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Was kann ich tun, wenn ich meine Hautpflegeroutine nicht wie vorgeschrieben anwende? So starten Sie die Hautroutine neu

Wenn Sie Ihre Produkte nicht mehr verwenden – starten Sie die Hautroutine jetzt neu!

Wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine nicht wie vorgeschrieben angewendet haben, ist es Zeit für einen Neustart. Hautpflege funktioniert nur, wenn Sie sie anwenden. Der häufigste Hautpflegefehler, den ich bei meinen Dermatologiepatienten sehe, ist Inkonsistenz.

Ich versuche, Sie darüber aufzuklären, was zu tun ist, und Sie zu motivieren, konsequent mit Hautpflegeprodukten umzugehen – aber manchmal kommt uns das Leben dazwischen und wir geraten aus der Bahn. Wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine nicht mehr wie angegeben anwenden – was sollten Sie tun?

What do I do if I Haven

Starten Sie die Hautroutine neu

 Starten Sie Ihre Hautroutine so schnell wie möglich neu!

Sie finden Ihr individuelles Programm in der Symbolleiste oben. Suchen Sie nach dem farbigen Achteck mit der Nummer.


Oder klicken Sie hier, um Ihre individuelle Routine für Ihren Baumann-Hauttyp zu finden.


Beachten Sie, dass Sie angemeldet sein und am Quiz teilgenommen haben müssen, damit Ihre Hautpflegeroutine angezeigt wird.


Hier können Sie Ihre Baumann-Hauttyp-Ergebnisse finden und Ihre Hautpflegeroutine zusammenstellen.


Jetzt ist es an der Zeit, die Hautroutine neu zu starten – jeder Tag zählt.

Wiederholen Sie das Quiz, um Ihre Routine neu zu gestalten

Wenn es mehr als einen Monat her ist, seit Sie mit Ihrem Trainingsprogramm aufgehört haben, oder wenn sich die Jahreszeit geändert hat, wiederholen Sie das Quiz. Sie erhalten die aktuellsten Ratschläge zur Hautpflege, die Ihnen dabei helfen, Ihre Hautroutine neu zu starten. Denken Sie daran, dass sich Ihr Hauttyp ändern kann. Nehmen Sie also am Quiz teil oder wiederholen Sie es, bevor Sie mit der Hautroutine wieder beginnen.


Machen Sie das Quiz noch einmal, um sicherzustellen, dass Ihre Hautpflegeroutine immer noch die richtige für Sie ist.

Machen Sie keine Pause von Ihrer Hautpflegeroutine

Ist es gut, Ihrer Haut eine Pause von Produkten zu gönnen? NEIN! Die Bedürfnisse Ihrer Haut hängen von Ihrem Baumann-Hauttyp ab, aber alle Hauttypen benötigen die drei täglichen kritischen Hautpflegeprodukte, die Sie jeden Tag verwenden müssen, die:

  • Reinigen
  • Schützen
  • Reparieren

Starten Sie die Hautroutine neu, die alle drei dieser Schritte umfasst.

Gründe, auf die Verwendung von Hautpflegeprodukten zu verzichten

Warum haben Sie aufgehört, Hautpflegeprodukte zu verwenden? Wählen Sie unten einen der Gründe, warum Sie aufhören sollten, und vielleicht können wir Ihnen helfen. Bring dich wieder auf den richtigen Weg.

1. Ich war faul oder beschäftigt und habe aufgehört, meine Hautpflegeroutine anzuwenden

Folgen Sie @skitnypesolutions in den sozialen Medien und wir können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Schauen Sie sich unsere Interviews mit Menschen verschiedener Baumann-Hauttypen namens „Skin Type Talks“ oder unsere Interviews mit Kosmetikwissenschaftlern namens „Product Talks“ auf unserem YouTube-Kanal „Skin Type Solutions“ an.

2. Ich hatte eine Reaktion auf meine Produkte

Sie können aus verschiedenen Gründen negativ auf Produkte reagieren. Möglicherweise haben Sie:

Hier können Sie nachlesen, wie Sie mit einer Hautreaktion auf ein neues Produkt umgehen können.

3. Ich habe keinen Unterschied zu den Produkten gesehen

Wenn Sie keinen Unterschied in Ihrer Haut bemerken:


Hier erfahren Sie, warum es so lange dauert, bis sich die Vorteile Ihrer Hautpflegeprodukte für die Haut bemerkbar machen.


