Retinoide wie Retinol, Tretinoin, Adapalen und Tazaroten können Retinol-Nebenwirkungen wie Ausschlag, Reizung, Rötung und Hautempfindlichkeit verursachen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Retinoiden in unterschiedlichen Prozentsätzen und Stärken. Die stärkeren Retinoide verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Retinoid-Dermatitis.

Sie können einen Retinol-Ausschlag und andere Nebenwirkungen vermeiden, indem Sie das richtige Retinoid für Ihren Baumann-Hauttyp® verwenden und die Anweisungen meines Hautarztes zur richtigen Anwendung von Retinoiden befolgen.

Retinoide können eine gewisse Entzündung der Haut verursachen und die Durchblutung der Haut erhöhen zu Beginn der Einnahme von Retinoiden. Dies führt bei manchen Menschen zu Rötungen, Empfindlichkeit oder Abblättern der Haut.

Wenn Sie keine dieser Nebenwirkungen bemerken, dann nehmen Sie entweder das richtige Retinoid für Ihren Hauttyp und verwenden eine gute Retinol-Hautpflegeroutine oder das von Ihnen verwendete Retinol ist nicht sehr stark. Es gibt viele unwirksame Retinoide auf dem Markt.

Das Risiko von Nebenwirkungen hängt von Ihrem Baumann-Hauttyp ab. Empfindliche Hauttypen sind anfälliger für Entzündungen, Stechen der Haut und andere Reaktionen und haben viel häufiger Nebenwirkungen von Retinol.

Trockene Hauttypen, die keine Barriere-Reparatur-Feuchtigkeitscremes verwenden, reagieren wahrscheinlich auch schlecht auf Retinoide.

Zu Rosazea neigende Haut sollte nicht mit der Einnahme von Retinoiden beginnen, bevor sie mindestens einen Monat lang eine feuchtigkeitsspendende entzündungshemmende Hautpflegeroutine durchgeführt hat.

Die Kenntnis Ihres Baumann-Hauttyps® und der entsprechenden Empfehlungen zur Hautpflege ist der beste Weg, um Nebenwirkungen von Retinoiden zu vermeiden.

Es gibt einige häufige Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Retinoiden.

Retinoide gehören zu einer Familie von Vitamin-A-Verbindungen, zu der auch Retinol gehört. Sie alle können den gleichen Retinoid-Ausschlag als Nebenwirkung einer zu frühen Anwendung verursachen.

Dieser Ausschlag wird Retinoid-Dermatitis genannt, was eine durch Retinoide verursachte entzündete Haut bedeutet. Es ist vorübergehend, verursacht aber ein Brennen auf der Haut und ein unangenehmes Gefühl.

Keine Sorge – die Retinol-Dermatitis verschwindet in 3–7 Tagen. Folgen Sie den Anweisungen unter diesem Link.

Retinol kann Ihre Haut nicht „ruinieren“. Alle negativen Auswirkungen von Retinoiden sind vorübergehend und Retinoide sind sicher (außer in der Schwangerschaft).

Sonnenempfindlichkeit durch Retinoide ist größtenteils ein Mythos.

Retinoid-Dermatitis und Reizungen durch Retinoide lassen jedoch viele Menschen glauben, dass sie an einer Retinol-Allergie leiden. Die negativen Auswirkungen sind eigentlich nicht auf eine Allergie zurückzuführen, sondern entstehen, wenn eine zu hohe Dosis eingenommen wird.

Nebenwirkungen von Retinoiden kommen sehr häufig vor – insbesondere in den ersten zwei Wochen nach Beginn der Einnahme von Retinoiden. Sie beginnen normalerweise 3–4 Tage nach der Anwendung des Retinoids.

Retinoide sollten bei der ersten Einnahme eines neuen Retinoids eine gewisse Entzündung der Haut verursachen und die Durchblutung der Haut erhöhen.

Dies führt zu einer Rötung der Haut oder einer leichten Schuppenbildung. Daran erkennen Sie, dass ein Retinoid wirkt.

Sie sollten es jedoch nicht übertreiben, da Sie sonst eine Retinol-Reaktion bekommen, die üblicherweise als Retinol-Ausschlag oder Retinoid-Dermatitis bezeichnet wird. Wenn Sie die Retinol-Konsistenz richtig anwenden, verschwinden diese Retinoid-Nebenwirkungen.

