Es ist nicht einfach, die besten Feuchtigkeitscremes zur Reparatur der Hautbarriere zu finden, es sei denn, Sie wissen, wie man die Feuchtigkeitsbarriere der Haut repariert.

Produkte zur Reparatur der Hautbarriere wie Reinigungsmittel, Öle und Cremes behaupten möglicherweise, die Hautbarriere zu reparieren, obwohl dies nicht der Fall ist. Tatsächlich einige Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur schädigen tatsächlich die Hautbarriere, wenn sie nicht das richtige Verhältnis von Ceramiden, Fettsäuren und Cholesterin aufweisen!

Wie kann das wahr sein?

Es gibt keinen Beweis dafür, dass eine Feuchtigkeitscreme „die Barriere repariert“, und es herrscht große Verwirrung darüber, was eine gute Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur ist.

Wir erklären Ihnen, wie Sie feststellen können, ob eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur gut ist und die Hautbarriere wirklich stärkt, wie sie verspricht. Sie erfahren, welche Cholesterin-Feuchtigkeitscremes am besten geeignet sind und auf welche Fettsäuren Sie in Cremes achten sollten.

Hier können Sie nachlesen, was hier die Hautbarriere ist und was die Barriere schädigt.

Die Feuchtigkeitsbarriere der Haut wird durch Feuchtigkeitscremes mit Lipiden gestärkt. Diese Barriere-Reparatur-Weichmacher sollten alle drei Arten von Lipiden enthalten. Die Art der Fettsäure kann variieren. Es gibt verschiedene Arten von Ceramiden, die in Weichmachern zur Barrierereparatur verwendet werden. Die meisten Cholesterin-Feuchtigkeitscremes verwenden tierisches Cholesterin. Sie können Beta-Sitosterin anstelle von Cholesterin verwenden, wenn Sie eine vegane Cholesterin-Feuchtigkeitscreme wünschen.

Die besten Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur müssen diese Eigenschaften aufweisen, um gut zu sein:

• Enthalten 3 Lipidtypen: Ceramide, Fettsäuren und Cholesterin
• Diese Lipide müssen im Verhältnis 1:1:1 vorhanden sein
• Die Feuchtigkeitscreme muss unter einem Kreuzpolarisationsmikroskop ein Malteserkreuzmuster zeigen

Die 6 besten von Dermatologen empfohlenen Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur sind:

1. EpiCeram Creme (verschreibungspflichtig)
2. Medature PSL Repair Cream
3. Zerafite Barrier Repair Cream
4. Zerafite beruhigende und beruhigende Creme
5. Zerafite Wrinkle Defense Barrier Cream
6. Zerafite Skin Brightening Barrier Cream

Hier sind weitere Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur von medizinischen Hautpflegemarkens:

Am besten wählen Sie Feuchtigkeitscremes entsprechend Ihrem Hauttyp aus. Wir können Ihnen beim Einkaufen helfen, sobald Sie am Quiz teilgenommen und Ihren Baumann-Hauttyp ermittelt haben.

Bei meinen Patienten mit trockener Haut und Akne bevorzuge ich die Verwendung einer derZerafite-Barrierereparaturcremes oder einer Medature-Feuchtigkeitscreme. Ich wähle die zu verwendende Feuchtigkeitscreme für die Hautbarriere basierend auf anderen Hautproblemen aus.

Wenn meine Patienten keine Rötungen, kein Brennen oder keine Hyperpigmentierung haben und 29 Jahre oder jünger sind, wähle ich die folgenden Produkte:

1.  Zerafite Barrier Cream, wenn sie trockene Haut haben
2. Medature PSL Repair Cream bei trockener Haut
3. Medature Barrier Balancing Gel Moisturizer, wenn sie fettige Haut haben.

 Ich habe diese Produkte an Dutzenden von Aknepatienten getestet und konnte keinen Anstieg der Ausbrüche feststellen.

Klicken Sie hier, wenn Sie nicht wissen, ob Sie fettige oder trockene Haut haben.

