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Hidratantes reparadores de barreira cutânea

Não é fácil encontrar os melhores hidratantes reparadores da barreira cutânea a menos que você entenda como consertar a barreira de hidratação da pele.

Produtos de reparação da barreira cutânea, como produtos de limpeza, óleos e cremes, podem alegar reparar a barreira cutânea, quando não o fazem. Na verdade, alguns hidratantes reparadores de barreira danificam a barreira da pele se não tiverem a proporção correta de ceramidas, ácidos graxos e colesterol!

Como isso pode ser verdade?

Não há nenhuma prova necessária para dizer que um creme hidratante "repara a barreira" e há muita confusão sobre o que é um bom hidratante reparador de barreira.

Vamos ensiná-lo sobre como saber se um hidratante reparador de barreira é bom e realmente fortalece a barreira da pele, como afirma. Você aprenderá sobre os melhores hidratantes para colesterol e quais ácidos graxos procurar em cremes.

Você pode ler aqui sobre o que é a barreira da pele aqui e o que a danifica.

 The best barrier repair moisturizers have ceramides, fatty acids and cholesterol

Como encontrar os melhores produtos de reparo da barreira cutânea para corrigir a barreira cutânea

A barreira de hidratação da pele é fortalecida por hidratantes com lipídios. Esses emolientes de reparo de barreira devem conter todos os 3 tipos de lipídios. O tipo de ácido graxo pode variar. Existem vários tipos de ceramidas utilizadas em emolientes de reparação de barreiras. A maioria dos hidratantes de colesterol usa colesterol de origem animal. Você pode usar beta sitosterol em vez de colesterol se quiser um hidratante vegano para colesterol.

Os melhores hidratantes reparadores de barreira devem ter estes atributos para serem bons:

Os 6 melhores hidratantes de reparação de barreira recomendados por dermatologistas são:

  1. Creme EpiCeram (prescrição)
  2. Creme reparador Medature PSL
  3. Creme reparador de barreira Zerafite
  4. Creme Calmante e Calmante Zerafite
  5. Creme Barreira Antirrugas Zerafite
  6. Creme barreira iluminador de pele Zerafite

Aqui estão outros hidratantes reparadores de barreira de marcas de cuidados com a pele de nível médico:


Melhores hidratantes para reparo de Barrer

Encontre hidratantes para a barreira da pele por preocupação com a pele

É melhor escolher hidratantes de acordo com o seu tipo de pele. Podemos ajudá-lo a comprar depois de responder ao teste e descobrir seu tipo de pele Baumann.


Pele com propensão à acne

Nos meus pacientes que têm pele seca e acne, prefiro usar um dos cremes reparadores de barreira Zerafite ou um Medature Moisturizer. Eu escolho qual hidratante para a barreira cutânea usar com base em outros problemas de pele presentes.

Se meus pacientes não apresentam vermelhidão, ardor ou hiperpigmentação e têm 29 anos ou menos, escolho os seguintes produtos:

  1.  Zerafite Barrier Cream se eles tiverem pele seca
  2. Creme reparador Medature PSL se tiverem pele seca
  3. Medature Barrier Balancing Gel Hidratante se tiverem pele oleosa.

 Testei esses produtos em dezenas de pacientes com acne e não observei nenhum aumento no número de surtos.


Clique aqui se você não sabe se tem pele oleosa ou seca.

Eu escolho o creme Zerafite Brightening Barrier se meus pacientes têm pele seca, acne e manchas escuras de acne ou qualquer hiperpigmentação.

Em pacientes que têm acne e têm mais de 30 anos ou têm maior exposição ao sol ou risco de envelhecimento, como exposição à poluição, eu escolho o Creme Barreira Zerafite Wrinkle Defense.

Para pacientes com acne que também têm pele muito sensível e inflamada com vermelhidão e ardor, escolho o Calmante e Calmante Zerafite que contém alantoína, óleo de argan, óleo de semente de uva e niacinamida para acalmar a pele.

Pele Envelhecida

Para pele seca e envelhecida, com tendência a rugas ou flacidez, prescrevo um creme de barreira que contém retinol ou antioxidantes.