Die Nebenwirkungen von Retinoiden sind lästig, aber es lohnt sich, sie durchzusetzen und sich daran zu gewöhnen, denn Retinoide kontrollieren nachweislich Akne, reduzieren dunkle Flecken und kehren die Hautalterung um! Klicken Sie hier, um mehr über die Retinoidwissenschaft zu erfahren.

Nebenwirkungen von Retinoiden kommen sehr häufig vor. Ich sehe sie oft bei Patienten, denen andere Ärzte nicht erklärt haben, wie sie sie in einer individuellen Hautpflegeroutine richtig anwenden sollen. Sie treten bei richtiger Anwendung viel seltener auf – tatsächlich können sie mit der richtigen Hautpflege vollständig vermieden werden.

Die 10 häufigsten Symptome von Retinoidausschlag und unerwünschten Nebenwirkungen von Retinol sind:

1. Rötung (Erythem)
2. Stechen oder Brennen
3. Juckreiz
4. Entzündung
5. Schuppung oder Abblättern aufgrund verstärkter Abschuppung
6. trockene Haut
7. raue Haut
8. schmerzhafte verbrannte Haut
9. Hautempfindlichkeit
10. Entschlackung (Akneausbruch)

Diese häufigen Nebenwirkungen von Retinoiden treten auf, wenn zu viel davon in die Haut gelangt. Viele verschiedene Faktoren bestimmen, wie viel Retinol in die Haut gelangt.

Wenn Sie mit der Einnahme von Retinoiden beginnen oder diese falsch anwenden, kann es zu einem Retinoid-Ausschlag oder einer Hautreizung kommen, die sich wie eine Allergie anfühlt.

Dies ist keine echte Hautallergie gegen Retinol. Dermatologen nennen dies Retinoid-Dermatitis.

Es handelt sich nicht um eine vom Immunsystem vermittelte Allergie, sondern um eine Reizreaktion.

Das bedeutet, dass Sie das Retinoid vertragen sollten, wenn Sie die Menge an Retinoid, die in die Haut gelangt, verringern.

Eine Retinol-Allergie ist sehr selten. Die Rötung, das Brennen, das Stechen, der Ausschlag und das rote Gesicht durch Retinol sind eine Reizreaktion und keine echte Allergie.

Das bedeutet, dass Sie Retinol vertragen sollten, wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie es verwenden, und es mit den richtigen entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, Reinigungsmitteln und kombinieren Feuchtigkeitscremes.

Beenden Sie die Verwendung des Retinoids und warten Sie 4 Tage, bis sich die Haut beruhigt hat. Wenn Sie das Retinoid sehr langsam wieder einführen, sollten Sie es vertragen. Befolgen Sie diese Anweisungen.

Wir wissen, dass es schwierig ist, nach den unangenehmen Nebenwirkungen von Retinol wieder einen Neustart zu finden – aber die Vorteile von Retinoiden bei Akne, Falten und dunklen Flecken auf der Haut machen es lohnenswert, es auszuprobieren wieder.

Retinol reizt die Haut, wenn zu viel in die Haut gelangt, und schaltet Gene ein, die zu Entzündungen führen.

Negative Auswirkungen treten auf, wenn sie falsch verwendet werden, und treten am wahrscheinlichsten auf, wenn sie:

• Wird zum ersten Mal gestartet
• Wird im falschen Schritt der Hautpflegeroutine verwendet
• Eine hohe Festigkeit oder ein hoher Prozentsatz
• Wird für den falschen Baumann-Hauttyp verwendet
• In Kombination mit den falschen Inhaltsstoffen oder inkompatiblen Hautpflegeprodukten
• Verwendung mit Hyaluronsäureseren

Es gibt viele verschiedene Arten von Retinoiden in unterschiedlichen Prozentsätzen und Stärken. Die stärkeren Retinoide verursachen eher Nebenwirkungen.

Sie können Nebenwirkungen minimieren, indem Sie die richtige Art von Feuchtigkeitscreme verwenden, die Feuchtigkeitscreme vor dem Retinoid auftragen, und entzündungshemmende Inhaltsstoffe verwenden und Hyaluronsäure meiden. Öle mit Ölsäure, und Peelings.