Für trockene, alternde Haut, die zu Falten neigt oder schlaff wird, verschreibe ich eine Schutzcreme, die entweder Retinol oder Antioxidantien enthält.

Dies sind gute Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur für alternde Haut:

• Revision DEJ Face Night Cream
• Zerafite Wrinkle Defense Barrier Cream

Empfindliche Haut, die gerötet ist, Entzündungen aufweist oder brennt, benötigt beruhigende entzündungshemmende Inhaltsstoffe. Wenn Sie an Akne und Rosazea leiden oder Ihre Aknemedikamente zu reizend sind, sind dies die besten beruhigenden, die Barriere stärkenden Feuchtigkeitscremes für Sie.

Die Reparatur Ihrer Hautbarriere beginnt mit guten Gewohnheiten, um eine Schädigung Ihrer Hautbarriere zu verhindern. Ich sehe oft Patienten, die das falsche Reinigungsmittel oder zu viel Peeling verwenden und dadurch ihre Barriere schädigen.

3 Schritte zur Reparatur Ihrer Hautbarriere sind:

1. Beenden Sie Gewohnheiten, die Ihre Hautbarriere schädigen.
2. Verwenden Sie ein barrieresicheres cremiges Reinigungsmittel
3. Finden Sie eine gute Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur, die die unten beschriebenen Eigenschaften aufweist.

Lesen Sie weiter, um weitere Dermatologen-Tipps zur Stärkung Ihrer Hautbarriere zu erhalten.

Wenn Sie trockene, dehydrierte Haut haben, benötigen Sie eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur und ein barrieresicheres Reinigungsmittel.

Der beste Weg, eine gute Barriere-Reparaturcreme zu finden, besteht darin, an unserem von Dermatologen entwickelten Quiz teilzunehmen und nach Ihrem Baumann-Hauttyp einzukaufen.

Eine Hautbarrierecreme enthält Lipide, die die natürliche Hautbarrierestruktur der Haut nachahmen. Die Lipide müssen die richtige Art, Form und Anzahl haben, damit sie zur komplexen doppelschichtigen multilamellaren Struktur der Haut passen. Bei intakter Barriere verhindern die Lipide den Wasserdurchtritt.

Trockene Haut weist winzige Löcher in den Lipiddoppelschichten auf. Dadurch kann Wasser von der Haut verdunsten, wodurch die Haut dehydriert und ungeschützt vor Allergenen, Reizstoffen und Mikroben bleibt.

Hautschutzcremes ersetzen verlorene Lipide in der Haut – ähnlich wie das Verstopfen von Löchern in der Haut – um die Haut wasserdicht und geschützt zu halten. Allerdings müssen die Lipide die richtige Form haben, um die Löcher richtig zu verstopfen. Aus diesem Grund ist die Art der Fettsäuren in Feuchtigkeitscremes wichtig.

Barriere-Reparatur-Feuchtigkeitscremes sind Creme-Feuchtigkeitscremes, die Lipide enthalten, die die natürliche multilamellare Struktur von Zellmembranen nachahmen.

Dies sind die drei Arten von Lipiden, die in wirksamen Produkten zur Barrierereparatur enthalten sind:

• Fettsäuren
• Cholesterin
• Ceramide

Das meiste Cholesterin stammt tierischen Ursprungs. Wenn Sie eine vegane Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur wünschen, achten Sie auf den Inhaltsstoff Beta-Sitosterol anstelle von Cholesterin.

Ob eine Feuchtigkeitscreme gut für die Barriere ist, lässt sich nicht anhand derInhaltsstoffe auf dem Etikett feststellen.

Ob die Feuchtigkeitscreme ein Lipidverhältnis von 1:1:1 hat, können Sie nur herausfinden, wenn das Unternehmen es Ihnen mitteilt (Skinceuticals Triple Lipid Repair hat beispielsweise ein Verhältnis von 2:4:2) oder wenn ein Kosmetikchemiker dies überprüft Formel und dabei handelt es sich oft um proprietäre Informationen, die die Unternehmen nicht weitergeben. Wenn es ein Verhältnis von 1:1:1 gibt, ist das Unternehmen normalerweise stolz darauf und wird es Ihnen sagen.

