Bergamota (Citrus bergamia) é uma fruta cítrica do Mediterrâneo que tem sido usada em perfumes e cosméticos desde o início do século XVIII. (1)

Também é conhecido como "óleo de bergamota"."

Contém compostos antioxidantes, antiinflamatórios e antiapoptóticos significativos. (2,3)

O óleo de bergamota pode ser encontrado em muitos produtos, como fragrâncias, tratamentos para vitiligo e produtos de limpeza de todos os tipos.

Usar este óleo ao sol pode ser perigoso, já que foi observado que a bergamota causa um risco aumentado de queimaduras solares.

Para descobrir se a bergamota é adequada para a sua pele, responda ao nosso teste e compre de acordo com o seu tipo de pele Baumann!

Este blog aborda os fatos sobre o óleo de bergamota para que você possa decidir se ele é adequado para sua pele!

A bergamota também costuma ser chamada de laranja azeda; eles são enrugados, verdes e crescem em árvores. Eles crescem ao longo da costa do mar Mediterrâneo.

A bergamota provavelmente foi criada como um híbrido entre limões e laranjas amargas.

O óleo essencial derivado da bergamota é muito útil em muitos produtos para a pele porque é antiinflamatório, antienvelhecimento e usado para tratar distúrbios de hipopigmentação, como o vitiligo.

A bergamota é o ingrediente principal do chá Earl Grey!

É encontrada em velas, perfumes, colônias e loções pós-barba devido ao seu aroma agradável.

O óleo de bergamota é extraído da casca e da polpa da fruta da bergamota e sua extração é muito semelhante à dos óleos de limão, lima ou mesmo de rosa.

A fruta geralmente é prensada a frio e depois não refinada para deixar intactos os compostos ativos naturais.

Como a bergamota possui grandes quantidades de compostos antioxidantes e antimicrobianos, ela tem uma longa vida útil.

A bergamota não é um óleo típico porque não contém lipídios; caso contrário, possui muitos compostos e funções benéficas, como:

Antiinflamatório

Antioxidante

Regulação do sebo

Produção de colágeno

Crescimento do cabelo

Estimulação dos melanócitos para produzir pigmento

Iluminação da pele

Cicatriz de feridas

Alguns estudos demonstraram que o extrato de bergamota e o óleo essencial podem reduzir a pressão arterial e melhorar as condições mentais.(9)

O óleo de bergamota pode ser um bom ingrediente para tratamentos de acne. É comumente encontrado em produtos de limpeza para tratamento de acne.

É mais seguro usar em produtos de limpeza do que em produtos para tratamento de acne, porque os produtos de limpeza são enxaguados antes de serem expostos ao sol.

Em um estudo que examinou tratamentos para acne em hamsters, foi demonstrado que a bergamota retarda significativamente o crescimento das glândulas sebáceas da pele (as estruturas que produzem óleo dentro da pele). (2)

A forma prensada de óleo essencial de bergamota foi considerada mais eficaz em tratamentos de acne do que seu suco cru.

Como antimicrobiano, a bergamota também auxilia no tratamento e prevenção da acne, eliminando bactérias causadoras de acne na pele.

Não é comedogênico, o que significa que não obstrui os poros por si só e pode ser usado em peles com tendência a acne, dependendo do seu tipo de pele.

No entanto, outros tratamentos para acne, como retinóides, peróxido de benzoíla e ácido salicílico, são muito mais eficazes como tratamentos para acne.

Um estudo mostrou aumentos na produção de colágeno da pele como resultado do uso do óleo. (9)

O envelhecimento da pele reduz os níveis de colágeno e um dos objetivos de um regime antienvelhecimento de cuidados com a pele é aumentar os níveis de colágeno na pele.

Embora o óleo de bergamota possa ser uma forma natural de tratar o envelhecimento da pele, ele não é tão eficaz quanto outros ingredientes antienvelhecimento.

O óleo de bergamota pode ser uma forma natural de tratar a psoríase devido às suas capacidades anti-inflamatórias.

Uma publicação na literatura científica de 2019 descobriu que, em 31 estudos, a bergamota demonstrou tratar eficazmente as placas psoriáticas. (9)

Como a bergamota não contém nenhum ácido graxo hidratante, ela deve ser usada junto com um óleo hidratante ou hidratante corporal na pele psoriásica.

A bergamota pode ser um tratamento natural eficaz para tratar muitos tipos de inflamação.

