Die meisten Menschen vermuten falsch, ob ihre Haut trocken oder fettig ist, daher ist es am besten, an dem wissenschaftlichen Quiz teilzunehmen, das von Dermatologen und Forschern zur Diagnose des Hauttyps verwendet wird.

Ich sage meinen Patienten in meiner Hautarztpraxis, dass es sehr wichtig ist zu verstehen, ob ihre Haut trocken, fettig oder Mischhaut ist. Die Verwendung von Produkten, die nicht auf Ihren spezifischen Hauttyp abgestimmt sind, kann tatsächlich mehr schaden als nützen. Wenn Sie beispielsweise von Natur aus fettige Haut haben, aber starke Feuchtigkeitscremes für trockene Haut verwenden, kann es zu verstärkten verstopften Poren und Akneausbrüchen kommen. Wenn Sie andererseits trockene Haut haben, aber Produkte für fettige Haut verwenden, kann es sein, dass Ihre Haut gereizt und schuppig wird und ihr natürliche Öle entzogen werden. Ich rate meinen Patienten immer, ihre Haut zu beurteilen und dabei auf Glanz, Spannkraft und das Hautgefühl nach der Reinigung zu achten, bevor sie sich für Reinigungsmittel, Toner und Feuchtigkeitscremes entscheiden. Eine genaue Beurteilung des Hauttyps ist entscheidend für die Erstellung einer wirksamen Hautpflege.

1. Es ist schwer, einen Sonnenschutz zu finden, der sich nicht fettig anfühlt
2. Sie mögen das Gefühl von Öl auf Ihrer Haut nicht
3. Sie mögen keine starken Cremes
4. Sie verwenden höchstens einmal täglich eine Feuchtigkeitscreme
5. Sie können jede beliebige Seife für Ihr Gesicht verwenden
6. Sie glänzen auf Fotos
7. Sie haben in den ersten drei Tagen keine Probleme in einem trockenen Klima, an das Sie nicht gewöhnt sind

Da Sie Ihre Hautbarriere nicht vernachlässigen möchten, ist es wichtig zu wissen, ob Sie trockene Haut haben.

Hier sind 8 Anzeichen dafür, dass Sie trockene Haut haben:

1. Die Haut fühlt sich rau an
2. Haut reflektiert kein Licht
3. Sie mögen das Gefühl von Öl auf Ihrer Haut
4. Sie verzichten selten auf eine Feuchtigkeitscreme
5. Hyaluronsäureseren fühlen sich für Sie nicht feuchtigkeitsspendend genug an
6. Seifenstücke und schäumende Seifen verursachen Juckreiz oder Ausschlag
7. Sie haben eine Skalierung
8. Ihre Haut juckt

Als ich 13 Jahre lang Professor für Dermatologie an der University of Miami war, war ich überrascht, wie viele Menschen dachten, sie hätten fettige Haut, obwohl dies nicht der Fall war.

Aus diesem Grund habe ich eine Reihe von Fragen entwickelt und validiert, um festzustellen, ob die Haut fettig oder trocken ist. Ich habe die letzten 19 Jahre damit verbracht, den Fragebogen zu validieren und zu perfektionieren und auf der Grundlage der Antworten auf die Fragen über 40.000 empfohlene Hautpflegeroutinen zu entwickeln.

Dieses wissenschaftliche Quiz zu fettiger oder trockener Haut wird von Dermatologen auf der ganzen Welt verwendet, um den Baumann-Hauttyp genau zu diagnostizieren.

Versuchen Sie nicht, Ihren Hauttyp zu erraten! Auch wenn Sie schon einmal an unserem Hauttyp-Quiz teilgenommen haben – Ihr Hauttyp kann sich ändern.

Wenn Ihre Hautpflege also nicht funktioniert, machen Sie den Hauttyptest, um festzustellen, ob Ihr eigener Hauttyp falsch diagnostiziert wurde.

Oder besuchen Sie einen unserer Ärzte oder medizinischen Dienstleister in Ihrer Nähe, der das Baumann Skin Typing System in seiner Arztpraxis verwendet.

Lesen Sie hier mehr über Mischhaut. Da es sich um ein kompliziertes Thema handelt, gibt es einen eigenen Blog.

Fettige Haut benötigt ganz andere Reinigungs- und Feuchtigkeitscremes als trockene Haut.

Die Verwendung falscher Reinigungs- und Feuchtigkeitscremes für Ihren Hauttyp verringert die Wirksamkeit Ihrer Hautpflegeroutine.

