé que es muy difícil decidir con qué retinol empezar cuando eres principiante y no has usado retinol antes. No existe la mejor crema o suero de retinol que funcione para todos. Este artículo le brindará la información que considero al elegir el mejor retinol para principiantes en mi práctica médica. Hay muchos productos de retinol diferentes y no todos valen el precio.

Lo que siempre considero antes de recetar un retinol a alguien que no ha usado uno antes es su tipo de piel Baumann. Hay 16 tipos de piel y saber cuál eres me facilita elegir un retinol para empezar. Tómese un momento para realizar el cuestionario de 3 minutos si aún no ha diagnosticado su tipo de piel Baumann. Luego podremos discutir qué retinol es mejor para tu tipo de piel.




El retinol es la forma más potente de retinoide disponible sin receta.

 Si no sabe qué es un retinol o un retinoide, puede hacer clic aquí para obtener más información.


No existe un retinol de potencia recetada. El retinol está designado por la FDA como cosmético, lo que significa que no tiene que someterse a las pruebas rigurosas requeridas para los retinoides recetados como la tretinoína, el tazaroteno y el trifaroteno. Por eso es muy importante informarse antes de comenzar a tomar retinol para comprar un retinol que realmente funcione para tratar los problemas de su piel.


El retinol es una buena manera de comenzar a usar un retinoide porque es fácilmente accesible, eficaz, asequible y viene en concentraciones bajas que son menos irritantes que los retinoides recetados.


Hay muchas cosas a considerar al elegir qué retinol es mejor para principiantes y la decisión va más allá de la marca. Hay muchos retinoles de grado médico. Entonces, ¿con cuál deberías empezar?


Este blog analizará lo que considero cuando le pongo retinol a uno de mis pacientes por primera vez.


Todos los retinoles funcionan mejor en el acné, las manchas oscuras y las arrugas y tienen menos efectos secundarios cuando se usan en una rutina de cuidado de la piel completa y correcta que se adapta a su tipo de piel Baumann (hay son 16!).


5 mejores productos de retinol para principiantes

Table comparing different retinols for beginners

El cuadro anterior compara las cremas y sueros con retinol que puede usar cuando agrega retinol a su rutina de cuidado de la piel por primera vez.


Estas son algunas de mis reseñas como dermatólogo sobre sueros faciales de retinol para principiantes. Tenga en cuenta que todos son de baja potencia y ninguno es recetado.

1. Alastin Renovador Retinol 0.25%

Retinol renovador de Alastin.25% es uno de los mejores retinoles de grado médico y solo lo venden médicos. Puede obtenerlo de nosotros si responde el cuestionario. Aunque es un 0 de baja intensidad.25% de retinol, es potente porque contiene la forma correcta de retinol (no ésteres). Para ayudar a los principiantes a utilizarlo sin muchos efectos secundarios. Tiene varios ingredientes antiinflamatorios que le ayudan a adaptarse rápidamente al retinol. Estos ingredientes anti-enrojecimiento son niacinamida, bisabolol, y extracto de semilla de avena. Alastin Renewal Retinol también tiene coenzima Q10 (también llamada ubiquinol) que proporciona a las células de la piel energía para producir más colágeno y realizar otras funciones antienvejecimiento. Aunque este producto contiene ceramida 3, no tiene los lípidos correctos para reparar la barrera cutánea y debe combinarse con el humectante adecuado para su tipo de piel Baumann.

El retinol Alastin Renewal Retinol es una buena opción si tienes la piel sensible y quieres comenzar a tomar retinol por primera vez, pero asegúrate de seguir los consejos y el orden de rutina de cuidado de la piel que te damos una vez que sepamos tu tipo de piel. que puedes utilizar este potente retinol sin efectos secundarios.

2. Essopi Tratamiento Retinol 3x

Essopi Retinol Treatment 3 es un poco más fuerte que los demás en esta lista, pero aún tiene poca fuerza incluso si tienes piel sensible. Los principiantes en retinol lo toleran porque tiene ingredientes calmantes como té verde y cafeína para ayudar a reducir el enrojecimiento de la piel que a menudo ocurre después de comenzar a tomar retinol. El té verde también es un antioxidante.

Essopi Retinol 3x es el mejor suero de retinol limpio que cumple con los criterios de belleza limpia. No contiene trietanolamina ni fenoxietanol que están en la "lista de ingredientes tóxicos" y se encuentran en muchas cremas y sueros con retinol. Este es el retinol inicial más potente de nuestra lista. No solo tiene un porcentaje más alto de retinol sino que también tiene ácido hialurónico que ayuda a que se absorba en la piel.