Wir analysieren die Fähigkeit einer Feuchtigkeitscreme, die Hautbarriere zu reparieren, indem wir sie unter einem Mikroskop mit kreuzpolarisiertem Licht betrachten. und schauen Sie sich das Lichtmuster an, das die Lipidstruktur erzeugt.

Die besten Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur zeigen das Malteserkreuzmuster unter dem Kreuzpolarisationsmikroskop.

Dies sind gute Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur, da sie das Malteserkreuzmuster aufweisen:

1. EpiCeram Creme (verschreibungspflichtig)
2. Medature PSL Repair Cream
3. Zerafite Barrier Repair Cream
4. Zerafite beruhigende und beruhigende Creme
5. Zerafite Wrinkle Defense Barrier Cream

Eine echte Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur stellt die Hautbarriere in 14 Tagen wieder her.¹

Es gibt viele Faktoren, die beeinflussen, wie lange es dauert, die Hautbarriere zu reparieren:

• Welche Feuchtigkeitscreme verwenden Sie?
• Welches Reinigungsmittel Sie verwenden
• Was hat den zugrunde liegenden Hautbarrieredefekt verursacht?
• Welche Gewohnheiten stören die Feuchtigkeitsbarriere?
• Andere Produkte in Ihrer Hautpflegeroutine

Um die Hautbarriere schnell wiederherzustellen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie alle Hautpflegeprodukte entfernt haben, die die Barriere schädigen, wie z. B. schäumende Reinigungsmittel und scharfe Peelings. und Alkohol.

Um die schnellsten Ergebnisse zu erzielen, stellen Sie sicher, dass Ihre gesamte Hautpflegeroutine auf Ihren Baumann-Hauttyp abgestimmt ist.

Vorausgesetzt, Sie tun nichts, was die Hautbarriere beeinträchtigt, können Sie die Zeit bis zur Wiederherstellung der Hautbarriere verkürzen.

Folgendes hat nachweislich einen Einfluss darauf, wie schnell sich die Barriere erholt:

• Feuchtigkeitscremes enthalten Feuchthaltemittel wie Glycerin² sowie Inhaltsstoffe zur Barrierereparatur.³
• Barriere-Reparatur-Feuchtigkeitscremes mit gesättigten Fettsäuren wie Stearinsäure und Palmitinsäure.⁴
• Reinigungsmittel mit gesättigten Fettsäuren, wie etwa cremige Reinigungsmittel und Reinigungsöle
• Exposition gegenüber 10-30 kHz Ultraschallwellen⁵
• Das Hormon Östradiol beschleunigt die Reparatur der Barriere
• Vermeiden Sie eine Progesteron-Supplementierung. Östradiol + Progesteron verlangsamt die Reparatur der Barriere
• Vermeiden Sie eine Testosteronergänzung, da Testosteron die Reparatur der Barriere verlangsamt.⁶
• Magnesiumreiches Bittersalz oder Salz aus dem Toten Meer^{7 8} bei der Wiederherstellung der Geschwindigkeitsbarriere im Badewasser
• Psychischen Stress reduzieren⁹
• Aromatherapie mit stressreduzierenden Düften wie Lavendel¹⁰
• Belichtung mit rotem Licht.^{11 12}
• Vermeiden Sie ultraviolettes und blaues Licht.
• Temperaturen zwischen 97 und 100 Grad¹³
• Ausreichend Schlaf¹⁴

Die Verwendung der richtigen Hautpflegeprodukte für Ihren Baumann-Hauttyp ist eine wichtige Möglichkeit, Ihre Hautbarriere zu schützen und zu reparieren

Viele Produkte zur Barrierereparatur enthalten feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe – aber nicht alle davon spielen eine Rolle bei der Wiederherstellung der Hautbarriere.

Es gibt viele Inhaltsstoffe in Hautschutzcremes, die angeblich die Hautbarriere stärken.