Estes são bons hidratantes reparadores de barreira para o envelhecimento da pele:

Hiperpigmentação

Este creme reparador de barreira tem a estrutura da cruz de Malta e muitos ingredientes diferentes para clarear a pele. É o único hidratante que possui o melhor tipo de ácidos graxos (insaturados) para ajudar a clarear a pele. (Muitos hidratantes estimulam a produção de pigmentos da pele!)

Pele Inflamada Sensível

Pele sensível que está vermelha, tem inflamação ou ardor precisa de ingredientes anti-inflamatórios calmantes. Se você tem acne e rosácea, ou se seus medicamentos para acne são muito irritantes, estes são os melhores cremes hidratantes que fortalecem a barreira calmante para você.


Como reparar a barreira da pele

Reparar a barreira da sua pele começa com bons hábitos para não danificar a sua barreira. Muitas vezes vejo pacientes que estão usando o limpador errado ou exfoliação demais e isso está prejudicando sua barreira.

3 passos para reparar a barreira da pele são:

  1. Pare com os hábitos que estão prejudicando a barreira da pele.
  2. Use um limpador cremoso com barreira segura
  3. Encontre um bom hidratante reparador de barreira que tenha as características descritas abaixo.

Continue lendo para obter mais dicas de dermatologistas para fortalecer a barreira da pele.

Preciso de um creme barreira?

Se você tem pele seca e desidratada, precisa de um hidratante reparador de barreira e de um limpador que não proteja a barreira.

A melhor maneira de encontrar um bom creme reparador de barreira é responder ao nosso questionário desenvolvido por dermatologistas e comprar de acordo com o seu tipo de pele Baumann.


O que é um creme barreira para a pele?

Um creme de barreira cutânea contém lipídios que imitam a estrutura natural da barreira cutânea da pele. Os lipídios devem ter o tipo, formato e número corretos para que correspondam à intrincada estrutura multilamelar de duas camadas da pele. Quando a barreira está intacta, os lipídios impedem a passagem da água.


intact barrier

A pele seca tem pequenos buracos nas membranas lipídicas da bicamada. Isto permite que a água evapore da pele, deixando-a desidratada e desprotegida de alérgenos, irritantes e micróbios.


broken barrier

Os cremes de proteção para a pele substituem os lipídios perdidos na pele - o que é semelhante a tapar buracos na pele - para mantê-la à prova d'água e protegida. No entanto, os lipídios devem ter o formato correto para tapar adequadamente os orifícios. É por isso que o tipo de ácidos graxos nos hidratantes é importante.

Os hidratantes reparadores de barreiras são cremes hidratantes que contêm lipídios que imitam a estrutura multilamelar natural das membranas celulares.

Estes são os três tipos de lipídios encontrados em produtos eficazes para reparação de barreiras:

A maior parte do colesterol é derivada de animais. Se você deseja um hidratante reparador de barreira vegano, procure o ingrediente beta-sitosterol em vez de colesterol.

Cremes reparadores de barreiras com proporção de lipídios de 1:1:1

structure of skin barrier

Como saber se um hidratante reparador de barreira é bom?

É impossível saber se um hidratante é bom para a barreira apenas lendo os ingredientes no rótulo.

A única maneira de saber se o hidratante tem uma proporção lipídica de 1:1:1 é se a empresa informar (o Skinceuticals Triple Lipid Repair tem uma proporção de 2:4:2, por exemplo), ou se um químico cosmético analisar a fórmula e muitas vezes são informações proprietárias que as empresas não compartilham. Normalmente, se houver uma ração 1:1:1, a empresa ficará orgulhosa disso e lhe dirá.

Analisamos a capacidade de um hidratante de reparar a barreira da pele observando-o ao microscópio usando luz polarizada cruzada. e observe o padrão de luz que a estrutura lipídica cria.

Os melhores hidratantes para reparo de barreira mostram o padrão da cruz de Malta sob o microscópio de polarização cruzada.


Estes são bons hidratantes para reparação de barreira porque apresentam o padrão da cruz de Malta:


  1. Creme EpiCeram (prescrição)
  2. Creme reparador Medature PSL
  3. Creme reparador de barreira Zerafite
  4. Creme Calmante e Calmante Zerafite
  5. Creme Barreira Antirrugas Zerafite
maltese cross pattern barrier creams

Quanto tempo leva para reparar a barreira da pele?

