El ácido glicólico (GA) es un alfa hidroxiácido (AHA) que se utiliza principalmente como ingrediente exfoliante en limpiadores, tónicos y cosméticos de venta libre. También se utiliza en exfoliaciones químicas domésticas y médicas.

El ácido glicólico es excelente para eliminar la piel muerta de la cara, los brazos y el cuerpo, además de estimular la producción de colágeno y desempeñar un papel en los tratamientos de hiperpigmentación.

No todos los tipos de piel reaccionan de la misma manera a los hidroxiácidos y GA no es adecuado para algunos tipos de piel sensibles, como piel con picazón, piel posterior a un procedimiento y rosácea.

Aunque el AHA funciona para tipos de piel grasa, no es lipófilo, por lo que el ácido salicílico es una mejor opción para los tipos de piel grasa.

A los tipos de piel seca generalmente les va muy bien con AHA, especialmente si también son propensos al acné, propensos a las arrugas o tienen manchas oscuras y pigmentos desiguales en la piel.

Para saber si este ingrediente es adecuado para su régimen de cuidado de la piel, responda nuestro cuestionario y compre según su tipo de piel Baumann.

El ácido glicólico es unalfa hidroxiácido de pH bajo que se usa comúnmente en productos para el cuidado de la piel diseñados para tratar piel apagada, tratamiento de manchas oscuras, envejecimiento. piel, y acné.

Pertenece a la familia química de los ácidos carboxílicos, específicamente, es un ácido monocarboxílico.

El ácido glicólico es el ingrediente de exfoliación química más utilizado porque actúa rápidamente, es fácil de usar, económico y relativamente seguro.

Es un exfoliante eficaz, útil en tratamientos de diversos tipos de hiperpigmentación, tratamientos para el acné, pequeñas protuberancias en el rostro como queratosis pilar y piel dañada por el sol.

Es importante no exfoliar demasiado, así que no utilices más de 3 ingredientes exfoliantes en tu rutina de cuidado de la piel a menos que seas uno de estos tipos de piel Baumann resistentes: 9,10,11,12 ,13,14, 15 o 16.

La función principal del ácido glicólico es la de exfoliante; esta caracterización se puede atribuir a su bajo pH.

La potente acidez del GA rompe las conexiones intercelulares, lo que ayuda a que las células muertas de la piel se liberen del cuerpo. ⁽¹³⁾

Los ambientes con pH bajo también son inhóspitos para muchos tipos de bacterias, lo que significa que las bacterias que causan el acné son eliminadas por GA.

Cuando se exfolia la piel, responde produciendo nuevas células para reemplazar las viejas. Este mecanismo es parte de cómo funciona GA en los tratamientos para aclarar la piel.

Las nuevas células generadas después de la exfoliación dan como resultado más colágeno en la piel,⁽¹⁴⁾ razón por la cual el ácido glicólico se encuentra a menudo en productos antienvejecimiento. ⁽¹⁷⁾

Debido a que es hidrófilo, el ácido glicólico absorbe agua, lo que significa que es un humectante.

El agua que atrae hacia sí es llevada a la superficie de la piel, otorgándole sus propiedades antiinflamatorias e hidratantes.

El ácido glicólico se disuelve en agua, a diferencia del ácido salicílico que se disuelve en grasas. Por esta razón, el ácido glicólico no es bueno para usar en pieles grasas; no pasa fácilmente a través del sebo de la piel. ⁽⁴⁾

El ácido glicólico tiene muchos beneficios en el cuidado de la piel, como propiedades exfoliantes, suavizantes, aclaradoras, limpiadoras e hidratantes.

GA también estimula las células de fibroblastos en la piel, lo que resulta en una mayor producción de colágeno en la piel ^(14-16)

Se usa comúnmente en exfoliaciones químicas porque es excelente para eliminar las células muertas de la piel y actúa rápidamente.

Como ácido fuerte, elimina las bacterias que causan el acné y otras bacterias en la cara, por lo que es por eso que es tan común en los limpiadores para el tratamiento del acné.

Los principales efectos secundarios del ácido glicólico son picazón, descamación e irritación de la piel. También puedes quemar tu piel con GA.