Dermatologe Dr. Peter Elias und sein Team³ beschrieben erstmals, wie Lipide zur Wiederherstellung der Hautbarriere eingesetzt werden können.⁴

Seitdem gibt es viele Feuchtigkeitscremes, die behaupten, Lipide zur Wiederherstellung der Hautbarriere zu verwenden. Allerdings enthalten nur sehr wenige Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur die richtigen Lipide im richtigen Verhältnis, um die Hautbarriere wiederherzustellen.

Ceramide, Fettsäuren und Cholesterin sind die Fette in Produkten zur Barrierereparatur, die die Hautbarriere stärken.

Die beste Fettsäure zur Reparatur der Hautbarriere ist Stearinsäure, die in vielen Ölen wie Arganöl enthalten ist.

Die besten Lipidbestandteile zur Reparatur der Hautbarriere:

• Ceramide
• Fettsäuren
• Beta-Sitosterin
• Cholesterin
• Stearinsäure
• Arganöl
• Öle mit Stearinsäure
• Kakaobutter

Wie zahlreiche Studien belegen^{5 6 7} beträgt das beste Verhältnis von Lipiden zur Wiederherstellung der Hautbarriere 1:1:1 (Ceramide:Fettsäuren:Cholesterin in gleichen Mengen).

Die Verwendung des falschen Verhältnisses von Ceramiden, Cholesterin und Fettsäuren schädigt tatsächlich die Hautbarriere und verzögert die Reparatur.⁸

Wenn eine Feuchtigkeitscreme mehr Ceramide als Fettsäuren und Cholesterin oder mehr Fettsäuren als Ceramide und Cholesterin enthält, schädigt die Feuchtigkeitscreme die Hautbarriere.⁹

Das bedeutet, dass die Barrierereparaturcreme die gleiche Menge an Ceramiden wie Fettsäuren und Cholesterin enthalten muss.

Ist AHA gut für eine geschädigte Hautbarriere? Alpha-Hydroxysäuren stören vorübergehend die Hautbarriere, da sie Feuchthaltemittel und Peelingmittel sind. Mit der Zeit verbessern sie jedoch die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu schützen, indem sie das Stratum corneum kompakter machen. AHAs und BHAs sind bei der Stärkung der Hautbarriere nicht sehr wirksam.

Es gibt viele Arten von Ceramiden in Hautpflegeprodukten. Warum sind Ceramide in Hautcremes wichtig?

• Die Haut kann ihre eigenen Ceramide herstellen, bei gealterter Haut ist die Ceramidproduktion jedoch reduziert.¹¹
• Ceramide spielen eine Rolle beiEntzündungen
• Ceramide können bei Psoriasis und Ekzemen fehlen.¹²

Vermeiden Sie ceramidhaltige Feuchtigkeitscremes, die keine Fettsäuren und kein Cholesterin enthalten, wie oben beschrieben.

Achten Sie auf dem Produktetikett auf Ceramid 1, Ceramid 3, Ceramid NP oder Pseudo-Ceramide.

Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur müssen Cholesterin enthalten. Damit eine Feuchtigkeitscreme die Barriere wirklich reparieren kann, benötigen Sie:

1. Die gleiche Menge an Cholesterin wie Fettsäuren und Ceramide im Verhältnis 1:1:1
2. Ein Malteserkreuzmuster von Lipiden

Feuchtigkeitscremes mit Cholesterin, aber ohne Ceramide und Fettsäuren schädigen die Hautbarriere, indem sie das natürliche Lipid-Puzzleteilmuster stören.

Auf dem Produktetikett steht Cholesterin oder Beta-Sitosterol, eine vegane Form von Cholesterin. Cholesterin kann aufgrund seiner hydrophoben lipophilen Struktur und eines Membrantransporters namens ABCA1, der den Cholesterinfluss in die Haut reguliert, in die Haut gelangen.¹³

Nr. Cholesterinmoleküle verbleiben in den oberen Schichten der Epidermis und werden nicht in den Blutkreislauf aufgenommen.