Nehmen Sie an unserem Hauttyp-Quiz teil, um herauszufinden, welche medizinischen Hautpflegemarken für Sie geeignet sind und in welcher Reihenfolge Sie sie anwenden sollten. Achten Sie nach der Teilnahme am Quiz auf Ihre E-Mails, um Anweisungen zur Verwendung der Produkte zu erhalten, wie Sie feststellen können, ob sie wirken, und wann Sie die Produkte wechseln oder die Stärke der Produkte erhöhen sollten.

Wir möchten Sie dazu inspirieren, Ihre Hautroutine noch heute neu zu starten!


Wenn Sie Ihre Produkte nicht verwendet haben, weil Sie verwirrt sind, nehmen Sie am von Dermatologen entwickelten Hauttyp-Quiz teil.


Wenn Sie Hautfasten betreiben, lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum unsere Dermatologen kein Hautfasten empfehlen.

Warum Hautfasten nicht gut ist

Jeder Hauttyp braucht Reinigung und Schutz. Die meisten Hauttypen benötigen eine Reparatur.

Hautfasten entzieht Ihrer Haut Inhaltsstoffe, die sie zur Aufrechterhaltung einer guten Hautgesundheit benötigt.


Hier sind Gründe, die Hautroutine neu zu starten:


Alle 16 Hauttypen benötigen täglichen Schutz vor Umweltverschmutzung.

Alle Hauttypen benötigen täglichen Sonnenschutz.


Alle Typen trockener Haut benötigen tägliche Feuchtigkeitszufuhr.


Alle fettigen Hauttypen benötigen zweimal täglich eine Reinigung mit den richtigen Reinigungsmitteln.


Alle empfindlichen Hauttypen benötigen täglich entzündungshemmende Inhaltsstoffe.


Alle Typen mit ungleichmäßigem Hautton benötigen hautaufhellende Inhaltsstoffe.


Fahle Haut braucht Peelings.


Alle alternden und reifen Hauttypen benötigen täglich Anti-Aging-Wirkstoffe.


Alle zu Akne neigenden Hauttypen benötigen Inhaltsstoffe, um Akne verursachende Bakterien zu reduzieren und die TLR-2-Aktivität zu verringern.

What happens when you stop using moisturizer? How soon will

Was passiert, wenn Sie aufhören, Feuchtigkeitscreme zu verwenden?

Die Hautpflegewirkung hält bei den meisten Feuchtigkeitscremes etwa einen Tag an. Wie lange die feuchtigkeitsspendende Wirkung anhält, hängt von den Inhaltsstoffen der Feuchtigkeitscreme ab.


Feuchthaltemittel ziehen Wasser auf die Haut. Normalerweise verschwinden die Ergebnisse, wenn das Feuchthaltemittel abgewaschen wird, aber 5 % und mehr Glycerin können 48 Stunden lang für eine feuchtigkeitsspendende Wirkung sorgen.


Okklusive Inhaltsstoffe verhindern, dass Wasser von der Haut verdunstet. Ihre Vorteile verschwinden, sobald sie abgewaschen werden.


Weichmacher glätten die Haut, indem sie die Hautoberfläche beschichten. Die Vorteile gehen verloren, wenn diese abgewaschen oder abgerieben werden.


Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur haben länger anhaltende Vorteile. Ich denke, die Studien zeigen 3–5 Tage, aber ich konnte den Hinweis nicht finden, um sicher zu sein.


Die Wirkung Ihrer Feuchtigkeitspflege hält also nicht lange an. Das erste Problem, das Ihnen möglicherweise auffällt, wenn Sie vergessen, Ihre Hautpflegeroutine anzuwenden, ist Dehydrierung. Dies führt zu Entzündungen, die zu Hyperpigmentierung und Hautalterung führen können.

Was passiert, wenn Sie die Verwendung von Vitamin C-Serum abbrechen?

Die Vorteile von Vitamin C halten etwa 4 bis 6 Monate an. Diese erhöhen den Kollagengehalt und es dauert Zeit, bis das Kollagen abgebaut wird. Aber es braucht auch Zeit, bis sich das Kollagen wieder aufbaut, wenn Sie die Hautroutine wieder aufnehmen, so dass Sie wirklich viele Fortschritte verlieren, wenn Sie mehr als 4 Wochen lang auf Vitamin C verzichten.

Wie lange hält die Wirkung eines Peelings an?

Sobald Sie Peelingmittel absetzen, verschwinden die Vorteile nach etwa einem Tag. Dies liegt daran, dass der Abschuppungs- und Verhornungszyklus der Haut ein fortlaufender ist.