Quanto tempo leva para um hidratante reparador de barreira fazer efeito?

Um verdadeiro hidratante reparador de barreira irá restaurar a barreira da pele em 14 dias.1

Existem muitos fatores que afetam o tempo necessário para fixar a barreira cutânea:

  • Qual ​​hidratante você usa
  • Qual ​​limpador você usa
  • O que causou o defeito da barreira cutânea subjacente
  • Quais hábitos você tem que perturbam a barreira de umidade
  • Outros produtos em sua rotina de cuidados com a pele

Para restaurar a barreira da pele rapidamente, você deve remover todos os produtos de cuidado da pele que prejudicam a barreira, como espumas de limpeza e esfoliantes agressivos. e álcool.


Para obter resultados mais rápidos, certifique-se de que toda a sua rotina de cuidados com a pele seja adequada ao seu tipo de pele Baumann.


accelerate barrier recovery

Como acelerar a recuperação da barreira cutânea

Supondo que você não esteja fazendo nada que comprometa a barreira da pele, você pode acelerar o tempo que a barreira da pele leva para ser restaurada.

Demonstrou-se que os itens a seguir afetam a rapidez com que a barreira se recupera:

  • Hidratantes contendo umectantes como glicerina2, além de ingredientes reparadores de barreiras.3
  • Hidratantes reparadores de barreiras com ácidos graxos saturados como ácido esteárico e ácido palmítico.4
  • Limpadores com ácidos graxos saturados, como produtos de limpeza cremosos e óleos de limpeza
  • Exposição a ondas de ultrassom de 10 a 30 kHz5
  • O hormônio estradiol acelera o reparo da barreira
  • Evite a suplementação de progesterona. Estradiol + progesterona retarda o reparo da barreira
  • Evite a suplementação de testosterona porque a testosterona retarda o reparo da barreira.6
  • Sais de Epsom ricos em magnésio ou sais do mar morto7 8 na recuperação da barreira de velocidade da água do banho
  • Diminuir o estresse psicológico9
  • Aromaterapia com odores que reduzem o estresse, como lavanda10
  • Exposição à luz vermelha.11 12
  • Evite luz ultravioleta e luz azul.
  • Temperaturas entre 97 e 100 graus13
  • Sono adequado14

Usar os produtos de cuidado da pele certos para o seu tipo de pele Baumann é uma forma importante de proteger e reparar a barreira da pele

Muitos produtos de reparação de barreira possuem ingredientes hidratantes - mas nem todos desempenham um papel na restauração da barreira da pele.

Existem muitos ingredientes em cremes de barreira cutânea que afirmam fortalecer a barreira cutânea.

Melhores ingredientes para reparar a barreira

O dermatologista Dr. Peter Elias e sua equipe3 descreveram pela primeira vez como usar lipídios para restaurar a barreira da pele.4

Desde então, tem havido muitos hidratantes que afirmam usar lipídios para restaurar a barreira da pele - no entanto - muito poucos hidratantes para reparação de barreira contêm os lipídios corretos na proporção correta para restaurar a barreira da pele.

Ceramidas, ácidos graxos e colesterol são as gorduras dos produtos reparadores de barreira que fortalecem a barreira da pele.

O melhor ácido graxo para reparar a barreira da pele é o ácido esteárico, encontrado em muitos óleos, como o óleo de argan.

beta-sitosterol

Lipídios (gorduras)

Os melhores ingredientes lipídicos para reparar a barreira cutânea:

Proporção correta de lipídios para reparo ideal da barreira

Como demonstrado por muitos estudos5 6 7 a melhor proporção de lípidos para restaurar a barreira cutânea é 1:1:1 (ceramidas: ácidos gordos: colesterol em quantidades iguais).

Usar a proporção errada de ceramidas, colesterol e ácidos graxos prejudica a barreira da pele e atrasa o reparo.8

Se um hidratante tiver mais ceramidas do que ácidos graxos e colesterol, ou mais ácidos graxos do que ceramidas e colesterol, o hidratante danificará a barreira da pele.9

Isso significa que o creme reparador de barreira deve conter a mesma quantidade de ceramidas que ácidos graxos e colesterol.