Um estudo de 2017 focado nos efeitos de 10 óleos essenciais diferentes descobriu que a bergamota retardou a propagação da inflamação. (8)

O mesmo estudo também descobriu que a bergamota era um dos apenas 3/10 óleos essenciais que inibiam proteínas envolvidas na inflamação, e demonstravam capacidade de cicatrização de feridas.

O óleo de bergamota é um antiinflamatório natural encontrado em produtos orgânicos para a pele que pode ser ótimo para a sua pele se fizer parte do seu regime personalizado de cuidados com a pele.

No entanto, nunca deve ser usado ao sol.

O óleo de bergamota tem sido usado para tratar a hipopigmentação e aumentar o bronzeamento da pele.

Nunca use óleo de bergamota se tiver manchas escuras na pele, pois pode piorar ou até causar hiperpigmentação!

O óleo de bergamota torna a pele extremamente sensível à radiação UV, o que significa que as chances de sofrer queimaduras solares na pele aumentam durante o uso.

Estimula os melanócitos a produzirem o pigmento melanina - levando à pigmentação.

Observou-se que muitos perfumes e colônias contendo bergamota causam descoloração no pescoço das pessoas após uso prolongado ao sol.

Esta é uma das razões pelas quais as pessoas são instruídas a aplicar perfumes e colônias nas roupas e não diretamente na pele.

Esta é uma das causas mais comuns de escuridão na área da barba porque é encontrada em muitos produtos pós-barba!

O desenvolvimento de manchas escuras ou outros tipos de hiperpigmentação devido ao uso de extratos de plantas ao sol é chamado de fitofotodermatite.

É usado no tratamento do vitiligo há décadas porque aumenta a produção de melanina dos melanócitos quando expostos à radiação UV. (6,10)

(UVA é um tratamento frequente de vitiligo - ou era antes de termos lasers para isso.)

Quando você tem vitiligo, um dos objetivos é bronzear a parte levemente despigmentada da pele. A Bergamota aumenta muito a sensibilidade da pele à radiação UV.

O óleo de bergamota está entre os tratamentos naturais mais eficazes para o vitiligo, mas deve ser usado com cautela para evitar queimaduras na pele.

Lave sempre as mãos após aplicar na área despigmentada para não queimar áreas indesejadas da pele.

Muitos dos compostos ativos do óleo de bergamota demonstraram efeitos de cicatrização de feridas em diferentes condições.

Os 3 compostos mais importantes da bergamota para a cicatrização de feridas são:

1. Limoneno
2. Acetato de linalila
3. Linalol

Mesmo que a bergamota seja um ingrediente popular e natural, existem alguns possíveis efeitos colaterais que você deve ter em mente.

A bergamota é um alérgeno comum e irritante na pele de muitas pessoas.

O óleo de bergamota aumenta a sensibilidade da pele à radiação UV, o que significa uma maior probabilidade de queimaduras e danos solares.

Nunca use ao sol, a menos que esteja usando para tratar vitiligo sob os cuidados de um dermatologista.

Pode piorar distúrbios de hiperpigmentação, como melasma.

A menos que você tenha uma alergia específica ou use-o ao sol, é seguro.

A classificação EWG para bergamota é “3-5 dependendo do uso”, o que significa que não é particularmente seguro para todas as pessoas.

O principal fator nesta baixa pontuação de segurança é que a bergamota é um alérgeno comum.

Em 2022, um estudo descobriu que as preparações naturais contendo óleos essenciais de bergamota, laranja e cravo não alteram significativamente a pele de forma negativa e são seguras para uso tópico. (13)

Dito isto, o óleo tem um grande risco de queimaduras solares e pigmentação da pele se for deixado na pele sob a luz solar direta por períodos prolongados de tempo. É seguro como parte de um limpador e produtos similares porque são lavados antes de sair.

Para ter certeza de que a bergamota é segura e melhor para seu tipo de pele, responda nosso teste para comprar de acordo com seu tipo de pele Baumann.

O óleo de bergamota é derivado de uma fruta, o que significa que é um óleo vegetal. Também carrega uma fragrância forte e é considerado um óleo essencial.

Embora alguns óleos essenciais possam conter vários tipos de lipídios, a bergamota não contém ácidos graxos ativos. Isso significa que a bergamota não é um verdadeiro óleo à base de lipídios.

