视黄醇需要多长时间才能消除皱纹？

维A酸需要多长时间才能改善皱纹？类维生素A可能需要几个月的时间才能看到皱纹的改善，但是您看到视黄醇益处的效果的速度取决于您使用的类维生素A的强度。 视黄醇对皱纹的作用时间最长，但它是唯一一种无需处方即可获得良好效果的视黄醇。 为了消除皱纹，您需要在完整的抗衰老护肤程序中结合视黄醇或其他视黄醇。 您可以将视黄醇与其他抗衰老成分结合使用，使它们发挥更快的作用。

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在我们讨论需要多长时间才能看到视黄醇的结果之前，让我们先讨论一下术语。

视黄醇是一种类维生素A。¹ 有处方和美容类维生素A：

视黄醇是化妆品中发现的一种美容类视黄醇

阿达帕林用于化妆品、治疗痤疮的非处方产品和处方产品

维甲酸是处方药，经 FDA 批准用于抗衰老和痤疮

他扎罗汀仅为处方药，经 FDA 批准用于抗衰老和痤疮

痤疮处方产品中的 Trifarotene。

FDA 批准用于治疗皱纹的唯一类维生素A 是维A酸和他扎罗汀。 然而，研究表明视黄醇对皱纹有效。²

本博客将回顾有关使用视黄醇和类维生素A治疗皱纹的同行评审基于证据的数据。

在一项比较维甲酸 0 的研究³中。1%和视黄醇0。1%，4 周时，两种视黄醇在显微镜下均显示出皮肤改善。 然而，在不使用显微镜的情况下，通常至少需要 12-24 周才能看到皮肤变化。

研究表明视黄醇可以改善皱纹。 视黄醇 0.1% 的效果显示，52 周（一年）后鱼尾纹改善了 44%。⁴ 皱纹改善的速度取决于类维生素A的效力、频率和用量。 日常护肤中的其他抗衰老成分和产品也会影响视黄醇的作用速度。

您不希望过快开始使用强效维甲酸，因为它会导致维甲酸副作用。 请记住，处方类视黄醇比视黄醇更强，因此使用处方类视黄醇您会更快看到结果。 然而，我们建议您首先开始使用低强度的视黄醇，然后慢慢增加到更强的视黄醇，然后转换为处方强度的类视黄醇。 单击此处查看如何使用类维生素A。

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2001 年的一项研究⁽⁵⁾ 比较了这些处方类维生素A：

他扎罗汀 0。01%

他扎罗汀0。025%

他扎罗汀 0。05%

他扎罗汀 0。1%

维甲酸0。05%奶油

这些处方类视黄醇每天晚上使用，持续 24 周。

他扎罗汀和 0 的所有百分比。05% 维A酸改善细纹并均匀肤色。

他扎罗汀 0。1% 的患者在 8、12 和 20 周时效果最佳，但副作用发生率较高。

然而，到 24 周时，维A酸为 0。05%和他扎罗汀0。1% 的人有类似的结果。

这项研究表明，他扎罗汀 0 可以最快地改善皱纹。与维A酸0相比为1%。05%及更低剂量的他扎罗汀。

大多数使用维A酸的人在 24 周后皱纹得到改善。⁶ A 更高百分比的维A酸 （0.1%）与维A酸强度0相比，皱纹改善速度更快。05%

较高强度的维A酸比低剂量的维A酸改善皱纹的速度更快，但是，随着时间的推移，它们对皱纹的改善效果是相同的。

1995 年的一项研究比较了皱纹改善安慰剂霜与维A酸 0。025% 奶油 vs 维A酸 0.1%⁷ 正如预期的那样，0。025% 乳霜的副作用比 0.1% 维A酸。 48 周时，两种剂量的维A酸对皱纹的改善是相同的（没有统计学差异），这表明随着时间的推移，较低强度的类维生素A将与较高强度的类维生素A具有相同的改善效果。

较高比例的类维生素A可以更快地改善皱纹，因此如果您想快速消除皱纹，更强的类维生素A是最佳选择，但要做好产生更多副作用的准备。 许多研究表明，较弱的类维生素A需要更长的时间才能看到结果，但副作用较少。⁸

一项为期48周的维A酸润肤霜研究比较了两组：第一组使用维A酸0。05%，另一组使用维A酸0。01% 24 周时，0.0 有了更多改善。05% 组如预期，因为这是一种更有效的类视黄醇形式。 0。01% 组在 24 周时表现出较小的改善，但从 24-48 周开始持续改善。 到 48 周时，较低剂量组仍然没有达到更强 0 组观察到的改善水平。05%配方。 这些结果表明，较高剂量在 48 周时会产生更快、更好的反应，但较低剂量确实会改善皱纹和皮肤外观。