Bestimmte Baumann-Hauttypen reagieren eher auf Retinoide. Daher ist es eine gute Idee, eine individuelle Hautpflegeroutine zu erstellen und die Anweisungen genau zu befolgen – besonders, wenn Sie zum ersten Mal mit Retinol beginnen.

Empfindliche Hauttypen sind anfälliger für Entzündungen und haben viel häufiger Nebenwirkungen von Retinol.

Trockene Hauttypen , die keine Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur verwenden, reagieren wahrscheinlich auch schlecht auf Retinoide.

Rosacea-Typen sollten nicht mit der Einnahme von Retinoiden beginnen, bevor sie mindestens einen Monat lang eine feuchtigkeitsspendende, entzündungshemmende Hautpflegeroutine durchgeführt haben.

Kennen Sie Ihren Baumann-Hauttyp® und lassen Sie sich von unserem Dermatologen beraten – empfohlene Ratschläge zur Hautpflege, um Retinoid-Nebenwirkungen zu vermeiden.

Nebenwirkungen von Retinol können minimiert oder vermieden werden, indem Sie das richtige Retinoid für Ihren Baumann Skin Type® verwenden und es zum richtigen Zeitpunkt in Ihrer Hautpflegeroutine richtig einsetzen.

Wenn Sie keine Nebenwirkungen eines neuen Retinoids haben, dann sind Sie entweder:

• Befolgen Sie unsere Ratschläge zur individuellen Hautpflege (Yay!)
• Verwenden Sie eine gute Retinol-Hautpflegeroutine, die Ihnen hilft, das Retinoid zu vertragen (Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes sind sehr wichtig!)
• Sie haben einen resistenten Baumann-Hauttyp , der selten auf Produkte reagiert, aber das Retinol ist dennoch vorteilhaft für Sie.
• Verwendung eines Retinoids, das die schwachen Formen des Retinoids enthält, die nicht wirken, wie Retinylpalmitat, Retinaldehyd
• Tragen Sie das Retinoid auf Ihre Feuchtigkeitscreme oder Ihr Öl auf
• Verwendung eines Retinoids, das für Ihren Hauttyp zu schwach ist

Wenn Ihre Haut gereizt wird und Sie eine Retinoid-Dermatitis entwickeln, müssen Sie Ihre Haut mit beruhigenden und beruhigenden Inhaltsstoffen pflegen und Ihre Hautbarriere reparieren. 

Verwenden Sie diese Produkte zur Linderung von Retinoid-Dermatitis:

•  Beruhigender Reiniger (nicht schäumend)
•  Beruhigende Creme oder Öl 

Vermeiden Sie diese Produkte und Inhaltsstoffe, wenn Sie einen Retinol-Ausschlag haben:

• Ascorbinsäure (Vitamin C)
• Alkohol
• Essenzen
• Peelings
• Hydroxysäuren (AHA) und (BHA
• Tyrosinase-Inhibitoren
• Toner

Verwenden Sie Reinigungsmittel auf Öl- oder Cremebasis ohne stark schäumende Reinigungsmittel (ein leichter, schwacher Schaum ist in Ordnung).). Keine Seife verwenden! Wählen Sie Reinigungsmittel mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen.

Dies sind die Reinigungsmittel, die ich meinen Patienten empfehle, wenn sie einen Retinol-Ausschlag haben:

Trockene Hauttypen sollten eine Barriere-Reparatur-Feuchtigkeitscreme mit beruhigenden Inhaltsstoffen verwenden.

1. Zerafite Beruhigende und beruhigende Feuchtigkeitscreme- Repariert die Hautbarriere. Enthält Niacinamid und Arganöl. Am besten als beruhigende Creme gegen Retinol-Ausschlag geeignet.
2. Derma Made Nia-Genic Lotion.-Enthält beruhigendes Niacinamid und Peptide. Am besten für Mischhaut oder normale Haut geeignet.
3. SkinCeuticals Phyto Corrective Gel- Enthält Gurkenextrakt. Am besten für fettige Hauttypen geeignet.