Bergamota é um óleo essencial composto principalmente de vários terpenos que conferem cheiro, sabor e efeitos diferentes dependendo dos compostos específicos.

O ingrediente ativo mais significativo da bergamota é o bergapteno, um terpeno associado a comportamentos antiinflamatórios, antimicrobianos e anticancerígenos. (4)

Bergapten também foi estudado para aliviar lesões psoriásicas significativas, tratando vitiligo, e é eficaz na terapia hipolipêmica. (5,6,7)

Bergapten também é conhecido como 5-metoxipsoraleno. (4) Sabe-se que os psoralenos aumentam o risco de queimaduras solares, tornando a pele sensível ao sol.

O suco fresco de bergamota foi analisado como possuindo alguns compostos ativos principais, como: (19)

Monoterpenos (limoneno)

Linalol

Pigmentos

Ceras

Cumarinas

Psoralenos

Como a bergamota é tão versátil em seus compostos ativos, ela é usada para muitas doenças e problemas de pele.

Pode ser encontrado em muitos tipos de produtos, como:

Limpadores

Óleos faciais

Soros retinóides

Tratamentos para vitiligo

O óleo de bergamota não é adequado para todos, então, quando for comprar produtos à base de óleo de bergamota, procure o octógono do seu tipo de pele na página do produto!

Aqui estão alguns de nossos produtos favoritos para a pele que contêm óleo de bergamota:

Nossos artigos são todos escritos de forma independente; isso significa que nenhuma grande empresa nos diga quais produtos devemos promover. Nossas recomendações são baseadas em décadas de experiência profissional em ensaios de pesquisa e na prática clínica.

Nosso objetivo é, antes de mais nada, fornecer-lhe os fatos e ajudá-lo a encontrar os produtos e regimes perfeitos para o seu tipo de pele individual.

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Para saber mais sobre ingredientes para cuidados com a pele, confira nossa biblioteca de ingredientes!