3. La Roche-Posay Redermic [R]

La Roche-Posay Redermic [R] - contiene el éster de retinilo linoleato de retinilo. Esto significa que es más débil que el otro 0.25% de retinoles iniciales enumerados aquí.

 La Roche-Posay Redermic tiene ácido salicílico, por lo que es bueno para pieles grasas, pieles propensas al acné y para limpiar los poros obstruidos. Esto puede resultar demasiado seco para los tipos de piel muy secos. Si desea un "retinol limpio", este no es para usted porque contiene trietanolamina y fenoxietanol, aunque están presentes en "niveles aceptables" en este producto. La Roche-Posay Redermic es un buen suero de retinol para empezar cuando tienes piel grasa y acné porque es el más asequible y el más débil de esta lista de retinoles iniciales. Es el mejor retinol suave y de baja concentración para principiantes, pero el acné tardará más en desaparecer.

Mi consejo si elige este retinol es usar un tubo y luego aumentarlo a un retinol de concentración media.

4. Suero de retinol encapsulado Medature

Suero de retinol encapsulado Medature contiene la forma correcta de retinol, sin embargo, también contiene palmitato de retinilo, lo que significa que es probable una fuerza inferior a 0.25% Este producto no debe usarse bajo la luz solar a menos que use SPF. (Sin embargo, los retinoles deben usarse de todos modos en la rutina de cuidado de la piel por la noche.) 


El suero de retinol encapsulado Medature contiene ascorbato de tetrahexildecilo. Esta es una forma de vitamina C que puede ayudar a tratar la hiperpigmentación. Este es un buen retinol para comprar si necesita beneficios antienvejecimiento y aclaración de la piel. Es un buen producto para empezar a tratar manchas oscuras como las manchas solares y las arrugas finas.

5. Replenix Retinol 2x Suero Seco Regenerador

Replenix Retinol 2x Regenerate Dry suero anteriormente se llamaba Replenix Retinol Forte Treatment Serum 2X. Tiene retinol puro sin ésteres de retinoides. Contiene polifenoles como el té verde. Esto es beneficioso porque los polifenoles son antioxidantes y ayudan a prevenir la inflamación y el envejecimiento de la piel.


Replenix Retinol 2x Regenerate es el favorito de los dermatólogos porque es suave y limpio. No contiene trietanolamina ni fenoxietanol. Tiene ingredientes anti-rojeces, antioxidantes y cafeína.


 Este retinol es bueno para empezar si tienes piel sensible como rosácea.


Si tiene rosácea, utilice una rutina completa de cuidado de la piel personalizada para su tipo de piel con rosácea. Sugiero comenzar con una rutina de cuidado de la piel antiinflamatoria para la rosácea antes de comenzar con el retinol.

El mejor retinol natural para principiantes

Hay algunos productos naturales en el mercado que generalmente contienen betacaroteno, luteína, zanahorias u otros ingredientes derivados de la vitamina A que son retinoides pero que no pueden penetrar en la piel. ¡Estos son inútiles!

No existen buenos productos orgánicos con retinol, así que no desperdicies tu dinero. 


Puede obtener más información sobre los retinoides naturales y la familia de compuestos retinoides de vitamina A aquí.


Bakuchiol técnicamente no es un retinoide porque no pertenece a la familia de la vitamina A, pero a menudo se encuentra en productos naturales para el cuidado de la piel "similares a los retinoides". Tiene acciones similares al retinol. Funciona mejor cuando se combina con retinol como en Derma Made Retinol+ Bakuchiol Serum, que viene en diferentes concentraciones. Estos retinoles Derma Made no son todos naturales y orgánicos, pero son lo más parecido que he encontrado que son efectivos.

Esto es tan natural como un retinol que realmente funciona. Para comenzar con este retinol por primera vez, comience con el 0.25% y usar una botella y luego aumentar al 0.5% de fuerza.

Choose a retinol to begin with by your skin type

Compre retinol por tipo de piel

El mejor retinol para pieles sensibles

Existen 4 tipos principales de piel sensible.Elija retinol según el tipo de piel sensible que tenga. Puedes tener más de un tipo de piel sensible. Si tienes la piel complicada porque tienes más de un tipo de piel sensible, responde el cuestionario. Esto hace que mi consejo para usted sea más preciso. (Esté atento a los correos electrónicos mensuales que le informarán qué esperar con el retinol y cuándo aumentar la potencia.)