Produkte zur Linderung von Retinol-Nebenwirkungen bei trockener Haut: 

Produkte zur Linderung von Retinol-Nebenwirkungen bei fettiger Haut: 

Beruhigende Öle wie Arganöl werden zur Behandlung gereizter Haut verwendet, insbesondere der Haut, die brennt und sich beim Waschen des Gesichts mit Wasser unangenehm anfühlt.

Diese Öle können zusätzlich zu Ihrer Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur verwendet werden, um die beruhigenden Inhaltsstoffe in die Haut einzuschleusen.

Wir raten von Steroiden wie Hydrocortison ab, da sie bei Absetzen Rebound-Reizungen verursachen können.

Steroide im Gesicht können auch einen perioralen Dermatitis-Ausschlag um den Mund herum verursachen. Wählen Sie stattdessen eine beruhigende Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur oder ein entzündungshemmendes Öl mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Arganöl, grüner Tee und Centella Asiatica.

Halshaut reagiert empfindlicher auf Retinol als Gesichtshaut und entwickelt häufiger Nebenwirkungen.

Wenn Sie eine Retinol-Verbrennung am Hals bekommen, beenden Sie die Verwendung des Retinols sofort. Tragen Sie ein beruhigendes Öl oder eine beruhigende Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur auf.

Tragen Sie keine Kleidung, die den Halsbereich reibt. Vermeiden Sie kratzige Stoffe wie Wolle. Tragen Sie ein Hemd, das den Halsbereich bedeckt, und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung. Benutzen Sie keine Peelings. Das Nackenbrennen sollte sich in 4–7 Tagen bessern.

Wenn Sie Nebenwirkungen von Retinol oder verschreibungspflichtigem Retin A oder Retinoiden haben, stoppen Sie die Einnahme für 4 Tage und beginnen Sie erneut mit den folgenden 4 Schritten, um Ihr Retinoid neu zu starten:

1. Verwenden Sie eine niedrigere Retinoiddosis (2x oder 0).025 % Retinol (nicht verschreibungspflichtig) ist das Retinoid mit der niedrigsten Stärke
2. Verwenden Sie das Retinoid seltener
3. Verwenden Sie das Retinoid zusätzlich zu Ihrer Feuchtigkeitscreme
4. Verwenden Sie das Retinoid mit den richtigen Hautpflegeprodukten

Weitere Anweisungen finden Sie unter diesem Link.

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Hautpflegeroutine in der richtigen Reihenfolge der Routineschritte für Ihren Baumann-Hauttyp verwenden!

Neben Auswahl des besten Retinoids und richtiger Anwendung finden Sie hier noch einige weitere Tipps, um Verbrennungen und Hautausschläge durch Retinol zu vermeiden. Denken Sie daran, dass die Nebenwirkungen je nach Art des Reinigungsmittels und der Feuchtigkeitscreme, die Sie zusammen mit dem Retinoid verwenden, stärker oder geringer ausfallen.

Dermatologische Ratschläge zur Vorbeugung von Retinoid-Nebenwirkungen:

• Vermeiden Sie übermäßiges Peeling
• Verwenden Sie keine Peelingmittel wie Gesichtspeelings, Hydroxysäuren oder Gesichtsbürsten
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie jemanden mit einem rauen Bart oder stacheliger Gesichtsbehaarung küssen.
• Rohe Kleidung wie Wolle kann mit Retinol behandelte Haut reizen
• Verwenden Sie Retinol vier Tage lang nicht mehr, bevor Sie die Haarentfernung mit Wachs durchführen lassen
• Verwenden Sie kühleres Wachs – das Problem ist die Hitze
• Entscheiden Sie sich für Laser, aber sagen Sie ihnen, dass Sie ein Retinoid einnehmen
• Threading in Betracht ziehen
• Wenn Sie Gesichtsbehandlungen oder Peelings erhalten, teilen Sie Ihrer Kosmetikerin mit, dass Sie Retinol einnehmen
• Chemische Peelings können die Haut verbrennen, wenn Sie Retinol verwenden
• Machen Sie kein Peeling, wenn Sie Schuppen oder Rötungen durch Retinol haben
• Stoppen Sie Retinol 3 Tage vor dem Dermaplaning
• Beenden Sie die Verwendung von Retinol 2 Tage bevor Sie sich in eine trockene Umgebung begeben
• Halten Sie 2 Nächte vor einem mehr als 6-stündigen Flug an
• Verwenden Sie auf dem Flug eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur
• Verwenden Sie 1–3 Tage lang eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur im trockenen Klima, wenn Sie Retinol verwendet haben, bis sich Ihre Haut an das Klima gewöhnt hat, und nehmen Sie dann Ihre normale Hautpflegeroutine wieder auf
• Beginnen Sie nie gleichzeitig mit der Anwendung von Peelings und Retinol
• Beginnen Sie zunächst zwei Wochen lang mit einem und fügen Sie dann das andere hinzu
• Zu viele Peelings führen zu übermäßigem Peeling

