El tiempo que debe esperar después de aplicar el suero de vitamina C antes de usar el siguiente producto en su rutina de cuidado de la piel depende del tipo de suero que esté usando.

Los mejores sueros de vitamina C están respaldados en botellas de color ámbar y tienen un pH bajo. Estos penetran más rápido, mucho más rápido que las cremas o lociones con vitamina C.

Los sueros pueden ser muy caros, ¡así que no conviene hacer nada para disminuir la penetración del ácido ascórbico!

Si los sueros de vitamina C se aplican a la piel que acaba de ser limpiada con un limpiador de pH bajo, enjuagada con agua tibia, y aún está húmeda, la absorción será más rápida.

No sabemos realmente cuánto tiempo tarda la vitamina C en llegar a la piel. Los estudios al respecto se detallan a continuación.

Diez cosas que determinan qué tan rápido la vitamina C se absorbe en la piel:

1. Qué tan fuerte es tu barrera cutánea
2. Temperatura del agua que usaste para lavarte la cara
3. Si su piel está húmeda o seca cuando se aplica vitamina C
4. Lo que se aplica en la piel antes de usar la vitamina C
5. Qué tipo de vitamina C usas: suero, crema o loción
6. Tipo de crema hidratante que utilizas después de la vitamina C
7. Si también estás usando un suero de ácido hialurónico en tu rutina
8. ¿Qué otros productos hay en tu rutina de cuidado de la piel?
9. En qué paso de la rutina usas vitamina C
10. Si está usando retinol

Los estudios originales para ver si la vitamina C tópica se puede absorber a través de la piel fueron realizados por el Dr. Sheldon Pinnell en 2001. ⁽¹⁾ Estos estudios de absorción demostraron que el ácido ascórbico se absorbe mejor en la piel a un pH de 2-2.5

Estos estudios dejaron el ácido ascórbico en la piel durante 22 a 24 días y el ácido ascórbico se mezcló con ácido hialurónico, lo que aumenta la penetración. Esto no se traduce bien en cómo usamos nuestros sueros todos los días. Así que el único estudio basado en evidencia publicado no responde a la pregunta.

No hay estudios publicados que analicen la rapidez con la que la piel absorbe la vitamina C después de una aplicación. Entonces, realmente no tenemos idea de cuánto tiempo lleva.

Sabemos que no es fácil lograr que la piel absorba la vitamina C, por lo que debemos utilizar todos los consejos y trucos para aumentar la absorción de la vitamina C.

Muchos factores afectan las tasas de absorción de vitamina C. Uno de ellos es su tipo de piel Baumann.

Los tipos de piel seca Baumann absorberán la vitamina C mejor que Los tipos de piel grasa Baumann porque los tipos secos tienen una barrera cutánea deteriorada.

Puedes conocer tu tipo de piel aquí

Es mejor aplicar una crema hidratante o aceite después del suero de vitamina C para causar oclusión (también conocido como piel slugging). Los humectantes pueden hacer que la vitamina C se absorba más rápido.

Los humectantes pueden elevar el pH de la piel, lo que disminuye la absorción de vitamina C.

Los humectantes con ácido hialurónico y ácido oleico (aceite de oliva) aumentarán la absorción.

Elel tipo de humectante utilizado afecta en gran medida la tasa de absorción de todos los sueros.

Esta es una de las muchas razones por las que necesita una rutina de cuidado de la piel personalizada para su tipo de piel Baumann.

La piel que está más hidratada o aún húmeda después de la limpieza permitirá que la vitamina C se absorba más rápido.

Use agua tibia y aplique suero de vitamina C sobre la piel que aún esté húmeda pero que no gotee.

Ingredientes como ácidos grasos y glicosaminoglicanos pueden afectar la rapidez con la que la piel absorbe la vitamina C.

Si estos ingredientes están en el suero de vitamina C o en la crema hidratante aplicada después, el ácido ascórbico se absorberá más rápido.

Estos ingredientes pueden acelerar la absorción de vitamina C:

glicerina

sulfato de heparán

ácido hialurónico

aceite de oliva (si se usa después de la vitamina C)

propilenglicol

Ocluir el suero cubriéndolo con una crema hidratante que contenga ingredientes oclusivos, también conocido como slugging, aumentará la absorción.