Ingredientes para cuidados com a pele e a barreira

Alfa-hidroxiácidos (AHAs)

O AHA é bom para uma barreira cutânea danificada? Os alfa-hidroxiácidos perturbam temporariamente a barreira da pele porque são umectantes e esfoliantes. No entanto, com o tempo, melhoram a capacidade da pele de se proteger, tornando o estrato córneo mais compacto. Os AHAs e BHAs não são muito eficazes no fortalecimento da barreira cutânea.

ceramides

Ceramidas

Existem muitos tipos de ceramidas em produtos para a pele. Por que as ceramidas são importantes em cremes para a pele?

  • A pele pode produzir as suas próprias ceramidas, mas a produção de ceramidas é reduzida na pele envelhecida.11
  • As ceramidas desempenham um papel na inflamação
  • As ceramidas podem ser deficientes na psoríase e no eczema.12

Evite hidratantes que contenham ceramidas que não contenham ácidos graxos e colesterol, conforme discutido acima.

Quais são as melhores ceramidas para procurar nos rótulos dos ingredientes dos hidratantes?

Procure ceramida 1, ceramida 3, ceramida NP ou pseudoceramidas no rótulo do produto.

cholesterol

Colesterol

Os hidratantes reparadores de barreiras devem conter colesterol. Para que um hidratante realmente repare a barreira, você precisa:

  1. A mesma quantidade de colesterol que ácidos graxos e ceramidas em uma proporção de 1:1:1
  2. Um padrão cruzado de maltês de lipídios

Hidratantes com colesterol, mas sem ceramidas e ácidos graxos, danificam a barreira da pele ao romper o padrão lipídico natural das peças do quebra-cabeça.

Existe um tipo específico de colesterol a ser procurado em hidratantes reparadores de barreira?

O rótulo do produto dirá colesterol ou Beta Sitosterol, que é uma forma vegana de colesterol. O colesterol é capaz de entrar na pele devido à sua estrutura lipofílica hidrofóbica e a um transportador de membrana chamado ABCA1, que regula o fluxo de colesterol na pele.13

O colesterol presente nos produtos para a pele aumentará os níveis de colesterol no meu corpo?

Não. As moléculas de colesterol permanecem nas camadas superiores da epiderme e não são absorvidas pela corrente sanguínea.

fatty acids to repair the skin barrier

Ácidos graxos

É difícil olhar o rótulo do produto para descobrir quais ácidos graxos estão em um hidratante porque eles têm muitos nomes que podem ser encontrados em óleos.

Para saber mais sobre como descobrir os melhores ácidos graxos em cremes de barreira, clique aqui.

Quais são os melhores ácidos graxos para reparar a barreira cutânea?

Há muitas coisas diferentes a serem consideradas ao escolher qual ácido graxo usar em um hidratante.

Ácido esteárico, ácido linoléico e ácido palmítico são os ácidos graxos mais comumente usados ​​em hidratantes reparadores de barreira.

Os melhores ácidos graxos a serem procurados dependem do seu tipo de pele Baumann®.

  1. A pele está seca ou oleosa?
  2. A pele tem inflamação?
  3. A pele tem um tom de pele irregular?

Cada um desses problemas de pele deve ser considerado ao escolher ácidos graxos em hidratantes.


glycerin

Glicerina

A glicerina é boa para a barreira da pele? A glicerina é um umectante, não um ingrediente reparador de barreiras.

Ela puxa água para a superfície da pele, o que ajuda a pele a compensar uma barreira cutânea defeituosa, mas a glicerina não repara a barreira cutânea.

A glicerina não agride a barreira da pele. É capaz de passar pelos canais de aquaporina para ajudar a aumentar a hidratação da pele, mas não afeta diretamente a barreira cutânea.

hyaluronic acid

Ácido hialurônico

O ácido hialurônico repara a barreira da pele?Não! o ácido hialurônico não repara a barreira da pele. Os soros hialurônicos (HA) são umectantes que puxam a água para a superfície da pele. Isto proporciona hidratação temporária, mas não repara a barreira.

Na verdade, o AH não é bom para a barreira da pele, a menos que seja combinado com um tipo oclusivo de ingrediente hidratante. Usar ácido hialurônico na pele com barreira quebrada em um clima seco irá, na verdade, desidratar a pele. Isso ocorre porque os umectantes retiram água da pele em um ambiente seco.