El mejor retinol para el acné

Este es el mejor retinol para pieles propensas al acné, con enrojecimiento y envejecimiento. Me encanta usarlo en mis pacientes que están pasando por la menopausia.

Puede encontrar más detalles sobre este producto en la lista de los 5 principales retinoles anterior.

 Este es el mejor retinol si tienes piel seca y acné. Contiene extracto de hoja de camelia sinensis, dglicirrizato de hipotasio y bisabolol para calmar piel y manteca de karité y aceite de jojobal para hidratar. Tenga en cuenta que este es un retinol de concentración media, por lo que será demasiado fuerte para usted si tiene rosácea o picazón en la piel. No lo use si tiene muchos poros obstruidos o piel grasa.

Este es el mejor retinol para pieles grasas con acné y manchas oscuras causadas por el acné.


Mejor para Tipos de piel Baumann 5 [OSPT] y 7 [OSPW]).


Este retinol tiene  niacinamida, pantenol y bisabololl para calmar y calmar la piel sensible.

Contiene varios ingredientes aclaradores de la piel:

Al reducir la inflamación, puede ayudar a prevenir las manchas oscuras de las espinillas llamadas hiperpigmentación posinflamatoria.

Este es uno de los mejores retinoles para pieles grasas propensas al acné. Puede leer más al respecto en la lista de los 5 principales retinol que aparece arriba.

El mejor retinol para la rosácea

Cuando comience una nueva rutina de cuidado de la piel para su piel propensa a la rosácea, no le sugiero comenzar con retinol para la rosácea hasta que haya seguido una rutina de cuidado de la piel antiinflamatoria durante al menos 4 semanas. Me gusta usar retinol en mis pacientes con rosácea, pero solo después de controlar el enrojecimiento.


Responda el cuestionario para obtener una rutina personalizada de cuidado de la piel con rosácea y luego siga las instrucciones de los correos electrónicos que reciba sobre cuándo agregar retinol a su rutina para la rosácea.


Este retinol limpio es el que me gusta poner a mis pacientes después de que su piel se haya calmado con una rutina de cuidado de la piel con rosácea.

El mejor retinol para la piel que pica

Si le pica la piel, no use retinol. Cuando responda nuestro cuestionario, si responde afirmativamente a la pregunta sobre picazón en la piel, no recibirá retinol. En lugar de ello, su rutina se centrará en disminuir la inflamación de la piel. Recibirá correos electrónicos mensuales para guiarlo sobre cómo ajustar su rutina y, eventualmente, agregar retinol una vez que haya desaparecido el escozor.

El mejor retinol para pieles alérgicas

Si tienes piel alérgica, el retinol que elijas dependerá de a qué ingredientes eres alérgico. Lea las etiquetas del producto para encontrar un retinol que no tenga el ingrediente que molesta a su piel.

El mejor retinol para las arrugas

Este retinol es muy diferente a los demás en este blog. se dirige al microbioma además de tener péptidos y antioxidantes. Puede combinarse con la crema facial DEJ durante el día.

El mejor retinol para las manchas oscuras

Este retinol tiene ácido ascórbico y es lo suficientemente hidratante para pieles secas, pero no demasiado pesado para pieles grasas. Es perfecto para pieles envejecidas con manchas solares.

Este retinol tiene un aclarador de piel que bloquea la tirosinasa y la niacinamida que bloquea el receptor PAR-2. Los tres ingredientes trabajan juntos para eliminar las manchas oscuras y atacar las causas del envejecimiento de la piel.

El mejor retinol para pieles secas

Además del Retinol Obagi 360, existen otros retinoles que pueden utilizar los tipos de piel seca. El limpiador y humectante que elija realmente marca una gran diferencia en la tolerancia del retinol, así que asegúrese de que todo su régimen esté personalizado para su tipo de piel seca.

Este es un retinol de potencia media (0.5%). Es mejor para pieles secas y poco sensibles como Baumann Skin Types 13,14,5 y 16). Tiene muchos ácidos grasos hidratantes pero aún debes usarlo con un humectante reparador de barrera. Úselo encima de su crema hidratante cada 3 días al principio para reducir los efectos secundarios.

Este retinol es mejor para los tipos de piel seca y sensible. Es un poco más débil que el Essopi mencionado anteriormente.

El mejor retinol para pieles grasas

Este Skinceuticals es bueno para pieles grasas porque contiene alcohol pero tiene miristato de isopropilo, que es comedogénico, por lo que no es una buena opción si tienes acné.

¿Qué buscar al comprar retinol?