Sie sollten nicht versuchen zu erraten, ob Ihre Haut trocken oder fettig ist, denn Studien zeigen, dass Menschen ihren Hauttyp fast immer falsch einschätzen. ⁽¹⁾

^[[ctaquiz]]

Ihr Hauttyp kann sich saisonal ändern. ⁽²⁾

Wenn sich Ihre Feuchtigkeitscreme zu schwer oder zu leicht anfühlt, müssen Sie den Hauttyp-Quiz wiederholen, um zu sehen, ob sich Ihr Hauttyp verändert hat.

Wenn sich Ihr Hauttyp von fettig zu trocken oder von trocken zu fettig ändert, wechseln Sie Ihre Reinigungs- und Feuchtigkeitscreme.

„Mischhauttypen“ sind:

• trocken in kalten Klimazonen
• trocken in heißen, trockenen Klimazonen
• ölig in heißen, feuchten Klimazonen

Faktoren, die eine Veränderung der Fettigkeit und Trockenheit der Haut verursachen können.

• Stress
• Hormone
• Diät
• Klima

Ihr Hauttyp kann sich auch abhängig davon ändern, welche Hautpflegeprodukte Sie verwenden.

In den meisten Fällen kann man nicht sagen, ob man trockene oder fettige Haut hat.

Deshalb müssen Sie an unserem wissenschaftlichen Hauttyp-Quiz teilnehmen. Sobald Sie IhrenBaumann-Hauttyp kennen, können wir Ihnen beim Kauf von Hautpflegeprodukten helfen.

Sie sollten das Quiz wiederholen, wenn:

• Ihre Produkte funktionieren nicht mehr
• Ihre Feuchtigkeitscreme fühlt sich zu schwer oder zu leicht an
• Sie ziehen in ein anderes Klima um
• Ihre Hormone verändern sich
• Ihr Stresslevel ändert sich

All dies kann sich ändern, wenn Ihre Haut fettig oder trocken ist.

Unser Ziel ist es, Sie in eine leicht fettige Haut zu verwandeln, die einem normalen Hauttyp entspricht.

Fettige Haut ist gesünder, da der Talg auf der Haut eine schützende Wirkung hat. Wenn sich Ihr Hauttyp verbessert, benötigen Sie möglicherweise eine leichtere Feuchtigkeitscreme. Aber im Winter und an trockenen geografischen Standorten können Sie wieder auf einen trockenen Typ umsteigen.

Rechnen Sie damit, dass sich Ihr Hauttyp ändern kann. Wenn Ihre Produkte nicht mehr funktionieren, wiederholen Sie das Quiz.

Nehmen Sie das Quiz hier erneut

Menschen neigen dazu, ihre Talgproduktion zu überschätzen. Probieren Sie diesen Test zu Hause aus, um festzustellen, ob Sie fettige Haut haben:

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem Gelreiniger mit neutralem pH-Wert wie Cerave oder Cetaphil.
2. Verwenden Sie kein cremiges Reinigungsmittel, kein Glykol-, Salicyl- oder schäumendes Reinigungsmittel.
3. Tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme auf.
4. Warten Sie 20 Minuten.

Wie fühlt sich Ihre Haut an?

• Wenn die Haut glänzt und stark mit Feuchtigkeit versorgt ist, sind Sie ein sehr fettiger Hauttyp.
• Wenn Ihre Haut angenehm und hydratisiert ist, aber nicht glänzt, handelt es sich um eine normale fettige Haut.
• Wenn die Haut immer noch das Gefühl hat, eine Feuchtigkeitscreme zu benötigen, spannt, brennt oder sich rau anfühlt, sind Sie ein trockener Hauttyp.
• Wenn Sie die 20 Minuten nicht warten konnten, weil Sie sich so unwohl fühlten, haben Sie einen sehr trockenen Hauttyp.

1. Sie können schäumende Reinigungsmittel, einschließlich Stückseife, problemlos verwenden.
2. Sie haben kein Bedürfnis, eine Feuchtigkeitscreme zu tragen.
3. Sie haben vergessen, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
4. Mittags muss das Gesicht gewaschen werden.
5. Es ist schwierig, einen Sonnenschutz zu finden, der sich nicht fettig anfühlt.
6. Ihre Poren sind vergrößert.
7. Sie haben strahlende Haut.
8. Sie haben eine fettige T-Zone.