Es más probable que se produzcan efectos secundarios si:

Está formulado a un pH bajo

No lo neutralizas (no todos los productos GA necesitan ser neutralizados, pero las exfoliaciones generalmente sí)

Lo dejas encendido demasiado tiempo

Lo usas con otros exfoliantes

Se aplica sobre la piel que ha estado recientemente expuesta a fricción o fuerzas cortantes, como besar a alguien con barba áspera.

Se deben evitar las exfoliaciones con ácido glicólico si está comenzando a tomar un retinoide por vía tópica u oral.

El riesgo de dermatitis por retinoides y efectos secundarios aumentan cuando se usan retinol y ácido glicólico juntos.

El uso conjunto de un retinoide y ácido glicólico puede provocar una exfoliación excesiva, inflamación y daño a la barrera cutánea.

Además, el ácido glicólico no se considera un alérgeno, He visto pacientes que creen que son alérgicos a él porque les sale un sarpullido cada vez que lo usan.

Es posible experimentar dermatitis de contacto, o irritación y enrojecimiento significativos, después de la exposición al ácido glicólico, especialmente cuando se usa con los productos incorrectos en su rutina de cuidado de la piel.

El ácido glicólico se considera seguro. Es uno de los primeros ingredientes para el cuidado de la piel antienvejecimiento del mercado y uno de los ingredientes más estudiados para tratar las arrugas y la piel seca.

En 1998, el CIR revisó el ácido glicólico y otros AHA y declaró que el GA era seguro para su uso en la piel. ⁽²³⁾

El EWG califica el ácido glicólico como 1-4. La principal preocupación de seguridad es que adelgazará la capa superior de la piel llamada estrato córneo y hará que la piel sea susceptible al daño solar. Es por eso que la mayoría de los productos que contienen ácido glicólico tienen una etiqueta de advertencia para usar protector solar.

El ácido glicólico puede tener un pH bajo, dependiendo de la formulación. Puede encontrar una lista del pH de varios limpiadores faciales con glicólico aquí.

Cuanto más bajo sea el pH, es más probable que se produzca escozor, exfoliación e irritación.

Si no sueles tener sensación de escozor o ardor en la cara y no tienes rosácea, el ácido glicólico debería ser seguro para tu piel si sigues estos consejos:

Siempre use SPF

Limitar la exposición al sol

No lo use con más de 2 exfoliantes más a menos que lo indique su médico

Evitar al comenzar a tomar un retinoide

Evítelo al aumentar la potencia de su retinoide

No lo use con otros ácidos en su rutina de cuidado de la piel (excepto ácido ascórbico y ácido hialurónico)

No lo use después de una fricción en la cara como viento frío al esquiar, besar a alguien con vello facial áspero, usar un exfoliante facial

No utilizar después de la microaguja

Los usos más comunes del ácido glicólico en el cuidado de la piel son limpiadores, tónicos, cremas y sueros.

Dependiendo de su tipo de piel y de su régimen personalizado de cuidado de la piel, existen varios tipos de productos que deben combinarse con ácido glicólico.

El mejor consejo es responder el cuestionario, encontrar tu tipo de piel y obtener una rutina de cuidado de la piel personalizada porque es imposible describir todas las posibilidades aquí.

Aprenda por qué es importante el paso en el que usa glicólico en su rutina haciendo clic aquí y cómo aplicar capas de ácidos aquí.

Aquí hay algunos consejos, pero no son correctos para los 16 tipos de piel de Baumann:

Utilice un limpiador glicólico antes de la vitamina C para acelerar la absorción.

Utilice un tónico glicólico antes desueros caros (pero no con sueros con exosomas).

No empieces a usar sueros o cremas glicólicos hasta que te hayas adaptado a la concentración de retinoides más fuerte

Elige ácido glicólico si tienes piel seca y ácido salicílico si tienes piel grasa

Los tipos de piel seca deben combinarse con un humectante oclusivo en la rutina.

Después de exfoliar la piel, puede volverse más sensible a la luz solar y al daño por radiación. Para evitar el daño solar, use un buen protector solar de amplio espectro después de sus tratamientos GA.

Obtendrá el mejor asesoramiento sobre productos glicólicos para su tipo de piel; ¡Responda nuestro cuestionario y vea qué productos recomendados por dermatólogos son adecuados para su tipo de piel!