Existen muchas marcas de retinol, por lo que puede resultar difícil elegir con cuál empezar. Aquí hay algunas cosas que necesita saber antes de elegir qué retinol usar.


  • Elija un suero porque se absorbe más rápidamente en la piel.
  • Comience con un 0.Retinol al 25% de concentración, que puede denominarse 2x o 3x.
  • Una forma de éster como el linoleato de retinilo o el palmitato de retinilo no será tan fuerte como el retinol puro, por lo que el porcentaje es engañoso.
  • El ácido hialurónico hace que el retinol se absorba más, lo que puede aumentar los efectos secundarios en los tipos de piel sensible.
  • Busque un retinol que tenga ingredientes para tratar otros problemas de la piel, como manchas oscuras, acné, líneas finas o piel sensible.
  • La niacinamida y el ascorbato de tetrahexildecilo son aclarantes de la piel que se encuentran en los productos con retinol
  • La niacinamida, el té verde y la cafeína pueden ayudar a prevenir la inflamación en tipos de piel sensibles que comienzan con el retinol
  • Los antioxidantes en las cremas con retinol pueden ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel

Cómo elegir un retinol

Cuando usa un retinoide por primera vez, hay varias cosas que debe considerar para elegir el mejor. Siempre hago el tipo de piel de mis pacientes antes de recetarles un retinoide. Estas son las cosas en las que pienso al elegir retinoles para mis pacientes:


Existen muchas marcas buenas de retinoles de grado médico de baja potencia que realmente funcionan.



Cómo empezar a tomar retinol

Es muy importante tener en cuenta su tipo de piel Baumann® al elegir un retinoide para comenzar a tratar el acné o las arrugas. Hay 16 tipos de piel Baumann diferentes y cada uno necesita una rutina de cuidado de la piel diferente. (¡El retinol no es adecuado para todos los tipos de piel!). Le recomendamos encarecidamente que responda el cuestionario y nos permita decirle exactamente qué productos de retinol son mejores para su tipo de piel para que no tenga que adivinar.


  1. Elija el mejor retinol para su tipo de piel. Puede leer más sobre esto a continuación o realizar el cuestionario y le daremos una lista de buenas opciones.
  2. Comience con el retinol de concentración más baja
  3. Asegúrese de que todos los productos de su régimen de cuidado de la piel funcionen junto con el retinol porque otros productos pueden aumentar la incidencia de efectos secundarios.
  4. Elija los mejores humectantes y limpiadores para usar con retinol
  5. Sepa en qué paso de la rutina de cuidado de la piel utilizar retinol. El orden en el que aplicas los productos sobre tu piel es importante. El mayor error al empezar a tomar retinol es no seguir el orden correcto de la rutina de cuidado de la piel. El orden está determinado por su tipo de piel y qué otros productos hay en su régimen de cuidado de la piel
  6. Siga las instrucciones que se encuentran en este enlace para comenzar lentamente a ayudar a su piel a adaptarse suavemente al retinol.

Consejos al usar retinol por primera vez

Los retinoides tienen excelentes ensayos de investigación basados ​​en evidencia y ciencia para justificar su uso para el tratamiento del acné, las manchas oscuras y las arrugas. Esta es la razón por la que los dermatólogos los recomiendan con frecuencia, pero debes usarlos correctamente, especialmente si eres un principiante en retinol.

El retinol es el más débil y más tolerado de los tipos eficaces de retinoides.

Es una excelente manera de comenzar a usar un retinoide porque:



La mejor manera de encontrar el retinol adecuado para usted es buscar un dermatólogo o un proveedor médico especialmente capacitado cerca de usted para diagnosticar su tipo de piel Baumann o realizar el cuestionario y consulta las recomendaciones de nuestro dermatólogo y obtén una rutina de cuidado de la piel para tu tipo de piel.





Estas son las cosas más importantes que debe saber antes de comenzar a usar uno:



13 cosas que debes saber antes de elegir un retinol

Es muy importante que se informe antes de comenzar a tomar retinol para no perder tiempo y dinero comprando el retinol incorrecto para su tipo de piel.