研究表明他扎罗汀 0.1%是最有效的抗衰老视黄醇。 它于 1997 年被 FDA 批准⁹用于改善面部细纹和肤色不均。 最早 8 周即可看到结果。¹⁰ 他扎罗汀 0 的一项研究。在手臂上使用 1% 凝胶（与安慰剂相比），12 周后皱纹和皮肤纹理得到改善。¹¹ 使用他扎罗汀治疗皱纹的研究试验摘要可在本参考文献中找到。¹²

总而言之，类维生素A百分比越高，皱纹和细纹消失得越快，但副作用也越多。 类维生素A副作用可导致炎症和色素沉着。 炎症是皮肤老化的一个原因，肤色不均匀是不受欢迎的。 因此，我们建议从低强度的类维生素A开始，慢慢地逐渐达到您可以耐受而不会引起皮肤炎症的最强的类维生素A。

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1. 鲍曼 L. 第 45 章美容皮肤病学中的类视黄醇 (McGraw Hill 222) 第 3 版。
2. 卡菲，R., 郭, H. S 右，舒马赫，W. E.，曹，S.，汉夫特，V. N。，汉密尔顿，T. A, ＆康，S. （2007）。 使用维生素 A（视黄醇）改善自然老化的皮肤。 皮肤病学档案，143(5), 606-612。
3. 孔R，崔Y，Fisher GJ，王X，陈Y，Schneider LM，等。 视黄醇和视黄酸对人类皮肤组织学、分子和临床特性影响的比较研究。 J Cosmet Dermatol。 2016；15(1)：49-57。
4. Randhawa，M.，罗塞蒂，D.，莱登，J. J，幻想曲，J.，蔡希纳，J.，库拉，G. 氧, ＆塔克-萨马拉斯，S. （2015）。 在一项双盲、载体对照试验中，为期一年的局部稳定视黄醇治疗可改善光损伤的皮肤。 皮肤科药物杂志：JDD，14（3），271-280。
5. Kang S、Leyden JJ、Lowe NJ、Ortonne JP、Phillips TJ、Weinstein GD 等。 他扎罗汀霜用于治疗面部光损伤：多中心、研究者掩蔽、随机、载体对照、0 的平行比较。01%, 0.025%, 0.05% 和 0.1%他扎罗汀乳膏含0.05%维A酸润肤霜每天涂抹一次，持续24周。 Arch Dermatol。 2001；137(12)：1597-604。
6. Olsen EA、Katz HI、Levine N、Nigra TP、Pochi PE、Savin RC 等。 通过减少维A酸润肤霜治疗方案持续改善光损伤皮肤：每周一次和每周三次应用的效果。 J Am Acad Dermatol。 1997；37（2 第 1 部分）：227-30。
7. Griffiths CE、Kang S、Ellis CN、Kim KJ、Finkel LJ、Ortiz-Ferrer LC 等。 两种浓度的外用维A酸（视黄酸）对光老化的改善效果相似，但刺激程度不同。 双盲、车辆控制比较 0。1% 和 0。025% 维A酸霜。 Arch Dermatol。 1995；131(9)：1037-44。
8. Olsen EA、Katz HI、Levine N、Nigra TP、Pochi PE、Savin RC 等。 用于光损伤皮肤的维甲酸润肤霜：48 周、多中心、双盲研究的结果。 J Am Acad Dermatol。 1997；37（2 第 1 部分）：217-26。
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10. Kang S、Leyden JJ、Lowe NJ、Ortonne JP、Phillips TJ、Weinstein GD 等。 他扎罗汀霜用于治疗面部光损伤：多中心、研究者掩蔽、随机、载体对照、0 的平行比较。01%, 0.025%, 0.05% 和 0.1%他扎罗汀乳膏含0.05%维A酸润肤霜每天涂抹一次，持续24周。 Arch Dermatol。 2001；137(12)：1597-604。
11. 塞夫顿，J.，克利格曼，A. 中号，科珀，S. C，卢，J. C，＆吉布森，J. 右 （2000）。 光损伤试点研究：一项双盲、载体对照研究，旨在评估他扎罗汀 0 的功效和安全性。1%凝胶 美国皮肤病学会杂志，43(4), 656-663。
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