Se você quiser usar AH e sua barreira estiver prejudicada, você deve combinar o AH com ingredientes reparadores de barreira e ingredientes oclusivos, como óleos.

Confira este creme reparador de barreira:


Creme barreira de ceramida Derma Made 

niacinamide

Niacinamida

A niacinamida ajuda a reparar a barreira de hidratação? Não, não tem.

A niacinamida é um ingrediente muito interessante para o cuidado da pele, usado para antienvelhecimento e calmante. No entanto, não tem qualquer efeito na barreira cutânea.

A niacinamida é frequentemente combinada com ingredientes reparadores de barreira, mas não repara a barreira cutânea em si.


Estes são os 5 melhores cremes de barreira cutânea com niacinamida:

  1. Gel hidratante balanceador de barreira Medature
  2. Hidratante reparador Medature PSL
  3. Zerafite Hidratante calmante e calmante
  4. Creme barreira iluminador de pele Zerafite
  5. Creme Barreira Antirrugas Zerafite

Óleos para reparar a barreira da pele

Óleos naturais derivados de plantas com grandes quantidades de ácidos graxos, ácido linoléico e esteárico, são os melhores óleos para restaurar a barreira da pele naturalmente.

Os bons óleos para a barreira cutânea são:

Nosso dermatologista favorito recomendou óleos calmantes que sustentam a barreira da pele:


retinol

Retinol

Não existem muitos  cremes reparadores de barreiras com retinóides que sejam bons no momento. Eu costumo dizer aos meus pacientes para usarem retinol com um hidratante reparador de barreira separado. Quando você usa o hidratante com retinol importa muito !

Usar um creme reparador de barreira antes do retinol pode diminuir a penetração do retinol e diminuir os efeitos colaterais.

Esta é uma boa maneira de começar a usar retinol lentamente.

Depois de se acostumar com o retinol, você pode aplicar o retinol primeiro e o hidratante reparador de barreira por cima. Isso pode ajudar a injetar mais retinol na pele através da oclusão.


Um ótimo hidratante reparador de barreira com retinol:

Revisão do creme facial noturno DEJ

Este é o único bom hidratante reparador de barreira com retinol que pude encontrar.

Você precisa de um hidratante reparador de barreira?

Você precisa de um hidratante reparador da barreira da pele se tiver:

Deixe-nos ajudá-lo a ver se você precisa de um hidratante reparador de barreira e, se precisar, nós o ajudaremos a encontrar os melhores produtos reparadores de barreira para o seu tipo de pele!


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Quanto tempo para reparar a barreira da pele?

Se você estiver fazendo tudo certo em sua rotina de cuidados com a pele e usar um bom hidratante reparador de barreira, poderá reparar a barreira em 14 dias.

Como reparar a barreira cutânea?

Pare de usar sabonetes, produtos de limpeza espumantes, água quente e esfoliantes e use um hidratante reparador de barreira que mostre o padrão da cruz de Malta quando visto ao microscópio.

Como reparar a barreira da pele naturalmente?

Use óleos calmantes na pele e adicione óleo de linhaça ou salmão à sua dieta.

Um pano pode danificar a barreira da pele?

Qualquer atrito excessivo pode danificar a barreira da pele. Além disso, os detergentes com fragrâncias fortes podem causar problemas de barreira. Use um pano macio que tenha sido lavado com detergentes suaves e sem fragrância.

Qual ​​é a melhor proporção de lipídios para um reparo ideal da barreira?

Como demonstrado por muitos estudos (5, 6, 7), a melhor proporção de lípidos para restaurar a barreira cutânea é 1:1:1 (ceramidas: ácidos gordos: colesterol em quantidades iguais).Usar a proporção errada de ceramidas, colesterol e ácidos graxos prejudica a barreira da pele e atrasa o reparo. (8) Se um hidratante tiver mais ceramidas do que ácidos graxos e colesterol, ou mais ácidos graxos do que ceramidas e colesterol, o hidratante danificará a barreira da pele. (9) Isso significa que o creme reparador de barreira deve conter a mesma quantidade de ceramidas, ácidos graxos e colesterol.

Quais condições os hidratantes reparadores de barreira tratam?

Eczema, psoríase, pele seca, pele áspera, queratose pilar, xerose, pele acinzentada e pele hipersensível.