Puedes leer más sobre slugging aquí.

El pH de la piel afecta en gran medida la absorción de vitamina C, como se muestra en el estudio de 2001 realizado por el Dr. Pinnell Los limpiadores cambian el pH de tu piel.[ii]

Si vas a usar un suero de vitamina C, debes usar un limpiador de pH bajo cuando sea posible. Por ejemplo, los limpiadores con hidroxiácidos pueden reducir el pH de la piel a 2-3.5 gama- dependiendo de las características del limpiador. Tenga en cuenta que no todos los tipos de piel Baumann pueden utilizar un limpiador con pH bajo debido al escozor y el enrojecimiento facial que pueden producirse.

En la rutina personalizada de cuidado de la piel que le damos después de realizar el cuestionario, a menudo utilizamos un limpiador con pH bajo antes de aplicar el suero de vitamina C para aumentar la absorción.

El limpiador que elegimos depende de su tipo de piel Baumann.

Después de realizar el cuestionario, se le dará una lista de limpiadores de muchas marcas para elegir. Todos han sido elegidos para ayudar a aumentar la absorción de vitamina C si se recomienda como parte de su rutina personalizada de cuidado de la piel.

La fuerza y ​​la integridad de la barrera cutánea también afectarán la cantidad de vitamina C que ingresa a la piel.

Una barrera cutánea defectuosa permite que los ingredientes pasen a través de la piel más fácilmente. Esta es la razón por la que tu piel se irrita fácilmente cuando tienes una barrera deteriorada.

El estrato córneo, la capa superior de la piel, también afecta la cantidad y la rapidez con la que un ingrediente para el cuidado de la piel puede atravesar la piel.

El uso de una exfoliación química o mecánica antes de un suero de vitamina C adelgazará el estrato córneo permitiendo una mayor penetración.

Esta es otra razón por la que es una buena idea usar un limpiador con pH bajo antes de un suero de vitamina C (a menos que tengas uno de los tipos de piel sensibles que deben evitar los limpiadores con pH bajo).

La temperatura de tu piel también afecta la penetración de los ingredientes. Las temperaturas más cálidas, como el uso de agua tibia al limpiar el rostro, aumentarán la penetración y acelerarán la absorción de la vitamina C en la piel.

Si acaba de tomar una ducha caliente, la vitamina C se absorberá más rápido si su piel aún está caliente.

El tipo de agua que usa para lavarse la cara también afecta qué tan bien los productos para el cuidado de la piel penetran en la piel.

Las rutinas de cuidado de la piel de Skin Type Solutions están diseñadas para que no tengas que esperar a que el suero se absorba después de aplicar un suero de vitamina C. Ya hemos tenido en cuenta todas las cuestiones anteriores.

De hecho, queremos que apliques el suero de vitamina C sobre la piel húmeda después de limpiarla con agua tibia.

Inmediatamente después de aplicar el suero de ácido ascórbico, se debe aplicar una crema hidratante con ingredientes oclusivos. Esto ayuda a prevenir la evaporación del suero y “atrae” la vitamina C a la piel.

Mi consejo como dermatólogo e investigador del cuidado de la piel es realizar el cuestionario para descubrir su tipo de piel Baumann y seguir los pasos de nuestra rutina de cuidado de la piel. Cuando elige productos de nuestra lista recomendada, puede estar seguro de que hemos diseñado los pasos de la rutina de cuidado de la piel y los productos recomendados para aumentar la absorción de vitamina C.

Referencias sobre las tasas de absorción de vitamina C en la piel:

1. Pinnell, S. r., Yang, H., Omar, M., Rivière, N. METRO, Debuys, H. V, Walker, L. C, y Levine, M. (2001). Ácido L?ascórbico tópico: estudios de absorción percutánea. Cirugía dermatológica, 27(2), 137-142.
2. Baumann L. Capítulo 40 Agentes limpiadores en dermatología cosmética de Baumann Ed. 3 (McGraw Hill 2022)