1. Juber M. Benefícios para a saúde da bergamota. WebMD. 29 de novembro de 2022. Bergamota: benefícios para a saúde, riscos para a saúde, usos e muito mais (webmd.com). Acessado em 21 de março de 2023.
2. Sun P, Zhao L, Zhang N, Wang C, Wu W, Mehmood A, Zhang L, Ji B, Zhou F. O óleo essencial e o suco de bergamota e laranja doce melhoram a acne vulgar causada pela secreção excessiva de andrógenos. Mediadores Inflamm. 6 de outubro de 2020;2020:8868107.
3. Cristiano MC, d'Avanzo N, Mancuso A, Tarsitano M, Barone A, Torella D, Paolino D, Fresta M. Nanocarreadores ultradeformáveis ​​co-carregados de glicirrizinato de amônio e óleo essencial de bergamota: um nanomedicamento natural eficaz para terapias tópicas antiinflamatórias in vivo. Biomedicamentos. 30 de abril de 2022;10(5):1039.
4. Liang Y, Xie L, Liu K, Cao Y, Dai X, Wang X, Lu J, Zhang X, Li X. Bergapten: Uma revisão de sua farmacologia, farmacocinética e toxicidade. Phytother Res. 2021 novembro;35(11):6131-6147.
5. Quetglas-Llabrés MM, Quispe C, Herrera-Bravo J, Catarino MD, Pereira OR, Cardoso SM, Dua K, Chellappan DK, Pabreja K, Satija S, Mehta M, Sureda A, Martorell M, Satmbekova D, Yeskaliyeva B, Sharifi-Rad J, Rasool N, Butnariu M, Bagiu IC, Bagiu RV, Calina D, Cho WC. Propriedades Farmacológicas do Bergapten: Aspectos Mecanísticos e Terapêuticos. Oxid Med Cell Longev. 2022 25 de abril;2022:8615242.
6. Shaaban M, Nasr M, Tawfik AA, Fadel M, Sammour O. Óleo de bergamota como componente integral de carreadores lipídicos nanoestruturados e fotossensibilizador para tratamento fotodinâmico do vitiligo: Caracterização e experimentação clínica. Opinião especializada sobre drogas Deliv. 2021 janeiro;18(1):139-150.
7. McNeely W, Goa KL. 5-metoxipsoraleno. Uma revisão de seus efeitos na psoríase e no vitiligo. Drogas. Outubro de 1998;56(4):667-90.
8. Liang Y, Xie L, Liu K, Cao Y, Dai X, Wang X, Lu J, Zhang X, Li X. Bergapten: Uma revisão de sua farmacologia, farmacocinética e toxicidade. Phytother Res. 2021 novembro;35(11):6131-6147.
9. Quetglas-Llabrés MM, Quispe C, Herrera-Bravo J, Catarino MD, Pereira OR, Cardoso SM, Dua K, Chellappan DK, Pabreja K, Satija S, Mehta M, Sureda A, Martorell M, Satmbekova D, Yeskaliyeva B, Sharifi-Rad J, Rasool N, Butnariu M, Bagiu IC, Bagiu RV, Calina D, Cho WC. Propriedades Farmacológicas do Bergapten: Aspectos Mecanísticos e Terapêuticos. Oxid Med Cell Longev. 2022 25 de abril;2022:8615242.
10. Han X, Beaumont C, Stevens N. Análise da composição química e atividades biológicas in vitro de dez óleos essenciais em células da pele humana. Biochim Aberto. 26 de abril de 2017;5:1-7.
11. Cristiano MC, d'Avanzo N, Mancuso A, Tarsitano M, Barone A, Torella D, Paolino D, Fresta M. Nanocarreadores ultradeformáveis ​​co-carregados de glicirrizinato de amônio e óleo essencial de bergamota: um nanomedicamento natural eficaz para terapias tópicas antiinflamatórias in vivo. Biomedicamentos. 30 de abril de 2022;10(5):1039.
12. Sun P, Zhao L, Zhang N, Wang C, Wu W, Mehmood A, Zhang L, Ji B, Zhou F. O óleo essencial e o suco de bergamota e laranja doce melhoram a acne vulgar causada pela secreção excessiva de andrógenos. Mediadores Inflamm. 6 de outubro de 2020;2020:8868107.
13. Perna S, Spadaccini D, Botteri L, Girometta C, Riva A, Allegrini P, Petrangolini G, Infantino V, Rondanelli M. Eficácia da bergamota: Dos mecanismos antiinflamatórios e antioxidantes às aplicações clínicas como agente preventivo de morbidade cardiovascular, doenças de pele e alterações de humor. Ciência Alimentar Nutr. 25 de janeiro de 2019;7(2):369-384.
14. Shaaban M, Nasr M, Tawfik AA, Fadel M, Sammour O. Novos nanoespanlásticos de óleo de bergamota combinados com terapia PUVB como uma abordagem clinicamente traduzível para o tratamento de vitiligo. Droga Deliv Transl Res. Dez de 2019;9(6):1106-1116.
15. Shaaban M, Nasr M, Tawfik AA, Fadel M, Sammour O. Óleo de bergamota como componente integral de carreadores lipídicos nanoestruturados e fotossensibilizador para tratamento fotodinâmico do vitiligo: Caracterização e experimentação clínica. Opinião especializada sobre drogas Deliv. 2021 janeiro;18(1):139-150.
16. Dubertret L, Serraf-Tircazes D, Jeanmougin M, Morlière P, Averbeck D, Young AR. Propriedades fototóxicas de perfumes contendo óleo de bergamota na pele humana: efeito fotoprotetor dos filtros solares UVA e UVB. J Photochem Photobiol B. Novembro de 1990;7(2-4):251-9.
17. Nisticò S, Ehrlich J, Gliozzi M, Maiuolo J, Del Duca E, Muscoli C, Mollace V. Modulação de Telômeros e Telomerases pela Fração Polifenólica da Bergamota no Fotoenvelhecimento Experimental em Queratinócitos Humanos. Agentes Homeost J Biol Regul. 2015 julho-setembro;29(3):723-8.
18. Alexa VT, Galuscan A, Soica CM, Cozma A, Coricovac D, Borcan F, Popescu I, Mioc A, Szuhanek C, Dehelean CA, Jumanca D. Avaliação in vitro do perfil citotóxico e antiproliferativo de preparações naturais contendo óleos essenciais de bergamota, laranja e cravo. Moléculas. 1º de fevereiro de 2022;27(3):990.
19. Perna, S., Spadaccini, D., Botteri, L., Girometta, C., Riva, A., Allegrini, P., & Rondanelli, M. (2019). Eficácia da bergamota: Dos mecanismos antiinflamatórios e antioxidantes às aplicações clínicas como agente preventivo de morbidade cardiovascular, doenças de pele e alterações de humor. Ciência Alimentar e Nutrição, 7(2), 369-384.