Sie müssen jeden Tag ein Peeling durchführen wenn die Haut stumpf ist.  Aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie Ihre Hautroutine mit Peelings wieder aufnehmen. Viele Produkte haben eine Peeling-Wirkung, die Sie vielleicht nicht bemerken, wie z. B. Retinoide, Säuren und Vitamin C.

Abgelaufene Produkte auffüllen

Sobald Sie Vitamin C, Retinol und andere Seren öffnen, neigen sie dazu, zu verdunsten, zu oxidieren und ihre Wirksamkeit zu verlieren. Wenn Sie Ihre Hautpflege also nicht im Kühlschrank aufbewahrt haben, müssen Sie sich neue Produkte besorgen, wenn diese länger als 6 Monate geöffnet waren. Retinol und Vitamin C sollten 10 Wochen nach dem Öffnen ersetzt werden, sofern sie nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden. (Im Kühlschrank sollten sie geöffnet 3 Monate haltbar sein).


Kaufen Sie nach Ihrem Baumann-Hauttyp, um bestimmte Produkte zu finden

Beachten Sie, dass Sie angemeldet sein und am Quiz teilgenommen haben müssen, um nach Ihrem Hauttyp einkaufen zu können.

Is it good to give your skin a break from products?

Ist es sinnvoll, Ihrer Haut eine Pause von Produkten zu gönnen?

Sie möchten immer irgendeine Art von Hautpflegeprodukten verwenden. Die meisten können jederzeit und ohne Unterbrechung verwendet werden.

Es ist nicht notwendig, Ihrer Haut eine Pause von Produkten oder Hautkuren zu gönnen.

Es gibt einige Ausnahmen.


Tyrosinasehemmer, die zur Aufhellung dunkler Flecken eingesetzt werden, sollten alle 3–4 Monate für 2–4 Wochen abgesetzt werden. Ihre Haut entwickelt eine Tachyphylaxie, was bedeutet, dass sie sich an Produkte gewöhnt und diese nicht mehr wirken.

Aus diesem Grund empfehlen wir bei der Behandlung dunkler Flecken auf der Haut wie Melasma eine zweistufige Kur.

Sie haben vielleicht schon von einem Hydrochinon-Urlaub gehört. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie diesen Hautaufheller für 2–4 Wochen absetzen, um die Wirksamkeit zu erhöhen.

Muss ich Hautpflegeprodukte zyklisch verwenden?

Skin Cycling ist ein neuer Trend, der die einheitliche Anwendung vieler wichtiger Produkte beeinträchtigt. Führen Sie keine Hautzyklen durch, es sei denn, Sie werden von Ihrem Dermatologen oder einem von Skin Type Solutions geschulten Hautpflegeexperten angewiesen.

Starten Sie Ihre Hautroutine neu und wir geben Ihnen in den E-Mails, die Sie nach der Teilnahme am Quiz zur Ermittlung Ihres Hauttyps erhalten, Ratschläge, wann Sie Ihre Hautpflegeprodukte wechseln sollten.

Wie lange wird es dauern, bis meine Haut ihre Hautvorteile verliert?

Wie lange die Vorteile der Hautpflege nach dem Absetzen der Produkte anhalten, hängt davon ab, was Ihre zugrunde liegenden Hautprobleme sind und welche Produkte Sie verwendet haben.

Es wurde nicht bei allen Inhaltsstoffen untersucht, wie lange die Wirkung anhält, aber wir wissen viel darüber, wie lange die Wirkung von Retinoiden anhält. Sie können hier mehr darüber lesen, was passiert, wenn Sie die Verwendung eines Retinoids wie Retinol abbrechen.

Warum sollte man die Hautroutine neu starten?

Konsistenz ist wichtig!

Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie jeden Tag die richtige Hautpflege anwenden und keine Pause machen.

Wenn Sie also Ihre Hautpflegeprodukte abgesetzt haben oder gerade das Hautfasten beendet haben und bereit sind, Ihre Hautroutine wieder aufzunehmen – kehren Sie jetzt zur besten Hautpflegeroutine für Ihren Hauttyp zurück!


Dr Leslie Baumann Dermatologist

Dr. Leslie Baumann MD

Dermatologe, Autor und Forscher

LeslieBaumannMD.com


Autor von:

The Skin Type Solution (Bantam Dell 2006)

Baumanns kosmetische Dermatologie (McGraw Hill 2002, 2009, 2022)

Kosmezeutika und kosmetische Inhaltsstoffe (McGraw Hill 2015)


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