El ácido glicólico se puede combinar con otros ingredientes. ⁽¹⁾

Se puede utilizar con lo siguiente:

ácido ascórbico

niacinamida

cisteamina

resveratrol

retinol

El uso más común del ácido glicólico es como parte de tratamientos de exfoliación química.

Los estudios han descubierto que más allá de simplemente suavizar y hacer que la piel esté radiante, las exfoliaciones con alfa hidroxiácido son efectivas para tratar el fotoenvejecimiento. ⁽⁵⁾

Estos tratamientos de exfoliación mejoran la piel arrugada al estimular las células madre de la piel para producir más células y los fibroblastos para producir más colágeno en la piel. ⁽⁶⁾

La intensidad con la que prepares la piel afectará la fuerza de la exfoliación, así que ten cuidado con limpiadores espumosos fuertes antes de una exfoliación GA.

En las exfoliaciones, las concentraciones de ácido glicólico pueden llegar al 70% o más en algunos casos, así que tenga cuidado porque puede quemarse la piel fácilmente con estas exfoliaciones más fuertes.

Recomendamos consultar a un esteticista médico para realizar exfoliaciones más fuertes.

Los efectos iniciales de una exfoliación GA ocurren muy rápidamente, en una hora, pero la piel puede pelarse durante días después de una exfoliación GA.

La duración del pelado depende de:

Cómo se preparó la piel

Qué pH tiene la cáscara

Qué otros ingredientes se colocaron en la piel

el estado del estrato córneo de la piel y la barrera cutánea antes de la exfoliación

A diferencia de la mayoría de los productos antienvejecimiento que tardan entre semanas y meses en mostrar mejoras, los hidroxiácidos muestran resultados casi de inmediato al suavizar la superficie de la piel y hacer que la piel brille con la luz. El uso constante de AHAS mejorará el aspecto de la piel envejecida.

Dicho esto, el uso excesivo de cualquier hidroxiácido, incluido GA, en la piel puede provocar irritación y sensibilidad significativas en la piel.

Algunos tipos de piel Baumann no deben usar ácido glicólico, mientras que otros deben usarlo con poca frecuencia para evitar efectos secundarios.

El ácido glicólico es un gran ingrediente para los limpiadores faciales porque su bajo pH crea un ambiente mortal para las bacterias y elimina la piel muerta del rostro.

La acidez del GA rompe las membranas conectivas entre las células, lo que permite que otros compuestos activos de los limpiadores penetren más profundamente en la piel. ^(19,20)

Este proceso de eliminar las células muertas y estimular la producción de nuevas células se llama exfoliación.

Los limpiadores GA son mejores para los tipos de piel seca que sufren de acné, manchas oscuras o arrugas porque también hidratan la piel con sus propiedades humectantes.

El ácido glicólico es más eficaz en formulaciones con otros ingredientes que no elevan su pH.

Debido a que el ácido glicólico tiene tantas aplicaciones beneficiosas, se puede encontrar en muchos tipos de productos, entre ellos:

Exfoliaciones ácidas

Cremas anti-envejecimiento

Limpiadores

Exfoliantes

Máscaras nocturnas

Hidratantes

Sueros

Según el propósito de cada producto, el ácido glicólico puede estar presente en concentraciones mayores o menores; Algunos productos necesitan más acidez para funcionar y otros deben ser menos ácidos.

Se ha demostrado en múltiples estudios que el ácido glicólico desempeña un papel beneficioso en los tratamientos de hiperpigmentación. ^(15,18)

En condiciones normales, los melanocitos de la piel producen pigmento que va a otras estructuras llamadas queratinocitos. Estos queratinocitos ascienden lentamente hasta la superficie de la piel, cargados con cualquier cantidad de melanina que se haya depositado en ella. Cuando estos queratinocitos alcanzan la superficie de la piel, su color pigmentado da como resultado lo que llamamos manchas oscuras o hiperpigmentación.

Cuando te exfolias con un producto de ácido glicólico, estos queratinocitos pigmentados se desprenden del resto de la superficie de la piel.

Esto quiere decir que GA ayuda a eliminar las manchas oscuras, pero no las previene. Debajo de la superficie de la piel, el pigmento todavía se coloca en los queratinocitos que eventualmente aparecerán en forma de más manchas oscuras.