Referências

  1. De Paepe, K., Roseeuw, D.e Rogiers, V. (2002). Reparo da função de barreira da pele humana danificada pela acetona e lauril sulfato de sódio usando emulsões aplicadas topicamente contendo lipídios de barreira. Jornal da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia, 16(6), 587-594.
  2. Parque, B. D, Você, J. K., Jeong, S. K., Escolha. H, Ahn, S. K.e Lee, S. H (2003). Caracterização da organização molecular de emulsões multilamelares contendo pseudoceramida e ceramida sintética tipo III. Journal of investigative dermatology, 121(4), 794-801.
  3. Elias, P. M (2004). A barreira da permeabilidade epidérmica: dos primeiros dias em Harvard aos conceitos emergentes. The Journal of investigative dermatology, 122(2), xxxvi.
  4. Mao-Qiang, M., Feingold, K. R, Thornfeldt, C. Re Elias, P. M (1996). Otimização de misturas lipídicas fisiológicas para reparação de barreiras. Journal of Investigative Dermatology, 106(5), 1096-1101.
  5. Man MQ, Feingold KR, Elias PM. Os lipídios exógenos influenciam a recuperação da barreira de permeabilidade na pele murina tratada com acetona. Arch Dermatol. 1993;129(6):728-38.
  6. Baumann L. Capítulo 43 Hidratantes na Dermatologia Cosmética de Baumann 3ª edição (McGraw Hill 2022)
  7. Cara, M. Q., Feingold, K. Re Elias, P. M (1993). Os lipídios exógenos influenciam a recuperação da barreira de permeabilidade na pele murina tratada com acetona. Arquivos de dermatologia, 129(6), 728-738.
  8. Mao-Qiang, M., Feingold, K. R, Thornfeldt, C. Re Elias, P. M (1996). Otimização de misturas lipídicas fisiológicas para reparação de barreiras. Journal of Investigative Dermatology, 106(5), 1096-1101.
  9. Man MQ, Feingold KR, Elias PM. Os lipídios exógenos influenciam a recuperação da barreira de permeabilidade na pele murina tratada com acetona. Arch Dermatol. 1993;129(6):728-38.
  10. Zettersten EM, Ghadially R, Feingold KR, Crumrine D, Elias PM. Proporções ideais de lipídios tópicos do estrato córneo melhoram a recuperação da barreira na pele cronologicamente envelhecida. J Am Acad Dermatol. 1997;37(3 Pt 1):403-8.
  11. Jensen, J. M, Forl, M., Winoto-Morbach, S., Seite, S., Schuck, M., Proksch, E.e Schütze, S. (2005). Atividades ácidas e neutras da esfingomielinase, ceramida sintase e ceramidase ácida no envelhecimento cutâneo. Dermatologia Experimental, 14(8), 609-618.
  12. Li, Q., Fang, H., Droga, E.e Wang, G. (2020). O papel das ceramidas na homeostase da pele e nas doenças inflamatórias da pele. Journal of dermatological science, 97(1), 2-8.
  13. https://cdn.mdedge.com/files/s3fs-public/issues/articles/70891_main_0.pdf
  14. Elias, P. M (2022). Otimizando a terapia emoliente para reparo da barreira cutânea na dermatite atópica. Anais de Alergia, Asma e Imunologia, 128(5), 505 -511.
  15. Harris-Tryon, T. Ae Grice, E. A (2022). Microbiota e manutenção da função barreira da pele. Ciência, 376(6596), 940-945.
  16. Li, Z., Jiang, R., Jing, C., Liu, J., Xu, X., Sol, L.e Zhao, D. (2022). Efeito protetor de oligossacarídeos isolados de Panax ginseng CA Meyer contra danos à barreira cutânea induzidos por UVB em camundongos sem pelos BALB/c e queratinócitos humanos. Jornal de Etnofarmacologia, 283, 114677.
  17. Tricarico, P. M, Mentino, D., De Marco, A., Del Vecchio, C., Garra, S., Cazzato, G., & Calamita, G. (2022). As aquaporinas são um dos fatores críticos na ruptura da barreira cutânea nas doenças inflamatórias da pele. Revista Internacional de Ciências Moleculares, 23(7), 4020.

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