Aquí hay algunos enlaces e información que le ayudarán a comprar retinol por primera vez:

  1. El retinol y el adapaleno son las formas más potentes de retinoides disponibles sin receta.
  2. El retinol es un tipo de retinoide. Puede hacer clic aquí para obtener más información sobre la familia de retinoides de vitamina A.
  3. ¡No existe una mejor marca de retinol!
  4. No existe un retinol de potencia recetada.
  5. La FDA designa al retinol como cosmético.
  6. Los productos para el cuidado de la piel con retinol no tienen que someterse a las pruebas rigurosas requeridas para los retinoides recetados como tretinoína, tazaroteno y trifaroteno.
  7. ¿Es peligroso el retinol? ¿Puedo usarlo durante el embarazo?
  8. ¿Cuánto tiempo tarda en funcionar?
  9. ¿Qué sucede cuando dejas de usar retinol?
  10. ¿El retinol me hace sensible al sol?
  11. ¿Qué hago si tengo una reacción cutánea al retinol?
  12. ¿Cuánto dura una botella de retinol una vez abierta?
  13. ¿Puedo usar retinol, niacinamida y vitamina C juntos?

Consejos sobre retinol para principiantes

No todos los productos con retinol son iguales. De hecho, hay muchos productos de retinol malos en el mercado porque comúnmente se formulan, fabrican, embotellan o almacenan incorrectamente. Muchos productos de retinol no contienen la cantidad de retinol que dicen tener. Además, muchos tienen ésteres de retinilo o retina que no son tan fuertes como otros retinoides.


Consejos para comprar retinol:

  • El aire y la luz los inactivan, por lo que deben usarse por la noche y guardarse en envases herméticos.
  • Nunca compre un producto con retinol en un frasco, entra demasiado aire
  • Hay muchos productos de “retinol” en el mercado que no contienen suficiente retinol o no están formulados adecuadamente, por lo que son ineficaces.
  • Hay muchos productos de retinol vencidos, viejos o falsificados que se venden en Internet, así que cómprelos en una tienda en línea de confianza para almacenarlos adecuadamente en el aire acondicionado. (¡Lo hacemos!)
     




Crema de retinol frente a suero de retinol

En general, las cremas son para pieles secas y los sueros para pieles grasas. Si no puedes decidirte, elige un retinol y utiliza una crema hidratante con él. (Aquí se analiza cuándo aplicar la crema hidratante y el retinol en su rutina.)


Shop for retinol wtht your Baumann Skin Type

¿Qué concentración de retinol es mejor al iniciar un retinoide?

Un retinol de baja concentración es como 0.025% es la mejor concentración o porcentaje de retinol para principiantes. Esto a veces se denomina concentración 2X. Tenga en cuenta que 025% de retinol no tiene la misma concentración que 2.5% retinol

Retinol 25% no equivale a tretinoína 0.025%-son moléculas diferentes-es como comparar manzanas con naranjas. Retinol 0.El 25% es mucho más débil que la tretinoína 0.025%

Obtenga más información sobre las concentraciones de retinol y vea una tabla de concentraciones aquí.

Los tipos de piel Baumann resistentes y grasosos (hay 8 de estos tipos de piel) pueden comenzar con un retinol 0.05 % (también llamado 5X) de concentración encima de su crema hidratante.

Asegúrese de conocer su tipo de piel antes de comprar un retinol.


Cuántos efectos secundarios tendrá al comenzar a tomar retinol depende de:


  • Cuánto aplicas
  • La concentración del retinol
  • Crema de retinol versus gel versus suero (los geles son los más fuertes, luego los sueros y por último las cremas)
  • ¿Qué otros productos hay en su régimen, especialmente limpiadores y humectantes?

Lea estas instrucciones antes de comenzar a tomar retinoides, ya sean recetados o sin receta.

Si no comienza a tomar retinol correctamente, lo más probable es que experimente efectos secundarios conocidos como dermatitis por retinoides.




Deja que nuestros dermatólogos te recomienden los mejores productos con retinol para cuando comiences una nueva rutina de cuidado de la piel. Nuestro asesoramiento es gratuito.

Una vez que conozca su tipo de piel, Baumann le dará una lista de los mejores retinoles para usted para que pueda elegir según su presupuesto, preferencias y creencias.

Podemos guiarle y ayudarle a seguir el camino correcto.


Level up your skin care knowledge with medical advice from dermatologists

¿Qué retinol debería usar un principiante?

Use uno que tenga retinol en la etiqueta, no retinaldehído, Retinal, linoleato de retinilo o palmitato de retinilo. Elija 2X, 3x o 0.25% de fuerza Compre uno en una bomba sin aire, no en un frasco que deje entrar aire y luz.

¿Es el 1% de retinol demasiado para los principiantes?

Sí, el 1% es demasiado fuerte al comenzar a tomar retinol, incluso si no tienes la piel sensible.

Es 0.¿1% de retinol es demasiado fuerte para principiantes?

La mejor fuerza para principiantes es 0.25% o 2x o 3x.

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