Por esta razón, el ácido glicólico siempre se combina con inhibidores de tirosinasa y bloqueadores PAR-2 en productos para aclarar la piel.

Los bloqueadores PAR-2 ​​y los inhibidores de la tirosinasa detienen la producción de melanina, lo que significa que los queratinocitos comenzarán a verse claros y eventualmente emergerán como piel regularmente pigmentada.

Debido a que los queratinocitos tardan un tiempo en reemplazarse entre sí, este tipo de tratamientos de hiperpigmentación pueden tardar entre 8 y 12 semanas en obtener resultados.

GA es seguro para la piel seca porque los alfa hidroxiácidos son humectantes hidrófilos: atraen agua hacia sí mismos.

A diferencia del ácido salicílico, el ácido glicólico no elimina la grasa de la piel y no es tan eficaz para limpiar los poros obstruidos .

Esto significa, en términos simples, que donde va el GA, le sigue el agua. Si tiene piel seca y acné, o necesita una exfoliación química, GA es una buena opción porque no secará su piel.

(La sequedad que se ve después de una exfoliación es en realidad una capa de células muertas de la piel. Debajo la piel está muy hidratada.)

Usar un humectante reparador de barrera siempre es importante para los tipos de piel seca. Estos pueden contener ácido glicólico o usarse con un producto que contenga ácido glicólico.

El ácido glicólico es un ingrediente bueno y común en los tratamientos para el acné para pieles secas porque el pH bajo ayuda a eliminar las bacterias.

A diferencia del ácido salicílico que penetra directamente los poros obstruidos por grasa y los encoge desde el interior, el ácido glicólico simplemente ayuda en los procesos naturales de descamación del cuerpo eliminando las obstrucciones a nivel de la superficie de los poros.

El ácido glicólico también es una excelente opción para aliviar las "cicatrices del acné", las protuberancias rojas que pueden quedar en la piel después de que desaparece un grano. Simplemente exfolia las manchas. Si tiene estas cicatrices rojas de acné, considere elegir ácido salicílico porque exfolia y tiene propiedades antiinflamatorias.

Las exfoliaciones químicas con hidroxiácido como GA o ácido salicílico son buenas para el acné porque eliminan las causas del acné y al mismo tiempo tratan los síntomas.

Estos son algunos de nuestros productos favoritos que contienen ácido glicólico. Busque el octágono de su tipo de piel en la página del producto para ver si está aprobado para su piel:

1. Yu R, Van Scott E. Biodisponibilidad de alfa-hidroxiácidos en formulaciones tópicas Cosmet Dermatol. 1996;9:54.
2. Ahn HH, Kim IH. Efecto blanqueador de las exfoliaciones con ácido salicílico en pacientes asiáticos. Cirugía Dermatol. 2006;32:372.
3. Davies M, Marks R. Estudios sobre el efecto del ácido salicílico en la piel normal. Br J Dermatol. 1976;95:187.
4. Fabbrocini G, Padova M, Tosti A. Peelings superficiales a de profundidad media: una experiencia personal. En: Tung R, Rubin M, editores. Serie Procedimientos en Dermatología Cosmética: Peelings Químicos. 2da ed. Londres: Elsevier Health Sciences; 2010. páginas. 7–16.
5. Ditre CM, Griffin TD, Murphy GF, et al. Efectos de los alfa-hidroxiácidos en la piel fotoenvejecida: un estudio piloto clínico, histológico y ultraestructural. J Am Acad Dermatol. 1996;34:187.
6. Kim SJ, Park JH, Kim DH, et al. Aumento de la síntesis de colágeno in vivo y efecto proliferativo celular in vitro del ácido glicólico. Cirugía Dermatol. 1998;24:1054.
7. Sharad J. Combinación de microagujas y exfoliaciones con ácido glicólico para el tratamiento de cicatrices de acné en pieles oscuras. J Cosmet Dermatol. 2011 diciembre;10(4):317-23.
8. . Usuki A, Ohashi A, Sato H, Ochiai Y, Ichihashi M, Funasaka Y. El efecto inhibidor del ácido glicólico y el ácido láctico sobre la síntesis de melanina en células de melanoma. Exp. Dermatol. 2003;12 Suplemento 2:43-50. doi: 10.1034/j.1600-0625.12s2.7X PMID: 14756523.
9. Sharquie KE, Al-Dhalimi MA, Noaimi AA, Al-Sultany HA. Ácido láctico como nuevo agente exfoliante terapéutico en el tratamiento de la enfermedad de lifa (melanosis dérmica friccional). Indian J Dermatol. 2012;57(6):444-448.
10. Sharquie KE, Al-Tikreety MM, Al-Mashhadani SA. El ácido láctico como nuevo exfoliante terapéutico en el melasma. Cirugía dermatol. Febrero de 2005; 31(2):149-54.
11. Dayal S, Sahu P, Jain VK, Khetri S. Eficacia clínica y seguridad de la exfoliación con 20% de glicólico, 15% de exfoliación láctica y 20% de vitamina C tópica en el tipo constitucional de melanosis periorbitaria: un estudio comparativo. J Cosmet Dermatol. 2016 diciembre;15(4):367-373.
12. Dainichi T, Ueda S, Imayama S, Furue M. Excelentes resultados clínicos con un nuevo preparado para el peeling químico en acné: ácido salicílico al 30% en vehículo de polietilenglicol. Cirugía dermatol. 2008;34:891-899.
13. Newman N, Newman A, Moy LS, Babapour R, Harris AG, Moy RL. Mejora clínica de la piel fotoenvejecida con ácido glicólico al 50%. Un estudio doble ciego controlado por vehículos. Cirugía Dermatol. 1996;22(5):455–60.
14. Smith WP. Efectos epidérmicos y dérmicos del ácido láctico tópico. J Am Acad Dermatol. 1996;35(3 puntos 1):388–91.
15. Ditre CM, Griffin TD, Murphy GF, Sueki H, Telegan B, Johnson WC, et al. Efectos de los alfa-hidroxiácidos en la piel fotoenvejecida: un estudio piloto clínico, histológico y ultraestructural. J Am Acad Dermatol. 1996;34(2 puntos 1):187-95.
16. Bernstein EF, Lee J, Brown DB, Yu R, Van Scott E. El tratamiento con ácido glicólico aumenta el ARNm de colágeno tipo I y el contenido de ácido hialurónico de la piel humana. Cirugía Dermatol. 2001;27(5):429-33.
17. Ramos-e-Silva M, Celem LR, Ramos-e-Silva S, Fucci-da-Costa AP. Cosmética anti-envejecimiento: hechos y controversias. Clin Dermatol. 2013;31(6):750–8.
18. Baumann L, Saghari S. Peelings químicos, en Dermatología cosmética: principios y práctica, 2^nd edición. Baumann L, Saghari S, Weisberg E, eds. Nueva York: McGraw-Hill, 2009, págs. 148–162.
19. Van Scott EJ, Yu RJ. Control de la queratinización con alfa-hidroxiácidos y compuestos relacionados. I Tratamiento tópico de los trastornos ictióticos. Arco Dermatol. 1974;110(4):586-90.
20. Van Scott EJ, Yu RJ. Hiperqueratinización, cohesión de corneocitos y alfa hidroxiácidos. J Am Acad Dermatol. 1984;11(5 puntos 1):867-79.
21. Thompson BC, Halliday GM, Damian DL. La nicotinamida mejora la reparación del daño del ADN inducido por la radiación ultravioleta y el arsénico en los queratinocitos HaCaT y la piel humana ex vivo. PLoS Uno. 2015;10(2):e0117491.
22. Surjana D, Halliday GM, Damian DL. La nicotinamida mejora la reparación del daño del ADN inducido por la radiación ultravioleta en los queratinocitos humanos y la piel ex vivo. Carcinogénesis. 2013;34(5):1144-9.
23. Andersen, F. mi (1998). Informe final sobre la evaluación de la seguridad de los glicolatos de ácido glicólico, amonio, calcio, potasio, sodio, glicolatos de metilo, etilo, propilo y butilo, y lactatos de ácido láctico, amonio, calcio, potasio, sodio y TEA, lactatos de metilo y etilo. , lactatos de isopropilo y butilo, y lactatos de laurilo, miristilo y cetilo. Revista Internacional de Toxicología, 17(1_suppl), 1-241.