Es ist schwierig, auf dem Produktetikett nachzuschauen, welche Fettsäuren in einer Feuchtigkeitscreme enthalten sind, da sie viele Namen tragen, die auch in Ölen vorkommen.

Um mehr darüber zu erfahren, wie Sie die besten Fettsäuren in Schutzcremes herausfinden, klicken Sie hier.

Bei der Auswahl der in einer Feuchtigkeitscreme zu verwendenden Fettsäure sind viele verschiedene Dinge zu berücksichtigen.

Stearinsäure, Linolsäure und Palmitinsäure sind die am häufigsten verwendeten Fettsäuren in Feuchtigkeitscremes zur Barrierereparatur.

Welche Fettsäuren am besten zu suchen sind, hängt von Ihrem Baumann Skin Type® ab.

1. Ist die Haut trocken oder fettig?
2. Hat die Haut eine Entzündung?
3. Hat die Haut einen ungleichmäßigen Hautton?

Jedes dieser Hautprobleme sollte bei der Auswahl von Fettsäuren in Feuchtigkeitscremes berücksichtigt werden.

Ist Glycerin gut für die Hautbarriere? Glycerin ist ein Feuchthaltemittel und kein Inhaltsstoff zur Reparatur der Barriere.

Es zieht Wasser an die Hautoberfläche, was der Haut hilft, eine defekte Hautbarriere auszugleichen, aber Glycerin repariert die Hautbarriere nicht.

Glycerin schädigt die Hautbarriere nicht. Es ist in der Lage, durch Aquaporinkanäle zu gelangen, um die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen, hat jedoch keinen direkten Einfluss auf die Hautbarriere.

Repariert Hyaluronsäure die Hautbarriere? Nein! Hyaluronsäure repariert die Hautbarriere nicht. Seren mit Hyaluronsäure (HA) sind Feuchthaltemittel, die Wasser an die Hautoberfläche ziehen. Dies spendet vorübergehend Feuchtigkeit, repariert die Barriere jedoch nicht.

Tatsächlich ist HA nicht gut für die Hautbarriere, es sei denn, es wird mit einem okklusiven Typ eines feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffs kombiniert. Die Anwendung von Hyaluronsäure auf Haut mit geschädigter Barriere in trockenem Klima führt tatsächlich zu einer Austrocknung der Haut. Dies liegt daran, dass Feuchthaltemittel in einer trockenen Umgebung der Haut Wasser entziehen.

Wenn Sie HA verwenden möchten und Ihre Barriere beeinträchtigt ist, müssen Sie die HA mit Inhaltsstoffen zur Barrierereparatur und okklusiven Inhaltsstoffen wie Ölen kombinieren.

Schauen Sie sich diese Barriere-Reparaturcreme an:

Derma Made Ceramide Barrier Cream 

Hilft Niacinamid bei der Reparatur der Feuchtigkeitsbarriere? Nein, tut es nicht.

Niacinamid ist ein sehr interessanter Hautpflegeinhaltsstoff, der zur Anti-Aging-Wirkung und zur Beruhigung der Haut eingesetzt wird. Es hat jedoch keinen Einfluss auf die Hautbarriere.

Niacinamid wird häufig mit Inhaltsstoffen zur Barrierereparatur kombiniert, repariert jedoch nicht die Hautbarriere selbst.

Das sind die 5 besten Hautschutzcremes mit Niacinamid:

1. Medature Barrier Balancing Gel Moisturizer
2. Medature PSL Repair Feuchtigkeitscreme
3. Zerafite beruhigende und beruhigende Feuchtigkeitscreme
4. Zerafite Skin Brightening Barrier Cream
5. Zerafite Wrinkle Defense Barrier Cream

Natürliche pflanzliche Öle mit großen Mengen der Fettsäuren Linolsäure und Stearinsäure sind die besten Öle, um die Hautbarriere auf natürliche Weise wiederherzustellen.