Wenn Sie die oben genannte Aktivität durchführen, fühlt sich Ihre Haut 20 Minuten nach dem Waschen des Gesichts rau, straff und trocken an (es sei denn, Sie haben eine Reinigungscreme verwendet).

Möglicherweise konnten Sie nicht die gesamten 20 Minuten warten, weil sich Ihre Haut unangenehm anfühlte.

Trockene Hauttypen bevorzugen das Hautgefühl, wenn sie mit einer Feuchtigkeitscreme versehen sind.

Sehr trockene Typen verwenden immer zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme.

Es ist ungewöhnlich, dass ein trockener Hauttyp keine Feuchtigkeitscreme trägt.

Meine Patienten mit trockenem Hauttyp beschweren sich darüber, dass ihre Haut nicht strahlend ist.

Dunkle Hauttypen mit trockener Haut können aschige Haut haben, da die trockenen Hautzellen auf einer dunkleren Hautoberfläche weiß aussehen und einen grauen, aschigen Hautton ergeben.

1. Sie können keine Seifenstücke im Gesicht verwenden.
2. Sie würden Ihr Gesicht niemals mit Shampoo waschen.
3. Sie verwenden zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme.
4. Sie bevorzugen schwere Cremes.
5. Sie mögen das Gefühl, wenn Öl auf die Haut aufgetragen wird.
6. Stahle Haut
7. Raue Haut
8. Aschige Haut
9. Schuppende Haut
10. Juckende Haut
11. Ekzem

Es gibt keinen Mischhauttyp.

Es gibt einen „sich verändernden Hauttyp“, der von einem trockenen Hauttyp in kalten oder trockenen Klimazonen zu einem fettigen Hauttyp in warmen oder feuchten Klimazonen wechselt.

Wenn Sie eine fettige T-Zone haben (auch wenn die Seiten des Gesichts trocken sind), gelten Sie als fettiger Hauttyp.

Normale Haut ist eigentlich ein normaler fettiger Hauttyp. weil es eine ausreichende Menge Talg produziert, um die Haut gesund und „normal“ zu halten.

Normale Haut produziert alle 3 Stunden mindestens 1 mg Talg pro 10 cm² Haut.

Wenn Sie normale Haut haben, ist es richtiger zu sagen, dass Sie fettige Haut haben.

Der beste Weg, um herauszufinden, ob Ihre Haut fettig oder trocken ist, ist die Teilnahme am Quiz!

Sobald Sie Ihren Baumann-Hauttyp kennen, stellen wir Ihnen eine individuelle Hautpflegeroutine zusammen.

Sie können aus einer Liste Produkte auswählen, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.

1. Youn, S. W., Kim, S. J., Hwang, I. A, & Park, K. C (2002). Beurteilung des Gesichtshauttyps anhand der Talgsekretion: Diskrepanzen zwischen subjektiven Beschreibungen und der Talgsekretion. Hautforschung und -technologie, 8(3), 168-172.
2. Youn, S. W., Na, J. ICH, Choi, S. Y., Huh, C. H, & Park, K. C (2005). Regionale und saisonale Schwankungen der Talgsekretion im Gesicht: ein Vorschlag zur Definition des Mischhauttyps. Hautforschung und -technologie, 11(3), 189-195.
3. Baumann L. Kapitel 10,11,12 von Baumanns Cosmetic Dermatology Ed 3. (McGraw Hill 2022)
4. Baumann, L. S, Penfield, R. D, Clarke, J. L, & Duque, D. K (2014). Ein validierter Fragebogen zur Quantifizierung der Hautfettigkeit. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 2014.
5. Oliveira, R., Ferreira, J., Azevedo, L. F, & Almeida, I. F (2023). Ein Überblick über Methoden zur Charakterisierung des Hauttyps: Fokus auf visuelle Bewertungsskalen und Selbstberichtsinstrumente. Kosmetik, 10(1), 14.
6. Baek, J. H, Lee, M. Y., & Koh, J. S (2011). Zusammenhang zwischen klinischen Merkmalen trockener Gesichtshaut und biophysikalischen Parametern bei Asiaten. International Journal of Cosmetic Science, 33(3), 222-227 .
7. Baumann, L. (2009). Der Baumann-Hauttypindikator: ein neuartiger Ansatz zum Verständnis des Hauttyps. Handbook of Cosmetic Science and Technology, 3. Auflage, Informa Healthcare, New York, 29-40.