Auch wenn Sie an Retinol gewöhnt sind, gibt es Zeiten, in denen Sie Retinol nicht verwenden sollten. Änderungen des Lebensstils, Aktivitäten und Veränderungen in Ihrer Umgebung können das Risiko von Reaktionen erhöhen. Zum Beispiel, wenn es sehr kalt ist und Sie Skifahren gehen, oder wenn Sie kratzige Wollpullover tragen möchten, oder Sie auf langen internationalen Flügen sind und Ihre Haut austrocknet, oder Sie werden es sein Hotelbettwäsche mit vielen Reinigungsmitteln ausgesetzt.

• Wenn schwanger
• Beim Übergang vom feuchten Klima zum trockenen Klima
• Nach dem Dermaplaning (4 Tage pausieren)
• Nach einem chemischen Peeling (4 Tage Pause)
• Auf der Operationsnarbe nach der Operation (bis die Haut epithelisiert ist, was bedeutet, dass die Haut vollständig geschlossen und hellrosa ist). Dies dauert 7-14 Tage.) Obwohl Retinoide die Heilung beschleunigen, wenn sie vor einer Operation angewendet werden, verlangsamen sie die Heilung, wenn sie nach der Operation angewendet werden. Warten Sie also, bis die Heilung vollständig abgeschlossen ist, bevor Sie mit der Behandlung fortfahren.
• Vor der Haarentfernung mit Heißwachs (3–4 Tage vorher aufhören)
• 2 Tage vor der Haarentfernung
• Bevor Sie Skifahren gehen oder sehr kalten Temperaturen ausgesetzt sind. (3-4 Tage anhalten)
• Bevor Sie sich intensiv der Sonne aussetzen, z. B. wenn Sie stundenlang angeln gehen (Retinoide können Sie vor Sonnenschäden schützen. Wenn Sie jedoch damit rechnen, stundenlang in der Sonne zu bleiben, hilft Ihnen die Ansammlung abgestorbener Haut auf der Hautoberfläche dabei, sich zu schützen.) Verwenden Sie daher am besten keine Peelings, bevor Sie sich mindestens 2 Stunden lang der Sonne ausgesetzt haben)
• Wenn Sie unter aktiver Rosazea mit Rötung leiden und die Haut sich warm anfühlt und schmerzt
• Wenn Ihre Haut brennt oder sticht
• Wenn Sie reizenden Substanzen wie Pestiziden, Reinigungsmitteln oder starken Chemikalien ausgesetzt sind.

Retinol verursacht häufig Nebenwirkungen, wenn Sie damit beginnen. Der richtige Beginn der Retinoide-Behandlung, die Verwendung der richtigen Retinol-Creme und die Verwendung von Retinoiden mit einer individuellen Hautpflegeroutine können dazu beitragen, Nebenwirkungen zu vermeiden.

Es ist immer am besten, Produkte zu kaufen und die Anweisungen für Ihren Baumann-Hauttyp zu befolgen. Lassen Sie mich Ihnen dabei helfen, eine Hautpflegeroutine aufzubauen, die das Risiko einer Retinoid-Dermatitis minimiert!

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2. Baumann, L. S (2014). Kosmezeutika und kosmetische Inhaltsstoffe. McGraw Hill Profi.
3. Baumann L. CH 35 Hautpflege-Regime-Design in Baumanns kosmetischer Dermatologie, 3. Aufl. (McGraw Hill 2022)
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5. Baumann, L. S Verbesserung der Compliance bei Cosmeceutical-Recipe-Kombinationen.
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