Gute Öle für die Hautbarriere sind:

• Arganöl
• Borretschsamenöl
• Nachtkerzenöl
• Distelöl
• Sesamöl
• Sonnenblumenöl

Unser Lieblingsdermatologe hat beruhigende Öle empfohlen, die die Hautbarriere unterstützen:

Derzeit gibt es nicht viele gute Barriere-Reparaturcremes mit Retinoiden. Normalerweise empfehle ich meinen Patienten, ein Retinol mit einer separaten Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur zu verwenden. Wenn Sie die Feuchtigkeitscreme mit Retinol verwenden, ist das sehr wichtig !

Die Verwendung einer Barriere-Reparaturcreme vor Retinol kann die Penetration des Retinols verringern und Nebenwirkungen verringern.

Dies ist eine gute Möglichkeit, langsam mit der Verwendung von Retinol zu beginnen.

Sobald Sie sich an Ihr Retinol gewöhnt haben, können Sie zuerst das Retinol auftragen und darüber die Barriere-Reparatur-Feuchtigkeitscreme auftragen. Dies kann dazu beitragen, durch Okklusion mehr Retinol in die Haut zu befördern.

Eine großartige Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur mit Retinol:

Revision DEJ Nachtgesichtscreme

Sie benötigen eine Feuchtigkeitscreme zur Reparatur der Hautbarriere, wenn Sie Folgendes haben:

• Trockene Haut
• Ekzem
• Psoriasis
• Aschige Haut

Wir helfen Ihnen herauszufinden, ob Sie eine Feuchtigkeitscreme zur Barrierereparatur benötigen, und wenn ja, helfen wir Ihnen, die besten Produkte zur Barrierereparatur für Ihren Hauttyp zu finden!

1. De Paepe, K., Roseeuw, D., & Rogiers, V. (2002). Reparatur der durch Aceton und Natriumlaurylsulfat geschädigten Barrierefunktion der menschlichen Haut durch topisch aufgetragene Emulsionen, die Barrierelipide enthalten. Journal of the European Academy of Dermatology and Venerology, 16(6), 587-594.
2. Park, B. D, Youm, J. K., Jeong, S. K., Auswahl. H, Ahn, S. K., & Lee, S. H (2003). Die Charakterisierung der molekularen Organisation multilamellarer Emulsionen, die Pseudoceramid und synthetisches Ceramid vom Typ III enthalten. Journal of Investigative Dermatology, 121(4), 794-801.
3. Elias, P. M (2004). Die epidermale Permeabilitätsbarriere: von den Anfängen in Harvard bis zu neuen Konzepten. The Journal of Investigative Dermatology, 122(2), xxxvi.
4. Mao-Qiang, M., Feingold, K. R, Thornfeldt, C. R, & Elias, P. M (1996). Optimierung physiologischer Lipidmischungen zur Barrierereparatur. Journal of Investigative Dermatology, 106(5), 1096-1101.
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6. Baumann L. Kapitel 43 Feuchtigkeitscremes in Baumanns Cosmetic Dermatology, 3. Auflage (McGraw Hill 2022)
7. Mann, M. Q., Feingold, K. R, & Elias, P. M (1993). Exogene Lipide beeinflussen die Wiederherstellung der Permeabilitätsbarriere in mit Aceton behandelter Mäusehaut. Archive der Dermatologie, 129(6), 728-738.
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11. Jensen, J. M, Förl, M., Winoto?Morbach, S., Seite, S., Schunck, M., Proksch, E., & Schütze, S. (2005). Aktivitäten von saurer und neutraler Sphingomyelinase, Ceramidsynthase und saurer Ceramidase bei der Hautalterung. Experimentelle Dermatologie, 14(8), 609-618.
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17. Tricarico, P. M, Mentino, D., De Marco, A., Del Vecchio, C., Garra, S., Cazzato, G., & Calamita, G. (2022). Aquaporine sind einer der entscheidenden Faktoren für die Störung der Hautbarriere bei entzündlichen Hauterkrankungen. International Journal of Molecular Sciences, 23(7), 4020.